网站首页  软件下载  游戏下载  翻译软件  电子书下载  电影下载  电视剧下载  教程攻略

请输入您要查询的图书:

 

书名 青少年田径训练科学化--各年龄段训练方法与手段案例
分类 生活休闲-体育运动-体育理论与规则
作者 李鸿江//徐向军
出版社 北京体育大学出版社
下载
简介
编辑推荐

青少年田径训练是一个长期的训练过程,在训练中要根据青少年的身体发育特点、田径项目训练特点来统筹安排青少年的多年训练。《青少年田径训练科学化——各年龄段训练方法与手段案例》介绍科学的田径训练手段。本书由李鸿江、徐向军著。

目录

第一章 青少年田径训练的理论基础

 第一节 青少年田径训练的原则

 第二节 青少年身体发育规律和训练特点

 第三节 青少年田径运动员训练阶段的划分及各阶段的训练任务

 第四节 青少年运动员身体素质发展的敏感期

 第五节 青少年田径运动员训练水平的评价

第二章 青少年短跑运动员的训练

 第一节 小学训练阶段

 第二节 初中训练阶段

 第三节 高中训练阶段

第三章 青少年中长跑运动员的训练

 第一节 小学训练阶段

 第二节 初中训练阶段

 第三节 高中训练阶段

第四章 青少年跨栏运动员的训练

 第一节 小学训练阶段

 第二节 初中训练阶段

 第三节 高中训练阶段

第五章 青少年跳远运动员的训练

 第一节 小学训练阶段

 第二节 初中训练阶段

 第三节 高中训练阶段

第六章 青少年跳高运动员的训练

 第一节 小学训练阶段

 第二节 初中训练阶段

 第三节 高中训练阶段

第七章 青少年铅球运动员的训练

 第一节 小学训练阶段

 第二节 初中训练阶段

 第三节 高中训练阶段

第八章 青少年标枪运动员的训练

 第一节 小学训练阶段

 第二节 初中训练阶段

 第三节 高中训练阶段

参考文献

随便看

 

霍普软件下载网电子书栏目提供海量电子书在线免费阅读及下载。

 

Copyright © 2002-2024 101bt.net All Rights Reserved
更新时间:2025/4/26 16:48:51