“医生只是病人的治疗者，知识才是健康的保护神”。提高健康意识，养成健康、良好的饮食和生活习惯，不仅能有效降低心脑血管病和恶性肿瘤的发生率，还可使慢性病的发病减少近50％。为了自己的健康，请提高健康意识，改变不良的生活方式吧！

本书以问答的形式简要介绍了影响老年人健康的主要疾病及危险因素，以及生活方式对健康长寿的重要性；具体分析阐释了目前发病率较高、严重影响老年人健康的高血压病、糖尿病、冠心病、脑卒中（中风）和恶性肿瘤的主要病因、预防措施、合理治疗的方法等。

本书共分9章，以问答的形式简要介绍了影响老年人健康的主要疾病及危险因素，以及生活方式对健康长寿的重要性；具体分析阐释了目前发病率较高、严重影响老年人健康的高血压病、糖尿病、冠心病、脑卒中（中风）和恶性肿瘤的主要病因、预防措施、合理治疗的方法等，并针对引发这些疾病的主要病因提出“戒烟限酒、加强运动、合理膳食、均衡营养”等有效的干预措施，强调通过提高健康意识和改变不良生活方式来实现健康长寿的目的；倡导人们应当了解卫生经济学常识，做一个聪明的健康投资人。本书内容简明实用，语言通俗易懂，适于健康人群和一般病人，尤其是中老年朋友阅读，也可供各级医务人员和疾病控制中心卫生防疫工作者参考，还可作为社区健康教育的宣传资料。

第1章 影响健康的危险因素及主要疾病

 1．影响人类健康的主要危险因素有哪些？

 2．2006年我国城乡居民主要死亡原因是什么？

 3．中国居民营养与健康现状如何？

 4．恶性肿瘤的主要危险因素有哪些？

 5．心血管病危险因素有哪些？

 6．高血压病是心脑血管病的最重要危险因素吗？

 7．冠心病的主要危险因素有哪些？

 8．脑卒中的主要危险因素有哪些？

 9．糖尿病发病的危险因素有哪些？

 10．糖尿病有什么危害？

 11．糖尿病能增加急性冠脉综合征患者的死亡率吗．？

 12．肥胖对健康有什么影响？

 13．吸烟为什么对健康有害？

 14．血脂异常的危险因素有哪些？

 15．血脂异常有什么危害？

 16．哪些入易患骨质疏松？

 17．人类死因的变迁及寿命延长的秘诀是什么？

 18．你了解人体发病的“魔鬼时刻”吗？

 19．老人应警惕清晨出现的哪些生理异常？

第2章 生活方式对健康长寿的重要影响

第3章 高血压病的危害及其防治对策

第4章 控制糖尿病刻不容缓

第5章 血脂异常的危害及防治意义

第6章 合理治疗冠心病

第7章 脑卒中的预防与康复

第8章 恶性肿瘤及其他疾病的干预

第9章 了解卫生经济学常识，做聪明的健康投资人