王小丹主编的《职场内驱力（做职场强者的17条法则）》中有很多案例来自作者的成长经历，摒弃了目前职场书空洞乏味纯说教的模式，以“强者”“内驱力”引入本书的主题和中心思想，与当下的年轻人一同分享成长的过程，面对挫折的心态以及逆袭的快乐。职场欢迎肯奋斗、肯努力的人，不欢迎懈怠者、牢骚者、怀才不遇者。职场欢迎自我负责、自我增值的人，不欢迎找借口、耍投机、总是负性情绪的人。本书帮助你聚焦明确目标、聚焦正向价值、聚焦正确行动、聚焦最后成功。语言流畅、分析到位、方法实用、案例丰富详实、多心理学知识、NLP知识和教练方面模型等，可读性强。本书教你如何把自己做成品牌。

　　王小丹主编的《职场内驱力（做职场强者的17条法则）》全面总结了成为职场强者及在职场脱颖而出所需要的行为模式和实用性方法，结合案例，深入剖析讲解：职场强者和弱者的区别；如何处理自己的工作；如何在工作中学会疏导和解压；如何处理棘手的工作；如何同时扮演职场中的三个角色；学会升迁的方法和技巧；忘记怀才不遇这件事；成为自己的伯乐；学会在上司的思路中寻找机会；学会工作，重视计划和效率；正确沟通、有效反馈；为结果而奋斗；比别人多想一点、再多做一点；把自己做成品牌。

《职场内驱力（做职场强者的17条法则）》是一本职场励志类书籍。

第一部分　做职场中的强者

 法则1　生存的第一法则：不做弱者　2

弱者，弱的是习惯　3

强者，强的是心态　12

 法则2　拥有内驱力的职场人更有前途　20

摆脱“职场负能量”　21

不曾存在的“理想工作”　27

 法则3　适应角色就是适应职场　33

优秀员工完美扮演三个角色　34

享受工作，做自己的“解压器”　39

 法则4　懈怠者总是最快被淘汰　46

适度的危机感令你更强大　47

专业，是一种工作态度　50

 法则5　强者更了解“禀赋效应”　56

拥有、已失去与未得到 　57

摆脱工作中的“付出弱点”　62

 法则6　职业习惯决定你的职场未来　66

你的职业习惯来自谁？　67

对职场坏习惯说NO　71

 法则7　正确管理压力　74

职业生涯，“轻履者远行”　75

四个步骤帮你摆脱焦虑　79

 法则8　弱者的共同特点是“借口和抱怨”　84

抱怨与失败的函数关系　85

停止抱怨，立即行动　88

 法则9　主动进取，是一种内驱力　91

做主动者还是被动者　92

做“份外事”会让你成长得更快　95

第二部分　在职场中脱颖而出

 法则10　升迁，靠的不只是努力　100

忘记“怀才不遇”这个词　101

成为自己的伯乐　105

 法则11　管理别人前先管理好自己　111

你的管理怎么样？　112

停止操控，开始指导　119

 法则12　比计划更有价值的是效率　125

你的计划透支了吗　126

重视效率与优化 　129

 法则13　为结果而奋斗　133

只有提供结果才有价值　134

以“结果导向”开始工作　137

 法则14　工作中80%的问题都是沟通问题　141

绕开不反馈的沟通陷阱　142

沟通，态度为先　147

 法则15　比别人多想一点、再多做一点　155

不要忽视工作中的“黑天鹅法则”　156

赢得客户在于客户体验的各个环节　158

 法则16　在上司的思路中寻找机会　162

和最好的人一起工作　163

思考在上司的前面　166

 法则17　把自己做成品牌　170

人生中的“二八法则”　171

最好的投资是投资自己　174

如果你对照上面的特征，找到自己的不足，并且想要改变，可以用以上提出的标准要求自己开始做出改变。许多人并不是一出生就是高情商人士，甚至他们的父母也不是高情商人士。许多父母对待自己的孩子采取简单粗暴压制的方式，导致孩子长大后学习了他们并复制成为他们那样的人。但高情商的人会意识到这一点，意识到自己情商中存在的不足和家庭对自己产生的负面影响，并努力纠正自己，逐步学会了克制自己与理解他人。

相信自己可以做到，正是成为强者的第一步。

N02．强者拥有积极乐观的心态

美国汽车大王亨利·福特曾说过：“无论你相信你能，还是相信你不能，你都将是对的。”心态对人们的影响力如此之大，以至能够影响人们是否返老还童、能否突破自己的潜能。

哈佛大学的蓝格教授曾经在1985年组织过一场让人变得更加年轻的实验。实验开始前，蓝格教授在当地寻找了100位70岁以上的志愿者，组织他们进行了为期10天的度假。度假的地点是特别选定的，房屋、装饰以及物品都是20世纪50代的风格。这些志愿者在那个年代正处于青壮年时期。蓝格在他们的住所播放1950年流行的歌曲，要求这些志愿穿着当时年代风格的服装。在度假结束之后，蓝格教授对所有志愿者进行了心理测试，结果发现10天的度假让这些人比度假之前呈现年轻状态。

为什么这些志愿者经历了10天度假之后心态会变得年轻了呢？10天度假唯一改变的是他们的思想。10天的度假生活让他们在潜意识中接受了“自己变年轻了”这个想法。

60多年前，一位学者写了一篇文章，文章内容解释为什么人类没有办法在4分钟时间里跑完一英里。看到这篇文章之后一个叫班尼斯特的小伙子不同意这位学者的观点，当时绝大多人都认为人类不可能在4分钟之内跑完一英里。没过多久，班尼斯特就用事实推翻了学者的观点，他用了不到4分钟的时间就跑完了一英里，在他之后短短几个月内又有数百位运动员在4分钟之内跑完了一英里。

是什么原因让这些运动员在短短几个月的时间里打破了原来无人打破的记录呢？不是他们的体力突飞猛进，也不是他们有了更好的跑步方法，让他们发生改变的是他们的内心。因为他们知道已经有人做到了，自己肯定也能够做到。

人的精神对人的肌体有着难以想象的影响力。英国心理学家哈德菲在自己的书中写到自己曾经做过的一个实验。

哈德菲的实验要求三位志愿者在不同的情况下用尽全力握住测力计。在普通情况下，测得他们的平均握力是101磅。之后开始对这三位志愿者进行催眠，给他们传达不同的信息。首先传达他们现在非常虚弱的信息。传达完信息之后测得他们平均握力仅有29磅，还不到普通情况下的三分之一。之后重新催眠，传达他们现在非常强壮的信息，测得握力平均值高达142磅。人的潜意识能够让力量增加近50％，这就是心理的力量。

在遭受打击的时候，很多人会抱怨职场的大环境如何不好，以至于影响到了自己。而事实上，职场大环境并不是完全不变的，它取决于我们的心态如何。在我们的理想中，职场的外部环境意味着：制度完备的企业、出色专业的领导、友善默契的同事、善解人意的客户……可是这些要求是否符合实际情况？会不会太理想化？完全理想化的工作环境肯定是不存在的。

真正的职场高手，不是运气有多好，遇到了多么理想的外部环境，而是无论环境多么不理想，总能用健康的心态去面对。在这个世界上，我们改变不了的事情太多，唯一能够作为筹码的，是我们至少有权力改变自己的心态，专注做好自己分内的事。这是身处逆境时我们唯一的选择，也是抵达成功的内驱力。

N03．强者从每一件事看到它的价值

许多人想知道：怎样才能让自己的职场生涯无限增值？

我有一个秘籍，百试不爽：那就是拥有属于自己的成长模式。

什么是成长模式呢？

成长模式是一种成熟的心态，把眼前的一切都看成抵达成功路上的过程，一切都是经历，都是值得研究和反思的。

拥有成长模式的人往往比普通人更淡定、内心更强大，他们的主基调就是“学习”。拥有成长模式的人无论遇到什么情况，如意还是不如意，都能从中看到价值，即使这件事令他感到挫折甚至痛苦，也会努力从中学到东西。

拥有成长模式的关键就是用对自己人生负责任的心态去生活：认真地对待自己的选择和自己的职场道路，职场就是我们人生的修炼场。

成长模式，在于先成就自己。在获得成功之前，先拥有成功的心态。

N04．强者拥有锲而不舍的奋进心

曾有人问我的一位好友：“你都这么有钱了，干嘛还这么拼命工作？”

好友回答说：“赚钱不重要，让自己值钱更重要。”

在短短两年的时间中，我直接见证了好友突飞猛进的进步过程。我了解，在努力之外，她的思考方式也给了她强有力的支撑。她在乎的不是赚钱，而是让自己值钱，让自己成为强者，才不会被未来激烈的竞争所淘汰。生活是没有界限的，同样，事业也没有。

我有一位38岁的朋友，当年他以非常优异的成绩考上了公务员，而现在，他觉得他的人生已成定论、僵化以及无趣，他问我：“你根本不需要为生活奔波了，为什么不停下来享受生活，为什么还要每天不停地奔跑？”

我告诉他：“我有一个梦想，就是到我88岁的时候，我还在全世界讲课，推广教练文化。想想看，我还有将近40多年的时间可以做这件事，人生还很长，什么都有可能发生。只要开始，永远不晚；只要相信，就有可能。”P14－17

在国际生涯教练课程上，常常有学员问我：

“老师，您是如何从一位普通的职场人士走到今天的？”

“是什么样的因素成就了如今成功的您？”

“因为在我们心目中，今天的您既专业、自由、有成就，又能帮助更多处于困惑与迷茫中的人，这是我们未来理想中想要达到的状态。可是，我们不知道如何才能达到？”

是的，我们很多人，无论学识高低，当我们步入职场的时候，难免会遇到各种各样的问题，我们在步入职场之前，极少有机会真正地了解：

·职场是什么？

·职场真正需要什么样的人？

·老板或领导真正希望拥什么样的职业人士？

·拥有什么样的信念，付诸怎样的行动才能够让我们在职场中取得成功？

这些在职场中必须要知道的事情，却在我们进入职场之前，并没有专门的机构或者专业课程教给我们。

常规上，我们是靠自己在职场中摸索，不断总结，在失败中不断学习才摸索出一些经验方法。就像很多年前在职场上打拼的自己——在学校中做过教财经课的老师，在外企中做过财务管理主管，在私企中做过人力资源管理总监，在上市公司中做过培训负责人。那个时候的我曾经问过我自己一个问题：为什么我不能像其他人一样坚持干一份工作几十年如一日？

这样的问题常常会让曾经的我充满自责，认为自己是不够坚持、不具有牺牲精神的人。到后来，我有机会接触教练方面的相关知识，开始系统规划自己的人生方向，更重要的是开始拥有教练的思考模式，过去我所有的职场经历开始慢慢变成我生命中的一笔财富，职业发展也开始步入快车道，生命中自我消耗能量的部分越来越少，聚焦目标、聚焦正向价值、聚焦行动让我的职场与生活越来越高效能。这个时候开始，我不再关注我没有什么；而是我拥有什么，我可以带给别人什么。

非常想分享给各位职场人士：职场的内在力量不是你做什么工作；而是你用什么样的信念和行为来做好当下的工作。中国古人有云：“三百六十行，行行出状元。”每一份工作，都有属于它极致的好。与其去寻找一份适合你的工作，不如修炼自己，把当下的工作做到极致。

职场不需要弱者。怎样让自己成为适合职场并能够游刃有余驾驭职场的人，这是我写作本书的目的，希望可以支持到更多人系统地了解职场，拥有自我提升和修炼的方法，可以让自己的职业生涯更加幸福、圆满。

借本书出版之际，再次感谢给予我莫大帮助的老师和朋友们，他们是我的导师杨长征先生——我教练路上的引路人，他的《一生只做八件事》的理论对我影响巨大；来自加拿大的玛丽莲．阿特金森博士，年近七旬依然在全世界传播教练文化，她的生命状态深深影响到我；感谢我的父母家人，他们一直是我最强有力的支撑，无论何时，他们都是我最坚实的后盾；感谢同路人喜武老师、长霞老师、付述信老师、蒋兴文老师、昆仑老师、高贤峰老师、王育琨老师、连思明老师、建林、阿勋、古典、鹤桐、宣霖、秀辉、俊阁、天杰、成琳、洪霞、小芳、邓臻等老师，因为有你们的陪伴和支持，让我的职业之路越走越宽。