全球最畅销图书！

在《纽约时报》畅销书排行榜上连续上榜20年！

被《华尔街日报》誉为“一部石破天惊之作”！

如果说《少有人走的路》讲的是心智成熟的旅程，《少有人走的路2》由M·斯科特·派克所著，讲的是勇敢地面对谎言，那么这本《少有人走的路3:与心灵对话(白金升级版)》讲的则是：人生错综复杂。

如果说《少有人走的路》讲的是心智成熟的旅程，《少有人走的路2》由M·斯科特·派克所著，讲的是勇敢地面对谎言，那么这本《少有人走的路3:与心灵对话(白金升级版)》讲的则是：人生错综复杂。每个人都必须走自己的路。生活中没有自助手册，没有公式，没有现成的答案，某个人的正确之路，对另一个人却可能是错误的。《少有人走的路3:与心灵对话(白金升级版)》将告诉你，人生错综复杂，我们应为生活的神奇和丰富而欢喜，而不应为人生的变化而沮丧。生活是什么？生活是在你已经规划好的事情之外所发生的一切。所以，我们应该对变化充满感激！

前 言

第一部分 人生是一场修行

第一章 意识和痛苦

  痛苦地成长

  积极的痛苦

  意识及康复

  沙漠中的绿洲

第二章 责备与宽恕

  责备与愤怒

  责备与评判

  责备的规则

  廉价的宽恕

  自毁模式

  宽恕的必要性

第三章 复杂的人生

  拒绝简单的思考

  避免陷入极端

  本性和人性

  选择与人生

  使命与人生

  感恩与人生

第二部分 心灵探索

第四章 自尊自爱

  自爱与自负

  罪恶感的功用

  不破不立

  自己是无价之宝

  准备工作

第五章 感受神秘

  神秘的旅程

  心理学与炼金术

  好奇与冷漠文试读

  神秘的心灵之旅

第六章 心灵成长的四个阶段

  对抗与信仰

  表象的欺骗性

  人的发展与心灵的成长

  检查你的地牢

第七章 神话：人性的旅程

  传说

  神话和童话

  责任的神话

  万能的神话

  《圣经》里的神话

  善与恶的神话

  英雄的神话

  诠释的选择

第八章 上瘾：神圣的疾病

  荣格与匿名戒酒协会

  皈依的程序

  心理重建计划

  世俗的精神疗法

  公共计划

  酗酒者的福分

  早一点面对危机

第三部分 寻找自己的归宿

第九章 “未知死，安知生”

  对死亡的恐惧

  生命可以预期

  心理转变的奇迹

  身病与心病

  理解死亡

  死与生的不同阶段

  学习死亡

  死亡的恐惧与自恋

第十章 性与精神

  性高潮：一种神秘的体验

  恋爱的假象

  一个全球性问题

第十一章 物质与精神

  宗教与科学的分离

  分割的不幸

  什么被忽略了

  心理医生的“隔离”

  抑郁与幻想

第十二章 从宗教中得到的裨益

  通往上帝之路

  耶稣的真实性

  耶稣的天才

  死亡洗礼

  教堂之罪过

  新时代运动

  异端

  死后的生命

  地狱

  上帝的效率

  天堂

结语 心理治疗的困境

以前，我一直都在设想自己长大成熟后是个什么样子。大约七年前，我意识到成熟只是相对而言，也许自己永远无法达到真正的成熟了，因为成长是一个永不停歇的过程。于是我常常自问：“斯科特，到现在为止，你变成了什么样儿呢？”每当思及这个问题，我都会大吃一惊，因为我意识到自己已经变成了一个传播福音的人——我曾一直认为此生最不可能做的事。

人们对“传播福音的人”总是敬而远之，这个词带给人的联想很糟糕。它会让你脑海中出现这样一幅画面：一个油头粉面、指甲修剪得整整齐齐的牧师，西装革履，戴满金戒指的手捏着仿皮《圣经》，忘情高喊：“主啊，救救我！”

别担心，我并没有变成那样的人。我所说的“传播福音的人”，只是借用了这个词最原始的意义——一个散播好消息的人。不过，我还得提醒你，我也会传播坏消息。简言之，我是一个既传播好消息，也传播坏消息的福音传播者。

接着，我就会问你：“有一个好消息和一个坏消息，你想先听哪一个？”如果你与我一样，习惯于先苦后甜，你一定会说：“嗯，就请先说坏消息吧。”那么我就先宣布那个坏消息：“其实，我什么也不知道。”

一个福音传播者，被人们称为“真理的使者”，竟然会承认自己什么也不知道，这似乎很荒唐。但真实的情况是，我的确什么也不知道，因为我们生活在一个神秘莫测的宇宙中。

除了一无所知的坏消息外，我还有一个关于人生旅途的坏消息，那就是“人生苦海无边”。痛苦作为人生的一部分，从伊甸园开始就有了。人生离不开痛苦，它与生俱来。

当然，伊甸园的故事只是一个神话。但如同其他神话一样，它也蕴含着真理，蕴含着人类意识产生、发展的过程。我们吃了善恶树上的苹果，就有了意识，而一旦有了意识，自我意识就会随之产生。上帝就是凭这一点知道我们偷吃了禁果——因为偷吃禁果后，我们马上就变得矜持和羞怯了。这个神话告诉我们的真理之一就是：害羞是人性的一部分。

我是个心理医生，近年来又从事写作和演讲，有许多机会接触大量优秀的、有思想的人，这些人都很害羞。当然，也有个别人认为自己不害羞，但当我们深入探讨这些问题时，他们就会觉察到自己实际上还是害羞的。偶尔遇到的几个不害羞的人，都因为在某方面受过伤害，已经丧失了部分的人性。

人都是害羞的，在伊甸园里产生自我意识后，害羞就一直伴随着我们。

人有了自我意识便开始害羞，害羞让我们拥有了人性，成为了真正的人。但为此我们也付出了极大的代价——我们被逐出了伊甸园，从此便失去了与自然、宇宙同为一体的感觉。

P3-5

毫无疑问，这不是一本容易读的书，但可以肯定的是，这是一本无论你花多大的精力都值得读的书。

不管你是否愿意，我们在心智成熟的旅途上，都会遇见这样的问题：物质越来越丰富，心灵越来越空虚。我们对身体的健康牵肠挂肚，对心理问题却漠然处之。在大多数人心目中，似乎不去跳楼，不进精神病院，就没有心理疾病。殊不知，几乎人人都有不同程度的心理疾病，只不过得病的时间不同而已。

当儿女抱怨没有得到很好的照顾时，我们总会辩解：“怎么没有照顾好你，缺你吃了，还是缺你穿了！”似乎从来就没有意识到儿女还有自己的心灵。每个人都说深爱自己的儿女，但未必人人都懂得爱。游泳池边，孩子们学游泳时，哭声一片，绝大多数都不敢跳进水里，一些母亲抱走了自己的孩子，她们说爱自己的孩子，不愿意让他们恐惧。也有一些母亲硬着心肠将自己的孩子赶入水中。那么，究竟谁真正深爱自己的儿女？

成长是痛苦的，一个成熟的人一定经历过许许多多痛苦，没承受过太多痛苦的人一定不会成熟。承受痛苦是走向成熟的必由之路，任何人都不能回避。所以，我们说多难兴邦。

爱不是花前月下，不是温情脉脉，不是坠入情网，爱一个人就要让他独立。不管是自己的父母、妻子、还是儿女，如果你的行为阻碍了他们心智的成熟，那就不是真正的爱。爱自己的儿女，就要让他们脱离父母并拥有独立思考的能力，就是要让他敢于面对问题和痛苦，迎难而上，用自己的双脚独自站立。

然而，遗憾的是，懂得真爱的人还不多，许多人一遇到问题和痛苦，就选择逃避。他们逃避学游泳的恐惧，逃避毕业后就业的压力，逃避婚后的责任，逃避自己应该承担的一切……

逃避问题和痛苦的倾向，是人类心理疾病的根源。你不能解决问题，你就会成为问题。

成长之路充满艰辛，它不是一条平坦的阳关道，而是荒芜沙漠里的一条小径，遍布荆棘、仙人掌和砾石。在这条少有人走的路上。一些勇士正在前行，他们将超越自我，迈向一个新的天地。

之前，我们出版了《少有人走的路：心智成熟的旅程》，它给渴望心灵成长、心智成熟的人们带来了些许安慰。有人说：“读了这本书，才真正懂得为什么说书籍是人类进步的阶梯。”也有人说：“这本书，如同一盏明灯，让迷失的我，豁然开朗，终于找到了前进的方向。”还有人说：“这本书治好了我的忧郁症。”然而，也有人抱怨说：“这本书太难了，我读不进去！”毫不夸张，这本书的命运与它在美国时一样，其畅销的过程本身就充满了艰辛。

今天，我们对斯科特·派克的作品进行了再次修订，隆重推出了《少有人走的路》系列的升级版。这本即是作者的第三部《少有人走的路Ⅲ：与心灵对话》。正如作者所言，第一部强调的是“人生苦海无边”，这一部强调的则是“人生错综复杂”。我们真诚地希望，它能给那些穿越人生沙漠的人带去一些安慰和启迪。

20世纪末，一股回归心灵的风潮席卷全球，派克医生的少有人走的路就是这一精神风暴的滥。它仿若一股清流唤醒人心，引起了世界各地读者的重视。

——美国亚马逊网站

第一次阅读该书是2000年，当我在书中发现了自己的影子，我选择了逃避，七年后，我选择了勇敢面对，因为我从书中读出了力量和勇气。

——加利福尼亚读者

看的时候都流眼泪了，主要是因为看到一些自身上的症结，联系着我的童年，我的人生…

——网友

这是一本心理学的书，好像是无意中泄露了你的秘密一样，让你好气，但是还好，他是把你自己的秘密泄露给自己 这就是它的魅力。

——网友

读的很痛苦。因为一边读，一边自我剖析。自我分析是最难的，却是有益的。

——卓越网友

我不知道该怎样评价这样一本书，若说是一本跟心理学有关的书，我怕会吓跑很多人，说它是一本畅销书，又怕让觉得自己品味还不错的人绕道而行，以至于错过了。只能讲，它能让人更加了解自己，了解自己的爱、责任、懒惰以及恐惧的根源。

——豆瓣网友