石雷主编的《一迈而过（笑迎挫折）》从青少年生活的方方面面阐述，深入到青少年的心灵深处，文中列举了大量的真实的案例，将充满智慧和哲理的名人故事及寓言，以清晰、易懂的写作风格，循循善诱，启迪青少年的思维，引导他们一步步走向成功。击溃他们的挫败感，帮助他们寻回勇气，不怕输，不服输，用乐观的态度去对待挫折，笑看人生。

“青少年心灵智慧系列”主要是针对青少年成长过程中关于健全人格、健康心理、优秀品质的形成与发展等，进行心理现象的解说和心理问题的分析、引导，以帮助青少年茁壮成长。本书是一本青少年励志类心理学书籍，教育青少年应该如何面对挫折、战胜挫折。

石雷主编的《一迈而过（笑迎挫折）》深入青少年的心灵，从青少年生活的方方面面列举了大量的真实案例，以及充满智慧和哲理的名人故事、寓言，以清晰、易懂的写作风格，循循善诱，启迪青少年的思维，引导他们一步步走向成功。《一迈而过（笑迎挫折）》分为六个部分，分别从学习挫折、情绪挫折、情感挫折、交际挫折、行为挫折和网络挫折等多个角度进行阐释，以教会青少年如何击败挫败感，如何寻回勇气，用乐观的态度去笑对挫折，笑看人生，勇往直前。本书体例新颖，语言生动，解说细致，具有可读性、实用性。

第一章 读好书，好想哭——学习挫折

 1．没有学习热情

 2．考试前总是过度焦虑

 3．如何改正偏科现象

 4．学习有捷径吗

 5．学习中的“高原反应”

第二章 是我爱你过了火——情绪挫折

 1．大如山的压力让人不快乐

 2．极度浮躁

 3．怎么看他都不顺眼

 4．真拿抑郁没办法

 5．易哀易悲观

 6．透析自负

第三章 爱我你痛了吗？——情感挫折

 1．我恨我的父母

 2．父母一点也不理解我

 3．父母离异，自暴自弃

 4．就想跟他们对着干

 5．爱你在心口难开

 6．失恋痛苦缠上我

第四章 我站在高岗上——交际挫折

 1．不要做“独行侠”

 2．嫉妒正破坏着你的人际

 3．心中的苦闷无人说

 4．天才注定是孤独的吗？

 5．多疑的人少朋友

第五章 我不想做坏小孩——行为挫折

 1．偷窃——我也是不得已而为之

 2．离家出走——我就是故意赌气

 3．逃学——不受约束，多自在

 4．吸烟、喝酒、吸毒——真酷

 5．打架——看哥们儿多讲义气

第六章 “死了都要爱”——网络挫折

 1．深陷网吧，无法自拔

 2．网络游戏让人痴让人狂

 3．对网络成瘾

 4．网络世界并不是现实世界

 5．网络损害你的健康

青少年没有学习热情主要表现在以下方面

一、缺乏学习兴趣

小超想干任何一件事情，就是不想学习。他宁愿漫无目的地走在马路上，也不愿呆在教室里听老师讲课，也听不懂老师在讲什么。不知道是因为对学习不感兴趣，听不进老师在说什么而听不懂课？还是因为听不懂课导致对学习失去了兴趣？在这样的循环矛盾下，造成的最终结果就是，小超对学习彻底没感觉，学习成绩彻底提不高。

在学习生活中，兴趣能提高人的学习效率，同时能极大地牵引着你的学习主动性，让你从厌学的人变成好学的人。有了兴趣，学习就不是一种负担，而是一种享受。相反，没有学习兴趣，就会产生厌学心理。

二、没有学习动机

从小到大，小军一直都是一个讨厌学习的人。如果不是老爸老妈的威逼利诱，他说他早就离开学校了。呆在学校，别提有多憋屈了。老师没完没了地唠叨，让他的耳朵都长茧了。不许说话，不许吃东西，不许这不许那，还要整天呆在教室里。因为家长对他说，只求他有一个基本的文凭就行了，在学校最重要的就是学做人。所以，小军才愿意一直呆在学校里，否则的话早就辍学了。

在学习的过程中，青少年可能会遇到各种各样的心理问题。如果不能及时解决，不仅会因此导致学生产生消极的学习态度，还会阻碍他们获得知识和智能的发展。学习的关键就是有一个良好的学习动机，如果没有学习动机，那么犹如一个缺乏动力的火车，跑也跑不动。

三、没有正确的学习方法

在态度端正、目的明确的前提下，学习成绩依然上不去。那么显而易见，学习方法上存在着问题。死记硬背，不善于融会贯通。结果使得自己付出大量的努力，成绩反倒只降不升，严重地打击了自己的学习信心，从而产生学习障碍。

四、学习态度不端正

一个人的态度总是会受到外界人的影响，甚至原先的固有态度可能会因为外界的影响而变强或者减弱。一个学生的学习态度，一般指的是学生对学习及其学习环境所表现出来的一种相对稳定的心理状态。当一个学生没有一个端正的学习态度时，自然就会对学习失去热情。

如何培养学习热情

正如心理学上说，热情是一个伴随着人整个身心，决定一个人思想行为基本方向的强烈、稳定而又深刻的情绪状态。有了热情，参与活动的主体处于兴奋状态，积极性高，思维活跃，活动完成质量就好，反之就大打折扣。可见，做好任何事都需要热情，学习也一样，学习热情会给人以鼓舞，激励人去实现和达到学习目标，成为学习持久的动力，从而增强学习的效果。因此，青少年培养自身的学习热情就显得非常重要。有时学生学习成绩不好，不是智力不好，而是受非智力因素的制约，缺乏学习热情恐怕就是其中的一个重要因素。那么，我们如何才能使得自己在学习的时候更有热情呢？具体来说可以按照以下方法来进行改善：

一、正确认识学习

学习这个名词最早见于孔子的“学而时习之，不亦乐乎？”孔子认为“学”就是通过耳闻目见获得知识和技能，它偏重于思想意识以及概念的理论范畴；“习”就是温习巩固所学知识和技能，它偏重于行动实践方面。

当今社会，人们对于学习有了新的理解。所谓学习，是指通过掌握某些有形或无形的新知识将其整合到自己已有的知识体系中。学习的过程就是使自己的知识体系不断完善、不断充实的过程，并且要能够将这些知识应用于现实生活中的诸多实践中。

二、正确认识学习的意义

学习是人生存、发展的首要条件，一个人要在社会上生存并有所发展就必须认真努力地学习。从我们当前的社会来说，学生的学习也是关系到社会进步与发展的事。社会的发展、民族的振兴，靠广大青少年学生发愤学习，掌握建设国家的本领。如果你能看到自己肩负着未来的重担，并以此作为学习的远期目标，就一定有一个高涨的热情投入到学习活动中去。

人生来是无知的，成长的过程中需要经历很多的坎坷与挫折，会有很多的困惑和迷茫。蛇为什么蜕皮？因为它要成长。成长膨胀需要更大的空间，只有在蜕去一层旧皮的束缚之后，才有可能争取更大的空间让它茁壮。人类也一样，只有不断地学习，补充新的思想和观念，你才能成长，这样的生命才更有活力，生活也才更有意义。

一个人物质上的贫穷不可怕，可怕的是脑袋里的贫穷。没有学习的人生如同干涸的沙漠，生命里寻找不到一丝绿色，是一望无际的贫瘠与荒凉。学习的真正意义，是为了丰富自己，提高人生的境界。

当正确认识了学习之后，就不会在学习的过程中，迷失了自己学习的目的及意义。如果你能充分意识到它的重要性，你就不会再困惑，不会再犹豫。诚然，学习有许多的苦处。俗话说：书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。头悬梁、锥刺股，凿壁偷光，程门立雪……在知识的海洋里，自古以来就是以苦作舟，苦不堪言。但是学习的乐趣更是用笔墨无法描述的。没有苦，哪有乐，这都是相对的。我们要正确对待这种辩证关系，在无涯的学海中尽兴遨游。P2－5

鲁迅说过：我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？

《孟子》中讲：故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。

人生中遇到挫折就像大自然中的刮风下雨，谁都无法避免。有的人，被风雨击倒了，被挫折征服了，被困难吓倒了，他的人生从此就变得灰暗了。而有的人，接受了风雨的洗礼，经历了挫折的磨练，战败了困难的挑战，他的人生从此便一片光明。

上帝给了我们两条娥眉目，一双眯成线的眼睛和稍稍向上翘起的嘴巴，组成了“微笑”，就是希望我们用微笑面对生活。微笑是蕴涵着一种振作，一种成熟，一种坚强，一种超越的魅力，只要我们微笑着面对生活，生活也会向我们微笑的。

本书要告诉你的是：一个人，从贫乏到丰富，从平庸到优秀，从贫穷到富有，这个过程中必定是充满了艰辛与挫折的。铺满了荆棘的路也许就是通往财富的路，无数次的跌倒不怕，只要你勇敢地站起来，那么快乐、幸福、成功这些宝藏都会是属于你的！

但如果你中途放弃了，那么，就会与之失之交臂！

一个人应该知道自己能够做什么，应该做什么，必须做什么，更应该知道不应该做什么，不要做什么。因而，保持清醒的头脑远比聪明的脑袋更为重要。一个人如果能在坚持与放弃间保持一份清醒，那么成功就在前方的不远处等待着你，微笑着向你招手……

本书从青少年生活的方方面面阐述，深入到青少年的心灵深处，文中列举了大量的真实的案例，将充满智慧和哲理的名人故事及寓言，以清晰、易懂的写作风格，循循善诱，启迪青少年的思维，引导他们一步步走向成功。击溃他们的挫败感，帮助他们寻回勇气，不怕输，不服输，用乐观的态度去对待挫折，笑看人生。

拿起此书，你的生活将会是另一番模样，你的人生也会因此而被照亮。挫折不再可怕，生活还在继续，风浪仍在拍打着要阻碍你的行程，没关系，有本书陪你，你将乘风破浪，一路前行！