由徐琳琅编著的《年轻人要懂点生活心理》内容介绍：“人们的生活时时刻刻都离不开心理的活动。”在日常生活中，我们的一言一行、一举一动无不是在心理的支配之下。年轻人在面对纷繁复杂的社会时，总会很忐忑，这是心理还不成熟的表现。合理利用心理学知识指导自己的生活，调整好自己的心态，年轻人就能鹰击长空般地追逐自己的梦想，实现自己的梦想。

由徐琳琅编著的《年轻人要懂点生活心理》内容介绍：无论是人际交往中的学问，还是求职生涯中的难题，无论是衣食住行的经济基础，还是精神世界的上层建筑，在林林总总的社会现象中，生活心理学都为我们写下了答案。我们需要做的，就是去试着打开心理学这层神秘的面纱，从而领略到科学与生活的乐趣。《年轻人要懂点生活心理》让我们实现自己的梦想。

第1章 转变性格，塑造成熟心理

 学会自控，避免情绪化

 善于发掘事物积极的一面

 做事有主见，不被他人左右

 心态平和，不卑不亢

 坦然面对人生的不如意

 学会抑制虚荣心理的滋生

 培养持之以恒的心理素质

 做个宽容的人

 告别社交恐惧症

第2章 懂点社交心理学，快速拥有好人缘

 以平和友善的心态对待每次相识

 被人肯定的前提是肯定对方

 迎合对方的习惯

 学会与对方保持适当的距离

 常见面胜过“长相对”

 巧妙化解对方的忌妒心理

 记住别人的名字

第3章 巧用沟通心理学，让交流畅通无阻

 共鸣心理是沟通的最佳基础

 耐心沟通，不宜操之过急

 和善的语言，让沟通更贴心

 幽默，拉近彼此的心理距离

 换位思考，赢得理解

 非语言技巧是沟通的润滑剂

第4章 掌握求职心理学，为职业生涯开个好头

 克服盲目心理，充分了解应聘岗位

 察言观色，读懂面试官的心理

 剔除畏惧心理，勇于表现自己

 适当谦虚，过于张扬不能给自己加分

 端正心态，忠于主业

 正确看待应聘失败，不可陷入怀才不遇的误区

 真功夫比什么都重要

第5章 职场心理学助你左右逢源

 初入职场，心理压力不可要

 爱岗敬业是永远要坚守的工作态度

 脚踏实地规划自己的人生

 学会倾诉，拒绝抱怨

 低调处世，适当时也要勇于竞争

 拒绝悲观，永远保持一颗上进的心

 团队精神胜过单打独斗

第6章 理财心理学帮你理好人生第一笔财富

 节流也很重要

 及早摒弃过度透支明日钱的心理

 坚信每一分钱都应该花在有意义的地方

 走出“月光”的心理误区

 树立让钱“生”钱的理财意识

 以敏感的心对待风险投资

 盲目网购不可取

第7章 甜蜜恋爱也要有点“小心理”

 以正确的心态对待恋爱

 勇敢说出心中的爱

 恋爱也需要呼吸

 尝试改变对方的恋爱多半不甜蜜

 恋爱“保鲜”才能持久甜蜜

 克服婚前恐惧

 信任，是婚姻稳固的基础

 吵架，也要讲究技巧

 失恋不是世界末日

情绪是一把双刃剑，它既能助你功成名就，又能使你一败涂地。而情绪化则是一个地道的“杀手”。它只会让你陷入苦恼与尴尬的境地。因此，聪明的人永远只会让思想控制自己的情绪。而决不允许情绪左右自己的思想。

俗话说“人非草木，孰能无情”，情绪是每个人与生俱来的，它是一个人的心理状态的外在反映，是人对事物的态度和体验。每个人都会有各种各样的情绪：愉快的、愤怒的、恐惧的，等等，这其实无可厚非。但若一个人每天都是情绪化的，那么危害将是不言而喻的。

情绪化与情绪的区别在于：每个人都有丰富多彩的情绪，而情绪化则不是每个人都“具备”的。这就是为什么悲伤每人都会经历，但有些人的悲伤总能被人看到，而有些人看起来却总是开心的，似乎不知悲伤为何物。

显然，情绪化是～种不够成熟的表现。试想，如果一个人只因为某天在公车上感觉到拥挤不堪就情绪不佳，然后带着糟糕的情绪走进办公室，那么恐怕他一天都不会开心，其与同事的沟通、对工作的完成也都会产生不良影响。总让情绪左右自己的状态，这明显是一种幼稚的表现。

素有“乱世奸雄”之称的曹操一向足智多谋，却也曾因一时情绪化而败走赤壁，留下“以多负少”的战场败笔。

三国时期，曹操基本统一北方之后，“挟天子以令诸侯”，以讨伐“反贼”的名义，于建安十三年七月出兵十多万人南征荆州，欲统一南北。孙权、刘备联军，在长江赤壁一带与曹操对峙。曹操所率领的北方军队不熟悉水战，幸亏有荆州降将蔡瑁、张允做他们的水军都督。这二人久居江东，深谙水战之法，曹操颇为重视。周瑜一方深为忌讳此二人，很想除掉他们，却苦于没有机会下手。恰逢周瑜旧时同窗蒋干过江而来，劝说周瑜投降。周瑜趁机施反间计，借“梦话”说出蔡、张二人为自己的同谋，还故意让蒋干偷走模仿蔡、张笔迹写的“密信”。

蒋干智谋不足，对周瑜的醉言醉语和偷来的书信深信不疑，回到军营便向曹操告发蔡瑁、张允二人。一向多疑的曹操此时狂怒不已，当即下令斩了二人。等到人头落地后，曹操才明白中了周瑜的计，而这时悔之已晚。没有了熟悉水战的将领，这一战曹操不仅损失了大部分人马，连他自己也差点命丧黄泉。

由此可见，情绪化的危害是不可小觑的。在日常生活和工作中，不懂得控制自己情绪的人，往往是不能取得大成就的。综观日常生活、职场甚至政界，有所成就的人通常都是泰然自若、处惊不变的，我们很少看到某个功成名就的人，在生活或工作中总是表现出烦躁、愤怒的情绪。

情绪化的具体表现是：总是为了一点小小的成就或喜事就狂喜万分，也总是因为微小的不愉快或逆境就沮丧、愤怒。范仲淹在《岳阳楼记》中说的“不以物喜，不以己悲”是一种超凡脱俗的境界，若用来局限所有人，则未免过于压抑自己的情感；而罗贯中形容刘备的“喜怒不形于色”，或许对我们更具现实指导意义。太过于将自己的情感外露的人，或者说易受情绪左右的人，通常是十分敏感的，他们易激动、易愤怒、易低落，总是觉得生活有这样或那样的不如意，觉得生活的一切都不受自己掌控。其实，这些人悲观或愤怒的根源并非不能掌控生活，而是不会控制自己的情绪。P2-4

罗曼·罗兰曾经说过：“人类的一切生活，其实都是心理生活。”日常生活中，我们的一言一行、一举一动，无不处在心理的支配之下。心理学被誉为“灵魂的科学”。在当今社会，心理学的地位更是不言而喻。

初入社会的年轻人，面对这个纷繁复杂的社会，总是一副忐忑又兴奋的模样。忐忑是因为未知而畏惧，兴奋是因为面对未知而跃跃欲试。我们褪去了学生时代的稚气，准备迎接一个全新的世界。在全新的世界里等待我们的，既有曾经豪情万丈的人生理想，也有我们的情感归宿。

我们会在这个曾经一直企盼进入的世界中如鱼得水吗？我们会遇到曾经梦想的情感依托吗？我们遇到了挫折是否可以安然渡过？我们的未来究竟会是怎样？这一切的一切，让人充满期待。

在期待中，我们需要练就的，是用坚强的意志与饱满的精神状态来与生活中不期而遇的种种挫折相抗衡的能力，而这种抗衡能力，是一种智慧和勇气。

生活需要智慧，前行需要勇气。这个让人眼花缭乱的大干世界，我们该怎样去面对？“世事洞明皆学问，人情练达即文章”。生活的复杂往往会让我们感到彷徨与无措，拥有为人处世，的智慧，才能从容应对生活中的一切挑战。有智慧，有勇气，才能有力量，才能帮助自己成长。

无论是人际交往中的学问，还是求职生涯中的难题，无论是衣食住行的经济基础，还是精神世界的上层建筑，在林林总总的社会现象中，生活心理学都为我们写下了答案。我们需要做的，就是去试着打开心理学这层神秘的面纱，从而领略到科学与生活的乐趣。