英国心理学家理查德·怀斯曼在其超级畅销书《正能量》中写道：人体就像是一个能量场，只要正确激发其内在潜能，就可以使人表现出一个全新的自我，变得更加自信、充满活力，成为一个散发着正能量的人。

大人们需要正能量，孩子们也需要正能量。要增加孩子的正能量，家长们应该从孩子小时候抓起，从生活点滴入手。《培养正能量男孩的100个细节》选取了培养正能量男孩的100个细节，通过诸多小故事、小案例传达了正确的家庭教育理念，给出了实用、有针对性的家庭教育方法。本书由高红敏著。

每一位父母都希望自己的男孩充满正能量，但是，不少男孩由于受到不当的家庭教育和不良社会环境的影响，变得缺乏勇气和个性，不善于与人沟通、竞争，不懂得尊重人、助人为乐，没有同情心，这让很多父母都头疼不已。《培养正能量男孩的100个细节》针对家庭教育的现状，从多个角度分析了这些问题产生的原因以及应对方法，能够有效帮助父母解决各种家庭教育问题，使男孩们健康、快乐地成长。

《培养正能量男孩的100个细节》适合3岁至15岁男孩子的家长阅读。本书由高红敏著。

第1章 没有坏男孩，只有负能量男孩

1.淘气好动

2.过于自负

3.自卑

4.叛逆

5.骂人、说脏话

6.乱发脾气

7.爱打架

8.优柔寡断

9.粗心大意

10.爱撒谎

第2章 穷养是爱，娇养是害

1.穷养有理——穷养养出正能量男孩

2.男孩应该有点忧患意识

3.打破男孩的“蛋壳心理”

4.延迟满足帮助男孩抵制诱惑

5.男孩子应该适当吃点苦

6.不要负攀比，否则害自己

7.培养男孩勤俭节约的品质

8.有钱也不能乱花

9.父母是男孩穷养的最好榜样

10.打零工是对男孩很好的锻炼

第3章 现在放手，将来放心

1.“包办”是在消耗男孩的正能量

2.放手才能放心

3.叛逆是男孩对独立的渴望

4.男孩有话说——听一听男孩的心声

5.家有男孩，父母要“懒”一点

6.让男孩自己做决定

7.培养男孩的领导力也许更重要

8.独立不代表不合作

9.兴趣是男孩的好老师

10.多让男孩接触大自然

第4章 拯救男孩——每个男孩的头顶都有一片阳光

1.男孩不应该缺少阳刚之气

2.母亲的溺爱让男孩永远长不大

3.母亲退位，父亲上位：父亲是男孩的榜样和引路人

4.不要把男孩当女孩来养

5.接受男孩的脆弱，适时改变

6.男孩，一起来冒险吧

7.男孩的成长需要尊严

8.男孩会内省比什么都重要

9.戒掉网瘾，不做“小宅男”

10.运动是陪男孩成长的好伙伴

第5章 挫折是将负能量转化为正能量的最好方法

1.挫折是正能量的使者

2.爱男孩需要有一点狠心

3.男孩摔倒了，让他自己爬起来

4.设置必要的生活挫折和障碍

5.培养镇定自若的男孩

6.注入正能量，“修复”受挫男孩

7.教男孩忍耐的智慧

8.游戏可以培养男孩的意志力

9.有目标，就不会轻易被挫折打败

10.让男孩学会发泄由挫折引起的不良情绪

第6章 让男孩汲取社会化正能量的养分

1.集体是激发男孩正能量的有效渠道

2.男孩社交“三宝”——称赞、协商、倾听

3.掌握必要的交往规则

4.多与正能量的孩子交朋友

5.有分享才有合作

6.有合作也要有竞争

7.授人以渔：教男孩合作的技巧

8.教男孩说“不”的智慧

9.多支持男孩参加社会实践

10.男孩间有矛盾，让他们自己去解决

第7章 心态决定命运

1.想方设法保持积极的心态

2.给男孩一片没有抱怨的天空

3.远离忧郁，做快乐玩童

4.用幽默净化男孩的心灵

5.永远充满希望，不要绝望

6.微笑是传递正能量的最佳载体

7.保持一颗平常心也是福

8.随时给自己正能量的自我暗示

9.培养男孩广泛的兴趣爱好

10.给男孩营造良好的家庭环境

第8章 好品格激发男孩的“小宇宙”

1.谦虚

2.诚实守信

3.正直

4.勇敢

5.有责任感

6.有孝心

7.心胸豁达

8.有上进心

9.感恩

10.自律

第9章 鼓励是一切正能量的基石

1.表扬和鼓励应该具体、明确

2.表扬及时才给力

3.防止过多的表扬滋生骄傲

4.良好的交流方式远比打骂更有效

5.不要让呵斥成为习惯

6.给男孩更多细微的关爱

7.男孩在试错中不断成长

8.永远不要去揭男孩过去的伤疤

9.不要轻易否定男孩的“破坏力”

10.不要轻许承诺，许诺了就要做到

第10章 良好的习惯为正能量加分

1.好的学习习惯更重要

2.培养男孩良好的阅读习惯

3.培养做事井井有条的男孩

4.珍惜时间就是在强大自己

5.合理安排饮食，让男孩吃得开心

6.好的卫生习惯不只是为面子，更是为健康

7.培养好的睡眠习惯贵在坚持

8.控制体重是男孩每天的功课

9.远离烟酒，亲近健康

10.把自我保护当成一种习惯

通常来说，人的一生中会有三个叛逆期。与女孩相比，叛逆期的男孩显得更加难管。当然，在不同的叛逆期，男孩也会有不同的心理、生理发育特点，因此，家长的应对方法也要有所不同。

第一个叛逆期：独立自主的愿望与外界环境发生矛盾

男孩的第一个叛逆期通常发生在2岁半到4岁之间，我们称之为“宝宝叛逆期”，其持续时间大约为半年到一年。这时的男孩会通过语言和行动来强调自己想要的东西，这时，“我就不”、“我要这个”、“爸爸妈妈真讨厌”成了他们的口头语。当你不能满足他的要求时，他就会开始大哭大闹。

明宇到了3岁后，性格发生了翻天覆地的变化。原本很懂事的他就像变了一个人似的，什么事都喜欢和爸爸妈妈对着干，问他什么话，他也不爱回答。有时，爸爸妈妈催他催急了，他还会抡起小拳头，凶巴巴地要打人。

3岁左右的男孩已经开始有了自主的愿望，不希望别人干涉他的行为。因此，一旦遭到父母的反对和制止或被大人强行要求做某件事，他们就很容易产生对抗心理，出现说反话、顶嘴的行为。这是男孩成长过程中的一个必经阶段，但也是培养正能量男孩的一个很好的契机。

对于这些产生了独立自主愿望的男孩，我们应尽量多为他们创造一些条件，使他们的合理要求得到适当的满足，他们的叛逆行为自然就会逐渐减少。

当男孩的意见和你的意见相矛盾时，你可以利用他注意力容易转移的特点，用其他的事物把他吸引开，待问题解决后，再找适当的时机给他讲道理。例如，你的孩子看见地上有一堆沙子，非常高兴，抓起沙子就乱扔。如果你此时强行制止他，换来的结果通常是他哭闹不止。如果你拿来铲子、漏斗、过滤网等东西和他一起玩，他很快就会停止乱扔沙子的行为。

男孩提出无理要求时，你最好的办法就是冷处理，暂时不理他，给他造成一个无人相助的环境，不要露出心疼、怜悯或迁就的情绪，更不能和他讨价还价。当无人理睬时，男孩自己就会感到无趣而做出让步。  第二个叛逆期：认知能力不断提高

男孩到了6～8岁，就进入了人生的第二个叛逆期，我们称之为“儿童叛逆期”。6～8岁是男孩自我意识发展、认识事物能力提高较快的时期。在这一时期，他们认知能力提高极快，觉得有些事情可以自己做主了，如果得不到父母支持，他们就会开始“叛逆”。这和第一叛逆期比较相似，只是他们的表现会更强烈一些。

叛逆心理虽然有妨碍男孩身心发展的一面，但也有其积极的一面。心理学家认为，逆反心理包含自我意识强、勇敢、好胜心强、有闯劲、能求异、能创新等积极的因素。如果家长善于发现和利用逆反心理中的这些积极因素，逆反心理也能够增加男孩的正能量。

在这一时期，简单粗暴的训斥和打骂，往往只会产生两种不良后果：男孩不是遇事唯唯诺诺、胆小怯懦，就是执拗任性、胆大妄为。

如果七八岁的男孩出现了叛逆行为，你可以利用他唱反调的心理，想要他做什么，就偏偏不让他做什么。例如，他不吃饭的时候，你可以要求他不吃饭，他反而会主动吃饭。

你还可以把问题交给男孩，让他自己想办法解决。例如，男孩吃完雪糕后会故意乱扔雪糕纸，就是不肯扔到垃圾箱里。你可以等他吃完，才装作看见的样子，然后表现得很惊讶并问他：“怎么乱七八糟的，怎么办？”他多半会主动把雪糕纸捡起来扔到垃圾箱。当然，你不要问是谁弄得乱七八糟的。

你还要多向男孩传递正面信息，明确告诉他要怎么做，不要说不能怎么做。例如，男孩到处乱写乱画，把屋里的墙壁弄得一团糟。这时，你不能指责他，也不要说“不许乱写乱画”，而是要明确地告诉他：“画画要在画板上。”P8－10

英国心理学家理查德·怀斯曼曾说：“一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情，都是正能量。”它是一种健康的、乐观的、积极向上的力量。与正能量相对的是负能量。

我们需要的是令我们积极向上的正能量，而不是令我们消沉的负能量。同样，你的孩子也需要这种正能量。如果我们把孩子比喻成一辆奔跑着的汽车，那么，它就需要能量的驱动。负能量好比是劣质的汽油，会对汽车造成伤害，甚至引发事故；只有多增加正能量，汽车才能安全地驶达目的地。

之所以要培养孩子的正能量，是因为当下有太多的孩子身上有太多的负能量，而且在一些男孩身上表现得尤为突出。很多男孩在成长过程中可能会因为一些不好的经历，吸收了很多的负能量。渐渐地，这些男孩就变得越来越消极。

当你浏览一些男孩的QQ空间或微博时，你会发现这样的现象：他们的留言充满了阴沉、压抑的情绪，让人难以感受到生机和活力。

孩子是祖国的花朵，如果这些花朵还没开放就出现了问题，他们的未来将会怎样？我们国家的未来又将怎样？

为什么有些男孩缺乏正能量呢？美国作家米奇·阿尔博姆在《你在天堂里遇见的五个人》一书中写了这样一段话，颇令人回味：“孩子就像一只洁净的玻璃杯，拿过它的人会在上面留下手印。有些父母会把杯子弄脏，有些父母会把杯子弄裂，还有少数父母将孩子的童年摧毁成了不可收拾的碎片。”也许，作为父母，你的一些有意或无意的做法和说法，给你的孩子带来了终生的伤害。

请不要轻易否定你的男孩！不是他们无能，也不是他们自私，而是作为家长的我们没有给他们足够的正能量，他们又怎么能变得积极、阳光呢？家，是赋予男孩正能量的地方；家长，是赋予男孩正能量的人。现在，我们要做的，就为这个家源源不断地输入正能量，把负能量挤出去。

为了让每位父母都能给自己的男孩带去好的影响，让他们变得性格开朗、充满正能量，本书通过通俗易懂的案例阐述了实用的教子方法，每位男孩家长都可以把这些经验和方法运用到家庭教育中去。

在本书的编写过程中，王岩、才永发、陈艳丽、高海友、金跃军、李丽、李仁成、李鑫、刘作越、马海峰、宋华等人参与了资料的收集、整理工作并撰写了部分章节，在此一并向他们表示衷心的感谢。

现在，就让我们一起为我们的男孩注入正能量吧！