最初是想依照《心灵鸡汤》的功能，《秘密》的外观和《病由心生》的理念，来打造我们这本纯粹本土的修心养生书。上述几本书均为引进版的畅销书，在国内也创下了不凡的销售业绩。

周行的《病由心灭》主旨是：心情影响健康，通过调整心情，理解社会，人生，命运，进而修养性格，反求诸己，安时处顺，以达到祛除疾病改变命运的目的。东西方谚语都讲性格即命运，作者从人的心情与性格，性格与命运的关系入手，认为人们可以通过消除不良情绪，涵养性格，做到正气充足，公心忘私，从而使生命安和，生活也会幸福顺利。

“病”由心生，“病”由心灭，求医不如求己，治病宜先至心。到底人生的疾病是怎么来的？有些人整天担心、害怕、着急、牵挂、盼望……各种各样的心情，很多、很复杂、这样的人，就符合一个“患者”的“患”字，设计心老往上窜。今天担心孩子，明天跟这个人着急，跟那个生气，跟这个人担心，跟那个人害怕……这就得了，准备做患者罢。患者的“患”字，告诉我们，心往哪里窜，哪里就会有忧患。窜到心，身体就会有忧患；窜到外界，外界就会有忧患，人就是这样得病的。

《病由心灭》这本图书针对常见疾病成因进行了心灵层面的解读，同时周行的《病由心灭》这本书里还包含了事业、爱情、子女教育方面的理论，参悟方法的指导。帮助我们清扫心灵垃圾。每个人的疾病，都是由自己的心生的，心影响着人的性格，性格决定着人的命运。

序/ 焦国成

第一章 病由心生，患自心起

1. 《黄帝内经》所蕴含的真理

2. 汉字承载的信息

3. 自然力的平衡法则

4. 人体是一台计算机

5. 静养ＶＳ动乱

6. 获得平静的几个方法

第二章 明心见性，病由心灭

1. 去病改命的原理

2. 心情对身体的作用

3. 反参：修改你的心情

4. 各种疾病的成因道理

 头部疾病

 如何提高记忆力

 困倦

 小脑萎缩 大脑痴呆

 抑郁症 精神病

 颈椎病

 肩周炎

 呼吸系统疾病

 心脏疾病

 肝胆疾病

 脾胃肠道疾病

 肾脏疾病

 腰椎尾椎疾病

 膀胱与前列腺疾病

 高血压

 低血压

 妇科疾病

 儿女的疾病和父母的关系

5.参悟的方法

第三章 直面人生，淡泊名利

1. 日常工作

2. 破解诬陷

3. 人生友道

4. 容纳虚伪

5. 钱财只是工具

6. 如何看待挫折

7. 宽厚包容

8. 好恶中修炼

9. 违逆导致不顺

10. 感悟压力

11. 退休享清福

12.“小人”=“好人”

13. 人生须自信

14. 坦然做官

15. 付出与回报

16. 机遇之因

17. 初涉社会，如何应对工作中困境

18. 改变心性和命运

19. 理想与欲望

20. 端平心态

21. 相处的艺术

22. 机遇与运气

23. 享受

24. 欣然受惠

25. 先舍后得

26. 花钱与赚钱

27. 不义之财

28. 知足富贵

29. 慈善施舍

30. 接纳是真善

31. 吃亏是福

32. 生意成败

33. 平淡是真

34. 婚姻那些事儿

35. 家和万事兴

36. 百善孝为先

37. 教育子女

有助心灵觉醒与人生欢喜的参考书目

人为什么活着/ 王通

编后记/ 黄艳华

跋/ 王茹

1．《黄帝内经＞所蕴含的真理病由心生，求医不如求己，治病宜先治心。

到底人生的疾病是怎么来的？有些人整天担心、害怕、着急、牵挂、盼望……各种各样的心情，很多、很复杂，这样的人，就符合一个“患者”的“患”字，心老往上窜。今天担心孩子，明天跟这个人着急，跟那个人生气，跟这个人担心，跟那个人害怕……这就得了，准备做患者罢。患者的“患”字，告诉我们，心往哪里窜，哪里就会有忧患。窜到心，身体就会有忧患；窜到外界，外界就会有忧患。

喜伤心、怒伤肝、恐伤肾、思伤脾、惊伤胆——《黄帝内经》

《黄帝内经》是中华文明史上一部伟大的医学圣典。书中对人们得病的来源，作了充分的探讨和说明，概之为“喜伤心、怒伤肝、恐伤肾、思伤脾、惊伤胆”，等等。古人的心情，没有现代人这样繁杂纷陈，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊、急、气、恨、怕、怨、烦、悔、慢，在古人归纳的这些心情之中，几乎没有一个是好的心情，只有一个喜算是好的，还只能是平静地喜，否则喜极伤心。换个角度说：

人生没有什么好心情，人生都是苦心的命。

人生必须下苦功夫，研究到底人心是怎么一回事？只要找到了这个心，就找到了人生的根本。人的心，都连着情，叫作心情，情都连着况，叫作情况。人的心，会很“脏”，故叫作心脏。人的心脏，原来就是心“脏”。人生真是高兴不行，悲伤更不行。人的心，到底多脏？原来，人生那么多心情，多是肮脏的，必须千方百计予以摈除。“忏悔”这个词，也告诉我们，人生会有千万种心，每个心都要认真去悔。只有悔了才能改，叫作悔改，改了必能进，叫作改进，只有进了才会渐入佳境中来。原来，一切最终还是要回到自心中来，人生只有回到了自心，才等于找到了生命的根本。

2．汉字承载的信息

万法归心。“心”这个字，左面是儿童的儿字，右面是阴阳平衡的两点。人这个“心”，就像儿童一样，跳来跳去，跳动不安，跳成了一阴一阳，形成了阴阳不断变化之恒常图景。人的俗“心”，通常很肮脏。“心脏”这个词汇就提示着人们，人生要想方设法把心灵擦洗干净了，否则，一定会生各种病的，病由心生。只有彻底擦洗干净了，人这个“心”才会不脏，才会焕然一新，才是治病新开端。

什么人叫作有智慧的人？智慧的“慧”字——是下面一个心灵的心，上面加个笤帚反向去清扫。

“观”字简体左面是个又，右面是个见字——表明又看到了自己过去的错误了。

与“观”相辅相成的方法又是参悟的“参”，叫作参禅，类同于儒家提倡的省身，或者更国际化一些的称谓是Meditation——冥想。

繁体“参”字，上面是三个“自私”的“私”字右边，中间一个“大”字，下面再加三刀（三撇）才是“参”字。三个“私”字，代表着财、色、名。佛教讲人生有五苦：财、色、名、食、睡，又叫五盖五毒，饮食和睡眠，这是人的本能，很难予以摈除。

那么来看看“务必”这个词，提示人生应做些什么？“务”字，可以理解成文字的力量。“必”字意味着要把妄心给杀死。如果做到这点，就拥有了人生大药，就会彻底喜悦人生，明白生命真谛。这里蕴含天机，人生必须要做，或者惟一值得去做的事情，就是把人的妄心杀死。其他的事情，都是些不急之务，都可以不急着去做。把这件事真做好了，就是一个通达灵性的人，就是一个找到了人生根本的人。

人生既然活的是心，一切就是惟心所造了。心决定外在事物，人的身体也不例外，是被心所决定着，外界到底能决定身体什么呢？人心不同，才会产生不同的作用力。一切的根本，在于人的心。“心’’在哲学范畴上属于内因，外在有形物质界都属于外因。一切科学、医疗、药物等外在的方法，包括手法、气功法等法门，都属于外因之法。外因对内因会有一定影响作用，但是，绝不是决定性作用，它只是～个条件，充其量不过是必要条件而已。内因决定外因，内因是根据，外因是条件，根本在心。离心就是妄，就是颠倒梦想，就不可能得到究竟涅槃。

这个方法又是一个能量的“能”字。“能”这个字，也是一个私心的私在左面，底下加个月亮，它指的什么呢？这是在告诉，人们在日常生活工作中，私底下必须学会随时要用两个匕首，来斩杀自己的私心。

什么是私心？所谓私心，就是人生所有的自我心情，或私我情绪。请大家记住这个概念，只要有过的私我心情或情绪，都叫作私心。因为没有这个私字，就没有了心情，没有了心情，就是无心了。无心，是佛教所讲空态。

人的一生，只有真正明理了，才可能去改变一切……

P3－6

人具有主观能动性，这是一般的哲学常识；而人的主观能动性能够发挥到何种程度，仅仅靠常识是不够的。人的主观能动性的发挥，关键在于人“心”的修炼。

这个“心”当然不是指人的心脏，而是指作为人身主宰的精神性的心。心脏是有形的，它只不过是身的一部分，不能成为身体的主宰。先秦时期的思想家荀子说：“心者，形之君也，而神明之主也；出令而无所受令；自禁也，自使也；自夺也，自取也；自行也，自止也。故口可劫而使墨云，形可劫而使诎申，心不可劫而使易意，是之则受，非之则辞。”（《荀子·解蔽》）这段话的大意是说：心是人形体的君主，是精神的主宰。它发号施令而不是接受命令。它自己限制自己，自己使唤自己。它自己定夺，自己取舍，自己活动，自己停止。嘴巴可以被迫沉默或说话，身体可以被迫弯屈或伸直，心却不可以强迫它改变意志，它认为什么对就接受，认为什么错就拒绝。

在许多人看来，作为“形之君”“神明之主”的心的作用是有限的，它只可以主宰人的行动，而不能主宰人的健康和生命。人的健康状况和生命的长短是由生命体所遵循的客观规律所决定的，而不依“心”的主观意愿为转移。因此，为了身体的健康和长寿，就要花时间和精力进行身体的锻炼。人的健康出了问题，就要进医院、找医生；如果身体出了大问题，就要大把大把地吃药，大把大把地花钱。把自己的身体、健康和生命交给医生，就是这些人的主要做法。当然，这种想法和做法是有道理的，因为它符合“科学”，特别是符合很“科学”的西医理论。

其实，这种观点虽然有一定的真理性，但决非至上的真理，因为这种观点实际上是把人与动物一样看待了。人之所以与一般的动物有本质的区别，根本原因之一就是人拥有使人成为万物之灵者的“心”。心不仅能指挥身体的活动，还可以左右人的生命和健康，这在中国古代的医学典籍中早就讲得很清楚了。身体的活力源于运动，而心的健康则在于静定。凡是真正懂得健康的人，总会动静结合，时刻保持身心的合一，使静的心真正成为动的身体的主宰。因此，我们不仅应该很好地锻炼自己的身体，还应该很好地修炼自己的心。一种真正高超的医学，不仅应该关注人身，还应该关注人心。一个真正关心自己生命、关心自己身体健康的人，不能把自己的身体完全交给医生，而应该让自己的心发挥其应有的管理身体的功能。

放在读者面前的《病由心灭》这本书，就是教人如何修炼自心并通过修心来控制身体健康的初级教材。它虽然不一定全然正确，但相信大家读后一定会有开卷有益的感觉。当然，心也确实不是万能的，不可能任何时候都使我们的身体保持健康的状态。当我们年迈体衰，心不能够成为自己形体主宰的时候，当身体出了问题的时候，那就一定要去找医生，该花钱就花钱，该吃药就吃药。

我的挚友镜行先生曾为这本书的修改花过心血，故而当王茹女士邀我为此书写几句话的时候我便欣然应允。我把自己平时的一点感受写出来，与大家分享。是为序。

焦国成

2013年盛夏于中国人民大学宜园

三羌文化只出版两类书，一类是有价值的书，即使不赚钱也会出版；另一类是畅销书，传递更多人喜闻乐见的知识。我们做《病由心灭》并不是因为它可能会畅销(这本书的手稿曾经在民间传播复印达5万册之多)，而是因为它的价值。

《病由心灭》针对常见疾病成因进行了心灵层面的解读，书中又包含了事业、爱情、子女教育方面的理论，参悟方法的指导，帮助我们清扫心灵垃圾。每个人的疾病，都是由自己的心生的，心影响着人的性格，性格决定着人的命运。

我们认为，有价值的东西不传播出来，对全社会来说，都是一种损失。为了让更多的人了解这本书，三羌文化决定将《病由心灭》变成一本通俗易懂的畅销图书，重新出版上市，让更多的朋友与这本图书结下善缘。

《病由心灭》的作者，是位世外高人，当我看到《病由心灭》中一段话时，我特别震撼，那就是：心情可以导致生病，凡是爱较劲、不服气的人，颈椎大多数会不好。

我自己颈椎不好，从高三就感到有些不舒服，全是高考惹的祸。一方面是因为坐姿不对，另一方面因为我表面是温和的人，而内心却是争强好胜，喜欢与自己较劲，做一件事情必须做到最好。后来事情多了，自己变得焦虑起来，浮躁起来。这本书帮我找到了答案，并让我通过行动，去改善，从而拥有更加健康的身心。

我认为图书最大价值：第一，传播知识和思想；第二，让人行动起来，积极改变自己，获得一个智慧人生。

这本图书策划了将近5个月时间，非常感谢朋友们的大力支持和帮助。图书从原来30万字精炼到目前15万字，变得更加通俗易懂，并且挑选出很多精华句子单独分享出来。

在此特别感谢中国戏剧出版社黄艳华老师，她是这本图书责任编辑，为这本图书付出很多心血。同时特别感谢人民大学焦国成教授在百忙之中为本书写序言。感谢黄镜行先生为本书的默默付出和大力支持。另外感谢图书排版和设计人员：董艳敏、寇寇、小乐。

再次特别感谢明和师兄和瓷娃娃小红的大力支持。这本图书是一本善书，特别高兴结识了很多善缘，明和师兄说：《病由心灭》是一本功德无量的图书，值得好好推广，让更多的人受益。

最后感谢本书的作者，尽管他非常低调，感谢他对三羌文化的信任，全权交给我们来策划。

三羌文化，将出版更多有价值的图书，如果您喜欢这本书，请加入我们的QQ群(121609461)，得到我们更多消息。

三羌文化王茹

2013年7月于北京中鼎大厦