网站首页  软件下载  游戏下载  翻译软件  电子书下载  电影下载  电视剧下载  教程攻略

请输入您要查询的图书:

 

书名 孕妈妈40周营养开胃菜/汉竹亲亲乐读系列
分类 生活休闲-烹饪美食-家常菜谱
作者 李宁
出版社 文汇出版社
下载
简介
编辑推荐

怀孕后,孕妈妈既要保证胎宝宝的营养,又要和不断变化的口味做斗争。本书给出了两全其美的解决方案,从米饭、汤、粥、热炒、凉菜到果汁,从水果、点心到鸡鸭鱼肉,书中的配餐搭配合理,品种丰富,让孕妈妈吃得营养、吃得开心,轻松快乐地度过40周。

内容推荐

怀孕带给孕妈妈的感觉,有痛苦的孕吐、有怀孕的艰辛、有胎动的兴奋、有看到宝宝后的愉悦,这种感觉好比留在唇齿间的味道,说不出道不出,只可意会不可言传,令人回味无穷,意味深长。

本书要带给孕妈妈的是孕期的营养开胃菜,帮助减轻孕吐的症状,缓解怀孕带来的疲劳,远离妊高症,教你科学合理地调补,摄取充足的营养元素,保证自身的营养均衡,轻松愉快地度过孕期的40周。

书中的内容细致洋实,贴近生活。在孕期的每一周里,为孕妈妈列出了开胃食谱;每个月里,为孕妈妈列出了主食、汤、粥、热炒、凉菜、果汁六大类食谱。可以说是简单易学、品种丰富、搭配合理、营养均衡,并且配有精美的图片,孕妈妈在阅读中感受着轻松、愉快,在欣赏中得到饮食、营养的指导。

目录

第1章 孕妇餐,好吃又营养

 怀孕了,为啥这般挑食

 怎样伺候挑食的孕妈妈

 能吃or不能吃,饮食宜忌告诉你

 孕期开胃止呕食物榜

第2章 孕1月(1~4月)

 ……

第3章 孕2月(5~8周)

第4章 孕3月(9~12周)

第5章 孕4月(13~16周)

第6章 孕5月(17~20周)

第7章 孕6月(21~24周)

第8章 孕7月(25~28周)

第9章 孕8月(29~32周)

第10章 孕9月(33~36周)

第11章 孕10月(37~40周)

分娩后新妈妈怎么吃

附录

随便看

 

霍普软件下载网电子书栏目提供海量电子书在线免费阅读及下载。

 

Copyright © 2002-2024 101bt.net All Rights Reserved
更新时间:2025/3/31 19:41:14