倒写汉字，从思维学角度上讲，属于逆向思维在起作-用。正是由于正反思维互补，才有助于优化智能结构。杜宣新的这本《倒写汉字健身心》，重点揭示了以下几点：好奇心促使倒写的探索；倒写是非理性行为；倒写的脑思维机制；倒写的益神健脑原理；倒写的现实意义和长远影响；以及挥笔乐书手写体。具体地说，本书是作者非理性研究的阶段性成果。

倒写汉字是一种前所未有的汉字书写形式，是改变人们思维方式的一种举措，杜宣新著的《倒写汉字健身心》通过教你尝试练习倒写汉字，意在唤醒大脑中休眠的神经细胞，等于在大脑重建一个条件反射系统，帮助读者掌握一种智慧健身的新方法，从而达到既益神又健身的目的。本书所教方法，新颖独特，科学实用，易懂好学，乐在其中，非常值得一试。

女娲补天启示录

倒写汉字的创新意义

倒写是思维的反序运动

逆向思维使人步入新天地

智能金字塔

大脑有喜新厌旧的特点

好奇心是快乐的源泉

倒写是想象力体操

倒写是挑战自我的举措

汉字可以倒写的机理研究

倒写是非理性书写

非理性行为

倒写有一种颠倒的感受

不妨欣赏翻转画

倒写汉字法

倒写汉字并不难

练习倒写的基本要求

熟练掌握倒写汉字的技术

倒写时的呼吸特征

倒写的自我心理暗示

倒写可使人情绪乐观

倒写汉字与多巴胺释放

多巴胺决定精神快感

倒写汉字可健脑防衰老

倒写健脑养生五大好处

感悟笔画健身妙理

书写时的承上启下

择时书写与常态化坚持

挥笔乐书手写体

运笔书写面带笑

试着用左手倒写

不用执笔的倒写法

倒写汉字的现实意义及长远影响

当写字成为一种健身方法

把倒写视为自己的审美对象

把倒写视为一种行为艺术

附录

 好奇心测试

 保持好奇心

 测测你的想象力

 训练视觉想象力

 视觉想象力训练方法

 测测你的视商

 五种拓展视商的策略

 你的直觉如何

 测测你的潜意识

 唤醒万能的潜意识

 测测你的希望

 希望是一种内驱力

 天赋开发自测题

 为自己来点小传奇

 头脑年轻程度自测

 生命在于脑运动

 杜宣新对汉字预测的创新与发展

 改变思维规律构筑健康人生