每个女人都有自己各自不同的养生之道，只有找到了真正属于自己的养生之法，你的生命才会如花般美丽绽放。那么，作为女人，我们如何才能抵御各种疾病的围攻？如何精心呵护你的乳房？如何全面了解你潮起潮落的月经？如何让你的私密处远离病痛的侵袭？如何让自己睡个以内养外的滋补觉？如何才能让自己吃出智慧，吃出健康，吃出美丽？洞房花烛夜，你需要做哪些准备？如何打造和谐的性生活，做一个“性”福女人？如何做一个健康、美丽的孕妈妈？如何拥有“晶莹剔透，吹弹可破”的细嫩肌肤？如何让皱纹远离你漂亮的脸蛋？如何自制天然美肤化妆品？如何让你的头发焕发迷人光彩？如何做一个快乐女人？如何享受生命的“后花园”——休闲时光？……
为了让更多的女性走出养生的误区，快速登上健康快车，让健康的阳光雕塑女人动人的美丽。易磊、林敬特组织有关养生专家精心编写了这本《女性保健知识百科》。在袅袅清茶或幽幽咖啡香里捧读，它会激活你的健康密码，塑造你的完美体态，提升你的优雅气质。本书语调清新明朗，内容深入浅出、简繁得当、图文并茂，是女性朋友保养自身生理、展现青春亮丽、欢度浪漫时光、享受“性”福生活、消除种种烦恼的知心朋友。