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| 书名 | 大学体育教程(高等学校精品规划教材) |
| 分类 | 生活休闲-体育运动-体育理论与规则 |
| 作者 | 黄华清 |
| 出版社 | 天津大学出版社 |
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| 简介 | 编辑推荐 黄华清主编的《大学体育教育教程》这本具有鲜明特色和时代特征的教材结合《纲要》的精神，强调了体育在高职教育中的学科性，确认体育作为能够对人和社会的全面发展做出贡献的学科地位，以“素质教育”、“以人为本”和“健康第一”为指导思想，以培养高职学生健康的体魄为根本目标，突出了趣味性、科学性和实用性特点，拓展了高职学生对运动项目的自主选择和灵活性，既可作为各类高职院校的体育选修课教材，也可作为高职学生自主学习、锻炼、评价的指导性书籍。 《大学体育教程》共分四个部分，第一部分为体育基础理论（1—7章），第二部分基础体育课程（8—15章），第三部分拓展体育课程（16—24章），第四部分体育运动大视野（25—27章）。 内容推荐 黄华清主编的《大学体育教程》为高等学校“精品规划教材”，全书共分四部分：第一部分为体育基础理论（1-7章），第二部分基础体育课程（8-15章），第三部分拓展体育课程（16-24章），第四部分体育运动大视野（25-27章）。 《大学体育教程》是以课内外一体化教学模式为基础，采用了层次教学法，增补了主要教材中的基本动作的技术要点、难点及练习方法，补充了课外锻炼、内容和方法指导，是一本不可多得的适应当前高职高专体育教学要求的好教材。 目录 第一篇 体育基础理论 第一章 体育健康概述 第一节 体育的功能 第二节 健康的含义 第三节 体育对健康的影响 第二章 运动与健康的关系 第一节 生命在于运动 第二节 运动必须要遵循的原则 第三节 运动中的自我监护与保健 第三章 体育锻炼对人体发展的作用 第一节 人体发展中几个时期的特点 第二节 体育锻炼对人体发展的作用 第三节 体育锻炼对智力发展和心理素质培养的作用 第四章 科学锻炼身体的原则和方法 第一节 体育锻炼的原则 第二节 体育卫生常识 第三节 选择适合的运动项目与时间 第四节 走出身体锻炼的误区 第五章 体育健身方法 第一节 普通健身方法 第二节 运动处方锻炼法 第六章 发展身体运动能力 第一节 身体运动能力概述 第二节 力量及其锻炼 第三节 速度与速度耐力的锻炼 第七章 运动性疲劳 第一节 运动性疲劳概述 第二节 判断运动性疲劳的简易方法 第二篇 基础体育课程 第八章 体操 第一节 体操运动概述 第二节 技巧 第三节 双杠 第四节 支撑跳跃 第九章 篮球 第一节 概述 第二节 篮球的基本技术 第三节 篮球的基本战术 第四节 篮球竞赛规则简介 第十章 排球 第一节 概述 第二节 排球的基本技术 第三节 排球的基本战术 第四节 排球运动的基本竞赛规则及裁判法 第十一章 足球 第一节 概述 第二节 足球的基本技术00 第三节 足球的基本战术 第四节 足球竞赛规则简介 第十二章 乒乓球 第一节 概述 第二节 乒乓球的基本技术 第三节 乒乓球的基本战术 第四节 乒乓球竞赛规则 第十三章 健美操 第一节 概述 第二节 健美操大众锻炼标准 第三节 健美操运动主要竞赛规则 第十四章 武术 第一节 武术运动概述 第二节 武术基本功 第三节 二路长拳 第十五章 太极拳 第一节 太极拳的特点 第二节 太极拳的动作名称 第三节 太极拳动作说明及技术要点 第三篇 拓展体育课程 第十六章 羽毛球 第一节 概述 第二节 羽毛球的基本技术 第三节 羽毛球的基本战术 第四节 羽毛球竞赛规则 第十七章 网球 第一节 网球运动概述 第二节 基本技术战术 第十八章 游泳 第一节 概述 第二节 熟悉水性 第三节 蛙泳 第四节 自由泳 第五节 救生措施及方法 第六节 游泳比赛规则简介 第十九章 瑜伽 第一节 瑜伽简介及健身特点 第二节 瑜伽的基本技术与学练方法 第二十章 体育舞蹈 第一节 体育舞蹈简介 第二节 体育舞蹈内容 第三节 体育舞蹈比赛规则简介 第二十一章 散打 第一节 散打简介及健身特点 第二节 散打基本技术与学练方法 第三节 重点技术评价与考核 第二十二章 散手 第一节 散手运动简介 第二节 基本技术 第三节 基本战术 第二十三章 跆拳道 第一节 跆拳道简介 第二节 跆拳道的基本技术与学练方法 第三节 重点组合的评价与考核 第二十四章 轮滑 第一节 轮滑运动简述 第二节 轮滑运动的基本技术 第四篇 体育运动大视野 第二十五章 运动搏击类体育运动 第一节 拳击 第二节 女子防身术 第二十六章 户外体育运动 第一节 登山 第二节 攀岩 第三节 定向越野 第二十七章 时尚休闲类体育运动 第一节 台球 第二节 保龄球 第三节 高尔夫球 第四节 软式排球 |
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