“坐下来安静地想一想，我要去到哪里？（Take a moment to think...What is it that we really want？）”这是《坐忘知行》一书试图要打开的问号。
身为中国资深金融从业人员的作者邹新，并未局限于仅从经济金融的惯常大视角来诠释身边的世界，而是从生活细节、读书笔记、行走观感、艺术体验以及对主要财经现象的观察，通过一系列的中英文“小”文章为读者呈现出一个奔跑中的普通中国人在跨度逾十年的时间里，所面临的困惑、思考以及成长。这些“小”文章映射出来的“大”道理在某种程度上亦可视作中国社会的心理变迁。
全书依据作者敏锐的细微观察和境内外丰富的生活工作经历，分为“静品生活(A taste of life)”、“读书考世(Reading of the world)”、“行走身心(Walking around the globe)”、“说文解艺(Comment on diverse art)”以及“新声新事(Voice of a Chinese)”等五个板块，通过一种忘却自己、抛弃自我、摆脱束缚的真诚思考，力求去成就生命中的心智。行文的一条主要串联主线是，“成功是什么,成功又该被如何定义?”
《坐忘知行》（作者：邹新）内容：那种被简单却普遍定义的成功光环，很少真正打动过我。那些看似平凡的善良、坚持和悲悯，才是令我愈发真正尊敬的。很多时候，我们都在努力拼命寻找，但生命中更多的是错过，而不是遇见；后来发现，原来我们当初没有转身，忘了停下，不会回头。知行，是我毕生的追求，因为生命注定我们要不停行走；而坐忘，就是为了让自己沉静到地面，让心灵和头脑纯粹思考，想一想自己要去到哪里。
第一幕 静品生活
点滴记事
电商的未来，还是“我”的未来？
中年人医疗杂想
父亲们，还有母亲们：一起小心前方狼出没
生命的价值和意义
从现在起，我们一起天天低碳
我所了解的那个马云
何谓市场，何为商业？
True Meanings of EGG
北京，北京！——致我最爱的北京
How should we municate？
The Road to True Love
像对待你的孩子一样，对待你的学员——我看新东方英语教学
爱上那些会跳舞的词汇——浅议英语词汇教学
北京之初体验
第二幕 读书考世
基层和群众在哪里？
资本，是主义还是机制？
人生的语言和语言的人生——改编自一封写给同事的回信
双边、多边思维更重要——读书杂想
说话的艺术——用人类的语言进行面对面的沟通
非理性的市场终将归位——2012—2013年全球路演散记
读懂“王石们”的语言
面纱里的世界
次级债危机的根源及其对中国的启示
规则VS自由——读《伟大的博弈》
进步的力量
从无知到智慧，从激情到理智——兼论如何做一名合格的财经记者
伊拉克之战，一场没有赢家的战争
欧元，美国瞄准的靶心
优质服务，前台与后台
第三幕 行走身心
当面对一个日益矛盾和复杂的日本
人在旅途，甘苦自知
在瑞士，想起了赫本，还有他
领导力，决定组织发展的核心要素
悉尼歌剧院中的APEC盛筵
品味日本经济复苏
摩拳擦掌的澳大利亚
又一个起飞的中国：2006年的越南
十年风雨路，又到一个新起点
又见蒙特利尔
狮城热情与ABAC豪情——2006年ABAC第一次会议（新加坡会议）杂记
APEC大家庭里的远亲近邻——2005年APEC釜山会议杂感
新一轮WTO谈判的难处与窘境
人民币离岸金融中心，香港差多远？
香港，金融中心的风采能否浪漫依然？
农村市场，怎一个“启动”了得？
第四幕 说文解艺
聊聊著名的电视台——之一
文化艺术的市场会在哪里？
从典型Losers到中国合伙人
致永不腐朽的青春
聊聊著名的电视台——之二
感人又好笑的戏中戏
纸牌屋？围城！城中牌局！
主宰者与指挥者
那边的声音
用奔跑的战旗传递“对话”的声音
人，旅途和音乐
第五幕 新声新事
中国经济巨轮何时到岸？
中国真的会发生经济危机吗？
这不是“中国梦”
趣闻二则
银行“吸储”能力应综合衡量
如何理性看待流动性？
不可再走货币扩张的老路
唯有识“转型”之时务者，方为俊杰
产能利用不足和通胀压力并存的悖论——从产能过剩角度思考中国经济的深层次问题及对策
全球经济渐进复苏和利益调整过程中的中国策略选择
2010，决定性的路口
通胀预期激升，虚拟经济与实体经济的再次背离？
推动银行体系资金向实体经济部门流动——“保增长、调结构”的一个关键命题
投巨资培养创造型人才 用绿色GDP衡量经济发展
GDP标准之“后”
从韬光养晦到和平崛起——经济全球化背景下的中国发展路径
中国发展，世界受益
经济全球化，神话还是陷阱？
人民币，在争论声中逐渐成长
人民币对美元汇率不能承受之重——对近期人民币汇率等有关问题的几点思考和判断
人民币汇率制度的综合改革路径
从保汇率到调利率
解析人民币汇改重启
◎点滴记事
这两天每日两次的点滴时间，的确使我看尽人间冷暖，阅满各色人种。好像季羡林先生写过《病榻杂记》，鄙人当然不及先生的修炼，权且东施一把，记录下我的所见所闻所感，并日之“点滴记事”。
为了保证近日的出差，只好每日早晚两次奔赴那间逼仄的点滴室。周六晚间赶到，已是人山人海，争先恐后。有越位的，有乞求的，还有搓火的。
好不容易等叫到我的名字，循声走向那个空位。远远的，模糊看见一朵鲜绿的休闲装束，渐入眼帘的是两条雪白修长的大腿，往上是一条超级迷你的橘红色短裤。
走到跟前，发现一妞儿染了满头酒红的短发，一脸雪白不知是因为妆容过度，还是病得煞白。再定睛一看，精致的五官配上那标准的锥子脸，一下就令人想到人工的艺术。我不禁多想，这好好一闺女，怎么偏要“春哥”？
这时护士小姐来了，指了指紧挤着“春哥”的座位说，
“你就坐这吧。”
“这座位是湿哒！”还没等接上护士妹妹的茬儿，我倒先差点打了个趔趄。因为，这超嗲的男低音是那“春哥”发出来的。
居然还真是个哥！
自己清理好座位，滴也点上了，突然眼前伸出来那两条白花花的大腿，这回看见了上面的腿毛，确信“春哥”的确为雄了。
原来“春哥”是伪娘。
正想眯会儿，脸上刮过一阵小风，一年轻、淡妆、姣好女子挎着个GUCCI包就来到了我的身旁。动作利落干净，一把手就将那“春哥”们儿的小白脸搂在了腰间。
“亲爱的，没事啊，现在基本退烧了，安心点着，回头给你买好吃的。”
看这媳妇儿多好，一点也不嫌弃老公的雌性特征，做足分内、分外的温柔与担当。
“哎哟，我真的快不行了啦，我都快被烧成尸体啦，妈！”
我的妈！居然是妈！是我这两天烧晕了吗？差点没把这点滴的针头给跳吓出来。
好奇心突然就被激发了出来。“春哥”差点被烧成尸体，却露着俩大毛腿不说，还光脚拖了双白色的DOLCE&GABBANA凉鞋，在大家面前晃来晃去。座位旁立着个LV的行李箱，脚边躺着一硕大的PRADA男士手包。“春哥”整个儿身板还挺魁梧，年方约莫20。
我立马想起了那个叫小郭的炫富80、90后。
其实小年轻爱拿点大牌很正常，不过此时此地，此情此境，不禁想笑，这哥们儿该不是刚下火车或者打着飞的特意来打点滴的吧。怎么不去和睦家啊，偏要占咱群众的位子。
“宝贝儿，说，等会儿想吃点啥。妈给你买去。”果不其然，东北口音。
“我特想吃辣的，好想好想爽一回。”
必须申明，本人只想赶紧赶紧痊愈，实在无意偷听别人的隐私。可那狭窄的点滴室就像把这对天造地设的母子塞在了我的耳边和眼前。
“不行啊，宝贝儿，你刚退烧，等好全乎了再吃啊，乖啊。”
“那我要吃方便面。”
“那也不行，你转氨酶偏高！”
少妈用她那纤细的手指像捋马鬃似的，不停地拨弄着那头酒红。
我倒惊着了，这医生也太不像话了，弄一什么传染病搁我们一堆头疼脑热的人中间。
“什么是转氨酶啊，妈？”
“哎，那是肝脏指标。叫你在空调房要多穿点儿，要不就不会支气管发炎影响到肝功能了，明天再抽次血验验。”
我和旁边群众的那颗悬着的心估计都放下来了。
“哎哟，还要抽血啊，我都快被抽干了！算了，妈，你赶紧出去吧，这儿全是病毒，你快出去避避吧。”
真是比窦娥还冤，明明是缺觉、受凉引致咽喉发炎，还被人当做病毒。不过好歹庆幸，终于不用被动地看这幕现场直播的“不伦之恋”了。
看来这哥们儿还算是个爷们儿，懂得心疼妈。
可还没过几秒，这不怕毒的妈又飘进来了，
“宝贝儿，你爸一定要过来，你快跟他电话说几旬，别叫他来了。”
在一顿娇嗔撒嗲后，终于消停了小一会儿。
我强忍着笑，又想到了速递新闻，说的是李××同学今日提审，见到梦鸽的第一句话是，
“妈，我想吃米饭！”
“都这个时候了，你还想着吃！”梦鸽惯常的光辉母性终于被热锅上的蚂蚁取代了。
英文里有个词儿，叫Mommy boy，我想说的就是那位“春哥”和李××同学吧。这么多的缺乏男性特征或者干脆就没有雄性特点的儿郎飘浮在我们身边，我们的教育究竟出了怎样的问题？
韩国、新加坡和我国台湾都对青年男子有义务兵役制，我最后想，亏得咱没有，要不还不得出多少个逃兵，打多少场败仗？
成文于2013年7月21日
P3-5
序言
——为《坐忘·知行》自序
生命中似乎总是充满了各种“无心插柳”的故事。当初绝对没有想到，写过很多关于经济、金融学术文字的我，有天会出版一本天马行空式的随笔集。
一
也许对天马行空式的写作有着与生俱来的浓厚兴趣，只是随后中规中矩的行走之路始终未偏离“学术天下”和“经世济民”式的“大”文章轨道。
这种“大”文章的思考原点和初始逻辑，都与中国经济高速增长的源泉和动力紧密相连，亦让我这个幸运的“70后”，奔跑在日益壮大的中国经济和千千万万的中国人民奋起追赶、勇往直前的大潮中。
这阵大潮前所未有地在中国历史上，掀起了绚烂的朵朵浪花。
我们这些“70后”凉诧无比地见证了物质的迅速丰富和膨胀，不容分说地经历了世界的决然开放和融合，也豪情万丈地拥抱了思想的集体进发和洗礼。
在我过往的文字里，绝大部分的主题词是“增长”、“盈利”，以及如何更快、更好地增长和盈利。
而对于当下绝大多数的中国人来说，生命中的主要内容亦恐怕逃不过这些词汇。
二
毫无疑问值得骄傲的是，祖国创造了“增长之谜”，书写着“经济奇迹”，呈现出“中国效率”。
祖国不停地奔跑，不愿也不会停下，因为我们内心总是很焦急。
焦急落后，焦急自己比别人得到的更少，焦急已经得到的东西有一天可能会突然失去。
记得很久以前初次去欧洲，我在酒店办理入住时，前台服务人员的慢条斯理给了我“漫长”的等待，使我从骨子里产生了质疑。
他们凭什么拥有这么干净的空气？这么美丽的山水？这么上好的福利？
面对我不停的“Please，huny up with that！”(请快点儿！)式催促，一脸无辜的服务生仍保持着绅士风度，
“Sir, could you please be a tittle bit more patient？”(先生，请您稍微耐心地等候一下。)
当时我非常纳闷，这些欧洲人为什么会这么“肉”？
后来去了东南亚，我的天，更是比蜗牛还慢！ 那些“慢人”一边慢慢悠悠，一边还笑着对我说：“先生，开始以为您是韩国人，看您这么着急，就知道您—定是中国人了！”
当时我对这句话并没有上心，直到有一天，与一位知名的爱国老华侨用餐，其间我们亦谈到了“中国速度”。他语重心长地对我说：“祖国实在是走得太快了，真的需要慢下来，静下来，好好思考……”
三
是的，改革开放三十多年以来，中国似乎已彻底遗忘了“慢”和“静”这两个字。
但与此同时，可能绝大多数的中国人又日益苦恼，我们怎么会有那么多的迷茫、失落和一种说不清的抑郁？
危机感，这个曾经离我们那么遥远，而如今又如此刻骨铭心的字眼，可能是当下正在经历深刻社会转型和缺乏全面心理建设的中国人的集体感受。
无论你“富有”或者“贫穷”，不分你“成功”或者“失败”。
因为着急，我们已习惯了对一切问题的第一反应是走捷径、做快事，揠苗助长、无视自然亦在所不惜；
因为快速，我们没有时间对话、沟通，彼此的心理距离和随之而来的误解越来越大、愈来愈多；
因为喧嚣，我们不断地提高嗓门，却仍无法清楚地聆听各自内心的声音和召唤；
因为奔跑，我们来不及反刍、消化，各种显性、隐性的病症正在侵蚀着躯体和头脑的健康；
因为需要，我们用自己的双眼模糊了所有的是非标准，无数次触碰道德的最底线。
或者如那句令我感到切肤之痛的话所说，如果走得太快、太远，我们会不会忘了当初为什么出发？
……
十
关于本书的题目。《坐忘·知行》，其实就是我在微信上的名字和签名。
“坐忘”意“禅”，语出《庄子·大宗师》：“堕肢体，黜聪明，离形去知，同于大通，此谓‘坐忘’。”大意为，忘却自己的世间形体，抛弃自己的所谓聪明，摆脱各种有形无形的束缚，成就生命里开化的心智，这就叫做“坐忘”。“坐忘”也是中国茶道中的一种法门，即“静坐品茶，心如止水”。
“知行”则是我的毕生追求，因为生命注定我们要不停行走。而“坐忘”就是为了让自己沉静到地面，让心灵和头脑纯粹思考，想一想自己要去到哪里？
我渴望做一名“坐忘”的思考者，并梦想成为一位懂得生命方向的“知行”人。
十一
诚挚感谢那些爱我的家人、朋友和同事，没有他们的鼓励与肯定，本书的付梓出版全无可能。
感谢中国金融出版社的戴硕先生与李融女士，感谢香港中国文物保护基金会(ChinaHeritage Fund)的丘筱铭(Happy Harun)女士，感谢中国工商银行的高种先生。他们的辛勤付出和中肯建议，使这本随笔集能够以一种负责任的态度和品质呈现在您的面前。
我还要衷心感谢微信。它的出现，使我们人类彼此之间的距离缩短。
虽不能及，心向往之。我丝毫未敢奢望这些无心插成的“柳荫”，能为您带来些许思考和启示。
只真诚地祈愿，在网络如此发达的今天，能有幸通过这些透着书香的文字，在这个繁忙的世界里，与您一道完成一次关于生命和方向的对话与旅行。
还记得很久以前，我假装文艺青年的样子，傻读海子的诗，但其实对他的那首“面朝大海，春暖花开”一直似懂非懂。此刻，请允许我于今年初春的北京，模仿他的诗写下的一段文字，来作为本书序言的结束。
从现在起，做一个幸福的人，行走，观赏，静坐冥想……享受面朝大海，虽然春还未暖，满眼鲜花已开。
Spring in sight, happiness around the corner.
邹新
二○一三年六月二十五日夜定稿于北京长安街
