出国旅游，我们总会先考虑它是否容易签证，花费多少，风景是否完美等等。本书为我们介绍的尼泊尔就是完美符合上述几个条件的出国游对象。此外，它还是寺庙最多、节日最丰富的国家，是最疯狂的血拼天堂，也是最腐败堕落的后花园。跟随本书作者的笔迹，预先了解那里的旅游情况。

上路：为什么要去尼泊尔？

A 加德满都的魅惑

一 加德满都，我将很快见到你

二 泰美尔腐败堕落的日子

1 尽管旅馆不是家

2 东西南北大换房

3 依藤旅馆里的面孔

4 汉语是如此的流行

5 欢喜钱

6 没有血拼就没有泰美尔

7 在加德满都躺着泡吧

8 尼泊尔梦幻分子的音乐与电影

三 寻找王宫与寺庙

1 在“提吉节”上晕倒

2 斜倚在帕坦王宫的子民

3 巴克坦普尔的青草屋

4 杜巴广场，众生百态

5 没有寺庙就没有尘世

B 蓝毗尼的莲花坐

一 一路哭着去朝圣

二 每天神灵都在空中飞扬

C 博卡拉就是天堂

一 美色的陷阱

二 水边的博卡拉全攻略

三 轻享受与轻享乐

1 最宜人居的地方

2 寺庙和景色

3 独特的节日

4 美妙的户外运动

5 冥想与瑜伽

四 西方人的极限运动

1 蓝天中的飞行邮差亚当

2 斯科特与猎鹰一起翱翔

3 隔壁住着个登山女孩

D 世界级徒步旅行

一 两个人的安纳普尔纳徒步旅程

1 悲伤的歌曲

2 喝醉了酒的夜空

3 美国儿子与尼泊尔女人

4 头发燃起来了

5 温泉没有热水

6 失落的时间

二 经典徒步线路热荐

1 布恩山至库斯玛小环线(七天)

2 佐莫索姆徒步游(九天)

3 安纳普尔纳峰徒步环游(16-18天)

4 安纳普尔纳峰保护区徒步环游(10-14天)

E 激流漂流到奇特旺

一 色悌河漂流历险记

1 舵手的茶叶

2 勇士激流勇进

二 奇特旺丛林探险记

1 躺在河边看日落

2 丛林探险180分钟

3 骑着大象找犀牛

F “走遍尼泊尔”消费指数

一 每天六美元走遍尼泊尔

二 尼泊尔的节日

尾声：在尼泊尔要做的101件事情