本书从促进大学生全面发展这个理念出发，着眼于指导大学生形成正确的健康理念和成才观念，运用心理学和心理健康的基本理论，既针对大学生在情绪、学习、考试、交往、适应、恋爱、上网、择业等方面遇到的心理问题和发生的心理疾病与心理危机，科学分析其致因，提出了具体的教育与调适、干预措施；又着重阐述了心理健康教育与大学生全面发展、心理素质与大学生其他素质的关系，深刻分析大学生心理发展特点和大学生心理健康状况以及心理健康教育的功能与存在的问题，提出了心理健康教育应把握的原则与方法以及优化心理素质的途径与方法。
本书可作为高校大学生心理健康教育课的教材，也可作为大学生和青年朋友的自学参考书，还可供高校班主任、辅导员，教育学、心理学和其他学科教师以及家长们参考。