国家的强大是从培养杰出优秀青少年开始的。青少年是一个人世界观、人生观、价值观形成的关键时期。青少年成长的过程中，难免会有一些问题。既然有了问题，解决问题就成了必须之举。对于青少年的成长来讲，可以从习惯、心态、思维、能力几个方面培养自己，让自己从平凡走向卓越。

青少年是祖国的未来，是民族的希望。青少年强则国家强，青少年兴则民族兴。青少年有必要完美自己。

希望这本书成为每个杰出青少年成长中的好伙伴！

人的一生犹如高楼的建筑，要想把楼房建成摩天大厦，就要打好根基。任何事情根基的重要性都不言而喻。青少年时期是一个过渡时期，正确的人生观让孩子在今后的道路上如虎添翼，而错误的人生观将阻滞孩子的发展。

所以，《杰出青少年成长全书》可以给你答疑解惑。它是智慧的沙，带给你一份感悟，一丝清凉。它言说情感心态，解读成功之路，启迪心智灵感，点拨处世之道。在它的引领下，你可以释放莫名的抑郁，享受本属于自己的那份纯净与清闲。它是心灵的窗，带给青少年是一首诗，一部哲学。

习惯篇：在潜移默化中成长的力量

 第1章 让学习成为你的爱好——学习习惯

1.按计划学习事半功倍

2.要懂得质疑问难

3.学而不思则罔

4.字如其人，不能小瞧书写

 第2章 把父母当作良师益友——沟通习惯

1.主动架起与父母沟通的桥梁

2.学会换位思考，体谅父母

3.关爱父母，交往起来无烦恼

 第3章 为未来奠定基石——健康习惯

1.饮食是健康的大问题

2.健康的身体来自于持续的锻炼

3.良好的兴趣可以陶冶情操

4.卫生习惯不可忽视

5.要懂得劳逸结合

 第4章 一块钱也要会打理——理财习惯

1.智慧是赚钱的资本

2.你不理财，财不理你

3.钱要用之有道

4.合理的储蓄是理财的基础

5.学会取之有道

 第5章 不做生活的寄生虫——劳动习惯

1.自己的事情自己做

2.劳动着，快乐着

3.整理书桌就是整理一天的思想

4.一屋不扫何以扫天下

 第6章 从小赢得良好人缘——交往习惯

1.主动地与别人打招呼

2.言必行，行必果

3.多给别人一点信任

4.讲文明，懂礼貌

5.微笑是交际的通行证

心态篇：让自己永远保持一颗健康的心

 第7章 永远看到积极的一面——阳光心态

1.心态决定人生的高度

2.快乐是一种心态

3.妒忌是心灵的肿瘤

4.没有什么可以让我们悲观

 第8章 反省是冠军的早餐——空杯心态

1.反省才能不断进步

2.不要在优势上跌倒

3.留一只眼睛看自己

4.自负就是自缚

5.优秀。更要低调

 第9章 感激别人对你的帮助——感恩心态

1.感恩者富有

2.感恩父母

3.感恩师长

4.感恩朋友

5.珍惜现在所拥有的一切

 第10章 自动自发地成长——积极心态

1.自我激励的力量

2.没有目标，一事无成

3.自信照亮一生

4.只有想不到，没有做不到

 第11章 跨过生命中的绊脚石——执著心态

1.多坚持一刻

2.绝不能轻言放弃

3.超常的耐心是成功者的必备

4.用坚韧去克服一切难关

5.选择坚持，放弃悲伤

 第12章 不要过分苛求自己与别人——和谐心态

1.宽容别人就是解脱自己

2.放下，可以很轻松

3.自我和谐是一门生存艺术

4.原谅可以让你没有负重

思维篇：实现大脑和行动的完美配合

 第13章 把梦想造进现实一行动思维

1.三思而后行

2.想到更要做到

3.行动时，重点只有一个

4.一次做对，不要期待下一次

5.独出心裁，方法制胜

 第14章 让学习效能最大化——速度思维

1.要速度也要有质量

2.日事日清是个好习惯

3.防止完美主义成为效率的大敌

4.拖延是生命的杀手

 第15章 不要在小事上栽跟头——细节思维

1.谨慎细致路长远

2.于细微处见精神

3.追求完美，用细节律己

4.见微知著，善于洞察

5.珍视细节就是珍视成功的机遇

 第16章 最大化行动的价值——结果思维

1.先做后说，是成功者的策略

2.完成结果，实现承诺

3.没有结果，就不能生存

4.要结果，不要借口

5.成功者都是重结果的人

 第17章 合作中实现成功——共赢思维

1.天堂和地狱的差别

2.合作比竞争更重要

3.只有合作才能共赢

4.帮助别人就是帮助自己

 第18章 从幼稚走向成熟——成人思维

1.勇于承担属于自己的责任

2.要成功，先要拥抱失败

3.学会自己掌握命运

4.低调做人，高调做事

能力篇：赢得未来人生的关键所在

 第19章 别让时间溜走——时间管理能力

1.时间就是生命

2.充分利用每一分钟

3.当一个与时间赛跑的人

4.好好把握今天

 第20章 摔倒了，勇敢地爬起来——抗挫能力

1.不为打翻的牛奶哭泣

2.爬起来比跌倒多一次

3.失败并不可怕

4.变挫折为动力

 第21章 突破学习的瓶颈——学习能力

1.阅读是开启未来大门的钥匙

2.放飞自己的想象力

3.提高自己的记忆力

4.注意力不集中，学习的头号“杀手”

 第22章 做情绪的主人——自控能力

1.成功者都有着非凡的自制力

2.注意转移，避免刺激

3.宣泄你的忧伤

4.理智控制，自我降温

5.自我安慰是一剂良药

 第23章 借树干成长——交际能力

1.赞美是人际交往的润滑剂

2.倾听比诉说更重要

3.好口才可以改变人生

4.幽默是交际的调味剂

 第24章 不走别人走过的脚印——创新能力

1.创新是带来生机与活力的源泉

2.创新无止境

3.独辟蹊径，才有新出路

4.跨越阻挡你的藩篱

5.好奇心推动你的创新力

人类社会的发展史，实际上也是一部发明创造史。没有发明创造，社会就不能前进。我们现在穿的衣服，住的房子，喝的自来水，以及商店、工厂、文字、歌曲、电灯、医院、学校等等，每一样都是人类发明创造的结晶。人类从赤条条地流浪在广袤的荒野到人造卫星的发射划破了黑暗的夜空，从用绳子打结记事到今天的计算机的应用，这是多么大的进步。人类要靠一代一代、一代胜一代的发明创造，不断地向更加灿烂的未来迈进。当然辉煌灿烂的未来，并不靠极少数发明家来完成，而是要通过广大人民群众的共同创造来实现。即使是天才，正如鲁迅所说，在他出生的第一声啼哭也不是一首好诗，而是靠后天培养才能取得成果。

德国哲学家恩斯特·卡西尔的一个基本思想就是：人只有在创造文化的行动中才能成为真正意义上的人。人的本质体现于人不断创造文化的辛勤劳动之中。

天才都具有非凡的创造力。托马斯·爱迪生拥有1093项专利，他给自己和助手确立了提出新想法的定额，以此来保证自己的创造力，他的个人定额是每天一项小发明，每半年一项大发明。达·芬奇一生创作了无数的绘画作品，其中最著名的就是《蒙娜丽莎》和《最后的晚餐》。莫扎特一生创作了600多首乐曲，不管在什么时候，他都具有创作的欲望和灵感。巴赫每星期都要创作一首合唱曲，即使在他生病的时候，他也具有极大的创作欲望。

创造力是一个人智力的重要方面，实际上，创造力是一种思维能力，但它并不是漫无边际、天马行空式的想法，而是一种发现新问题、创造新方法、帮助人更好地适应环境的能力。

有创造力的人肯定是聪明的人，他能够把学到的知识灵活运用，创造出新的东西。创造、创新对一个国家和民族来说尤其重要，父母要想让自己的孩子取得成功，就要重视培养孩子的创造习惯。

创造力主要取决于后天的培养，青少年时期是培养创造力的关键时期。

开发青少年的创新能力的原则如下：

1．破除创新的神秘观念，提高创新意识

在很多青少年的心目中，总认为创新是最神秘的事情，连想都不敢想，更谈不上“高攀”。因此，破除对创新的神秘观是叩开创新心扉的第一步。在我们的日常生产劳动、工作、生活和学习中，一些乍看起来很神秘的事，一旦揭开谜底，如同捅破一层窗户纸。创新也是如此。

美国一家制糖公司通过轮船往南美运输方糖，因途中受潮，损失巨大。为此公司花费了不少钱邀请有关专家出谋划策。专家们研究来研究去，仍无良策。而该公司一位职员发现轮船上有通风筒，联想到这个问题，便在方糖包装盒角上方戳上针孔，使之通风、防潮。结果，此法一用就灵，这位职员也因此获得近百万美元的奖赏。一个当初看起来很神秘的难题，仅仅用扎孔的办法就顺利解决了。

2．学会观察各种事物，善于思考

观察是人们认识客观事物，掌握客观规律和验证科学理论的重要途径，是进行科学归纳，步入科学发明的必要条件。眼睛是用来看事物的，但有的人视而不见，有的人通过观察能获得巨大成就。其奥妙关键是观察时要动脑筋。正如伟大的科学家达尔文说的：“我超过常人的地方在于，我能够观察那些容易被人忽视的事物，我还对它们进行精细的观察。”

3．打破思维定式，拓展思维方法

我们生存在一个有限的范围内，接触了一定的类似的概念后，往往形成一种思维定式，并且似乎在一定的范围内，它也是没错的。可是如果跳出了这个范围又会怎样呢？创新思维就是打破原来思维定式，采取另一种新的思维方式，从而解决了需要解决的问题。  未来社会自然资源总是在不断地消耗，所以说，人类要生存就必须不断地创造。要创造，谁来创造，当然是人。因此，人的创新能力的开发是人类资源开发的最重要的源泉。未来社会整个国家的经济利益并不取决于国家的自然资源的多少，而主要取决于整个民族的创新意识及其创新能力的开发。国家综合国力的提高，国家的兴衰，关键在于独创能力。我国是一个有十三亿人口的国家，开发人的创新能力极为重要。青少年是肩负我国“四化”建设的重要力量，所以开发青少年的创新能力更加至关重要。

2．创新无止境

有这样一幅题为《喝水比赛》的漫画：两只乌鸦各落在一个写有“改革”和“守旧”字样的瓶子上，每瓶均有一半水，“守旧”乌鸦正满头大汗地向瓶内丢石子，而“改革”乌鸦则口衔吸管，在悠然地喝水。面对此景，“守旧”乌鸦满脑疑问：“这家伙怎不按套数来呢？”

殊不知，创新也在发展，并且永无止境。

创新能力是民族进步的灵魂、经济竞争的核心。青少年时期是人的个性品格形成的重要阶段，也是创新意识形成与创新能力培养的最佳时期。我国青少年学生应试能力强，但动手能力特别是创新能力较差。P295-297

国家的强大是从培养杰出优秀青少年开始的。青少年是一个人世界观、人生观、价值观形成的关键时期。青少年成长的过程中，难免会有一些问题。既然有了问题，解决问题就成了必须之举。对于青少年的成长来讲，可以从以下几个方面培养自己，让自己从平凡走向卓越。

习惯

有人说，孩子的心田是一块神奇的土地，播种了一种思想，便会有行为的收获，播种了行为，便会有习惯的收获，播种了习惯便会有品德的收获，播种了品德，便会有命运的收获。也有人说，行为养成习惯，习惯造就性格，性格决定命运。这些话似乎有些绝对，但良好的习惯对人生的确太重要了。

心态

随着经济发展，人民生活水平的提高，孩子的心理健康问题已日益引起全社会的重视。关注孩子的心理健康已成为现代文明人的一个重要标志。塑造孩子究竟要塑造什么，他可塑性最大的又是什么，应该主要是塑造孩子的心灵。可以这样说，如果你自己拥有了一个健康美好的心灵，那就等于为你自己铺就了一条洒满阳光、开满鲜花的道路。

思维

正确的思维是正确行动的前提。只有良好的动机未必有良好的效果。人生只有勤劳是不够的，蚂蚁也是勤劳的。重要的是要有思维的力量。推动人生航船的不是帆，而是看不见的风。所以，你要学会利用风。

思维能力训练的真正目的就在于帮助我们的大脑熟练掌握正确的思维动作，让我们能够习，惯性地在任何情况下都使用正确的思维方法。这样，当我们在解决问题当中，就会自然而然地使用这些正确的思维方法，我们就可以轻松地甚至创造性地找到问题的答案。

能力

能力，就是指顺利完成某一活动所必需的主观条件。能力是直接影响活动效率，并使活动顺利完成的个性心理特征。青少年是未来的希望，能够在青少年时期培养自己的时间管理能力、抗挫折能力、学习能力、自控能力、交际能力、创新能力等，对未来人生起着关键的作用。优秀的能力，能让你同样的付出，却得到更多。

青少年是祖国的未来，是民族的希望。青少年强则国家强，青少年兴则民族兴。青少年有必要完美自己。

希望这本书成为每个杰出青少年成长中的好伙伴！