《摄生三要养生三要》由钱超尘主编，明·袁了凡、清·袁开昌撰，周扬评注。《摄生三要》以《道藏精华录》本为底本，经校勘整理而成。全文仅3800字，其中还记载了大量具体的修炼方法及袁氏自己的修炼心得，如“掩脐兜肾静坐”的炼精法、胎息法、存泥丸法、禅门止观法等。本着“气功导弓I等易引起修炼者出现偏差的内容则不选”的原则，本次释译只选择与养生学相关密切的精华部分，以上修炼方法则不在入选之内。
《养生三要》以中华民国戊午年(1918)润德堂刻本为底本，以1 938年润德堂铅印本为主校本，参校《内经》、《千金方》、《褚氏遗书》、《医门法律》、《本草纲目》等，经校勘整理而成。