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书名 王培生内功心法太极拳(附光盘修订版)/国术丛书
分类 生活休闲-体育运动-体育理论与规则
作者 张耀忠//张林
出版社 山西科学技术出版社
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简介
编辑推荐

张耀忠、张林编著的《王培生内功心法太极拳(修订版)》全面系统地阐述了王培生内功心法太极拳的基本八法,太极拳七星八步,太极拳基本八要,太极五行步,太极十三势解密,太极拳修炼十三要点、太极拳的身法、步法、腿法和拳、掌、钩,太极拳推手的方法,四正推手规矩,太极劲,等等。

目录

第一章 内功心法太极拳

 第一节 内功心法太极拳动作名称 1

 第二节 内功心法太极拳动作图解 5

第二章 王培生谈太极拳的理与法

 太极拳的基本八法 125

 太极拳的七星八步 131

 太极拳的基本八要 139

 太极五行步 145

 太极十三势解密 146

 太极拳修炼十三要点 151

 太极拳的身法、步法、腿法和拳、掌、钩 158

 太极拳推手的方法 168

 四正推手规矩 172

 太极劲 177

附录 185

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更新时间:2025/4/2 3:30:23