谎言是说谎者一种有意识的、刻意的行为，明知与事实不符但却故意隐瞒对方，并采取编造或有所保留的形式来表达。

每个人都会有说谎的经历，如果有人说“我从来没有说过谎”，那么这句话本身就是个谎言。生活中，被善意的谎言蒙蔽了，可能无伤大雅，但如果是掉入了恶意欺骗的陷阱中，则很可能会让我们在精神或物质上深受其害。 

因此，在人际交往中，我们必须要学习和掌握一些日常心理学知识，这样才能快速分辨出周围的人对你说的话哪些是谎言、哪些是真话，向你提供的信息哪些是实情、哪些是假象。朱红五编著的《识谎言与读心术》将告诉你如何识别。

谎言是说谎者一种有意识的、刻意的行为，明知与事实不符但却故意隐瞒对方，并采取编造或有所保留的形式来表达。

《识谎言与读心术》就是让大家在复杂的人际交往中看清真相、避开欺骗的陷阱。朱红五编著的《识谎言与读心术》共分三个部分，第一部分从谎言流行的本质说起，向读者揭露了谎言诞生的社会心理因素和个人动机。第二部分讲述识破谎言的具体方法。心理学家研究发现，人在说话时是要受到心理和大脑支配的，特别是在说谎话的时候，其心理变化是很大的。而这些变化往往会通过面部表情、肢体动作和语言表达方式反映出来，因此，通过观察对方的表情变化、肢体动作和语言表述方式就可以为我们提供正确的判断。第三部分介绍了拆破谎言的一些招数，全面剖析了生活中各种谎言的技巧和破解之法，让谎言在你面前无所遁形。

我们没有办法阻止谎言，但是我们却可以阻止谎言所带来的伤害。熟读此书将会让你在生活中少经历一些欺骗，多了解一份真相。

 上篇 说谎有迹可寻——谎言面纱下的秘密

第一章 谎言流行的本质——谎言的社会心理

◎爱说谎，是人类天性的表露

◎每个人都喜欢赞美，谎言也就大行其道

◎难以接受现实，人需要谎言的安慰  

◎身在社会群体中，我们不得不说谎

◎社会角色的定位，需适时地说一些谎话 

第二章 说谎的个人动机

◎为了自我保护，防止别人伤害自己

◎想维护自尊，以赢得他人的尊重

◎抬高自己，满足虚荣心

◎要迎合别人，以拉近与别人的距离

◎谋取利益，以达成目的

◎逃避责任，防止错误带来的惩罚

◎留住隐私，不让自己的秘密曝光

◎出于圆谎，防止谎言被揭穿

 中篇 识破谎言有道一如何练就察觉他人说谎的慧眼

第三章 不堪重负的说谎者——说谎者的表情变化

◎真真假假的笑容魔法，破译笑容背后的密码

◎眉毛传递的内心秘密，你不可不知

◎眼球也能透露信息，转在不同部位的暗示

◎下巴有时也会说话，它是内心波动的传感器

◎从嘴唇透露出的无声语言，你懂吗?

◎说谎者瞳孔的变化，你看出来了吗?

◎频繁地眨眼，说明对方试图掩盖什么

◎移开的目光是对方撒谎的信号吗?

◎鼻子的信号，你需要懂得的识谎术

◎下意识地吞咽口水，是紧张心理的表现

第四章 身体最不会撒谎——说谎者的肢体语言

◎遮住嘴巴，说谎者抑制自己的表现

◎抓挠耳朵，反映了对方内心的焦虑状态

◎揉搓眼睛，说谎者为了隐藏内心的不安

◎触摸鼻子，有可能是在掩饰自己的谎言

◎拉拽衣领，担心谎言被识破的表现

◎藏起的手，表示对方正在隐瞒什么

◎摩擦手掌，是期待?还是内心犹疑?

◎伸出的手臂，用来抢占或捍卫“地盘”

◎交叉的双臂，否定或防御的心理反应

◎握拳姿势，展露出不同的心理状态

◎腿脚动作，辨别对方意图的突破口

◎叠腿姿势，泄露内心的真实想法

◎躯干动作，清晰地传递着“内部信息”

◎站立姿势，反映对方的心理状态

◎坐姿，心理活动的真实写照

第五章 交谈中的弦外之音——说谎者的语言变化

◎过于强调性的话少信为妙

◎不经意的话往往最真实，抓住说漏嘴的时机

◎谎话都是编造的，找出言语中的破绽

◎过于描绘细节，是为了消除别人的疑虑

◎场面话别当真，客套话里隐藏的玄机

◎总说“老实说”，其实他并不老实

◎说话速度突然变化，是心虚的表现

◎从音调高低的变化读出对方的心理活动

◎听起来滔滔不绝，并不一定就是真话

 下篇 拆破谎言有招——破解他人谎言的技巧

第六章 揭开谎言的外衣——全面剖析说谎技巧

◎常演双簧戏，让他人真假难辨

◎善于虚实结合，让他人信以为真

◎善于以假乱真，让他人不得不信

◎假装以情动人，然后乘虚而入

◎声东击西引混乱，然后浑水摸鱼

◎利用他人爱贪便宜的心理，放长线钓大鱼

◎故作冷静、不动声色，让人觉得可靠

◎正话反说故意激将，牵着别人的鼻子走

◎利用数据的说服力，让人感觉煞有介事

◎偷换概念，让别人不知不觉进入圈套

◎善意的提醒，有时却是“不善”的陷阱

下篇拆破谎言有招——破解他人谎言的技巧

第六章 揭开谎言的外衣——全面剖析说谎技巧

◎常演双簧戏，让他人真假难辨

◎善于虚实结合，让他人信以为真

◎善于以假乱真，让他人不得不信

◎假装以情动人，然后乘虚而入

◎声东击西引混乱，然后浑水摸鱼

◎利用他人爱贪便宜的心理，放长线钓大鱼

◎故作冷静、不动声色，让人觉得可靠

◎正话反说故意激将，牵着别人的鼻子走

◎利用数据的说服力，让人感觉煞有介事

◎偷换概念，让别人不知不觉进入圈套

◎善意的提醒，有时却是“不善”的陷阱

假装以情动人，然后乘虚而入

生活中，很多骗人的伎俩之所以会得逞，往往就是利用了受骗者的弱点，如贪便宜、图省事、怕麻烦等。有的人说： “我不贪便宜、也不怕麻烦、更不图省事，办任何事情都小心谨慎，别人要想骗我可比登天还难。”这里所举的只是人性中的弱点，也许有人没有这些弱点，但是 在骗子的眼中，有时候同情心也是他们行骗的突破口，只要动之以情，就会有人落入说谎者的圈套中。

一天晚上7点左右，小陈正在公交车站牌等车回家，这时有一个20岁左右的年轻女孩走过来向他求助，要小陈给她几块钱吃饭。小陈问是怎么回事，女孩子说她是外地来这儿找朋友玩的，朋友还没联系上，结果钱包和手机都被人偷了，因为没钱吃饭都饿了一天了。

小陈看到这名女孩穿衣打扮是学生的样子，就向她索要身份证查看，她说身份证也在钱包里一起被偷了。小陈见她很可怜，看起来也不像骗子，就问她需要多少钱，女孩说只要10元就够了。小陈见她要的也不多，心想可能真是遇到难处了，随即就给了她10元钱，女孩道谢后就离开了。

第二天晚上，小陈加班回去得有点晚，在公交车站牌处等车时，他发现昨天的那个女孩又在不远处向过路的人要钱。小陈躲在站牌后面看了一会儿，发现女孩在要钱得手后打了个电话，大概10分钟后就有一名男子骑摩托车来将她接走了。此时，小陈才知道那个女孩原来是在利用别人的同情心骗钱。

生活中，看见别人有困难了，大多数人都会选择伸出援助之手，而骗子也正是利用了人们悲天悯人的心理，才“发明”了层出不穷的骗术。

……

P178-179

马克·吐温曾经说过：“人，可以一时一事不说谎，但不可能一生一世不说谎。”的确，在生活中，几乎没有人一辈子不说谎话，也几乎没有人一生从未被谎言欺骗过。只要稍微留意一下，你就会发现谎言充斥在社会的每一个角落中：生活中，你的亲人、朋友可能会对你说谎；工作中，你的上司、下属、同事可能会对你说谎；社会中，你遇到的路人、商贩更有可能对你说谎。这些谎言有时候可能是保护你免受伤害，让你倍感温馨的一个善意谎言，有时候却是令你深恶痛绝的一场恶意欺骗。

大家都知道，说真话时，我们的内心是轻松坦荡的，而编一个谎言或是设一个骗局，却不是一件轻松的事，谎言或是骗局的实施者往往需要费尽心机，还要承担巨大的精神压力。那么，人类为什么宁愿费尽心机、承担压力去说谎而不愿意坦坦荡荡、不假思索地说真话呢?这是因为许多人都有自己的秘密要守护，有自己的利益要争取，有自己的权益要维护，而谎言是守住秘密、争夺利益、维护权益的一种工具。在生活中，我们常常可以看到这样的情况：孩子们会为了避免父母的打骂、老师的批评，推卸自己的责任，或是掩盖自己的错误而选择说谎；成年人也会为了维护自尊，满足虚荣心或是为了谋求自身的利益而说谎。

在生活中，被善意的谎言蒙蔽了可能无伤大雅，但如果是掉入了恶意欺骗的陷阱中，则很可能会让你在精神或物质上深受其害。因此，在人际交往中，我们必须要学习和掌握一些日常心理学知识，这样才能快速分辨出周围的人对你说的话哪些是谎言、哪些是真话，向你提供的信息哪些是实情、哪些是假象。

本书就是让大家在复杂的人际交往中看清真相、避开欺骗的陷阱。本书共分三个部分，第一部分从谎言流行的本质说起，向读者揭露了谎言诞生的社会心理因素和个人动机。第二部分讲述识破谎言的具体方法。心理学家研究发现，人在说话时是要受到心理和大脑支配的，特别是在说谎话的时候，其心理变化是很大的。而这些变化往往会通过面部表情、肢体动作和语言表达方式反映出来，因此，通过观察对方的表情变化、肢体动作和语言表述方式就可以为我们提供正确的判断。第三部分介绍了拆破谎言的一些招数，全面剖析了生活中各种谎言的技巧和破解之法，让谎言在你面前无所遁形。

我们没有办法阻止谎言，但是我们却可以阻止谎言所带来的伤害。熟读此书将会让你在生活中少经历一些欺骗，多了解一份真相。

人，可以一时一事不说谎，但不可能一生—世不说谎。

——美国著名作家马克·吐温

每块土壤都会长出虚伪和欺诈，它们是四季植物。

——英国医学家艾迪生

世界上没有人人都不信的谎言，也没有一句谎言都不信或只相信谎言的人。

——政治家斯大林

谎言快似骏马，但事实可以追上它。

——西班牙谚语