麦格劳-希尔组写组编写的《妙趣横生的心理学(第2版)》是国内第一本全彩心理学“杂志书”！集麦格劳希尔公司最精英的心理学作者团队共同写作而成！

北师大心理学院院长许艳教授亲自审校并作序推荐！北师大心理学通识课推荐用书！图文并茂，妙趣横生，全面颠覆传统教材形象！比津巴多心理学图书更轻松易读！

你是否曾经想要学习心理学知识却因为书中晦涩难懂的词句而打退堂鼓？你是否想要重新认识你的大脑、认知、行为、性格、健康等各个方面？如果是，那么这本书正是你所需要的。麦格劳-希尔组写组编写的《妙趣横生的心理学(第2版)》以活泼的语言、丰富的形式、多彩的图片、详实的数据以及严谨的论证为读者呈现了一道心理学大餐，其内容涉及神经科学与行为、意识状态、记忆、思维、智力、人格、心理障碍、社会心理学等多个方面，可以帮助读者轻松而全面地学习心理学。

《妙趣横生的心理学(第2版)》适合心理学专业的师生教学、培训使用，也适合对心理学感兴趣的广大读者阅读使用。

1 走进心理学的世界 2

 应对灾难 3

 心理学家的工作 4

心理学的分支 4

学心理学，以后能从事什么样的工作 6

 一门学科的进化 7

科学心理学的诞生及早期发展 7

心理学的女性先驱 9

今天的心理学 10

心理学的核心议题 12

心理学的未来会是什么样的 14

 心理学的研究过程 14

科学方法 14

理论：广泛的解释 14

假设：可以检验的预测 15

心理学的研究方法 15

描述性研究 15

实验性研究 18

 研究的挑战 19

研究的伦理 20

可以用动物来做研究吗 20

实验偏差 21

2 神经科学与行为 26

 大脑减肥法 27

 神经元：神经系统的基本单位 29

神经元的构造 29

神经元如何“发射”信号 30

缩小神经元间的距离 31

神经递质：化学信使 33

 神经系统：神经元的联结 34

中枢和外周神经系统 35

神经系统的演变 37

行为遗传学 38

 内分泌系统：激素和腺体 39

 大脑 39

探究大脑 39

中央核心区：人类的“旧脑” 41

边缘系统：中央核心区之上 43

大脑皮层：我们的“新脑” 43

适应性超强的大脑 45

大脑有两个还是一个 46

人类多样性和大脑偏向性 47

裂脑：探索大脑左右半球 48

通过生物反馈控制你的心跳和思想 48

3 感觉和知觉 52

 相遇一次，相识永远 53

 感觉和知觉：硬币的两面 54

 感知周围世界 54

绝对感觉阈限 55

差别感觉阈限 56

感觉适应 56

 视觉：揭示眼睛的奥秘 58

点亮双眼 58

色觉和色盲 61

 听觉及其他感觉 63

感觉声音 63

嗅觉和味觉 65

皮肤感觉：触压觉、温度觉和痛觉 67

感觉的相互作用 69

 知觉：构造对世界的印象 70

知觉组织的格式塔法则 71

自上而下和自下而上的加工 71

知觉恒常性 72

深度知觉 72

错觉 74

文化和知觉 74

4 意识状态78

 失控 79

 睡眠和梦 80

睡眠阶段 80

快速眼动睡眠：睡眠的悖论 81

我们为什么要睡觉，睡多久才够 82

梦的功能与含义 83

睡眠障碍 85

昼夜节律 86

 催眠和冥想 86

催眠：灵魂出窍了吗 86

冥想：调节我们自己的意识 88

不同文化下改变意识状态的各种途径 89

 药物使用：意识的起落 90

兴奋剂：药物快感 91

镇静剂：药物镇定 93

麻醉剂 95

鉴别药物和酒精使用问题 97

5 学习 100

 我曾是个黑莓控 101

 经典性条件作用 102

什么是经典性条件作用 103

人类行为中的经典性条件作用 104

条件反应的消退 106

泛化与分化 106

 操作性条件作用 107

操作性条件作用的原理 107

行为分析和行为矫正 115

 认知学习理论 116

潜伏学习 116

观察学习：通过模仿来学习 117

电视与游戏中的暴力：媒体传达的信息是否重要 119

文化会影响我们如何学习吗 120

6 记忆 124

 记住一切 125

 记忆的基础 126

感觉记忆 127

短时记忆 128

长时记忆 130

长时记忆模块 130

语义网络 131

记忆的神经生理机制 132

 唤醒长时记忆 132

提取线索 132

层次加工 133

外显记忆和内隐记忆 134

闪光灯记忆 135

记忆的建构过程 136

 遗忘：当回忆失败 140

为什么会发生遗忘 140

前摄抑制和倒摄抑制 141

记忆功能障碍 143

7 思维、语言和智力 148

 有了 149

 思维和推理 150

表象 150

概念 150

算法和启发式 151

问题解决 152

创造力和问题解决 157

 语言 158

语法：语言的法则 158

语言的形成与发展 159

语言获得的理论 160

 智力 162

智力理论 162

智力的测量 166

智力差异 169

智力的群体差异 170

天性、教养和智商 170

8 动机和情绪 174

 失控的减肥 175

 解读动机 176

本能说 176

驱力降低理论 177

唤醒理论 178

诱因理论 178

认知理论 178

马斯洛的需要层次理论 178

动机理论的应用 180

 人类的需求和动机 180

饥饿和进食 181

性动机 186

成就需要、归属需要和权力需要 189

成就动机的测量 190

 理解情绪体验 191

情绪的功能 191

确定情绪的范围 192

情绪的根源 193

情绪表达的文化差异 195

9 发展 200

 “出生”了两次的婴儿 201

 遗传和环境 202

发展性研究的技术方法 204

 孕期发展 205

普通遗传学 205

最早期的发展 205

 婴儿期和童年期 208

非凡的新生儿 208

从婴儿期到儿童中期 211

社会行为的发展 211

 青少年期 221

生理变化 221

道德和认知发展 222

青少年期的社会性发展 224

 成年期 227

身体健康的巅峰时期 228

成年期的社会性发展 228

老化 230

适应死亡 233

10 人格 236

 谁才是真正的马多夫 237

 什么是人格 238

 人格的心理动力学理论 238

弗洛伊德的心理动力学理论：为潜意识心灵画像 239

新弗洛伊德主义的精神分析学者 242

 人格的特质理论 244

奥尔波特的特质理论 244

因素分析 244

人格的大五因素模型 245

评价人格的特质理论 245

 人格的学习理论 246

斯金纳的行为主义理论 246

社会认知理论 246

评价人格的学习理论 247

 人格的生物学和进化理论 248

 人格的人本主义理论 248

罗杰斯和自我实现需要 249

评价人本主义理论 250

 比较各种人格理论 250

 评价人格 250

人格的自我报告测量 251

投射法 252

行为评估 253

11 健康心理学：压力、应对和幸福 256

 一刻也不停歇 257

 压力与应对 258

压力源的本质：我的压力或许是你的快乐 259

应对压力源 261

 疾病与压力的心理因素 262

A型、B型、D型行为模式和冠心病 263

心理因素与癌症 264

抑郁症 265

创伤后应激障碍 265

吸烟 266

 健康与保健宣传 268

压力管理 268

健康与幸福 270

12 心理障碍与治疗 274

 莉莉 275

 异常行为的定义与诊断 276

对异常行为的看法：从迷信到科学 276

异常行为的分类：DSM 277

 几种主要的心理障碍 279

焦虑障碍 279

心境障碍 282

精神分裂症 285

人格障碍 287

其他心理障碍 288

心理障碍的发病率 289

心理障碍的社会和文化背景 290

 心理障碍的治疗 292

心理治疗 292

行为疗法 294

认知疗法 296

人本主义疗法 297

人际关系疗法 298

团体治疗和家庭治疗 298

对心理治疗的评价 299

生物医学疗法 300

13 社会心理学 306

 生命的礼物 307

 态度与社会认知 308

说服：改变态度 308

社会认知：了解他人 311

 群体与社会影响 314

从众：和别人一样 314

依从：服从于直接的社会压力 316

 刻板印象、偏见和歧视 318

偏见形成的基础 318

偏见和歧视的测量：内隐联想测验 319

减少偏见和歧视 319

 积极与消极的社会行为 320

喜欢和爱：人际吸引与关系发展 320

侵犯行为与亲社会行为 321

名词解释 328

心理学家的工作

为什么在多年之后你仍能不费吹灰之力立刻想起小学老师的名字？为什么有些人会害怕乘坐飞机？为什么有人觉得蹦极太刺激了，有人却视其为噩梦？为什么你会决定去帮助一个摔倒的人？为什么妈妈离开时婴儿会哭？为什么喝咖啡能让你感觉更加清醒？为什么你会反复梦回中学时代，而且又莫名其妙地忘了穿内裤？！当你试着去回答以上这些问题的时候，你就是在做心理学家在做的事情——努力理解人们为什么会如此思考和行为。

心理学(psychology)是研究行为和心理过程的科学。心理学不仅关注人们的行为，还感兴趣于人们的思维、情感、感知、推理、记忆等过程，甚至各种生理活动。心理学家一边努力描述、预测和解释着人类的行为与心理过程，一边致力于改善和促进人们的生活并让世界更美好。他们使用的方法远比直觉和猜测来得精准和科学，因而寻求到的答案也更为合理和有效。心理学的分支

随着心理学研究的发展，大量心理学分支方向不断涌现。分辨各分支的关键是看它们关注的核心问题是哪些。

行为神经科学人本质上是生物有机体。行为神经科学主要想了解我们的大脑、神经系统以及其他生物过程是如何决定行为的。换句话说，行为神经学家一直在思考身体怎样影响行为。例如，当海啸席卷着巨大的生命威胁而来时，行为神经科学家最想知道的是此时此刻人体内会发生怎样的生理变化。

实验心理学 为什么你有时候会产生错觉？身体是怎样记住疼痛的？怎样才能最大效率地利用学习时间？如果你曾经思考过以上问题而不得其解，那么建议你去请教一位实验心理学家。实验心理学是心理学的一个分支，它研究人类的感觉、知觉、学习和思维过程。(不过要注意的是，实验心理学家这个词容易产生误导：事实上每个分支的心理学家都会运用实验技术来做研究。)

实验心理学的一些子方向现在也成为了独立的分支。比如认知心理学，它聚焦于探索更高水平的心理过程，包括思维、记忆、推理、问题解决、判断、决策和语言等。同样是经历地震，一个认知心理学家更感兴趣的是幸存者对于灾难的记忆。

发展心理学婴儿第一次展露微笑、第一次蹒跚走路、第一次牙牙学语……这些在人类发展过程中普遍的里程碑对于每个人来说都是特殊和唯一的。发展心理学研究的就是人们从受精卵开始如何成长、改变，直至死亡的。

人格心理学江山易改本性难移？人心不同各如其面？这两句生活经验总结出来的俗语说的是行为具有很强的稳定性以及性格具有很大的个体差异，这两点正是人格心理学关注的重点。

临床心理学如果有人因为频繁的抑郁、压力和恐惧而无法正常生活，健康心理学家、临床心理学家和咨询心理学家可以帮助他们。健康心理学探索心理因素和生理疾病之间的关系。比如，健康心理学家会评估长期的压力(一个心理因素)是如何影响到一个人的身体健康的，从而找到某种途径来改善行为促进健康。

临床心理学围绕各种心理疾病展开研究、诊断和治疗。临床心理学家可以为生活中的各种心理问题提供帮助，小到日常生活中的危机(如关系破裂后的不快)，大到一些相对极端的状况(如长期严重的抑郁)。

像临床心理学家一样，咨询心理学家也处理人们的心理问题，但是他们处理的问题更加具体。咨询心理学的主要关注点落在教育、社会和职场适应这类问题上。现在几乎每一所大学都设有心理咨询机构，在这里，学生可以获得各种建议，比如未来的职业规划、有效的学习方法，以及如何应对人际关系和考试焦虑，等等。

社会心理学 人类复杂的社会关系网络是许多心理学分支关注的焦点。例如，社会心理学研究人们的思维、情感和行动是如何受他人影响的。社会心理学家关注的主题包罗万象，比如侵犯、喜欢和爱、说服、从众等。跨文化心理学则研究不同文化和种族之间心理功能的相似性和不同点。例如，美国“9·11”事件和汶川地震同属巨大灾难事件，跨文化心理学家感兴趣的是人们在应对灾难的策略上是否存在文化差异。

进化心理学 进化心理学关注我们从祖先那里继承的基因怎样影响我们的行为。进化心理学认为我们细胞中的化学编码信息不仅决定像头发颜色和种族这类特质，还是我们理解各种行为的关键。在他们看

心理学思考

身体叹引力是怎么一回事？为什么一个人会因为另一个人的外貌或其他外在身体因素而坠入爱河？答案多种多样(注意，并没有所谓的错误答案)。各个分支的心理学家会如何回答这个问题呢？比如说，一个行为神经科学家的观点和一个进化心理学家的观点会有何不同？一个跨文化心理学家会如何研究身体吸引力，他们所用的方法和认知心理学家会一样吗？你也可以给出自己的答案，然后看看你最有可能成为哪个分支的心理学家。

P4-5

在看到本书中文译稿完成时，我刚从曾经的汶川地震灾区返京。巧合的是，本书以汶川地震作为开篇故事，用灾难事件引出心理学的学科本质和研究主题。这不禁让我回想起四年前灾难发生时人们形形色色的心理和行为反应，以及心理学工作者第一时间奔赴灾区所做的种种努力。同时，也让我想到如今灾区经过重建后焕然一新的面貌、人们经历创伤后重新绽放的笑颜和封闭在内心中那永远抹不去的心理伤痕。从了解灾难发生过程中及灾难后人们的心理规律，到一步步艰难却卓有成效地重建心灵家园，心理学在此过程中功不可没。同时，我们也应看到灾后心理重建工作仍任重道远。

心理学是一门充满魅力的学科，它提供了一种生活哲学的价值，指导人生、引领生活。除了应对灾难，它还在探索大脑、感知环境、扩展思维、开发智力、促进学习、提升健康、认识自我、改善关系、融入社会、增进幸福等诸多方面为人们提供帮助。当今社会，随着刺激越来越丰富，信息越来越多元化，压力越来越沉重，挑战越来越巨大，学习心理学已经不仅仅是一种时髦，更是成为了生活中不可或缺的一方面。本书作者用其严谨科学且数据详实的论证、生动活泼却不乏深度的语言、新颖丰富又贴近生活的编排，对心理学的入门基础知识进行了全面介绍，兼具专业性和可读性，可以同时满足专业学习和科普阅读的需要。

因此，我诚意向所有心理学专业的学生以及对心理学感兴趣的读者推荐这本书，它将带你走进绚丽多彩的心理学世界。

许燕

北京师范大学心理学院院长、教授