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健康是福，但有很多人难以享受到健康带来的幸福，究其原因是部分人健康知识的匮乏。为了普及健康知识，帮助您建立起健康的观念，满足您改善脏器功能的渴求，编者组织各科专家编写了这本《帮您改善肺功能》(作者邵素霞、马飞、董凤英)。

《帮您改善肺功能》(作者邵素霞、马飞、董凤英)由临床医学专家倾心打造，教您如何在饮食、按摩、运动、药物及日常生活等方面进行调养，改善肺脏的功能。内容丰富，通俗易懂，方法简单、有效、省时、省力，《帮您改善肺功能》可助您轻轻松松掌握肺脏知识及调养方法。

帮您了解肺脏

肺的形态

气管、支气管的构成

支气管在肺内如何分支

肺的血液循环

肺的神经分布

观察呼吸知健康

如何测定和评价肺功能

肺功能检查结果参照表

老年人在家里自我判断心肺功能的办法

肺容量受哪些生理因素影响及其变化原因

什么是缺氧，如何判断

衡量肺通气功能的指标

哪些原因可导致肺活量减小

呼吸系统疾病的实验室检查方法

X线检查的相关知识

呼吸系统疾病的特殊检查方法

肺功能检查的相关知识

肺动脉造影的相关知识

支气管动脉造影的相关知识

痰液检查的相关知识

支气管肺泡灌洗术的相关知识

肺活检的相关知识

血气分析的相关知识

支气管镜检查的相关知识

中医认为肺有哪些生理特性

什么是肺主气、司呼吸

怎样理解肺主宣发、肃降

什么是肺主通调水道

怎样理解肺朝百脉、主治节

怎样理解肺在体合皮，其华在毛

怎样理解肺在窍为鼻

肺与脾的关系

肺与肝的关系

肺与肾的关系

肺与心的关系

肺与大肠的关系

疾病介绍篇

肺炎

肺气肿

肺心病

肺脓肿

肺结核

肺间质纤维化

尘肺

肺癌

按摩篇

按摩对呼吸系统的影响

常用按摩方法

按摩手法的要求

按摩的强度

按摩疗法的常用介质

按摩的禁忌证

按摩时医者注意事项

按摩时患者的注意事项

按摩后注意事项

保养肺脏按摩法

宣肺益气按摩法

宣肺通鼻按摩法

宣肺通气按摩法

胸部保健按摩

捏脊改善肺功能

肺心病按摩治疗

肺气肿按摩治疗

肺结核按摩治疗

饮食调养篇

肺脏疾病的饮食要求

肺脏疾病的食疗药膳

益肺药的选择

对肺有保健作用的食物

细菌性肺炎的饮食调养

病毒性肺炎的饮食调养

支原体肺炎的饮食调养

放射性肺炎的饮食调养

间质性肺炎的饮食调养

肺心病的饮食调养

肺气肿的饮食调养

肺脓肿的饮食调养

肺结核的饮食调养

肺间质纤维化的饮食调养

尘肺的饮食调养

肺癌的饮食调养

日常生活调养篇

如何做好肺脏的自我保健

补水与养肺

姿势与肺的健康

常笑能宣肺

春季如何保养脯

夏季如何保养肺

秋季如何保养肺

冬季如何保养肺

“肺主气、司呼吸”的保健

“肺主宣发和肃降”的保健

给烟民的三款健肺保健汤

清新的空气是肺养生保健的必要条件

肺病患者家中不宜过度装修

如何净化室内空气

肺病患者应用空调应注意什么

如何改善环境卫生和加强劳动保护

主动咳嗽“清扫”肺部

老年人如何提高肺功能

如何训练肺病患者咳嗽以利排痰

有效咳嗽的训练步骤表

最伤害肺脏的十大职业

细菌性肺炎患者注意事项

如何预防肺炎

什么是肺炎球菌疫苗，适合哪些人接种

糖尿病患者要预防肺部感染

病毒性肺炎的日常调养

支原体肺炎的日常调养

放射性肺炎的日常调养

间质性肺炎的日常调养

老年人肺炎的日常调养

肺气肿的日常调养

肺心病的日常调养

家庭氧疗的相关知识

如何预防肺心病

肺脓肿的日常调养

肺结核的日常调养

肺问质纤维化的日常调养

尘肺的日常调养

肺癌的日常调养

肺部手术后应注意的问题

手术后何时复查和随诊

运动调养篇

体育锻炼对呼吸系统的影响

呼吸疾病患者运动锻炼原则

提高心肺功能的锻炼方法

步行健身

跑步健身

跳绳健身法

球类健身法

游泳运动健身

太极拳锻炼

五禽戏锻炼

爬楼梯健身

登山健身

日光浴健身

冷水浴健身

空气浴健身

保养肺脏呼吸操

肺气肿患者的呼吸体疗操

肺气肿医疗操

横膈粘连肺气肿患者的锻炼操

伴有第一期心脏机能不全的肺气肿医疗体操

运动补肺简易法

5分钟肺脏太极养生功法

防治肺心病呼吸操

简易呼吸操锻炼方法

提升肺活量呼吸操

肺部保健运动——静坐呼吸法

肺结核防治操

肺结核医疗体操

防治哮喘操

防治慢性支气管炎呼吸操

改善肺功能的锻炼方法

简易养肺法

卧位腹式呼吸锻炼步骤表

缩唇呼吸锻炼肺功能

腹式呼吸锻炼肺功能

卧式呼吸操

呼吸健肺操

肺部手术后康复锻炼方法

简单有效的拍肺功

屏气呼吸助健康

扩胸运动护心肺

保护肺脏的六项措施

药物篇

谨防减肥药影响肺脏功能

抗生素的应用原则

使用抗生素的注意事项

老年人用抗生素应该注意什么

止咳药的应用原则

有哪些镇咳药

有哪些祛痰药

有哪些平喘药

服止咳药的禁忌

具有止咳作用的中草药

具有平喘作用的中草药

具有化痰作用的中草药

中药对肺癌患者有哪些作用

肺脏疾病常用中成药

参考文献

浆液性痰或泡沫状痰，常见于肺水肿，是肺淤血或肺毛细血管通透性增高、毛细血管内液体渗入肺泡所致。

黏液性痰，无色透明而黏稠，多见于急性炎症如支气管炎、支气管哮喘或大叶性肺炎早期。

黏液脓性痰，见于支气管炎、肺结核等，是由于肺组织受化脓性细菌感染，在炎症过程中形成脓液，同时有大量黏液分泌物相混而成。

脓性痰，呈黄色或绿色，质稠密，主要成分是脓细胞、组织残渣、弹力纤维和化脓性细菌等，见于各种化脓性细菌所致的支气管肺泡炎症。由于脓胸及肝、脊柱、纵隔脓肿溃穿肺部造成支气管瘘时，则咳出大量脓液和痰的混合物，类似于脓性痰。

血性痰，可由呼吸道黏膜受侵蚀、毛细血管受损害，血液渗入肺泡而产生，也可由异物损伤、毒化剂侵蚀或炎症波及所致，但在40岁以上男性吸烟者，必须警惕支气管肺癌。

痰量多的疾病，有肺水肿、支气管扩张、肺脓肿、肺泡细胞癌、脓胸或肝脓肿穿破膈肌并发支气管瘘者。典型的支气管扩张及慢性肺脓肿患者，常有大量的脓痰，有时多达一日数百毫升，静置数小时后可分为4层：上层为泡沫，中为混浊黏液，下层脓性成分，底层为坏死组织沉淀物。

检查痰量，一般以24小时为准。痰量增多，反映支气管和肺的化脓性炎症在进展；痰量减少，提示病情好转，中毒症状减轻。

有支气管阻塞，则痰不能顺利排出，虽表现为痰量减少，实际上病情仍在进展，中毒现象也因而加重。

一般的痰无臭味，放置久时，由于痰内细菌的分解作用而产生臭味。厌氧菌感染时，痰恶臭，见于肺脓肿、肺坏疽、支气管扩张、支气管肺癌的晚期。

无色透明或灰白色黏液痰，见于正常人或支气管黏膜轻度炎症时。

化脓性炎症时，痰带黄色。

绿色痰，常因含胆汁、变性血红蛋白或绿脓素所致，见于黄疸、吸收缓慢的大叶性肺炎及肺部绿脓杆菌感染。空洞性肺结核、慢性支气管炎时，脓性痰在肺内潴留过久，也可带黄绿色。  肺癌、肺结核、肺梗死等，当痰内含有血液或血红蛋白时，痰呈红色或棕红色。

急性肺水肿，则咳粉红色或血色泡沫痰。

阿米巴病的痰，是阿米巴肝脓肿溃穿入肺者，痰内血和脓均匀混合，呈红褐色或巧克力色。

烂桃样或果酱样痰，见于肺吸虫病，是由肺组织坏死分解而成。

心脏病者，肺部慢性充血或出血后，红细胞在肺泡内被巨噬细胞吞噬，红细胞溶解产生游离的血红蛋白，形成含铁血黄素，使痰带有棕色。

各种尘肺，尤其是长期吸人煤尘时，痰呈灰色或黑色。

一般情况下，如在各类标本中未培养鉴定出致病菌，可不必进行药物敏感试验，但如果确有致病菌存在，并导致细菌性感染，此时一定要进行药物敏感试验。

近年来，由于广泛使用抗生素，逐渐导致耐药菌株不断m现，尤其滥用抗生素，造成抗药突变菌株大量出现。某些重症感染的患者，可因抗菌药物剂量不足延误治疗时机，或因盲目追求大剂量治疗而造成药物中毒。此外，长期滥用抗菌药物，往往引起菌群失调症，给临床治疗带来严重困难，所以当机体任何一个部位有感染时，除了准确地培养出导致感染的细菌以外，还要针对这个细菌做出抗生素敏感实验，以便筛选出有效的抗生素，提示所需剂量，帮助临床医生选用最洼药物及剂量，治疗感染性疾病。也可以进行流行病学调查，了解耐药菌株的流行情况，为抗菌药物的社会应用提供依据。因此当你觉得身体某一部位发生炎症时，千万不要自己随便服用抗生素，一定先到医院做一次细菌培养鉴定，同时也做药物敏感实验，选择最敏感的抗生素使用。

留取痰标本进行涂片和病菌培养能够帮助了解是哪种病原微生物感染，以便于医生选用适当的抗菌药物，是呼吸系统疾病诊断治疗中常用的检查方法。留取的痰液是否符合要求直接影响到检查结果的准确性。

注意留取的一定要是深部的痰液，不能是唾液，因为在人口密集区，特别是医院的危重病监护病房，患者口咽部细菌寄殖率可高达50％～70％，因此唾液的细菌学培养是很容易阳性的，但是培养结果对确定下呼吸道感染的病原菌没有临床价值。

痰液留取后应及时(最好在数分钟内)送化验室检验，如不能及时送检，将会减少致病菌的分离率和增加上呼吸道固有菌的数量，影响培养结果。P24-26

健康是福，但有很多人难以享受到健康带来的幸福，究其原因是部分人健康知识的匮乏。为了普及健康知识，帮助您建立起健康的观念，满足您改善脏器功能的渴求，我们组织各科专家编写了这套丛书。

本丛书共5册，包括《帮您改善心功能》《帮您改善肺功能》《帮您改善胃功能》《帮您改善肝功能》《帮您改善肾功能》，分别向读者介绍了相应脏器的基本知识，患病的症状、检查方法，如何从药物治疗、生活调养、饮食保健、食疗、按摩、运动等几个方面改善脏器的功能，其方法简单、有效、省时、省力。通过此书，读者可以了解疾病的康复知识，提高在康复过程中解决实际问题的能力，并发挥自己的主观能动性，从而更好地控制病情，阻止其向更坏的方向发展，以提高生活质量。

本丛书内容丰富，通俗易懂，无阅读障碍，既适合广大患者及家属阅读，也是基层医务人员的理想参考书，还可作为大众的自我保健读物。希望这套书能给脏器功能不良者带来福音，使其从中受益，这是我们最大的心愿。

由于笔者水平所限，不当或疏漏之处在所难免，敬请读者批评指正，以便再版时改正。