李轶君的这本《1分钟教育：培育出色宝宝的101个方法》通过101个案例、专家解析和应对策略教给父母怎么具体运用1分钟的沟通、1分钟的奖励、1分钟的磨炼、1分钟的表白、1分钟的鼓励、1分钟的放权、1分钟的坚持、1分钟的纠正、1分钟的游戏、1分钟的创造、1分钟的礼仪、1分钟的冒险、1分钟的运动、1分钟的健康来提高父母与宝宝的心灵契合度，提高宝宝的抗挫能力和生存能力，培养宝宝的自信心、责任感，根除坏习惯培养好习惯，激发宝宝学习的兴趣，最终培养出一个健康、开朗、乐观、懂事的好孩子。

6岁前，孩子需要的是简单的命令和直白的心意表达，而不是说到他头晕眼花、耳朵起茧子的唠唠叨叨。

最有效的教育就存在于最简单的行为、语言和方法中，而不存在于纷繁复杂的理论中，存在于1分钟的表扬、鼓励、沟通中，而不在于1小时的长篇大论中。

针对6岁前儿童的心理和生理特征，《1分钟教育：培育出色宝宝的101个方法》挑选了101个困扰年轻父母的难题，辅以大量翔实生动的、就发生在我们身边的实例，以1分钟教育的思路找到与之相应的简单方法，献给广大父母。

《1分钟教育：培育出色宝宝的101个方法》由李轶君所著。

引言 0～6岁，每1分钟都很关键

 0～6岁是学习的关键期/2

 早期经验对大脑发育的影响/3

 性格塑造就在学龄前/5

 小细节成就完美的教育/8

 抓住1分钟，让孩子赢在起跑线上/9

第1章 1分钟沟通——提高父母与宝宝的心灵契合度

 方法1：提出要求时多用肯定句/12

 方法2：不要用恐吓的语言阻止孩子/14

 方法3：让孩子听到你的话，先要吸引他的注意/16

 方法4：做宝宝的忠实听众/18

 方法5：给亲子沟通加点“盐”/20

 方法6：用图画架起通往宝宝内心的桥梁/22

 方法7：无声的交流更有效/24

第2章 1分钟奖励——南风的力量

 方法8：把宝宝的优秀贴在墙上/28

 方法9：有时做错事也要奖励/30

 方法10：尽量避免物质奖励/32

 方法11：花样百出的精神奖励/34

 方法12：不要拖延，奖励是件着急事/37

 方法13：别让奖励变得像吃饭一样平常/39

第3章 1分钟磨炼——提高宝宝的抗挫能力

 方法14：去雪地里打个滚/42

 方法15：尝一尝失败的滋味/45

 方法16：抚慰宝宝的失落情绪/47

 方法17：鼓励宝宝不服输的精神/49

 方法18：坚强的意志是抗挫折的有力武器/51

 方法19：延迟满足，锻炼宝宝的忍耐力/53

 方法20：揭下宝宝身上“怕羞”的标签/55

第4章 1分钟鼓励——培养自信的宝宝

 方法21：告诉孩子“你真棒”/58

 方法22：帮助宝宝体验成功/61

 方法23：让孩子做个小老师/63

 方法24：发现特长，培养才艺宝贝/65

 方法25：借他人之口表扬孩子/67

 方法26：“走自己的路，让别人说去吧”/69

第5章 1分钟表白——告诉宝宝“我爱你”

 方法27：童年的幸福关乎孩子一生发展/72

 方法28：爱要说，爱要做/75

 方法29：清晨与临睡的一个吻/78

 方法30：充满爱与鼓励的拥抱/80

 方法31：共度一段美好时光/83

 方法32：一起寻找爱的宝藏/85

第6章 1分钟放权——培养宝宝的责任感

 方法33：在劳动中培养宝宝的责任感/88

 方法34：大胆放手，让宝宝自己的事情自己做/90

 方法35：学会检讨，小宝宝“一人做事一人当”/92

 方法36：在生活中培养宝宝的责任感/94

 方法37：允许孩子参与家事决策/96

 方法38：给孩子犯错误的权利/98

第7章 1分钟坚持——让好习惯生根发芽

 方法39：坚持每天为宝宝阅读/102

 方法40：坚持用大人的语言和宝宝交流/104

 方法41：坚持带宝宝去锻炼/107

 方法42：坚持以正面语言评价宝宝/110

 方法43：坚持严格的行为训练/113

 方法44：坚持各方面做到以身作则/115

第8章 1分钟纠正——将坏习惯连根拔去

 方法45：戒除吮手指习惯，要先了解宝宝的吮吸心理/118

 方法46：用比较激励法纠正乱放东西的坏习惯/120

 方法47：找到宝宝说脏话的缘由/123

 方法48：丢三落四的孩子不能特殊照顾/125

 方法49：“顺手牵羊”的宝宝也需要保护自尊心/127

 方法50：对发脾气的宝宝采取“冷处理”/129

 方法51：让不爱洗澡的宝宝对水产生兴趣/131

 方法52：三心二意的宝宝需要安静的环境/134

 方法53：用竞赛的方式激发爱磨蹭的宝宝/136

 方法54：松开手，宝宝将不再懒惰/139

第9章 1分钟游戏——激发宝宝学习的兴趣

 方法55：越会玩的孩子越聪明/144

 方法56：快乐又省钱的民间游戏/146

 方法57：原来故事可以这样讲/149

 方法58：到大自然去转一转/151

 方法59：5个小游戏提升孩子的专注力/153

 方法60：6个小游戏锻炼孩子的记忆力/155

第10章 1分钟创造——我家宝宝是天才

 方法61：呵护孩子的好奇心/160

 方法62：松开孩子想象这匹野马的缰绳/163

 方法63：勤做“灵感脑体操”/166

 方法64：天才的创造离不开观察/168

 方法65：独立思考产生主动创造/171

 方法66：鼓励宝宝“搞破坏”/173

 方法67：音乐创造奇迹/175

 方法68：10个办法开发孩子的右脑功能/177

第11章 1分钟礼仪——打造人见人爱的“社交宝贝”

 方法69：让好奇宝宝学会不插嘴和打断别人/182

 方法70：让宝宝做个快乐的小主人/185

 方法71：教宝宝招待客人的礼仪/188

 方法72：引导宝宝和小客人和平相处/191

 方法73：教宝宝正确的用餐礼仪/194

 方法74：引导“人来疯”的宝宝热情而有礼/197

 方法75：公共场合的礼仪预防是关键/200

 方法76：教宝宝接打电话的礼仪/203

第12章 1分钟冒险——培养宝宝的生存能力

 方法77：给宝宝制定一份家务劳动计划/208

 方法78：6岁小孩也会做饭/212

 方法79：让宝宝从小就会自己照顾自己/215

 方法80：让宝宝做自己的“财政部长”/217

 方法81：让宝宝勇敢地一个人睡觉/220

 方法82：提高宝宝的突发应变能力/223

第13章 1分钟运动——给宝宝一个健康好身体

 方法83：婴儿在按摩、护理中运动/226

 方法84：“爬”出的健康活力/228

 方法85：“走”好宝宝人生的第一步/231

 方法86：椅子、沙发、楼梯都是运动场/234

 方法87：半岁就开始畅游人生/236

 方法88：引导宝宝爱上一种健身的方式/239

第14章 1分钟健康——好营养让宝宝更茁壮

 方法89：早睡早起，才能三餐规律/244

 方法90：牛奶，最适合宝宝的天然饮料/246

 方法91：鸡蛋，宝宝最好的营养来源之一/248

 方法92：豆制品，摄取蛋白质的好选择/250

 方法93：少吃零食以免妨碍正餐/252

 方法94：少喝饮料，多喝白开水/254

 方法95：参与厨房劳动，让孩子远离挑食/257

 方法96：让孩子吃他自己喜欢的食物/259

 方法97：用海鲜美味调动宝宝的食欲/261

 方法98：水果对宝宝的健康很重要/264

 方法99：在游戏中让宝宝爱上蔬菜/267

 方法100：肉的营养万万不可少/270

 方法101：3道美食助宝宝个子更高/272

小细节成就完美的教育

教育是关系到国家、民族、世界前进发展的伟大工程，也是涉及一人成就、一事成败的微小细节。宏观教育决定着微观细节的方向，而微观细节左右着宏观教育的步伐。关于如何走好教育的每一步，不是教育家说了算的，而是父母掌握着决定权。谁注重雕琢每一个教育细节，谁就能收获完美的教育成果——拥有出色的孩子。

世界球王贝利从小就爱踢足球。10岁那年，他和小伙伴组成了一支“九七”球队。可一帮穷孩子，连球都买不起。母亲给他出主意，让他带领“队员”到市中心捡拾香烟头，取出烟丝，卷成香烟，一根一根地叫卖，顺带沿路收集些废铜烂铁、空瓶烂罐，卖给废品站。终于，攒够了买足球的钱。

在一次比赛中，贝利的“九七”足球队，获得了市少年足球组冠军。因为他是队长，进球又最多，他很幸运地得到了一些奖金。他把钱拿回家，兴冲冲地交给母亲。但母亲却严肃地说：“没有全体队员的共同努力，你能独立赢得比赛吗？你怎么能独占这些钱呢？”贝利愣住了。是啊，在球场上，如果队友们不齐心协力，相互助攻、拦截、传递，就算自己是一个天才，也未必能将球踢进对方的球门呀！贝利的脸发烫了，他把钱分给了小伙伴们。

后来，贝利被推荐给巴西国家队。作为神射手，他在赛场上经常遇到对方的侵犯和严密防守。他一边刻苦训练，用更高的球技带球过人，躲避对方的抢铲。他更加注重和队友的默契配合，顾全大局，不吃独食。教练放心，队友也放心，每次比赛他都是场上的核心。

有一年巴西队在第三次夺得世界杯的比赛中，贝利接到队友一记妙传，在后卫队友的掩护下，带球强突过对方两名后卫，起脚劲射，球在空中划过一道漂亮的弧线，擦柱入网……那一刻，全场沸腾了，世界为之沸腾了。因为这是贝利足球生涯中踢进的第1000个球。他创造了足球史上的神话，被誉为世界上最伟大的天才球员。

接受媒体采访时，贝利拥着他的队友们说：“我不是天才。天才一个人创造不出美丽的神话。一个人的成功，离不开团队合作的力量——这是我母亲从小就教给我的道理。”

从贝利的经历可见，一件事或一句话常常会在孩子幼小的心灵中留下深刻的印象，并有可能影响孩子的一生。有时甚至一句不经意的话就会引起孩子从内到外的巨大改变。

日本著名的幽默作家佐藤爱子小时候并不是什么文学爱好者。她对文学产生兴趣，始于她的父亲。身为父亲的日本著名作家佐藤看了佐藤爱子的信的时候，随便说了句“这孩子写东西很好。”当时佐藤女士已经27岁，并处于生活窘迫之中。她在一部书中回忆说：“这句话成了我的支柱。”这句话鼓励了处于困境中的佐藤，使她的才能得以发挥，并成为广受人们欢迎的作家。

曾在日本NHK电视台任妇女少年部长的评论家江上藤女士也曾有过类似的经历：小时候，江上藤女士常被大人评价为“这孩子不漂亮”，导致她从此对相貌反应很敏感。但有一次，从乡下回来的爷爷当着许多人的面说：“这孩子招人喜欢，非常可爱。”她心里非常高兴，后来就不断努力给别人留下可爱的好印象，从此摆脱了容貌上的自卑感，并成为了有成就的女性。

人的能力一旦被认可，进而就会产生更加发挥能力的心理。特别是当被自己所敬仰的人赞扬之后，其效果就会更大。所以大人的一句赞美往往产生意想不到的效果。这就是细节的力量。

英国哲学家培根说：“幸运的机会好像银河，它们作为个体是不显眼的，但作为整体却光辉灿烂。同样，一个人若具备许多细小的优良素质，最终都可能成为带来幸运的机会。”这句话套用在教育上，我们也可以说“教育若注重和完善了每个细节，最终都可能成为带来幸运的机会。”完美的教育其实就隐藏在父母对孩子的一件事、一句话、一个动作，甚至一个眼神、一个神态、一个微笑等细微之中。

抓住1分钟，让孩子赢在起跑线上

一位事业有成的父亲，由于工作的原因与孩子的交流很少，孩子因此正在偏离正轨，妻子气愤之下离开他们，作为一名五个孩子的父亲，不得不解决眼前的困惑。这位父亲拜访了一位专门研究家庭问题的心理医生，这个医生告诉他一个让他大吃一惊的答案：1分钟批评。父亲尝试着用这种方式与孩子交流，随后，聪明的父亲又采用1分钟称赞和1分钟目标的交流方式，逐渐帮助孩子纠正不良的行为。最终孩子们发生了很大的变化，他们变得知道彼此关心，变得乐观向上，变得会合理安排自己的时间，也变得很坚强。这一切好像是我们每个家长所想寻找的结果。

这是美国著名作家斯宾塞·约翰逊在其著作《孩子，你真棒！》中讲过的一个故事。其实，教育真的并不难，有时真的只需要1分钟。

当孩子犯了错误时，“1分钟的批评”就已经足够让他们认识到自己的错误，并且产生自我改正的决定，而并不会受到批评的伤害：

当孩子做了好事时，“1分钟的表扬”就足以带给孩子快乐和自信，并鼓励孩子向着好的方向前进，而不会骄傲自大或沾沾自喜：

当孩子与不良习惯纠缠不清时，“1分钟的纠正”可以把坏习惯像抽丝一样，一丝一丝抽去，直到彻底摆脱：

当孩子为养成好习惯而为难时，“1分钟的坚持”可以让好习惯像砌砖一样，一块一块扎扎实实地垒在孩子的身体和思维上：

当孩子遭遇迷茫和困惑时，“1分钟目标”就会给孩子点亮一盏明灯，让孩子看到前方的目的地其实并不遥远：

当孩子遭受挫折和失败时，“1分钟的鼓励”就可以给孩子带来温暖，让孩子重振勇气，再次挑战面前的困难。

其实，教育真的不需要长篇大论或宏伟计划，只要1分钟，我们就可以得到更多的惊喜，看到孩子更多喜人的改变！

漫长的人生是由每个1分钟汇聚而成的，长期的教育也是在每个1分钟的积累下而起到作用的。不需要宏伟的计划，不必过分在意，只要抓住每个1分钟，就等于掌握了最高质量的教育。1分钟的积累可以筑造永恒，细节的完美可以成就辉煌。认真对待宝宝0～6岁的每个1分钟，就能让孩子赢在起跑线上！P8-10

很多孩子的父母时常和我提起养儿之乐，但更多的则是育儿之感。养育累，教育烦，最重要的是要教好孩子太难！

说起教育孩子，很多家长平时所实施的大都是摆事实、讲道理、苦口婆心、声疾色厉、语重心长，好似公开演讲般慷慨激昂，又如单口相声般巧舌如簧。为了教育孩子，父母都练就了不一般得口才。

还记得电视里那个很有创意的广告吧？

妈妈一边埋怨着，一边在儿子的房间里不时地捡起臭袜子、苹果核，而儿子盘坐床上纹丝不动。当妈妈发现了床单下的垃圾山时，尖叫、批评、责备和唠唠叨叨如长江之水般滚滚而来，涌进孩子的左耳。孩子则岿然不动，置身事外，待唠叨化作七色糖豆从右耳如彩虹般飞喷而出时，再悠然伸手，接住糖豆，慢慢品尝。

对于三皇五帝般悠长的长篇大论，很多人把它叫做“教育”，但孩子只把它当作“唠叨”。对待唠叨，孩子们早已习以为常，只把它当作背景音乐，充耳不闻罢了。

每天1小时的大道理，耗的是父母的精力，废的是两代人的生命，效果却几乎为0。

我们怎么能让教育变得简单、轻松？谈笑间樯橹灰飞烟灭。我们怎么能让教育变得快速、有效？大步流星，三下五除二即搞定。

这是我一直思索，一直寻觅的。在这个心愿的驱动下，在一个机缘巧合的帮助下，我得到了“1分钟教育”，顿时豁然开朗，此书也因此而诞生。

那是一个妈妈的唠叨给了我启发。那位妈妈带着一股醋意地向我诉说她的孩子不喜欢她，更喜欢爸爸。比如，她苦口婆心地劝阻孩子不要乱扔垃圾和抵不过孩子爸爸一句“捡起垃圾”；她跑遍全城买回奥特曼的玩具奖励孩子却顶不过爸爸在墙上画的一串小红星；她每天为孩子洗衣做饭却抵不过孩子爸爸的一个睡前之吻……

听到这，我突然明白了。千言万语有时不如掷地有声的一句话；千辛万苦有时不如一句爱的表白：千方百计有时不如毫无城府的坦白直接。其实，最有效的教育就存在于最简单的行为、语言和方法中，而不存在于纷繁复杂的理论中，存在于1分钟的表演、鼓励、沟通中，而不在于1小时的长篇大论中。

对于孩子，尤其是6岁前的孩子，他需要的是简单的命令和直白的心意表达，而不是说到他头晕眼花、耳朵起茧子的唠唠叨叨。6岁的孩子正在飞速迅猛地成长，每1分钟对他都很珍贵，抓紧时间才会更快地长大；每1分钟对他都很重要，顷刻间他便会学到什么、懂得什么、领悟什么。

改变仅在1分钟！

针对6岁前儿童的心理和生理特征，本书挑选了101个困扰年轻父母的难题，辅以大量翔实生动的、就发生在我们身边的实例，以1分钟教育的思路找到与之相应的简单方法，献给广大父母。本书没有长篇累牍的理论分析，没有高深奥妙的大道理，有的尽是简单易行的方法和措施，以及操作的要领和注意事项，兼具科学严谨的理论性与操作性强的实用性。不失为父母教子的常备助手。

衰心期望天下父母抓住每1分钟解决教育的各种困惑和烦恼，虔诚期盼天下孩子能健康快乐地度过童年的每1分钟，茁壮成长！

李轶君