本书是年轻人的时尚环保读本，是衣食住行实用贴身手册，是健康生活新概念指南。它以系列情景小品的形式，在现代职场的办公室故事中，巧妙地穿插与日常生活息息相关的各种环保知识，寓教于乐，生动机趣地传递环保理念。随书选配的32幅漫画，幽默而夸张，进一步增加了阅读的趣味性。

保护环境，就是珍惜生命。在自然环境遭到严重破坏的今天，我们的身体健康与生活质量面临着严峻挑战，越来越多的人已意识到环保的重要性，健康、环保、时尚的绿色生活方式，逐渐得到人们的认可与追捧。

本书是全面介绍绿色生活方式的新环保读本，在专家组织编写的环保知识素材库的基础上创作而成。区别于干涩的宣教式读本，全书将故事情境设置为现代职场，以系列情景小品的形式，在办公室的故事当中，巧妙地介绍各种日常环保知识，生动机趣地传播绿色生活概念。燕窝、鱼刺是否真的很有营养，纸袋与布袋哪个更环保，空调温度调高1℃能省多少电，开汽车如何既省油又环保……这些生活与工作中的环保问题，在本书中都得到了通俗形象的解答。随书选配32幅漫画，幽默而夸张，进一步增加了阅读的趣味性。

致读者

本书主要人物介绍

001　“打鼠英雄”真雪人

002　维生素的误会

003　酸雨：可怕的“空中死神”

004　苏丹红是食用色素吗？

005　塑料饭盒的学问

006　飞机尾气不可小觑

007　大公司的抠门做法

008　开车岂能“不差油”

009　警报！巴西龟入侵

010　谁杀死了阳宗海

011　为碳足迹埋单

012　生物降解不可掩耳盗铃

013　瘦肉精，害死人

014　微波炉安全吗？

015　谁搞坏了防腐剂的名声？

016　重金属蜡烛

017　可乐中的可疑分子

018　燕窝鱼翅吃不得

019　氡气：无色无味的神秘杀手

020　充气运动鞋充的什么气？

021　空气清新剂，治标不治本

022　纯棉、化纤大PK

023　药效可疑的虎骨酒

024　瓶装水比自来水健康吗？

025　饮用水中的“十面埋伏”

026　干洗：我们一直在努力

027　麻烦不断的不粘锅

028　谈“氟”色变，其实没必要

029　我骄傲！我持袋购物

030　又爱又恨PVC

031　让太阳替您交电费

032　烟草谈环保上帝都发笑

033　环保“嘻唰唰”

034　甲醛：潜伏在身边的隐形敌人

035　查查家具的健康证

036　地球也需要穿衣服

037　像少吃盐一样少用空调

038　铅！铅！铅！

039　新衣服干净吗？

040　慎做蛋白粉的“粉丝”

041　没有硝烟的尿片战争

042　吃鱼还是吃汞？

043　垃圾粉碎机，这个可以有

044　不用电的“小空调”

045　不要让过期药变成毒药

046　交通工具的环保经

047　“香水有毒”新车亦有毒

048　三尸脑神丹没有，三尸虫有

049　用空气来保护空气

050　光线也是一种污染

051　揭开牛奶的“潜规则”

052　有机食物：看起来很美

053　冰箱不是垃圾箱

054　任老太的”惜水大法”

055　厨房里的“降能九剑”

056　少吃糖，不仅为了健康

057　莫用罐头思想看罐头

058　无磷未必真环保

059　大气微粒：看不见的敌人

060　无孔不入的噪音污染

061　常卖”破烂”很光荣

062　电视也要讲环保

063　让黑烟车变成过街老鼠

064　节能灯泡的前世今生

065　居家常备绿色植物

066　环保洗车有学问

067　好人不吃城中鱼

068　让“无烟工业”实至名归

069　真皮服装假环保

070　为了草原不再哭泣

071　环境面前我们都有“原罪”

072　方便后的环保选择

073　鸡精和味精五十步笑百步

074　满城都烧黄树叶

075　游泳池水的怪味

076　绿色妙招除蟑螂

077　“光灰”的城市

078　莫用环境来进补

079　电热毯其实很可爱

080　硬水并不可怕

081　难以选出的环保模范

082　废纸回收：种植“第四种森林”

083　咖啡也环保

084　天然未必真绿色

085　不可掉以轻心的室内污染

086　汽车回收有讲究

087　温度计激出的爱情火花

088　令人恐惧的“世纪之毒”

089　暖气水中的添加剂

090　地热中的环保

091　没病少吃“草”，健康又环保

092　瓶盖与瓶身，不是一家人

093　可耻的“蛋白精”

094　人工洗碗，其实不省水

095　我的屋顶环保做主

096　节能冰箱，会买更要会用

097　“慢性毒药”石棉

098　关于焰火的环保忧思

099　电子垃圾不可小视

100　其实环保并不难

“中国公民环保读本”大事记

001　“打鼠英雄”真雪人

“爱情就像两个拉橡皮筋的人，受伤的总是不愿放手的那个。”梅丽丽望着窗外的春景，自言自语道。

听到这句话，牛烘烘皱了皱眉，心想：这花痴肯定又失恋了。他刚想过去劝两句，老板钱多多走了进来，身后是一位身材高挑的时髦女郎。“诸位，我向大家介绍一下。”胖胖的钱多多满面红光，很是兴奋，“这位是严晶晶小姐，是美国3H集团推荐来咱们宝寰公司工作的，大家欢迎！”

业务部的几个人一愣，牛烘烘首先反应过来，带头鼓起掌。稀稀落落的掌声似乎让那位女郎有些感到不爽，她脸一沉，低声说道：“钱总，不用介绍了，大家迟早都会熟悉的，您先忙去吧。”

钱多多于笑一下，随即收起笑容：“呃，牛经理，你负责严小姐的报到工作。”简单交代了几句后，就离开了业务部。

有了钱多多的“圣旨”，牛烘烘理直气壮地仔细打量起这位新同事。只见她一袭长发，相貌神情和舒淇有一拼，与“平庸女”梅丽丽相比，是个标准的绝色美女。不过，这位新同事美虽美，却不养眼，浑身透出一股冷气，好像所有人都欠她钱似的。

“小严，我叫牛烘烘，是这里的部门经理。”牛烘烘热心地介绍道，“这位是梅丽丽，她旁边位置是常剑剑的，他一早去走访客户了，这位是……”

牛烘烘还没有说完，却见这位新同事好像发现新大陆似的，指着常剑剑的位置问道：“既然外出，为什么他的电脑还开着？”

牛烘烘不解：“开着？莫非你嫌这样费电？”

严晶晶脸一绷：“当然！电脑无人使用，就应该早早关闭。”

这雷人的举动让众人一时愣住了。牛烘烘十分恼火，心想：这人怎么如此目无领导？他狠狠地瞪了严晶晶一眼，孰料严晶晶根本不予理睬，叉指着桌子下面说道：“怎么还有这么多‘偷电老鼠’？”

见众人又是一愣，严晶晶冷冷一笑：“这些电脑、打印机关闭后，如果不彻底切断电源，一部分电路会悄悄工作，产生待机能耗。就好比一只只‘偷电老鼠’隐藏在我们身边，必须坚决消灭掉。”

“别大惊小怪了，这点儿消耗算什么！”牛烘烘不以为然地说道。

“大惊小怪？”严晶晶有些生气，“可别小看这待机消耗！美国每年因此白白浪费5％～10％的电能。如果这些电力是火电的话，那就意味着几座火电厂在无端地消耗资源和增加温室气体排放！”

牛烘烘听后愈发地反感，讥讽道：“昔日有武松打虎，没想到咱们公司却来了个‘打鼠英雄’啊。”

众人笑了起来。梅丽丽鸣不平道：“我记得媒体上说过，一个普通家庭中各种家用电器每天的待机消耗最高可达4度电。所以，晶晶提的意见我们应该真心实意地改正。”

得到梅丽丽的支持，严晶晶讲得更起劲了：“你们应将电源插线板改为带机械开关的，以便及时断电。电脑不用时，不应待机，而应休眠并彻底断电，才能将能耗降到最低……”

牛烘烘没想到这位“打鼠英雄”宛然一副领导者的派头，心头顿生怒火。可刚想发作，却见众人也都议论起待机消耗的累积效应，有人还频频点头，很是赞同严晶晶刚才说的话。

牛烘烘心想：她毕竟是钱总亲自送过来的，肯定大有来头。来日方长，还是暂时忍受一下这雷人的“打鼠英雄”吧……

002 维生素的误会

公司本来没有“雷人”，来的新同事多了，也就有了“雷人”。严晶晶一出场，就将牛烘烘雷得外焦里嫩，也自然引起众人的无尽遐想。  第二天上午，严晶晶没有按时上班，钱多多也没有像往常那样来业务部巡查。大家很快就热聊起来，话题中心自然就是那位新来的同事。

“我看，这个严晶晶很有可能……”说话的这人说到这里，故意压低声音，‘是个被甩的二奶！”

牛烘烘对严晶晶一点好感也没有，听到有人谈及她的负面新闻，自然格外关心，可刚刚竖起耳朵，就听到严晶晶“笃笃笃”的高跟鞋声。众人忙装成若无其事的样子，眼睛却都偷偷瞟着她的一举一动。

只见严晶晶一边走一边接电话，眼圈红红的，连说了好几句“我不想再过那种生活了”！这个电话刚刚接完，几分钟后又有人打电话过来，她接起电话，不停地哭诉。

“我和他彻底分手了，我活够了！”严晶晶边哭边说，随手从包中取出一个小药瓶，单手拧了几下，没有拧开。

牛烘烘心里有些发毛，他看看众人，发现众人也都意识到问题的严重性。这时常剑剑一个箭步冲了过去，按住严晶晶拿药瓶的手，颤声问道：“你，你干嘛寻短见！”

几个女职员也都围了过来，梅丽丽眼噙热泪劝道：“晶晶，男人没有一个好东西，你犯不着为他们生气，更犯不着为他们去死！”

严晶晶一愣，看看众人，又看看自己手中的小药瓶，立刻明白是怎么一回事。她哈哈一笑，对电话那端解释了几句，挂掉电话，站起来对众人说道：“嗨，你们误会了，这是一些维生素片！我这一阵子身体状态不好，吃点维生素片补一补。”

误会解除了，话题却没有解除。众人不好意思直接打探严晶晶的个人隐私，便试图从这维生素片上打开一些突破口。有人说人体需要吸收足够量的13种维生素和多种矿物质，才能保证有充足的营养，缺乏其中的任何一种都会导致营养不良。还有人说维生素也不是多多益善，吸收过量会导致各种疾病乃至中毒。

严晶晶听后一笑，说道：“你们说的都对，现在市场上许多食品都已经添加了维生素和矿物质，正常人再乱吃复合维生素片，容易导致某种维生素过量的危险。所以，你们都用不着吃，除非你们几个女孩现在想怀孕。”

梅丽丽等几个女职员很是尴尬，严晶晶见状解释道：“我这人说话一贯比较直白，你们别介意。怀孕早期缺乏叶酸会使胎儿出现神经管缺陷，因此你们要想怀孕的话，应该每天补充600微克的叶酸，以免在发现怀孕的时候，已错过了最佳预防期。”

梅丽丽等人面面相觑，心想：这话题都当着男同事说，可是够直白的。

没想到，更直白的话还在后面，“如果你们的母亲已经绝经，就要同时补充钙和维生素D，以增加骨质密度，降低骨折的风险。另外，三分之一的老年人已无法从食物中吸收天然的维生素B12，因此你们的父母应每天补充2.4微克维生素B12。”

见严晶晶如此口无遮拦，众人都不知道说什么才好。牛烘烘忙过来打圆场：　

“好了，小严告诉大家的就是一件事，身体健康就不用乱吃维生素片。如果需要吃，一定要对症服用。”

严晶晶注意地看了牛烘烘一眼，笑道：“还是领导聪明！”

003　酸雨：可怕的“空中死神”

快要下班的时候，外面淅淅沥沥下起雨来。牛烘烘等人都来到窗前，尽情地欣赏着窗外的雨景。有人还哼唱起来：“2009年的第一场雨，比以往时候来得要晚一些……”

入春以来一直持续的干旱，牵动着每个人的心。牛烘烘上网看了看，见老家那边也在下雨，心里很高兴。梅丽丽却皱起眉头，嘀咕道：“我晚上还要和男朋友去逛步行街呢……”

“‘春雨贵如油。’这旬老话真是亘古不变的真理呀！”一位同事赞叹道，“雨水就是上苍给人类最宝贵的礼物。”

“发洪水你喜欢呀？”梅丽丽正为晚上约会泡汤而郁闷，一听这话，便狠狠顶了一句。

那人没有生气，笑道：“发洪水也是对淡水资源的重要补充，从宏观来看，也是有益处的。”

这时，有人冷冷地说道：“你们就不怕‘空中死神’？”

众人寻声一看，正是新来的同事严晶晶。只见她缓步走到窗前，忧郁地指着外面说，“看，‘空中死神’正在我们头顶飘来飘去。”

严晶晶神经兮兮地讲出这番话，众人都觉得毛骨悚然。牛烘烘有些紧张地问道：“小严，你……你在说什么？”

“哈哈！看样子吓着你了。”严晶晶笑道，“原来你们一点环保常识都没有。‘空中死神’是对酸雨的称呼呀。酸雨你们总不至于也不知道吧？”

牛烘烘松了口气，有些不服气地说道：“酸雨谁不知道呀，不就是因为污染造成的酸性降雨嘛。”

“基本正确。”严晶晶轻轻点了点头，用孤傲的眼光扫了一下众人，然后就如同授课一样说道：“酸雨是指因酸性气体污染造成的ph值小于5.65的酸性降水。大规模的酸雨会对地面上的生物起很大的破坏作用。地面水因此被污染而不能饮用，河里和池塘里的鱼会失去繁殖能力或死亡。酸雨也会使土壤呈酸性，不利于庄稼生长，并有可能导致成片的森林死去。”

众人偷偷一乐：这严晶晶又开始雷人了。只见她继续旁若无人地说道：“酸雨还有很强的腐蚀作用，破坏地面上的建筑和汽车表面的油漆保护层。迄今为止，还没有发现酸雨本身对人的身体健康有什么直接的损害。但酸雨可能给大气层带来更多的微粒污染，从而间接地影响人身健康。”

牛烘烘眉头紧皱，心想：这个严晶晶，来业务部才几天时间，丧气话可说了不少，更没有把我这个部门经理放在眼里，整个一副天不怕地不怕的样子。不行，这样的员工不能要，还是让钱总把她安排到其他部门去吧。

……

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经济在高速发展，我们的生活环境却不断遭到破坏，人们的生活质量及身体健康受到严重威胁。有感于环境保护所面临的迫急形势，为进一步促进公众环保意识的觉醒，倡导每个公民都投身于环保的实际行动，阿拉善s匪生态协会(SEE基金会)联合广西师范大学出版社、天涯社区举办大型征稿活动，以“SEE环保写作奖”的名义，征集”中国公民环保读本”。本书即为征稿活动的最终获胜作品。

自开始筹备征稿活动，到本书出版，历时一年有余。其间，编委会多次开会研讨，集思广益。征稿正式启动之后，几次召开与网友、投稿者的座谈会，交流沟通。为确保“读本”在环保知识上的权威与准确性，编委会专门组织有关专家，编辑环保知识问题库，以此作为投稿者的写作素材。

区别于一般的环保读物，“中国公民环保读本”更加注重文字的可读性，突出与每个公民休戚相关的环保知识点。本书由李志刚执笔，孙岳绘图，以系列情景小品的形式，在现代职场的办公室故事中，巧妙地穿插与日常生活息息相关的各种环保知识，寓教于乐，生动机趣地传递环保理念。随书选配的32幅漫画，幽默而夸张，进一步增加了阅读的趣味性。

鉴于本书已不同于传统意义上的读本，以“中国公民环保读本”作为书名，意在倡导公民投身环保实践，同时亦将“绿色生活一本通”作为并列书名，以期更好地传播健康、环保的生活理念，这也正是本书出版所希望达致的目的。