麻阳自古就是长寿之乡。仅清同治年县志记载的寿星就达人之多。至今每年还有不少于位百岁老人健在，他们淡泊的百年人生，若璀璨星辰照亮锦江河畔……刘黔阳主编的《揭秘长寿之乡——走进生态麻阳》将带你揭开长寿之乡的秘密。

麻阳是首批命名的“中国长寿之乡”，由刘黔阳主编的《揭秘长寿之乡——走进生态麻阳》图文并茂地从生态的人居福地、幽邃的长寿文化、传统的养生秘诀、神奇的寿星故事、秀美的寿乡风景、深刻的人文探讨六个方面，揭秘麻阳由来已久的长寿之道。《揭秘长寿之乡——走进生态麻阳》系统阐释麻阳长寿现象，是麻阳人民奉献社会的一份厚礼，是麻阳寿乡送给读者的美好祝福。

一 人居福地

 1.宜居生态

 2.和谐人文

 3.物产富州

二 长寿文化

 1.历史人物

 2.神话传说

 3.疏文诗词

 4.文物古迹

三 养生秘诀

 1.居住舒心

 2.饮食随意

 3.扁挂养性

 4.歌舞娱情

 5.运动健身

 6.苗药康体

四 寿星璀璨

 1.李雪兰（1895.6—l996.4）：睿智的太婆

 2.黄银凤（1898.7—2010.2）：平和的祖母

 3.唐玉梅（1900.6—2010.3）：百年沧桑一肩挑

 4.杨仄妹（1901.9—）：心清手勤寿自长

 5.张冬秀（1901.11）：勤劳乐观人长寿

 6.马香菊（1902.2—）：重见光明过百岁

 7.田二妹（1902.9—2009.4）：读书看报度一生

 8.唐双凤（1905.6—2010.2）：淡泊一笑过百年

 9.田联喜（1907.1—2009.5）：苗家功夫练长寿

 10.雷令友（1908.8—）：时尚白士自保健

 11.张代妹（1909.4—）：温暖的外婆

 12.滕老四（1910.2—）：红苕地里长出的寿星

五 寿乡探秘

 1.自然风光

 2.人文景观

 3.寿乡游记

 4.麻阳长寿旅游发展构想

六 长寿研究

 1.福地育苗乡 长寿号麻阳

 2.文化大伦理观念造就麻阳长寿福地

 3.传统习俗是麻阳长寿的文化动因

 4.苗族医药是麻阳长寿的健康保障

 5.湖南省麻阳苗族自治县溪口泉水分析结果（中科院）

后记