60个典型案例，帮助教师深入学生的内心世界。中小学心理健康教育培训用书，中小学教师、班主任案头必备。

《做学生的心灵导师--学生心理辅导的60个典型案例》内容源于作者长期的心理咨询实践，都是从中精选出来的典型案例。本书最鲜明的一个特色是，案例叙述中有机穿插了“与教师一起思考”。这是作者与读者的交流与思考，是心理案例的拓展与深入，发人深思，启人心智。本书由马志国著。

老师如若不练就这样的功夫，我们何谈做学生的心灵导师？正是为了练出点观照心灵的功夫，便有了《做学生的心灵导师--学生心理辅导的60个典型案例》这本写给老师的书。

本书内容源于作者长期的心理咨询实践，都是从中精选出来的典型案例。当然，遵照心理咨询的准则，书中隐去了当事人的姓名、住址等背景资料，对有些内容做了必要的技术性处理。

《做学生的心灵导师--学生心理辅导的60个典型案例》风格突出体现为：有故事，有人物，有情节，突出可读性；有诊断，有分析，有答疑，确保科学性；有建议，有方法，有对策，讲究实用性。本书最鲜明的一个特色是，案例叙述中有机穿插了“与教师一起思考”。这是作者与读者的交流与思考，是心理案例的拓展与深入，发人深思，启人心智。本书由马志国著。

观照心灵的“冰山”(代序)

第一辑 学业心理辅导： 成功从心开始

 1.谁“偷”了你的学习方法

 2.你到底想得到什么

 3.奇妙的“心理除法”

 4.“清华苗子”为何要退学

 5.人生不吹“肥皂泡”

 6.“补课者说”，说什么

 7.别拿“考试焦虑症”吓自己

 8.“鸵鸟策略”为哪般

 9.怪，女孩考试怕考好

 10.怪，男孩考试不答卷

 11.换个眼光看分数

第二辑 人际心理辅导：在交往中成长

 12.当心“人际气泡”的拥挤

 13.帮助别人就是帮助自己

 14.女孩为何陷入“助人情结”

 15.让眼中的世界更美好

 16.不受欢迎的女孩

 17.尖子生的人际障碍

 18.你的“爱”，让我逃离

 19.女学生爱上女老师

 20.女孩怪病的背后

第三辑 怀春心理辅导： 走过初春的季节

 21.是什么搅乱了你的心

 22.“条子风波”随风吹过

 23.女孩自划手腕的背后

 24.“兄妹关系”的困扰

 25.善待“同性依恋情结”

 26.美丽的“恋师情结”

 27.走过性倾向混乱期的男孩

 28.偷藏女性内衣的背后

 29.奇怪的女孩奇怪的病

 30.“少女妈妈”救助行动

 31.男孩，面对女人的诱惑

第四辑 情感心理辅导：我的心情我做主

 32.我真的没有病……

 33.走不出忧伤的女孩

 34.怎样看到生活的阳光

 35.“心病”不是心脏病

 36.白日梦：一个奇妙的世界

 37.男孩要求退学的背后

 38.另类的“高三恋情”

 39.对教官的情思不是爱

第五辑 自我心理辅导：和自己好好相处

 40.清扫自己的心“房”

 41.心灵深处的成长力量

 42.人生的“特殊朋友”

 43.跳蚤·大象·希望

 44.别自己先打倒了自己

 45.心中的“自我”受伤后

 46.嫌恶自己的男孩女孩

第六辑 人格心理辅导：性格就是命运

 47.女孩见“鬼”的背后

 48.“小小鸟”的“早恋”

 49.自恋女孩怎样自救

 50.男孩的脾气哪里来

 51.总想攻击别人为哪般

 52.男子汉的女孩气

第七辑 异常心理辅导： 跨越你的心障

 53.心中可怕的“小鬼人”

 54.为什么他们总是跟踪我

 55.莫名其妙的“怪味”

 56.莫名其妙的“怪声”

 57.走过公厕尴尬的男孩

 58.脸上重见阳光的女孩

 59.男孩怎样告别口吃

 60.女孩不再扮演病人

后记

“马老师，最近我感到学习压力特别大，您说应该怎么办？”心理咨询室里，一个初中男孩把这样一个问题摆在我面前。

面对他的问题，我想到不少中学生来信来访，诉说学习、考试给自己带来的压力和苦恼，问我应该怎么办。于是，我说：“所谓压力，常常是自己给自己制造的心理压力。所以，化解心理压力的一个挺不错的方法叫做心理除法。”

“什么叫心理除法？”男孩很是好奇。

“先听马老师自己的一个故事。”我说，“十几年前，一家出版社约我写一部关于青少年心理的书。恰好赶上暑假，全书10万字，按计划暑假里完成初稿。那时候还不用电脑，不到两个月的时间里写出10万字，这个总数目真是够让人犯憷的。正犯憷的时候，忽然想到：按天计算一下如何？这样一算，每天不过两千字。顺着这个思路算下去，每小时才200字。怪，虽然事实上工作量还是那么大，可这时候心理压力却烟消云散了。这就是心理除法的作用。”

男孩感到很有兴致：“您说的心理除法，就是把一个大任务分成几个小任务？”

“对。”我肯定地说，“这种把总目标分解为若干层次的小目标的方法，叫做目标分解法。它可以分散人对总目标的注意，而着眼于一个个较容易达到的小目标，从而减轻心理压力，增强实现目标的信心，提高活动的效率。由于这种分解只是心理上的，所以有的心理学家把这种方法称为‘心理除法’。你们平时的学习也是这样。比如，暑假里各科作业算起来共有300个练习题。看总目标真是不小。但是你一旦把它分解，每一天其实不过5个练习题。于是，你就一点心理压力都没有了。”

男孩领悟得很好：“我知道了，目标小了，就没有压力了。”

“可是，有些同学就是不会把学习的总目标，分解为一个个的小目标。”我继续分析说，“一个学期开始了，给自己定的目标倒是够远大的。而后。经常为这个‘远大’目标发愁，总想着一下子实现目标，又不可能，于是，白白地给自己增加了心理压力。还有的同学目标定得不小，可就是不肯做好眼前的一件一件的小事，比如，弄懂一道习题，记好一个英语单词，学会一个成语，等等。这些小目标是很容易实现的。为什么不尽力达到小目标而空为大目标发愁犯憷呢？”

“我就是您说的前一种情况，总是记着大目标，没有及时把它分解成小目标。”男孩深有感触地说。  “人生的成败，常常在于能否做好应该做的一件件小事。”我说，“同学们的学业的成败不也是如此吗？何必为大目标徒增心理压力？所以，马老师一直喜欢讲这样的话：别只是记住了‘志当存高远’，还是先办好眼前的一件件小事吧。”

男孩说：“您的话真是让我又懂得了一番新道理。’”

我笑了：“那就把你学习上的大目标分解为一个个的小目标吧。目标越小越容易实现，越能给你信心和力量。越没有心理压力，就越能轻装前进，一步步走向你的大目标。这可以说是心理除法的妙用了。”

男孩起身和我告别：“心理除法真奇妙，我懂了。”

[与教师一起思考]心理学家曾经做过一个有趣的实验。实验把被试分为三组，让他们分别向着同样距离的三个不同村子进发。

第一组的人既不知道村庄的名字，又不知道路程有多远。只告诉他们跟着向导走就行了。刚走出两三公里，就开始有人叫苦。走到一半的时候，有人几乎愤怒了。他们抱怨，何时才能走到头。越往后走，他们的情绪就越低落。

第二组的人知道村庄的名字和路程有多远，但路边没有里程碑。走到一半的时候，大多数人想知道已经走了多远，比较有经验的人说，大概已走了一半的路程。于是，大家又簇拥着继续向前走。走到全程的四分之三的时候，大家情绪开始低落，觉得疲惫不堪。当有人说，快到了，快到了！大家又振作起来，加快了行进的步伐。

第三组的人不仅知道村子的名字、路程，而且公路旁每一公里就有一块里程碑。人们边走边看里程碑，每缩短一公里大家便有一阵快乐。行进中他们用歌声和笑声来消除疲劳，情绪一直很高涨，很快就到达了目的地。

由此，心理学家得出了这样的结论：人们的行动有了明确而具体的目标，并能把自己的行动与目标不断地加以对照，进而清楚地知道自己的行进速度与目标之间的距离，人们行动的动机就会得到维持和加强，就会自觉地克服一切困难，努力达到目标。总之，目标越具体越容易达到目标。于是，心理学家们提出了目标分解法。

这启示我们，真正睿智的教师，关键不是善于教导学生胸怀大志，而是善于帮助学生随时明确眼下该干什么，正所谓把握当下。P7-9

有这样一则寓言：

一把沉重的铁锁挂在大门上。一个人走过来，拿一根铁棒连撬带砸，不管用怎样的力气，都打不开锁。这时，另一个人走过来，拿出一片小小的钥匙，放进锁孔轻轻一转，咔嚓一声，锁开了。等两个人走了，迷惑不解的大铁棒问小钥匙：“为什么我用那么大力气都打不开锁，你却轻轻一下就可以打开呢？”小钥匙回答说：“因为我能深入它的内心。”

教师，本该是打开学生心锁的人。但是，对学生的内心，我们究竟能深入多少？比如，在本书中你就会看到的：

考试答题，天经地义，可为什么有的学生参加考试却不涂答题卡？

尊师爱生，人之常情，可为什么有的学生却因老师的爱而总想逃离？

异性相吸，世之常理，可为什么有的学生却同性相吸且难舍难分？

男女相恋，爱情萌动，可为什么有的学生相依相恋却不是因为爱？

青春年少，魅力季节，可为什么有的学生却是那样嫌恶青春的自己？

阳刚阴柔，古来如此，可为什么有的学生却男孩像女孩女孩像男孩？

声音气味，外物所在，可为什么有的学生却凭空听闻到。怪声怪味？

诸如此类的学生内心世界，我们又该怎样深入？

……

一颗心灵如同一座“冰山”。我们平时看到的，只是冰山露出水面的很小部分，在心理学上叫做“意识”。这里已经是一个难走的迷宫，已经相当错综复杂。而这只是冰山一角，冰山还有潜藏水下的更大部分，在心理学上叫做“潜意识”。这里有难以觉察的大量潜在的心灵活动，更为纷繁复杂。人们的许多似乎匪夷所思的言行，往往要在潜意识中才能探寻到真实的心理渊源。

人的心灵这座“冰山”，用眼是看不到的，要用心看。有了心对心的观照，才能既看到“冰山一角”，又看到“冰山全貌”。如此，肯定会帮我们更好地认识自我，把握自我，善待自我，让自己多一分心灵的智慧，从而也会帮我们更好地理解学生，包容学生，善待学生，对学生多一分心灵的关怀。

如若不练就这样的功夫，我们何谈做学生的心灵导师？

正是为了练出点观照心灵的功夫，便有了这本写给老师的书。

这些年来，常有单位请我为老师们讲讲学生心理，要我最好结合心理咨询案例讲。我发现，老师们确实很喜欢结合案例的心理分析。现在，你手上的正是这样一本书。

本书内容源于作者长期的心理咨询实践，都是从中精选出来的典型案例。当然，遵照心理咨询的准则，书中隐去了当事人的姓名、住址等背景资料，对有些内容做了必要的技术性处理。

全书风格突出体现为：有故事，有人物，有情节，突出可读性；有诊断，有分析，有答疑，确保科学性；有建议，有方法，有对策，讲究实用性。本书最鲜明的一个特色是，案例叙述中有机穿插了“与教师一起思考”。这是作者与读者的交流与思考，是心理案例的拓展与深入，发人深思，启人心智。

不错的，绝大多数教师不是专业心理咨询师，一本书也不可能让人成为心理咨询的行家里手。但是，我们却可以从此起步，把握学生的心理问题，观照学生的心灵世界，打开学生的心灵门锁，促进学生的心理健康。一句话，它让我们更像一位心灵的导师，更能深入学生的内心。

临了我想说，有时候，我们在工作中还会不经意间给学生心头留下阴影，让学生形成了这样那样的心理问题，这叫做“师源性心理问题”。阅读中，相信在这点上也会引发我们的省察和反思。还有，心灵导师自己的心灵也得修炼。我敢说，通过本书，对我们的心灵，也会有一分观照和滋养。这，是我们的福气，也是学生的福气。  教师的工作很忙。这本书，你全不必一本正经来读，权当一本闲书，闲来随手翻翻。相信你会发现——原来书中有许多值得闲游的好去处。

马志国

庚寅秋月记于空心斋

过年的日子里，我对书稿作了最后的修改。今天，伴着爆竹声声，这本写给教师的书，终于敲定了最后一个句号。

这本书的面世，得感谢诸多助缘。

首先得感谢我的朋友吴法源先生。法源先生是非常出色的出版人。还是在他任职华东师范大学出版社的时候，就曾邀我合作。后来，法源先生创办了北京源创一品文化传播有限公司。去年初秋时节，身为老总的法源先生，为我寄来几本最新策划出版的精品图书，约我加盟作者队伍。有了这份殊胜的缘起，才有了这本书的写作和出版。本书的编辑过程中，张万珠先生花费很多心血。这里一并致谢。更得感谢我多年来接待过的每一位学生、教师和家长。是他们的来访，是他们的生活实践，推动着我对青少年心理的不断深入研究。还要感谢我的妻子骆志霞，我的女儿马建凡和马建夫。没有她们细致入微的帮助和照料，我不可能在卧病的日子里如期完成这本书的写作。

靠诸多的助缘，这本书和读者见面了。我知道，虽然我作了最大努力，由于个人的水平所限，书中难免不足甚至谬误。如果能够得到读者的指点，得到专家的校正，更是我的幸运。我这里先致谢了。也欢迎读者朋友与我联系。当然，作为心理咨询师，更愿意为有需要的朋友提供心理咨询服务。

如果来信，请寄天津市宝坻区邮政16信箱，邮编是301800，或发E-mail：tjbdmzg@sina.com；如果来电，请在周六晚上7～10点拨通我的心理咨询专线022-29228042；如果上网，请登录http://xljk.bdyz.cn；如果来访，请别忘了一定要事先预约！

马志国

辛卯正月记于空心斋