人的生命只有一次，生与死只是一步之差，花开花落无异于弹指一挥之间。曾经有人用“100000000”来比喻人的一生，“1”代表健康，“0”代表生命中的事业、金钱、地位、权利、快乐、家庭、爱情、房子……纷繁复杂的“0”充斥着人们的生活，引诱着人们的欲望，简单淳朴的“1”却常常被忽略、遗弃。其实，没有健康这个“1”，一切也只能是个“0”。
“年轻时拿命挣钱，年老时花钱保命。”眼下有不少人辛辛苦苦为了美好的未来而拼命工作，唯独把自身的健康弃而不顾。假若你是一位豪富、知名人士，一旦失去健康，这些荣誉、财富、地位、权力、成就能伴你多久？
当人们丰衣足食之后，对健康的渴求显得越来越强烈，健康将成为新世纪人们的基本目标，追求健康成为所有人的时尚。人人都希望自己健康、长寿、享受高质量的生活。的确，拥有健康，才能拥有一切，有健康的身体才能挑起生活的重担，才能对社会有所贡献，才能享受生活带来的幸福。
健康是生命之基，是人生幸福的源泉。健康不能代替一切，但是没有健康就没有一切。要创造人生辉煌、享受生活乐趣，就必须珍惜健康，学会健康生活，让健康成为幸福人生的源泉。
人生是否幸福，或许有很多的衡量标准，而健康永远被列在第一位。失去了健康，没有了健全的体魄与饱满的精神，生命就会黯然失色，生趣索然。一个躺在病床上的人常常会说：“人生最重要的不是钱，第一重要的是身体，第二重要的还是身体，第三重要的还是身体。”
在健康面前有四种人：聪明人、明白人、普通人和糊涂人。聪明人投资健康，主动健康，健康增值，活到120岁；明白人关注健康，储蓄健康，健康保值，平安活到90岁；普通人漠视健康，随心所欲，健康贬值，带病活到70岁；糊涂人透支健康，过早死亡，生命缩水，顶多活到五六十岁。健康是一种信念，按下信念的开关吧，让您拥有一个丰富的健康旅程。
所以，一切名利、地位、金钱等身外之物和健康相比，和生命相比，是多么微不足道啊！那些在忙忙碌碌中忽视了自己和亲人健康的人们，那些在为了事业而透支健康和生命的人们，那些在名利场中拼命冲杀的人们，那些在灯红绿酒中醉生梦死的人们……醒醒吧！
我们常说“啥都没有，就别没钱，啥都可以有，就别有病”。拥有健康，就可以享受生活中的许多乐趣。健康的人生是彩色的，疾病缠身的一生是灰色的。很多年轻的朋友总认为现在很健康，故而饮食无度，起居没有规律，如：抽很多烟，喝很多酒，睡前还吃很多肉……今天健康并不表示你明天健康，年轻时你怎么对待你的身体，年老时身体也会怎样对待你。很多人拥有健康时不珍惜，请记住：当你失去健康时很难再找回来；不要让自己成为别人的负担；如果你是家里的中心人物，那你绝对不能倒。
可惜人们重视健康大多停留在口头上。透视分析一下人们对健康的理解和重视程度，不难看出存在一种误解：他们视健康是最重要的又是最不重要的。当失去健康的时候，健康是最重要的；当拥有健康的时候，健康是最不重要的。生活中大多数人就是这样对待健康的，后来又共同去吃了一种药——后悔。他们走进医院的那一刻，才懂得了健康的重要；面临死亡的时候，才明白了生命的可贵。
企盼健康是人之常情，爱人希望你有才，朋友希望你发达，父母盼望你健康。父母的要求最低但也最高：没有健康，什么有才、发达都是一纸空文。在当今竞争的社会中，要生存，要发展，就要奋斗，但无情的竞争必然会给你正常的生理、心理保健带来冲击。
一个人只有经历疾病折磨才会体会到一个健康的身体比什么都重要。一个身体健康的人，是体会不到一个失明者对光的渴望，一个瘫痪者对行走的渴望，一个病入膏肓者对生的渴望。“身体是革命的本钱”，健康是生命的源泉，健康是成就事业的先决条件，是工作的原动力，是生活快乐的基础，于社会、家庭、个人都至关重要。钞票诚可贵，生命价更高，若为健康故，金钱大把抛。人的生命只有一次，不要以为在当今的社会里，有钱有权，你就可以心想事成了，凭你有多少钱，都买不来健康。有了健康才会拥有幸福的生活，有了健康才会拥有一份灿烂与辉煌，才会拥有一份潇洒与风流。
如果你的健康出了问题，不是昨天才有的，一定是你长期摧残的结果。
一个家必须有鲜活的生命，否则，那只是一个空荡荡的房子。家里哪怕留下一个躺在床上的人，我们也有一个说话的，一旦抬出去，那就只剩下房子了。
只有健康的人才有资格谈理想、生活、欢乐、成长。许多人年轻时不注意健康，55岁之后，该有的没有，不该有的全有。
健康是福，生命是根，只有善待生命，才能拥有健康。
健康是女性幸福生活的基础和源泉，没有健康，一切都是空洞的、苍白的、难言的、痛苦的；没有健康，一切理想都只能是空谈，一切愿望也都只能是梦想；没有健康，幸福生活不过是一种奢望。有了健康，才拥有幸福的生活，才能快乐工作追逐梦想，才能拥有事业的灿烂与辉煌，才能青春不老容颜不变美丽永远，才能拥有甜蜜的爱情、美满的婚姻、可爱的孩子、幸福的家庭！P2-4