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从简单的细出发,培养健康的生活方式,利用正确的养生智慧,做自己的保健医生。
杨中元、刘万爽主编的《图解常见病运动处方》是“图说健康系列”之一,借助传统中医经络理论,以图文并茂的形式,介绍了常见病运动处方的基本知识,让您轻松为自己和家人缓解病痛。
一、要健廉动起求/1
二、科学运动的原则/2
三、常见运动热量消耗指数/2
四、常见病运动处方/3
感冒/3
慢性支气管炎/4
支气管哮喘/5
肺炎/7
肺结核/8
肺心病/10
肺脓肿/10
肺癌/11
慢性胃炎/12
胃和十二指肠溃疡/13
慢性肠胃病/15
胃神经官能症/16
直肠脱垂/18
胆囊炎/19
胆石症/20
肝硬变/22
脂肪肝/23
慢性肝炎/25
便秘/27
高血压/28
心律失常/30
阵发性心动过速/30
病毒性心肌炎/31
动脉硬化/32
糖尿病/34
肥胖症与减肥/34
骨质疏松症/37
关节炎/40
类风湿性关节炎/41
颈椎病/42
肩州炎/43
强直性脊柱炎/45
脊柱畸形/47
腰椎间盘突出症/50
腰腿痛/52
慢性腰劳损/54
下肢静脉曲张255
血栓性静脉炎/56
足跟痛/57
膀胱炎/58
前列腺肥大/58
阳痿/61
神经衰弱/62
半身不遂/63
头痛/65
三叉神经痛/66
坐骨神经痛/67
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