女人好累，为了幸福家庭，为了事业成功，女人坚韧不拔、忍辱负重，变得越来越强势，甚至不得不隐藏女性的特质；男人也不轻松，房子、车子、票子、孩子，一个也不能少……《婚姻保卫战--婚姻决定人的一生》(作者武敬敏)将向积极捍卫婚姻的人推出一套经营婚姻的独家说明，以一种全新的视角看待婚姻，以一种恰当的方式融化婚姻中每个人心中的纠结和疑惑，阅读本书会让更多的家庭和谐而幸福。

在这个快节奏的时代，有多少人的婚姻被房子、车子、票子奴役着；有多少人的婚姻被不快和痛苦包围着；有多少夫妻为了鸡毛蒜皮的小事闹得天翻地覆；还有多少夫妻为了满足强大的私欲无休止地折磨着自己和爱人……

现在，越来越多的人难以跨越婚姻的三年之痛和七年之痒，最后只能挥刀斩情，挥泪而别。《婚姻保卫战--婚姻决定人的一生》(作者武敬敏)将向积极捍卫婚姻的人推出一套经营婚姻的独家说明，以一种全新的视角看待婚姻，以一种恰当的方式融化婚姻中每个人心中的纠结和疑惑，阅读《婚姻保卫战--婚姻决定人的一生》会让更多的家庭和谐而幸福。

第一章 “围城”危机重重，要突围更要保卫

 女人爱咆哮，男人爱撒谎

 别让过多的抱怨影响了你们的幸福 

 男人出轨，是女人给了机会 

 婚后的女人更没安全感 

 谁是“闪离潮”的“幕后真凶”

 没有不可能，尽力挽救婚姻 

 新鲜感，牵引我们平安跨越七年之痒 

 感到辛苦时，告诉自己：这就是婚姻 

 婚姻的真谛：拥有并珍惜唯一的“眼前人”

第二章 真正威胁婚姻的是我们内心的欲望 

 欲望越小，婚姻就越幸福

 盲目的欲望，摧毁了得到的可能 

 婚姻是和自己赛跑，不是与别人比较 

 人人都期望被欣赏，不愿意被塑造

 除繁去杂，用好生活的减法 

 贪婪只会缩短我们感知幸福的时间

 学会控制不合理的欲望

 无论处于什么境况，都可以知足 

第三章 要珍惜被爱更要懂得去爱 

 婚姻不是收获爱，而是付出爱

 热情是生活的调味剂

 要幸福，就要把心中的爱表达出来 

 婚姻要坚持“半糖主义” 

 沟通是爱被接受的捷径 

 给你爱的人自由呼吸的空间

第四章 融洽是我们奋斗的方向 

 有共同目标的夫妻，爱情不会冷却 

 夫妻不要双目对视，而要朝同一个方向注视 

 经营婚姻就像“种瓜得瓜，种豆得豆”一样简单 

 再简单的幸福，也需要我们主动争取 

 互相欣赏，延长爱情的保质期 

 我会是世界上最好的妻子

 为生活更和谐而进行必要的“投资”

 交谈“次数”决定幸福指数

第五章 驾驭婚姻，要学会先忍受后享受 

 长久的婚姻是恒久的忍耐 

 琐碎的生活成就生活的美满 

 不挑剔，用情人的?神看待彼此 

 以宽容的心容纳伴侣 

 夫妻吵架，本没有什么成王败寇

 女人须看透谎言后再担起妻子的责任 

 用点智慧，渡过磨合期

 第六章 婚姻是个严肃的组织，夫妻要各就各位 

 婚姻是个严肃的组织 

 找准自己位置，尽职尽责

 不想遭冷遇，就做好本职工作 

 夫妻是合作伙伴，不是上下级 

 一定要建立合适的对话机制 

 女人独立，婚姻才会稳固 

 博学多才，让“组织”生活富有内涵 

第七章 给女人多一分宠爱 给男人多一点面子

 让妻子有一种被依靠的感觉

 对女人贴心，可以保持感情的温度

 让男人保持适度的挑战欲

 学会示弱，给足男人面子

 男人也需要赞美

 男人需要肯定，如同女人需要认同

 以柔克刚代替强迫命令

 切勿把老公当成“男佣”

第八章 婚姻之内不计输赢，就不会两败俱伤

 两个好人在一起为什么不幸福

 “独一代”的婚姻，为何反不如父辈的牢固

 时时更新爱情，让男人认为“老婆是自己的好”

 家是讲情的地方，不是讲理的地方

 让步和妥协，给婚姻留个余地

 婚姻是一场博弈，会输才会赢

第九章 “幸福心理学”为你的婚姻锦上添花

 “婚姻制度”并不为幸福而设计

 沟通流行于当下，适合于婚姻

 换一个角度，幸福就在不远处

 死命追求幸福恰为幸福阻碍

 不想做而必须做的才是“幸福”的责任

 平衡内心，为幸福找到力量之源

 给婚姻一点空间，让它呼吸

 一份尊重赢得整个世界

第十章 用尽心思在浪漫的事情上

 将浪漫进行到底

 时常给婚姻加点甜蜜的佐料

 让小物品充满家的每一个角落

 从生活中采撷情趣

 给丈夫一个专属于你的昵称

 与所爱的人一起做顿饭

 放下所有的事，陪爱人度过美好的一天

第十一章 女人一旦变成“绝望的主妇”，幸福就会渐行渐远别让主妇的身份限制你

 不做婚姻里的“克格勃”

 女人不靠啰唆来确立在家中的位置

 谁也没有责任承担你无穷的眼泪

 走进家门前，先脱去烦恼

 三“Z”女人是当今社会的主角

第十二章 婚姻和事业不能完全守恒，但要尽力去平衡

 事业只是获取幸福生活的一种手段

 回家，把工作关在门外

 要有一手应付意外的技能

 男人的打拼需要女人的陪伴

 在事业与家庭之间跳一场“平衡舞”

 女强人，不要把权利规则带回家

 妻子要记住：自己首先是女人然后才是女强人

第十三章 婚姻不是无根之木，金钱架起一半的幸福

 看紧他的钱包，就是看紧自己的钱包

 没有爱情不行，没有面包万万不行

 婚姻里的话语权由经济地位决定

 在金钱面前，男人女人不同心

 男人只是你财富的“备用方案”

 莫让金钱腐蚀了婚姻

女人喜欢“骂”男人，骂起来往往口若悬河，而后则通体舒泰。有人说，这是女人的天性，无可厚非；有人说，这是男人贱，更没办法。却不知，这里是有隐情的。

女人骂男人的“合法”理由通常是所谓“望夫成龙”，这和中国家庭中的男权秩序有关。男人在外受了委屈，不见得要跟妻子诉说；若有了得意的事，却一定要狠狠地炫耀一番。在很多妻子眼里，夫君理所当然是龙，就算目前还未发达，那也是龙在沉睡。由此可见，被骂在“合法”外衣的掩饰下，是男人为自己的尊位所付出的代价。很多女人的欲望是无尽的，欲望越大，不切实际的希望越大，而希望越大，往往失望就越大。当她们抬眼看到老公盯着电视机迷失在“英超”、“意甲”之中，没有一丝要卧薪尝胆发愤图强的意思，自然就劈头盖脸地训一顿“瞧你这个没出息的样……”，各种指责如滔滔江水一般连绵不绝。

鉴于女人们的“咆哮”，男人们自然采取相应的措施进行“自我保护”，最常见、最典型的手段就是撒谎。男人从没有停止过说谎，尤其是对自己的妻子。男人最妙的谎言是“我永远也不会对你撒谎”。其实，他这样说的时候已经在撒谎了。这种谎言是男人使女人消除疑虑的浪漫话语，因为有时女人真正想要的就是好莱坞电影似的对白。男人们这样说的时候，通常是满怀真诚想这么做的，但他们真能做得到吗？当然是不可能的。

谎言有善意和恶意之分，聪明的女人要区别对待婚姻里的两种谎言。如果一方说谎是为了让另一方得到心理满足，没有任何恶意，就不要穷追不舍。有的女人会说：“我的眼里不容沙子，说谎就是不行。”这是任性的说法，没有从不说谎的人，完全不必如此较真，否则受伤的可能是自己。

咆哮与谎言，都是婚姻生活中不容回避的客观存在，但这并不是说婚姻是一个令人绝望、令人窒息的牢笼。恰恰相反，婚姻是使人们获得归宿感的一个港湾，虽然时常会有风浪，但生命之舟不能永远漂泊，总会需要这样一个港湾来憩息，来感受生命中的温暖。

别让过多的抱怨影响了你们的幸福

据说，俄国大文豪托尔斯泰的夫人在临死前曾向女儿们忏悔说：“你父亲的去世，是我的过错。”她的女儿们没有回答，而是失声痛哭起来。她们知道母亲说的是实话，父亲是在母亲不断的抱怨、长久的批评下去世的。

列夫·托尔斯泰是著名的文学家，备受人们爱戴，他的推崇者甚至终日追随在他身边，将他所说的每一句话都记下来。即使他说了一句“我想我该去睡了”这样的话，也都记录下来。

不仅是美好的声誉，托尔斯泰和夫人还有财产、有地位、有孩子。他们的结合，似乎是太美满、太热烈了。

然而，托尔斯泰渐渐改变了。他变成了另外一个人，他对自己过去的作品竟然感到羞愧。就从这时候开始，他把剩余的生命贡献于写宣传和平和解除贫困的小册子。

他曾经替自己忏悔，要真实地遵从耶稣的教训。他把所有的田地给了别人，自己过着贫苦的生活。他去田间工作、砍木、堆草，自己做鞋、自己扫屋，用木碗盛饭，而且尝试尽量去爱他的仇敌。

他的妻子喜爱奢侈、虚荣，可是他却轻视、鄙弃这些。她渴望名誉和赞美，可是托尔斯泰对这些却不屑一顾。她希望拥有金钱和财产，而他却认为财富和私产是一种罪恶。

好多年里，她吵闹、谩骂、哭叫，因为他坚持放弃他所有作品的出版权，不收任何的稿费、版税。可是，她却希望得到这些所带来的财富。

当他反对她时，她就会像疯了似的哭闹，倒在地板上打滚，有时会以自杀相威胁。

他们婚姻的开始是非常美满的，可是经过48年后，他已无法忍受再多看自己妻子一眼。  一天晚上，这个年老伤心的妻子跪在丈夫膝前，央求他朗诵50年前——他为她所写的最美丽的爱情诗章。当他读到那些美丽、甜蜜的日子——现在已成了逝去的回忆时，他们俩都激动地痛哭起、来……

82岁的时候，托尔斯泰再也忍受不住家庭的折磨，在1910年10月的一个大雪纷飞的夜晚，脱离他的妻子逃出家门——逃向酷寒、黑暗，不知去向。

11天后，托尔斯泰患肺炎，倒在一个车站里。他临死前的请求是，不允许他的妻子来看他。这是托尔斯泰夫人的抱怨、吵闹和歇斯底里所付出的代价。

在魔鬼所发明的种种毁灭爱情的利器中，吵闹是最可怕的一种。对于婚姻，我们每一个人都希望它美满，幸福。可是婚后的很多日子往往在互相指责和抱怨中度过。其实，仔细想想你的生活并不是很糟糕，只是你的欲望太多，期望太多，所以常常抱怨。生活是自己的，面对将要牵着自己的手走一辈子的人，我们何不多一些宽容和谅解，每天快快乐乐地过好自己的日子呢！

男人出轨，是女人给了机会

“情到浓时晴转薄，平平淡淡才是真。”但是很多人认为情感应该是轰轰烈烈的，所以一旦两人的感情被生活磨去棱角时，他们就开始怀疑这段感情，并铤而走险，走到外遇的岔路口上。一旦有外遇，夫妻间的关系维系是痛苦的，所以千万不能让情敌破坏掉我们原本的幸福。

很多人将男人的婚外情简单归结为男人花心，这是不准确的。花心固然是男人的原罪，但这不一定会令其引发婚外恋。事实上，男人有外遇有多种因素，其背后往往隐藏了男人的多重心理。P3-5

女人好累，为了幸福家庭，为了事业成功，女人坚韧不拔、忍辱负重，变得越来越强势，甚至不得不隐藏女性的特质；男人也不轻松，房子、车子、票子、孩子，一个也不能少。

男人和女人都在忙于应付生存的压力，越来越多的婚姻难以跨越三年之痛和七年之痒，甚至三天就发痛，七天就发痒，婚姻谁来维护？

多少人的婚姻情感整日被不快和痛苦充斥着；多少人常常为鸡毛蒜皮的小事引爆家庭战争，夫妻问恶语相向；多少人在无休止的折磨中，日复一日冷若冰霜，最后只能挥刀断情；多少曾经相爱的人，最后不得不以离婚收场！

很多人都说婚姻是爱情的坟墓，这话不无道理。在烦琐的生活中，夫妻为了提高生活质量而每日奔波，忙碌得连问候的时间都没有了；在婚姻生活中，为了家庭琐事，夫妻争吵不休，甚至以离婚相威胁；面对终日忙不完的事务，哪还有时间去浪漫。渐渐地，两人之间的感情被生活磨淡了，两人的爱情似乎也随着时间的流逝而消失了，在没有爱的婚姻中，哪还有力量为共同的幸福而努力呢？

当婚姻出现裂痕甚至破碎时，很多人都不约而同发出“婚姻竟然是这个样子，为什么没有人告诉过我”的感叹。

没有人欺骗他们，是他们没有认真学习婚姻这门课。婚前和婚后的生活是有差异的，婚前，不管是男人还是女人，沉醉于恋爱的甜蜜，忽略了很多问题。婚后，真正地生活在一起，许多现实问题接踵而来，打乱了男人女人对幸福婚姻的美好设想，从而陷入失望、焦虑中不能自拔，很自然地会将矛盾的源头推及对方，将自己摆在“正确”的位置上，这样就让一个家庭失去了平衡，为婚姻埋下了危机的种子。

其实，幸福的婚姻是有门道的。家不是一个讲理的地方，男人需要肯定，女人需要认同，男人要哄，女人要宠，在冲突面前宽容、忍让，和谐才会自然而然降临……