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书名 怎样吃能控制痛风(全彩版)
分类 生活休闲-养生保健-健康百科
作者 孙树侠
出版社 安徽科学技术出版社
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简介
编辑推荐

《怎样吃能控制痛风(全彩版)》由孙树侠编著,内容简介:吃对食物,轻松控制痛风。通过149种常见食材,了解痛风患者可以吃什么,可以吃多少,怎样吃合适。营养食谱,有效控制痛风。6类痛风营养食谱,简单易学,自己DIY,“我的饮食我做主”。

目录

前言

第一章 吃对方法,才能更健康

 重新认识痛风

 痛风患者的营养调理

第二章 吃对食物,轻松控制痛风

 主食类

 蔬菜类

 水果类

 肉蛋类食品

 水产类

 干果类

 食用油和调味品

 饮品类

 中草药

第三章 营养食谱,有效控制痛风

 主食食谱

 汤类食谱

 素菜食谱

 肉类食谱

 水产类食谱

 茶类食谱

 附录

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更新时间:2025/4/2 3:24:03