为什么幸运的人总幸运，倒霉的人总倒霉？好运常伴是有心理学依据的，你知道为什么吗？如果你“想”交好运，那么你就会吸引“好运”。

这是真的吗？想交好运的人一定要看的一本书！本书教您用心理学提高你的幸运指数！

一个人只有两种生活方式，一种是过着没有任何奇迹的生活方式，一种是过着一切都是奇迹的生活方式。

幸运只会降临在相信幸运的人身上，不幸只会发生在相信不幸的人身上。幸运和不幸都是人们进行的解释，解释会塑造经历。

你的人生会根据你的期望扩张或萎缩，假如把思想比作一个杯子，那么你的人生就是空气，不管你拿出多么大的杯子，都会被填满，所以要拿一个大杯子。

第1章 把幸运握在自己手里

 幸运来自于你的态度

 幸运来自于你的内心

 幸运来自于快乐的人生态度

 幸运来自于你对灵魂的滋养

 幸运测试题：测测你获取幸运女神垂青的能力

第2章 使你不幸的12种行为模式

 认为自己永远不会失败

 用片面的观点看待事物

 人前人后都是“好好”先生

 总为叛逆的行为找借口

 总想一夜功成名就

 对生活和工作有太多担心

 对人对事冷漠无情

 总是觉得自己做什么都不够好

 做什么事情都急功近利

 总是越俎代庖

 对生活和工作没有追求

 幸运测试题：你是否需要改变自己的行为模式

第3章 使你幸运的7种心理素质

 决心——驱使你朝着目标前进的内在动力

 精力——保持最佳精神状态

 自信——你的自信心、自言自语和期望

 勇气——你直面失败和危险的能力

 注意力——摆脱认知思维噪音干扰的能力

 冷静——在压力面前保持轻松

 适应能力——面临错误、挫折或失败时坚持不懈

 幸运测试题：幸运素质测试

第4章 使你幸运的13种性格

 尽职尽责的性格

 团结合作的性格

 坚定不移的性格

 脚踏实地的性格

 善解人意的性格

 适应环境的性格

 目光锐利的性格

 忍辱负重的性格

 严格守时的性格

 感恩图报的性格

 机智应变的性格

 勇于创造的性格

 勇敢挑战的性格

 幸运测试题：幸运性格测试

第5章 使你幸运的10大习惯

 善于发现问题的习惯

 分清主次的习惯

 利用优势的习惯

 与人为善的习惯

 善于合作的习惯

 善于领导的能力

 积极乐观的习惯

 喜欢变化的习惯

 善于自省的能力

 善于谈判的习惯

 充满自信的习惯

 幸运测试题：幸运习惯自我评估

第6章 学会成为幸运儿

 认识到你有多幸运

 培养幸运的态度

 争取你的好运

 幸运测试题：测测你有多幸运

第7章 充分利用偶然的机遇

 幸运者创造并利用自己的关系网

 以从容的眼光看待世界

 在生活中尝试新事物

 幸运测试题：你是否善于利用生活中的偶然机遇

第8章 相信自己的幸运预感

 幸运者相信自己的直觉和预感

 幸运者采取措施增强直觉

 幸运测试题：测测你的直觉力

第9章 好运者期望好运

 幸运者期望好运长存

 幸运者面临失败也能坚持不懈

 幸运者期望与人交往获得好运和成功

 幸运测试题：测测你的积极期望

第10章 变厄运为好运

 幸运者看到坏事的积极一面

 幸运者相信自己一定能成功

 幸运者不沉溺于厄运

 幸运者采取建设性的步骤，以避免再度出现不幸

 幸运测试题：测测你是否具有变厄运为好运的能力

第11章 通向幸运的12个关键

 自我认同

 幸运测试题：你的自我认同度有多高

 健康是成功的基础

 幸运测试题：评价你的健康

 与人沟通

 幸运测试题：评价你的沟通水平

 处理好人际关系

 幸运测试题：评价你处理人际关系的水平

 培养幽默感

 幸运测试题：评价你的幽默感

 培养积极的态度

 幸运测试题：评价你的态度

 自信地面对生活和工作

 幸运测试题：评价你的自信程度

 提高工作技能

 幸运测试题：工作技能评价

 提升工作质量

 幸运测试题：工作质量评价

 学会自我管理

 幸运测试题：自我管理评价

 发挥创造力

 幸运测试题：创造力评价

 做事不要拖拉

 幸运测试题：别拖拉——给自己一个评价

在现实生活中，有些人会经常自怨自艾：“我为什么总是这么倒霉？”你是否属于这种人呢？

如果你的生活不符合内心的期待，或者如果你受到了伤害、感到非常无助，那么你是继续忍受痛苦、无助地看着梦想和愿望离你远去，还是找到一条出路、发现自己新的生命活力？你愿意过充实的幸福的生活，还是过毫无意义的糟糕的生活呢？其实这全在你思想的一念之间！

也许你的人生还没有糟透，只是某个方面在走霉运。也许是你的工作、你的社会关系、你的金钱或者仅仅是你的感觉不好，在大部分时间里，你的人生也许都是顺利的，只是偶尔有些萎靡。是你自己把你的不幸夸大了，结果你总是遇到不幸的事。

一个人只有两种生活方式，一种是过着没有任何奇迹的生活方式，一种是过着一切都是奇迹的生活方式。幸运只会降临在相信幸运的人身上，不幸只会发生在相信不幸的人身上。幸运和不幸都是人们进行的解释，解释会塑造经历。你的人生会根据你的期望扩张或萎缩，假如把思想比作一个杯子，那么你的人生就是空气，不管你拿出多么大的杯子，都会被填满，所以要拿一个大杯子。

首先，要相信你的生活可以是热情的、丰富多彩的、有趣的、亲密的、浪漫的、激动人心的、有价值的，充满了成功。不幸并不是其中必不可少的一部分。

其次，如果发生了什么不幸的事情，问问自己，难道我必须放弃平静的生活吗？这难道真的是生死危机吗？我能以实事求是的态度处理这件事吗？我真的必须自己承担吗？我能从这段经历中得到积极的教训吗？

总之，你对不幸会有两种反应——强化不幸或平息不幸，你的选择将起到决定性的作用。

想好人才会遇好人

一位影视明星，经常扮演一些令人痛恨的反面角色。由于她演得非常出色，每天电视剧播完，有些影迷们会在大街上诅咒她，骂她。但在现实生活中，她是一个可爱的女性，与电视中的人物截然不同，但影迷深深陷人了她表演的剧情里，相信她与那个角色一样，他们为一个根本不存在的人失去了平静。

我们看人不能只看表面，外表会欺骗我们，使我们认为我们都是有缺陷的，其他人会利用我们，伤害我们。当然，有人会利用和伤害我们，但是大多数人都值得信赖，他们都乐于帮助别人，大多数人都是诚实的，希望帮助别人，喜欢与别人融洽相处。如果你要争辩说人性本恶，人生就是为了生存，那么你肯定会生活在这样的世界里。你对人生有一种恐惧和不信任，把自己的心灵全副武装了起来，这比其他人给你造成的伤害还要大，会使你错过寻找真爱的机会。

生活中，幸福总比痛苦多得多。别人和你有着同样的需要，不会给你带来威胁，只会给你带来觉悟、成长和帮助。你需要的一切生活都可以提供，你的人生不是一个需要解决的问题，而是一段可以好好享受的冒险，你做的会比你想像的好得多。

如果上面的人生观听起来荒谬和幼稚，那说明你已经被噩梦征服了，这个噩梦让孤立无助的感觉牢牢占据了你的心灵，所以你的心灵呈现的也是一个孤立无助的世界，你的不幸也就随之而来。P001-003

“人们总是在想方设法，积极努力，试图改变自己的生活境遇以求得发展。”——美国著名社会心理学家班?杜拉

近年来，随着社会物质生活条件的改善和生活水平的提高，人们对精神生活需要的迫切性越来越强烈，对精神生活的质量要求也越来越高，心理学逐渐成为广大民众所关心和崇尚的热门学问。然而，专业的心理学研究不仅体系庞大，内容艰深，而且与广大民众所关心的日常生活问题相去甚远，在专业心理学研究领域和广大老百姓日常生活之间存在着巨大的鸿沟。这样，使得不少本来对心理学抱有浓厚兴趣的人感到心理学令人生畏，望而却步。为了弥合专业研究与普通民众需求之间的鸿沟，同时，也为个人自我完善提供科学指导，我们推出了这套《心理学与你的生活系列丛书》第三辑。

本辑丛书的宗旨是从老百姓所关心的人生问题出发，用心理学的观点来阐明人们日常生活中所关心的问题，透过心理现象的分析为人们处理人生问题提供了全新的视角。

同时，我们也应该看到，心理学还是一个处于不断成熟和发展壮大的学科；心理学的研究还远远没有达到能够有效干预人们日常生活的程度。因此，对于现代生活中的问题，我们并不期求通过有限的书籍就能够揭示清楚；但我们真诚地希望读者能通过阅读有关心理学著作，对人生有一个达观的理解，并以此作为思考现代生活各种问题的起点，开始有意识地、系统地、科学地规划自己的生活和人生，使自己拥有更加美好的人生。

这套书不是写给专业人员的书籍；而是写给广大老百姓和普通民众阅读的实用著作。但这套书并不意味着降低丛书的学术品位和旨趣；相反，它对著作的学术标准要求更高，因为它要求作者不能囿于研究者一孔之见，仅仅阐述个人的学术观点；不能因为作者自己的学术兴趣和偏好而误导读者。

另一方面，本辑丛书以“授人以鱼，不如授人以渔”为基本理念，横向整合了多学科的经典理论与方法，系统化地分析与总结了美好人生离不开的幸运、快乐、魅力、活力和幸福等五个方面的实用技巧和方法，为让读者的生活更美好提供了实践指导，为读者开创美好的新生活提供了全新的境界。

本辑丛书共包括《幸运心理学》、《快乐心理学》、《魅力心理学》、《活力心理学》、《幸福心理学》五本，每本书都有一个针对人生的一个主题。这五本书分别从获得成功人生、快乐生活、让自己魅力四射、让身心充满活力和让人生更幸福等视角，对与现代生活休戚相关的问题进行了全方位透视与技巧分析；既为广大读者提供了各个相关领域研究和探讨的主要问题和方法，同时也为读者处理现代生活中的有关问题提供了可资借鉴的行动策略。

本辑丛书的价值体现在以下几点：

1.系统介绍了心理学对幸运、快乐、魅力、活力和幸福等人生问题的研究发现。既全面，又吸收了最新的研究成果，能为读者更好地把握和创造快乐而美好的生活提供科学的指导。

2.对如何成就美好人生，每本书都从不同的角度进行了分析，包括有关的研究、实用技巧的总结，以及运用这些技巧的练习等。启发大家如何更好地适应社会环境，成就自己的美好人生。

3.在当前中国多变的社会现实下，人们多多少少都会面临着各种各样的心理压力，因此，学会自我心理分析和调节，具有巨大的现实意义。丛书除了介绍实用技巧和方法外，还设计了大量自我认识测验和自我探索的练习，引导读者学会对自己的心理进行深层次的分析，开辟自我完善的新途径，促进健康人生的发展。

4.从实践性来讲，这是一套很有价值的工具读物，只要大家认真阅读和思考，就会给你的人生质量带来极大的提升，而且，能为我们解决生活中遇到的各种问题提供启发。

本套丛书在写作过程中参阅了大量研究成果，由于来源广泛，没有一一注明资料来源，这里谨向各位研究者表示衷心感谢!由于通俗心理学著作的编写是一件十分具有挑战性的工作，加之自己学术研究所限和时间仓促，本套书难免存在着一些缺陷和遗漏，我们真诚地希望广大读者批评指导，不吝赐教。

刘振中

2009年2月18日 于上海

每一本书的出版，都是许多人用辛勤付出换来的成果。本书从策划开始，就受到各方人士的关照与帮助，在编写时更是得到了不少老师和作者的鼎力支持。特此向参与本书编写的人员致以诚挚的谢意，他们是：

杜金霞、刘俊义、高涛、董芳、谢海峥、滕龙江、金源、马宏宇、于向勇、张宇浩、陈艳军、孙良珠、杨威、魏凤莲、孙豆豆、郭育彩、崔文英、于超英、胡燕。

本书编写中借鉴和参阅了大量的文献作品，从中得到了不少启发和感悟。得益于前人的劳动成果，才使本书能够有如此之多的详实案例和丰富的理论基础。在此向各位专家、学者以及资料的提供者表示最崇高的敬意。然而，由于受条件限制，本书中部分作品的作者、译者未能及时联系上，更由于有些作品在原出版物上没有署名，令我们对您的姓名、地址等信息无从得知。本着对书稿品质的追求，不忍将美文割舍。故冒昧地将文章选录书中。有鉴于此，恳请拥有著作权的作者、译者谅解，并请您见到本书后及时来电来函，以便支取我们为您留备的稿酬。

由于时间仓促，加之编者水平所限，书中难免不足之处，敬请广大读者指正。

编者

2009年10月

“人们总是在想方设法，积极努力，试图改变自己的生活境遇以求得发展。”

——美国著名社会心理学家 班·杜拉