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书名 心灵鸡汤(有一种方法叫用心全集)
分类 人文社科-心理-心理学百科
作者 艾馨
出版社 哈尔滨出版社
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简介
试读章节

每个人都是一座宝藏

科学家研究发现,人具有巨大的潜能。人的潜力是无限的,一个人就像橡皮筋一样,需要不断地拉扯,在这个过程中挑战自己的极限,不断扩展自己的能力。

著名的心理学家奥托指出,一个人所发挥出来的能力,只占他全部能力的4%。也就是说,人类还有96%的能力尚未发挥出来。

美国学者詹姆斯研究发现,普通人只开发出自己蕴藏能力的10%,与应当取得的成就相比较,我们不过是半醒着的。我们只利用了我们身心资源的很小很小的一部分。

控制论奠基人之一N.维纳说:“我可以完全有把握地说,每个人,即便他是取得了辉煌成就的人,在他的一生中利用他自己的大脑潜能还不到百亿分之一。”

以上说法或许有些夸张,但人具有很大的潜能是无可否认的。任何一个平凡的人都存在巨大的潜能,只要他的潜能得到发挥,就可成就一番辉煌的事业。大量研究发现,那些被世人称为天才的人,那些为人类作出突出贡献的人,只不过是开发了他们的潜能而已。

例如,20世纪的科学巨匠爱因斯坦,在他死后科学家对他的大脑进行了研究。结果表明,他的大脑无论是体积、重量,还是构造或细胞组织,都与同龄的其他人一样,没有区别。这说明,爱因斯坦事业的成功并不在于他的大脑与众不同,而在于他开发了自己的潜能。

研究表明,正常人脑的记忆容量约为6亿本书的知识总和,相当于超大型计算机储存量的120倍。若发挥一小半的潜力,就可轻易学会40余种语言、记忆整套百科全书及获得12个博士学位。试想,假若唤醒人脑这个沉睡的巨人50%的脑力,那么人类自身、人类文明和人类社会,将会是什么样呢?

其实,人不仅具有巨大的心脑潜能,还有巨大的潜在体能。

一位母亲在孩子睡着的时候,下楼去附近的市场买菜。回来的路上,她看到了邻居,正在和邻居说话的时候,这位母亲本能地朝窗户看了一眼,她看到自己的孩子正在窗户的旁边向她笑着,张开手臂要拥抱妈妈。她急了,对着孩子大声地喊“危险”,可是,孩子又怎么能听懂她的话,仍然往窗户下面看,向她笑着。正在这时,孩子一只脚没站稳,从八楼的家中坠落下来。母亲扔掉了手中的东西,飞奔到楼下,用自己的手臂接住了孩子。孩子得救了,母亲却因为心脏病突发死亡了。

事后,有个消防队做了一个实验——让跑得很快的队员接住从八楼扔下的与孩子等重的沙袋。可是这些消防队员无论怎么接也接不住。后来,有研究者就此发言,他说,为什么一个母亲能够接住自己的孩子,而消防队员竟然接不住一个沙袋呢?很简单,因为那是一个孩子,是一个有生命的人。

人类的潜能是无限的,就好似一条射线,无限延伸,一直向前。人们往往忽略了这一条无限延长的射线,而满足于一条短短的线段,认为已经是很长的线段了。虽然潜能无限量地为人类提供资源,但潜能在人类需要的时候才会爆发出来,或者要靠我们自己慢慢地、一点一点地开发出来,所以,我们要努力挖掘这个巨大的宝藏。

能完成100%就不做99%

“9·ll事件”发生之后,初步统计死难者超过6000人。随后美国人对此逐一加以核实,无法辨认身份的则通过DNA技术进行测试,结果统计确认世贸大楼灾难现场总共有2751人遇难,另有42人因无法找到尸体而列入失踪名单,所有遇难者的名字均一一登记在案,并且刻在纤维板上置于世贸中心遗址,作为临时的纪念碑。  如果说“9·11事件”是美国人心中最大的痛,那么南京大屠杀在中国人心目中的地位应该是有过之而无不及的。但是对于南京大屠杀的死难者,中国却一直没有确切的统计数字。

据中国军事法庭1947年3月初对南京大屠杀首要战犯谷寿夫的判决结果,惨遭集体杀戮及焚尸灭迹者达19万人以上;被零星残杀,尸骸经慈善团体掩埋者达15万人以上,被害者总共30余万人,其中直接被屠杀的有279586人。

而在远东军事审判中,中方检察官陈光虞向法庭提出有391171人遭到屠杀。最后远东军事法庭判决:“在日军占领后最初六个星期内,南京及其附近被屠杀的平民和俘虏,总数达20万以上。”

30余万的数字已成为中国学者的共识,但由于当时审判比较仓促,调查取证工作并非无懈可击,从而为日本右翼提供了诡辩的借口。即使是承认南京大屠杀的日本左翼学者,对于这一数字也并不认同,他们认定的被屠杀人数为5万至20万,与中方观点仍有相当差距。

中国人做事常常抱着“差不多”的心理,缺少精益求精的精神,这就是我们吃亏的原因。一个人的成功与否不仅在于他的能力大小,更取决于他做事时是否都力求做到最好。

我们可以总结出一个成功的基本原则:“要做就做到最好,否则就不做。”或者说“能完成100%的就绝不只做99%”。

对于每个人来说,都要树立“要做就做到最好,否则就不做”的信念。我们在工作中出现的许多问题,绝大多数都只是一些小事,而小事做得不到位,又恰恰会造成大事的失败。对很多事情来说,执行上的一点点差距,往往会导致结果上出现很大的差别。所以,不要以为“差不多”就行了,一定要尽全力把工作做到最好,哪怕多付出一些劳动和时间。

从卑下到伟大,没有行业的界定,更没有能力的障碍,就看你肯不肯负责任,有没有责任心。无论你从事何种工作,一定要全力以赴、一丝不苟,尽力向100%靠拢,要做就做到最好,否则就不做。能做到这一点,就不需要为自己的前途担心了。因为世界上到处都有散漫粗心的人,供不应求的永远是那些善始善终者。P28-31

目录

第一章 攀登高峰, 源自不竭的进取心

认识你自己

要成功,先立志

目标要明确而具体

选择一个切合实际的目标

成功从起跑开始

成功始于果敢的决策

你每天在忙什么

热爱的奇迹

相信自己一定能行

颓废是失败的开始

永葆进取心,才能不断提升

三分天注定,七分靠打拼

只有动手才有收获

做最好的自己

第二章 提升自我,突破所谓的障碍

每个人都是一座宝藏

能完成100%就不做99%

每天进步一点点

顶破头顶上的纸板

相信自己,超越自我

再坚持一下,一定能成功

人最大的敌人是自己

把“不可能”变成“可能”

保持高度的激情

发挥自己的强项

检讨自己的弱点

批评使人进步

竭尽全力

第三章 满怀激情,折腾一次

有梦想才有辉煌

不能瞎折腾

按自己喜欢的方式生活

敢折腾才能成功

抓住转瞬即逝的机会

没有机会就创造机会

善于利用他人的力量

把目光放远一些

为自己播下希望的种子

要折腾,就要比别人更努力

敢于尝试,就能赢得更多的机会

小事情做出大文章

保持一颗儿童般的好奇心

第四章 心不死,生命之花不萎

挖掘出自己的价值

命运掌握在自己的手中

生命的颜色自己涂抹

忧虑只会让生活更不如意

忍耐一时,光明一世

微笑面对成败荣辱

失败的教训要记牢

生活不会抛弃你,除非你抛弃自己

成功属于越挫越勇的人

吃得苦中苦,方为人上人

走出情绪的低谷

从失败中寻找契机

将压力转化为动力

态度决定高度

第五章 成败苦乐,只在一念之间

天堂与地狱的区别

赚钱不是唯一的目标

失即得,得即失

欲望的沟壑是填不满的

事情其实很简单

退一步海阔天空

学会智慧地放弃

换个角度,结果就会不同

在繁荣时预防危机来袭

感谢折磨你的人

脑筋要会转弯

不妨逆向思维

大处着眼,小处着手

独特的眼光造就独特的成功

冷门也能大放异彩

第六章 心宽天地宽,幸福就在你的手心里

幸福是什么

别和自己过不去

。学会适时地遗忘

抖落心灵上的泥沙

别为明天发愁

快乐不贵,随处可得

珍惜现在所拥有的

幽默是生活的薰衣草

怀有一颗感恩的心

和谐的才是长久的

有一点阿Q精神

做自己情绪的主人

静下心来,拒绝浮躁

以宽容大度之心来面对一切

第七章 学海无涯,永不止步

意识到无知,是有知的开始

成功取决于最后一跃

利用好每一分钟

业精于勤,荒于嬉

因为专注而锋利

对手是学习榜样

站在巨人的肩上

学习要循序渐进

三人行,必有我师

打破功利性学习

学习也要讲品性

将知识转化为力量

永远没有毕业

学习力就是竞争力

第八章 执行力就是战斗力,行动起来

再好的点子也要实践

说一千不如动一动

第一次就把事情做对

脚踏实地才能走得稳

工作计划决定工作效率

时间“挤一挤”便有

战胜懒惰,战胜自我

将繁杂的小事系统合理化

分清事情的轻重缓急

没有任何借口

承担自己的那份责任

想好了就马上行动

与恶习说拜拜

打破传统才有进步

只有自己最可靠

第九章 给世界多一点爱,以真心换真情

爱是最伟大的力量

真心才能换来真情

学会与人分享

与人为善,广结善缘

站在对方的角度想一想

主动吃一点亏

为对手叫好

胜利的最高境界是共赢

以德报怨,化敌为友

与人方便,自己方便

勿以善小而不为,勿以恶小而为之

欣赏别人,赞美别人

人人多一点爱,世界就会不同

序言

生活在同一片蓝天下,为什么有的人能够快乐地生活,有的人却终日忧愁焦虑?为什么有的人能够功成名就,有的人却郁郁不得志?

对许多成功人士进行总结,我们可以发现一个定律——得人心者得天下。每件事只要自己认真了,把事情做精做透,一段时间之后,自然会显现出效果。一个“心”字无比重要。

很多人一生并不辉煌,并不是因为他们与辉煌无缘,而是因为他们的头脑中没有闪过辉煌的念头,或者不知道应该如何实现辉煌。有梦想就有辉煌,要想成就辉煌,就要树立远大的志向。一个没有梦想的人,注定不会活出精彩,更不能成为赢家,也就不可能激发出自身的潜能。他的一生就像一艘没有舵的船,永远徘徊于无法远航的浅滩。

为之奋斗的事业是人立世之本,热爱自己所从事的职业,是最基本的职业道德。不论身在何种岗位,都要有那种“干一行,爱一行,钻一行”的螺丝钉精神。“凡百事之成也必在敬之,其败也必在慢之。”在竞争日益激烈的现代社会,没有对事业的热忱,没有爱岗敬业的精神,最终会被淘汰,甚至一事无成。

每个人都会不自觉地形成一种符合自己特征的思维模式,虽然在一定程度上能够保证做事顺利,但是却束缚了人的灵性。要想成就辉煌,需要超越普通人的思考模式,勤于思考只是做事的基础,思考出创意方能成大事。在充分发挥自身优势的基础上,将限制条件转化为有利条件,解放思想,大胆突破,才能不断扩宽面前的道路。

思考的同时更需要跟进学习,没有广博的知识和社会进步的成果,就不能很好地分析形势发展的趋势,不能把握时代进步的主流变化,也就不.能使自己的人际环境融洽,为自己创造机遇。当你以平和的心情和开放的心灵去思考和学习时,必然会有所收获。假如你每天都漫不经心,那么每天的时光就会在重复中荒废,而自己不会有任何发展。

我们不仅要想,更要做。很多人都想改变自己的现状,都想做出一番事业,可是又往往瞻前顾后,前怕狼后怕虎,犹豫不决,很多很好的计划、想法最后胎死腹中,到头来还是一事无成,平平庸庸。其实,一个人成功不是仅仅因为他有多么伟大的想法,而是因为他有伟大的力量与信心把他的愿望、构想付诸实践。想法必须落实在行动中才能具有意义,光有想法没有行动,那永远只能流于空想。

古今中外,凡成事者,无不知难而进,有“敢为天下先”的勇气,有“没有条件创造条件也要上”的拼搏精神。用心做事,不等于安于现状。事实上,成功多属于敢于“折腾”的人。经验、智慧、毅力都是在“折腾”的过程中积累的,不折腾就找不到成功之路,不折腾就不能成为社会的精英,不折腾注定没有未来。面对复杂多变的社会,只有敢于折腾、善于折腾,才能创造机会和财富。

人生之路是曲折而坎坷的,不畏艰险、迎难而上,才能征服困难,做成事业。同样一种条件,有拼劲、有闯劲,事业就会扩展,而贪图安逸、坐享其成,发展就会止步。因此,保持一种乐观向上、不怕困苦、勇于挑战的状态,对每个人都尤为重要。

用“心”去耕耘事业的同时,也要用“心”去对待周围的人。要做一个受人尊敬的人,必须仁爱待人。人有了爱心,就有了光亮,不仅温暖了别人,也照亮了自己。当你学会了尊重和关心他人,便能为自己营造一个人气旺、凝聚力强的工作氛围,使每一个人工作起来都心情舒畅,苦而无怨,既利于自身工作,也提高了团队的效率。

每个人都想成大事,而大事是由小事聚集而成的,细节决定成败。看起来似乎微不足道的事,也需要我们全力以赴地、用心地去对待,这不仅是工作的原则,也是人生的原则。事情有大有小,但做事的准则却是相通的,只要踏踏实实、一步一个脚印,就一定会收到事半功倍的效果。千万不要因为事情小而不在乎,要把每一件小事当成圆润的珍珠,嵌在壮观事业的宝塔上。

总之,我们要想改变自己的生活,就必须“投入”地去想、去做、去研究、去超越,在工作中使出自己最大的力气,使工作达到最满意的效果。如果你的工作没有做好,莫问其他理由,先问自己有没有用心。

掌握了“用心”的秘诀,你就会发现,自己的心情、职业生涯甚至整个人生,都发生了不可思议的变化,从平凡事中得到了不平凡的收获!

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更新时间:2025/4/7 9:33:29