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《怎样吃能控制痛风(全彩版)》由孙树侠编著,内容简介:吃对食物,轻松控制痛风。通过149种常见食材,了解痛风患者可以吃什么,可以吃多少,怎样吃合适。营养食谱,有效控制痛风。6类痛风营养食谱,简单易学,自己DIY,“我的饮食我做主”。
前言
第一章 吃对方法,才能更健康
重新认识痛风
痛风患者的营养调理
第二章 吃对食物,轻松控制痛风
主食类
蔬菜类
水果类
肉蛋类食品
水产类
干果类
食用油和调味品
饮品类
中草药
第三章 营养食谱,有效控制痛风
主食食谱
汤类食谱
素菜食谱
肉类食谱
水产类食谱
茶类食谱
附录
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