现代人生活压力大，饮食又极度不均衡，“多肉少蔬果”的饮食形式，常引发许多慢性疾病。殊不知除了慢性疾病悄悄降临外，部分头痛也可能是因错误的饮食习惯所造成。所以当您头痛时，正确的饮食习惯并避免选择会引起头痛的食物，可使头痛症状减缓，本书将引导您在头痛期间如何正确选择食物，避免症状加重。

第一篇 认识头痛

 头痛是一种疾病吗

 什么是头痛检测表

 头痛有哪些种类

 紧缩型头痛有什么症状

 丛集性头痛有什么症状

 三叉神经痛有什么症状

 偏头痛主要症状有哪些

 偏头痛有哪些预兆

 偏头痛会遗传吗

 什么是慢性每日头痛

 何时应该就医诊治头痛

 什么疾病引起的头痛最可怕

 头痛与脑瘤有什么关系

 内科疾病也会引起头痛

 “冰淇淋”头痛有什么影响

 睡眠与头痛有什么关系

 头痛会引起中风吗

 头晕与头痛有什么关系

 女性比较容易头痛吗

 老年人的头痛要注意什么

 儿童头痛要注意什么

 头痛需要做哪些检查

 头痛应该看哪一科

 何时需要偏头痛预防药物

 止痛药有哪些币中类

 如伺正确服用止痛药

 肉毒杆菌可以改善头痛

第二篇 生活调养篇

第三篇 饮食调养篇

第四篇 中医调养篇

第五篇 运动调养篇