《规划悦读42天(青少年最具竞争力的生存智慧)/规划悦读青春季系列》编著者郭茂荣。

第一步，抓好课前预习。

俗话说：知己知彼，百战不殆。预习就是“知己知彼”的准备工作，做好课前预习，就是要抢在时间的前面，使学习由被动变为主动。

在预习过程中，边看、边想、边写，初步理解教材的基本内容和思路，找出重点和不理解的问题，在书上适当勾画和写点批注，将对我们大有裨益。看完书后，最好能合上课本，独立回忆一遍，及时检查预习的效果，从而强化记忆。

《规划悦读42天(青少年最具竞争力的生存智慧)/规划悦读青春季系列》编著者郭茂荣。

《规划悦读42天(青少年最具竞争力的生存智慧)/规划悦读青春季系列》内容提要：42天规划阅读，帮助青少年提高知识水平，锤炼意志品质，养成良好习惯，获取生存智慧，提高生存能力，开拓发展空间。面对未来的竞争，从现在就打好脱颖而出的基础。

第1周

第1天

自立是生存的开始

第2天

坚决摒弃依赖

第3天

这些事该自己动手了

第4天

在生活中增长才干

第5天

学习是生存的根本保障

第6天

无知是荒唐的同义词

第7天

为提高生存能力而学习

第2周

第8天

朋友就是未来的路

第9天

结交朋友要慎重

第10天

在合作中寻求双赢

第11天

从成人那里学会聚宝

第12天

劳动是一件快乐的事

第13天

生活习惯无小事

第14天

读书习惯会让人生更精彩

第3周

第15天

养成锻炼身体的好习惯

第16天

养成健康饮食的习惯

第17天

自觉不当烟民

第18天

常见疾病的认知与防范

第19天

有目标才能生存

第20天

化大目标为小步骤

第21天

良好的表达让生存更精彩

第22天

将幽默变成交谈的智慧

第23天

善待身边所有的人

第24天

诚实是交往的第一准则

第25天

注重待人接物的礼貌细节

第26天

用尊重赢得友谊与成功

第27天

培养自身的承受能力

第28天

改变不了环境就改变自己

第5周

第29天

保持健康情绪的几种方法

第30天

正确对待得与失

第31天

发泄不良情绪的几个出口

第32天

青少年必知基本法律法规

第33天

法律是生存的防火墙

第34天

化解学习中的烦恼

第35天

放下来自社会的压力

第6周

第36天

正视生活中的酸甜苦辣

第37天

如何有效地变压力为动力

第38天

接受野外生存挑战

第39天

居家也要注意安全

第40天

火灾自救的几种方法

第41天

自觉远离不良诱惑

第42天

识破形形色色的骗局

西班牙著名作家塞万提斯没有在学校系统地学习过，他在中学的时候就辍学了。但是他勤奋好学，抓住一切机会努力学习，如饥似渴地阅读所有他能找到的各种书籍。

1569年，塞万提斯受到一位名叫胡利奥的大主教的赏识，他有丰富的藏书，可供塞万提斯阅读。在这样有利的条件下，塞万提斯更是夜以继日地学习，系统地研究了许多拉丁文的经典著作和文艺复兴以来意大利的优秀作品。

正是由于这样艰辛的学习，他才能为自己后来创作《堂吉诃德》积累丰富的素材，并奠定了他成为世界文学大师的基础。

我国历史上，先秦诸子、魏晋玄学、两汉经学、隋唐佛学、宋元理学、明代朴学等，这些光辉灿烂的学问也为我们的民族创造了同样耀眼的文明。到明代中期，我们国家的综合实力还遥遥领先于世界上其他的国家。

但是，后来封建统治者实行了闭关锁国的政策，使我们与其他国家的相互学习和交流中断。结果，鸦片战争的一声炮响，击碎了封建王朝固步自封的千年长梦。近百年的列强入侵和殖民统治，让所有人都深深地认识到“不学习就会落后，落后就要挨打”这一条真理。

可见，学习和生存是息息相关的。

人天生是一种学习的动物。人类之所以区别于其他万物，成为宇宙的智者，就在于我们能够不断地学习、不断地总结、不断地提高自己。应该说，学习贯通着我们整个人类的进化史，使我们从荒蛮走向文明，从愚钝走向智慧。学习已经成为现代人生存和发展的必然方式和最佳方式。

现在，我们迈入了以信息化为标志的知识经济时代。“知识经济是以学习为基础的经济，与之相适应的社会是学习化社会。”面对信息爆炸的时代和科学技术日新月异的飞速发展，我们只有不懈地学习，才能使用花样翻新的劳动工具；也只有不断学习新的生存技能，才能在生存竞争中立于不败之地。

青少年时期是人生的关键时期，接受知识对我们来说迫在眉睫。科学地利用时间，掌握科学的学习方法，在有限的时间内有计划地学习，是我们每个青少年必须掌握的技能。

第一步，抓好课前预习。

俗话说：知己知彼，百战不殆。预习就是“知己知彼”的准备工作，做好课前预习，就是要抢在时间的前面，使学习由被动变为主动。

在预习过程中，边看、边想、边写，初步理解教材的基本内容和思路，找出重点和不理解的问题，在书上适当勾画和写点批注，将对我们大有裨益。看完书后，最好能合上课本，独立回忆一遍，及时检查预习的效果，从而强化记忆。

第二步，掌握听讲的正确方法。

首先，要做好课前准备，包括心理上的准备、知识上的准备、物质上的准备、身体上的准备等；其次，要专心听讲，尽快进入学习状态，参与课堂内的全部学习活动，始终集中注意力；第三，要学会科学地思考问题，重理解，不要只背结论，要及时弄清教材思路和老师讲课的条理，要大胆设疑，敢于发表自己的见解，善于多角度验证答案；最后，还要及时做好各种标记、批语，有选择地记好笔记。

第三步，课后及时复习。

复习是课堂的继续，它能让我们加深对知识的理解和掌握，使知识真正被消化、吸收，成为自己知识链条中的一个有机组成部分。

课后要复习，抓住知识的基本内容和要点；尝试回忆，独立地把老师上课内容回想一遍，养成勤思考的好习惯；同时整理笔记，进行知识的加工和补充；还要阅读其他的课外读物，使知识的掌握向深度和广度发展，形成学习上的良性循环。  我们还应该针对不同学科的特点，采取多种方式进行复习，这样才能真正达到排疑解难、巩固提高的目的。

第四步，正确对待作业。

独立思考、认真作业、理解提高是青少年对待作业的正确态度。