本书全面的介绍了少林拳术秘诀，旨在供各界武术爱好者鉴赏、研习和参考，以达弘扬国术，保存国粹，俾后学者不失真传而已。原书大多为中华民国时期的刊本，作者皆为各武术学派的嫡系传人。他们遵从前人苦心孤诣遗留之术，恐久而湮没，故集数十年习武之心得，公之于世。从一书内容丰富，树义精当，文字浅显，解释详明，并且附有动作图片，实乃学习者空前之佳本。

第一章 气功阐微

第二章 五要说

第三章 技击入手法

第四章 通行裁手法

第五章 解裁手法之真诀

第六章 身法示要

第七章 拳法历史与真传

第八章 技击术释名

第九章 禅宗之极轨

第十章 南北派之师法

第十一章 少林之戒约微言

第十二章 明季少林之变派

第十三章 神功说