胡琳编著的《做一个懂吃亏能包容会放下的聪明女人》用平易近人的语言和生动、鲜明的案例阐述了吃亏、包容和放下的智慧以及对女人的益处，以女性的视角，带领读者走进成熟处世的人生境界。通过这本书的学习，可以让你在懂得吃亏后收获幸福人生，在包容中体会到美好生活，在放下执念后求得自在的心灵。如果你能够掌握了这些处世智慧，人生定然会发生意想不到的改变。

希望每一个女人都能从这些处世智慧中得到启示，成为天底下幸福快乐的人！

女人的幸福需要自己成全，一个事事斤斤计较、苛求他人、心胸狭窄的女人，一个在人际交往中情商低下，不懂得吃亏的智慧、包容的哲学、放下的艺术的女人，只能与幸福港湾南辕北辙。如今的女性应该有更高的处世智慧，不断提升自己的幸福指数。

胡琳编著的《做一个懂吃亏能包容会放下的聪明女人》是为女性读者量身打造的魅力修炼读本和处世策略应用宝典。语言轻松睿智，剖析层层深入，以上、中、下三篇的形式全面地介绍了提高女性处世智慧的方法和技巧，是女人提升自身魅力、修炼处世技巧的实用读本，《做一个懂吃亏能包容会放下的聪明女人》旨在帮助女性读者增添受人欢迎的资本，收获幸福美满的人生。

上编 懂吃亏的女人更幸福

 第一章 女人凡事别太计较，多让一点福增一分

吃亏是增长智慧的手段之一

胸怀坦荡，幸福永相随

为他人点一根蜡烛，也点亮自己的人生

放低姿态，能使自己站得更高

懂得以柔克刚，能保全双方

贪财得祸，不过分计较金钱享清福

明白财散人聚，轻松得到幸福

 第二章 凡事多付出一点，看似吃亏反而能获得更多

舍得付出，才会有回报

多为他人着想，自己也有收获

多一分勤劳，多一分收获

一亏不吃，终将一无所有

不畏得失，反而得到更多

积累小亏，成就自己的伟业

 第三章 能舍得到更多，有舍有得更有好人缘

能吃亏的女人少是非

用谅解浇灌人际之花

吃亏在明处，用利益赢得人心

甘当配角，更能充实自己

女人学会顾及他人的颜面

让利于他人，为未来播种

不忿旧恶，乐于忘记

 第四章 谦虚一点儿多优雅，女人的美丽不靠“张扬”

主动征求他人意见，谦虚使人进步

勇于认错，做一个主动博得谅解的可爱女人

女人不怕吃亏，只怕逞强

虚心待人，和喜欢批评你的人做朋友

放下身段，方可提高身价

藏起锋芒，更利于成事

让自己傻一点，谦忍的女人招人爱

 第五章 糊涂一点儿真聪明，女人懂得为他人留余地

为别人留有余地，开阔的是自己的心胸

懂得吃亏的女人，更懂得珍惜

善于装糊涂，化解危机

聪明反被聪明误，糊涂让女人更快乐

“装糊涂”，一时隐忍得来一生幸福

看破不说破，才是智慧女人

聪明女人的耳朵，会自动屏蔽谣言

嫉妒是刺伤女人最深的利剑

 第六章 暂时妥协吃眼前亏，放长线为了钓大鱼

先予后取：小损失大收获

勿贪小利，取重舍轻方得胜

把亏吃在明处，才能获得收益

后退一步，为的是获得更多

给对手支持，女人才能实现双赢

吃亏的胸怀能孕育出成功

忍耐是为了等待最好的时机

中篇：能包容的女人美好芬芳

 第七章 包容是女人对自己的善待。感谢人生中的不如意

包容自己的缺点，让自己的优点更闪亮

不被小事破坏情绪，包容多开心多

不要过分追求完美，善待别人和自己

适时减压，要懂得包容自己

正视人生不如意，懂得包容生活

钻牛角尖儿，等于跟自己过不去

 第八章 包容是女人快乐的源泉，在包容中为自己赢得机会

包容换来他人的理解和帮助

用包容才能浇灌出美好的友谊

开心美丽的女人，总比别人多一分包容

人皆有私心，学会换位思考

做到理性妥协，眼前会豁然开朗

 第九章 包容具有神奇的力量，让女人更能征服人心

有君子胸怀，恶人也将屈首臣服

用理解赶走不满，包容让生活奔向美满

包容让女人广结友缘，赢得支持

女人的包容是阳光，可以化解矛盾的冰雪

懂得忍让——智慧女人的品德

包容是一种武器，女人用它以弱胜强

 第十章 包容是家的温暖剂。女人的幸福靠包容成全

幸福婚姻中，包容是女人的责任

接受他的缺点，女人用包容的心去爱

包容让爱情之花开得更久、更艳

别让疑心扼杀了幸福，刺破了婚姻

让矛盾即来即散，夫妻间不要有“隔夜仇”

包容婆婆，做个更加幸福的媳妇

下篇：会放下的女人轻赤公一生

 第十一章 与人争执少一分，人生路途宽一分

放下清高，平易近人的女人更优雅

放下猜忌是赢得友谊的法宝

适时放下己见，让思路更加开阔敞亮

谦虚礼让，有“德”女人自有“得”

放下得失之心，女人成就大事

放下吝啬，慷慨的女人得人信服

 第十二章 遇事宽心多一分，自己舒心多一分

学会放下，平常心处世

抛开忧虑，与不安说再见

遇事多往好处想

拥有潇洒心态，女人一生轻松

让烦恼自灭，及早放下过多的执念

脱下面具，展现本色的自我

淡泊名利，收获幸福人生

平淡生活是女人最真实的幸福

 第十三章 放下纠结多一分。幸福感觉浓一分

学会放下，懂得宽恕

走出情伤，女人不会再为情所困

原谅他，让自己的心得到救赎

放开爱的束缚，是女人对自己的宽恕

学会珍惜，别让自己掉进追悔的深渊

放开手——女人可以优雅转身

往事如烟飘散，成全今天的自己

 第十四章 抱怨少一分，身心健康添一分

用感恩取代抱怨，让自己的人际关系更健康

驱散忧虑的雾，让生活重见幸福蓝天

换个角度看生活，将拥有崭新的世界

较真只会使自己形单影只

抱怨过后，依旧是糟糕的人生

别让悲伤充斥生活，用快乐填满空隙

 第十五章 学会给自己的心灵松绑。享受轻松惬意

及时释放，女人要会减压疗伤

人生逆境要自己看得开

别让悔恨与自责堵死自己的出路

固执会让女人陷入顽固的忧郁

攀比让女人徒增烦恼

放下忙碌，平静中才有美丽心情

甩掉无谓的担心，人生路上轻装上阵

参考文献

最后，胸怀坦荡的女人，还应拥有乐观向上的精神。

一个胸怀坦荡的女人，面对生活中的困难与挫折，想要做到以平常心对待，那么，她必然得具备乐观的性格，只有这样才能看淡生活中的烦恼与忧愁，即使身处困境也可以做到微笑面对。同样，一个胸怀坦荡的女人，还应具备积极向上的精神，唯有如此，她才能不被世间的琐事牵绊，才可以专心致志地向着心中的目标前进。

胸怀坦荡，是一种人生的豁达，更是面对生活的豪爽。一个胸怀坦荡的女人，既不会因为得到的小便宜而得意洋洋，也不会因为利益受损而耿耿于怀。无论是工作还是生活，她们不会过于在意得失，在得与失的面前，也不会无谓地掩饰自己的感情。

人际交往中，一个胸怀坦荡的女人往往是最受欢迎的人。聪明的女人懂得，想要成为胸怀坦荡的人，就应该学会吃亏，凡事别斤斤计较。对他人多一份关爱，少一份算计；多一份原谅，少一份指责。如果能够坚持下去，相信你也一样可以成为一个胸怀坦荡的女人。如果想达到这个目标，那么，从现在开始学习如何做一个胸怀坦荡的女人吧！

为他人点一根蜡烛，也点亮自己的人生

生活中，女人难免会遇到与他人利益冲突的时候。有些女人总是害怕吃亏，她们认为吃亏的人怎么也不应该是自己啊。于是，她们想尽办法保全自己的利益，更有甚者不惜牺牲他人的利益来成全自己。其实，这类女人表面上看来得到了暂时的好处，实际上丧失的是更大的利益或机遇。因而，做一个聪明的女人，要肯吃亏、肯奉献，得到的或许更多。

人生在世，每个女人都想成功，都想要得到许多东西，这原本无可厚非。然而，女人因此而整天精明算计，时刻打着自己的小算盘，甚至为了成全自己而牺牲别人，只会为此付出代价。不相信的话，，看了下面的故事，你就明白了。

相传，在遥远的山村住着许多人家。因为村庄地处偏僻，没有什么收入来源，主要依靠种植水稻。虽然，村里的人们每天起早贪黑下地干活，可到了收获的季节能够到手的收成却很少。连着几年，田里的收成都很低，大家几乎难以养家糊口。村庄里有一个女人想到外面找一些优质的稻种来试种，看看收成如何。她动身前往山外，回来时带回一些据说是优质水稻的种子，这种水稻每亩的产量很高。第一年，她在一块田里试种了，到秋天时，这块田里的水稻产量果然比往年高了很多。看到产量不错，左邻右舍都想从她那里换一些稻种，以改善自己田地的产量。她开始在心里盘算着，如果大家都提高产量的话，绝对会影响到她的收入。最后，她拒绝了乡亲们的要求。第二年，为了能够有一个好的收成，她更加辛苦地工作，每天都在田间忙碌着。终于，收获的季节到了，再看看她田里的收成，让她傻了眼。这年的收成又恢复到原来的产量，别人家的产量倒是有所增长。见此情形，她百思不得其解，专门到山外请教专家。经过调查发现，她的田地减产的原因在于：水稻受粉时，她家的水稻受了别家的花粉，自然她产量没有什么提高。

在这个故事中，农村妇女想要增加收成，找来了优质水稻种子，实验结果很理想。当邻居们知道此事后，便打算在她家换一些稻种。然而，她却害怕别人的收成提高，影响到她的收入，便一口拒绝了。“人算不如天算”，尽管她很努力了，可是，自己家田里的水稻产量并没有提高多少，倒是邻地的产量有些提高。原来，因为水稻受粉时，她家的水稻受了邻家普通水稻花粉。试想一下，如果当初她能主动帮助别人，赠送别人优质稻种的话，那她家的水稻产量也不可能因为杂交导致产量受这么大的损失。由此可见，女人在与人相处时，要不怕吃亏，及时给予别人帮助，有时表面看来是给予了别人帮助，实际上也可能挽救了自己。P7-8

如今的社会对女人的要求越来越高，女人在照顾家庭之余，更多地投身到了工作中、事业上，因此，无论从性格或是心胸又或是心态来说，都会面临很大的考验。想要做一个能够兼顾家庭和事业的女人，必须要在这几个方面使自己强大起来。

第一，女人要懂得“吃亏是福”的道理。吃亏之于人生，犹如磨石之于锋刃，懂得吃亏的女人，在忍让中为自己带来福气；懂得吃亏的女人，在付出中收获更多；懂得吃亏的女人，在舍弃中得到好的人缘；懂得吃亏的女人，在谦和中展现自己的人格魅力：懂得吃亏的女人，在糊涂中为自己留足余地；懂得吃亏的女人，在妥协中达到目的。一个有作为的女人，是在不断“吃亏”中成熟和干练起来的，从而变得更加聪慧和睿智。从某种意义上来讲，女人乐于吃亏是一种境界，更是一种自律与大度，是人格上的升华。然而，懂得吃亏并不是轻易就能做到的，更需要女人有容忍的雅量。

第二，女人要具备包容的雅量。包容是一门学问，更是一门艺术，是处世的大智慧。有人说：女人的胸怀有多大，她所能成就的事业就有多大。因此也可以说，女人要成大事，就一定要有开阔的胸怀，具备包容的雅量。包容是一种美德，是对人对生活的善待。睿智的女人懂得，包容人生的不如意也就是善待自己；包容他人的过错，能更好地成全自己；包容是一种力量，可以征服人心，为女人赢得更多的机会：在包容中创造出和谐的人际关系。在包容中，更能展现女人的独特魅力。女人学会包容，不仅可以让生活更加幸福，还可以为自己争取到更多成功的机会。

第三，女人需要具备放下的智慧。放下，便得自在。放下是人生的大境界，是一种超然，是一种解脱。人们常说：“拿得起，放得下。”然而，绝大多数的女人都能拿得起，却往往放不下，从而为生活中的琐事劳心劳力，承受更多的压力。聪明的女人懂得放下是为了更好地拿起。懂得放下的女人，在退让中求得宽广的人生道路；懂得放下的女人，在豁达中拥有快乐生活；懂得放下的女人，在宽恕中收获幸福的感情；懂得放下的女人，在阳光中成就健康身心。放下眼前所执，女人才可能拥有的更多。拥有放下的心境，女人的人生才会变得更加美满，女人的心灵也越来越轻松。  本书用平易近人的语言和生动、鲜明的案例阐述了吃亏、包容和放下的智慧以及对女人的益处，以女性的视角，带领读者走进成熟处世的人生境界。通过这本书的学习，可以让你在懂得吃亏后收获幸福人生，在包容中体会到美好生活，在放下执念后求得自在的心灵。如果你能够掌握了这些处世智慧，人生定然会发生意想不到的改变。

希望每一个女人都能从这些处世智慧中得到启示，成为天底下幸福快乐的人！

编著者

2010年10月