心理学是社会科学中最实用、最贴近生活的学问。生活中大部分的竞争都涉及心理战术。你背景不如人，资金不如人，实力不如人，并不代表你在现实生活中就会落败。只要你能掌握对方的心理，正确运用心理战术，就一定能立于不败之地。

王宇编著的《心理学是拿来用的》是一本通俗易懂的大众心理读物，引用了大量鲜活、真实的案例，并引证了众多心理实验和心理专业术语。集可读性、实用性与科学性为一体。

《心理学是拿来用的》：为什么有些人在人际交往中会如鱼得水、左右逢源，而有些人却举步维艰、进退维谷呢？

王宇编著的《心理学是拿来用的》基于实用的心理学理念，结合实际案例，对日常工作生活中的各种心理现象进行了详尽的分析，有助于人们在为人处世中抓住对方心理，变被动为主动，读懂人心和人性，运用心理操纵术处理人际交往中的种种问题，助你做到知己知彼，化难为易，成为人际关系的赢家。

第一章 看透心理底牌，拨开人性迷雾

 1.思维定式：跳出惯性思维

 2.从众心理：毛毛虫为什么会饿死

 3.威慑效应：不战而屈人之兵

 4.知觉对比：认知决定看待事物的感觉

 5.晕轮效应：以偏賅全的认识偏差

 6.权威效应：人微言轻、人贵言重

 7.罗密欧与朱丽叶效应：人人都不想当傀儡

 8.罗森塔尔效应：说你行你就行，说不行行也不行

 9.习惯性无助实验：他为什么没有自信

 1O.责任分散效应：我该不该出头

第二章 洞察心理弱点，表象与心理上的反差

 1.为什么人要戴着面具生活

 2.眼见到的一定为真吗

 3.为什么动机过强容易产生挫败感

 4.为什么险境更容易产生恋情

 5.谎言是怎么弄假成真的

 6.为什么有的人爱吹牛

 7.为什么追求完美的人易患强迫症

 8.真的是“曰有所思，夜有所梦”吗

 9.不着急吃糖的小孩为何更成功

第三章 辨别心理陷阱，细微处改变你的命运

 1.环境与心理：环境会影响你的表现

 2．亏欠心理：寻找心理上的平衡

 3．自尊心理：人人都有获得尊重的需求

 4．工作心理：掌握其规律有助于工作的进展

 5．懊悔心理：下一次，我会做得更好

 6．习性心理：错误往往悄悄弥漫

 7．忍耐心理：沉住气才能成大器

 8．犹豫心理：摧毁你人生美景的炸弹

 9．掩饰心理：自欺欺人与缓解压力

 10．野心心理：深埋于心底的“火山”

第四章 破译心理密码，拉近彼此的心理距离

 1．缩短空间距离，有助于拉近彼此的心理距离

 2．第一印象不可小觑，多谈些彼此熟悉的事情

 3．在皮鞭面前人们会屈服吗

 4．别忘了体态语言也会出卖你的心

 5．谈论对方感兴趣的话题，引起对方的好感

 6．看对方的“眼色”，让交际更成功

 7．为什么千日好抵不过一朝错

 8．避免他人对自己的印象由好变坏

 9．见什么人说什么话，到什么山砍什么柴

第五章 突破心理防线，获得对方心理的认同

 1．微笑，世上最打动人心的语言

 2．赞美会给你打开一条阳光大道

 3．信誉既是无形的力量，也是无形的财富

 4．小事上取得好名声，办大事才容易成功

 5．真心相待，让对方从心底接受你

 6．提高自己的魅力，别人就有了喜欢你的理由

 7．不要通过贬低别人抬高自己

 8．只有你理解对方，对方才会理解你

 9．放低姿态，消除对方的戒备心理

第六章 揭示心理真相，走进他人内心深处

 1．冷庙高香提前烧

 2．多问候，多见面

 3．人们愿意为喜欢的人做事

 4．为什么诺言不能轻许

 5．为什么为对方着想的人受欢迎

 6．雪中送炭比锦上添花更暖人心

 7．为什么有时候帮助人也不落好

 8．为什么患难朋友最可贵

 9．朋友要亲密有间吗

 10．给朋友留下适度的空间

第七章 笑看心理博弈，心理操纵尽在弹指间

 1．越受人关注就会表现越积极

 2．成绩平庸更容易被提拔

 3．有些奖励反而抵消了积极性

 4．成功的越成功，失败的越失败

 5．算命先生说的真“准”吗

 6．不要以自己的喜好衡量别人

 7．竞争让人更有活力吗

 8．抑制人性的缺点不如唤醒人性的优点

 9．倾听是最好的心理抚慰

 10．请将不如激将

第八章 洞悉心理玄机，提高自身的心理满足

 1．怎样让别人接受你的要求

 2．人往高处走，欲望是无止境的吗

 3．你的工作适合你吗

 4．对别人的批评不能超过限度

 5．为什么不摔跟头不成熟

 6．坐享其成是怎么出现的

 7．你的“眼镜”有颜色吗

 8．人真的喜新厌旧吗

 9．仇怨为什么越积越深

1．思维定式：跳出惯性思维

思维定式是心理学上的一个概念，指的是人们在认识事物时，往往是由一定的心理活动所形成的，以前的某种思维模式会直接影响或决定同类后继思维活动。人们总是习惯性地因循以往的思路去思考同类的问题，这种惯性思维一旦形成是很难改变的。

◇惯性思维一旦形成是十分可怕的

惯性思维会形成，是因为人们常常习惯于用约定俗成的方式来思考同类的问题，这样慢慢地就形成了一种习惯性的思维方式。当然惯性思维不一定都是些不好的东西，但它往往会限制一个人的思维，让你走不出惯性的牢笼。

一些惯性思维往往会掩盖一些事情的真相，或者说完全是错误的。当然每个人都不希望自己的思维来自于一种惯性，但往往又会不自觉地陷入一种惯性的怪圈。比如，某个身材比较胖的人可能是为了身体的健康而去健身中心进行锻炼，但人们往往会以为他是去减肥。这种惯性思维对人虽然并没有什么危害性，但是许多人都不是很科学地去运用惯性思维。而它一旦形成又是极难改变的，会极大地影响到一个人的进步和发展。

亨利·詹姆斯说过这样一句话：“改变一个人的人生观，像转变一个人的鼻子一样艰难。它们都处在核心位置：一个处在脸的中心，一个处在性情的中心。”有这样一个故事足以说明这个道理。

一个富翁十分同情一个乞丐的悲剧命运，一天，他问乞丐：“假如我给你一千元钱，你会用它做什么呢？”乞丐答复说：“那太好了，我就可以买一部手机呀。”富翁不明白手机对他来说有什么用，便问他原因。没想到乞丐竟这样说：“有了手机就便于各个地域的接洽呀，哪里人多我往哪里乞讨。”听了乞丐的话，富翁很是失望，又问：“假如我给你十万元呢？”乞丐说：“那我就买一部车。这样我以后再出来乞讨就便利了，再远的处所也可以快速赶到。”富翁真不知道他怎么就甘心做一辈子的乞丐呢。富翁决定给他最后一次机会：“假如我给你一千万元呢？”乞丐听罢，乐得跳了起来：“太好了，有了这一千万元钱，我就可以把这个城市最繁荣的地域都买下来！”富翁这才感到有一丝的欣慰，但这时乞丐突然又补充了一句：“到那时，我就能安心地在我领地内乞讨了，再也不会有人敢抢我的饭碗了。”听了乞丐的话，富翁彻底绝望了，他叹了口气说道：“你的这种思维只能让你做一辈子的乞丐，看来，人的思维一旦形成定式，上帝都是无法转变的。”

由此看来，惯性思维有多么可怕，它潜伏在你内心的最深处，时刻在影响着你的思想和行为，限制着你的思考，让你看不到事实的真相，而只会根据它的指示来判断事物。惯性思维一旦形成，很可能会影响到一个人的一生。

◇不要让惯性思维“牵着你的鼻子走”

曾经听说过一个荒唐至极的事情，某公安局一名公安干警，因为在一次办案中显得特别积极，什么事情都要抢在前面做，让人没想到的是，他的这一表现却遭到同事的怀疑，最后竟把他暂时拘留了！

由此可见惯性思维有多么大的威力，它竟可以完全牵动一个人的思维，让人的全部思维跟着它走。这名公安干警也许就是想勤奋努力地工作，获得嘉奖或提升，而他的这一表现却让同事们认为他是做了什么亏心事才会表现得如此积极的。话又说回来了，就算是这位公安干警做了什么坏事，以这种简单的惯性思维来判断事情还是太草率了点。所以我们一定要勇敢地跳出这种惯性思维的牢笼，防止让它“牵着你的鼻子走”。

我们常常会在不自觉中被自己的惯性思维牵着鼻子走，且在长时间内，我们都不会发现一直以来都是在这个思维模式下兜圈子，以至于使自己错过了很多机遇。这种僵化的思维，使得我们在斟酌问题时，大都依靠经验和理论来解决问题，而没有任何创新。

五金店新来了一位服务员，老王作为这家店的老员工想戏弄一下这个新来的小伙子。老王问了这位小伙子一个问题：“店里面来了一个哑巴，他想买一个钉子。于是他便对服务员做左手拿钉子状，右手握锤状，用右手锤左手。服务员很自然地想到他想要一把锤子，便递给他了一把锤子。然而对方却摇了摇头，而且用右手指了指左手。这下服务员明白了，给了他一枚钉子，哑巴很满意，就离开了。而这时店里又来了一个盲人，他想买一把剪刀。小伙子，你说，这个盲人怎样以最快捷的方式买到剪刀呢？”

小伙子不假思索地对老王说道：“这有什么难的呢？他只要用手做剪东西状就可以了。”没想到老王却笑了笑说道：“小伙子，盲人只是看不见，并不是不会开口说话呀，要买剪刀只需对服务员讲一声就行。”

有一种方法可以帮助我们跳出惯性思维的牢笼，那就是在面对新的问题时，别盲目地用一些原来的解决之道，你可以针对新问题，在以往的解决方法上加以适当的改变，会收到意想不到的效果。例如，最早的行李箱都是手提的，东西少无所谓，但是东西多，特别是装着书或其他的一些重东西时，箱子就会变得十分沉重。

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21世纪，是心理学的时代！

早在前些年，人们似乎还不知道什么是心理学。即使有心理学书籍，也只是在书店里的心理学专架上为心理学专业学生提供的几本教材。事实上，即便是这些教材，其种类也不多，每个科目最多只有一两本，基本上没有什么选择的余地。但是，进入21世纪以来，这种情况却发生了巨大的变化，《……的心理学》、《从……看心理》等以普通人为读者的心理学书籍如雨后春笋般涌现出来。这是因为随着人们生活方式的变化，其心理也越来越复杂化了，所以人们不得不对心理学进行研究，以更好地为我们的生活服务。

在当今社会中，如果你不懂得心理学，就会在社会生活中处处碰壁。如果你不相信，可以在互联网的搜索引擎上检索一下“心理”或“心理学”，就会搜索到很多有关心理方面的结果，定会让你禁不住大吃一惊。如果注意观察主要的门户网站，也会得到同样的结果：恋爱心理、从血型看心理、心理测试等以“心理”为标题的信息简直数不胜数！这是为什么呢？因为21世纪是心理学的时代。

其实，在每个人的心里，都有着一个隐藏的僻静角落。有时候，在人内心里隐蔽着许多许多连自己都没有感觉或者一无所知的秘密。那些秘密也许都是属于他的，却是他却无法察觉、无法感知，也是无法解释和掌控的。但是，现实生活中，别人的心理并不是裸露在外的，这样就需要你发掘隐藏在他人内心深处的心理了。如果你能洞察到他人的心理秘密，你就会了解这个人的心理活动，从而与之更好地交往。

隐藏的心理学具有一股神秘的力量，这就像一个黑暗的王国，是人们心灵的“黑洞”。心理学家把隐藏的心理秘密看成一个“暗箱”。在这暗箱里，不知隐藏了多少未知的却又跟人们有着千丝万缕连带关系的秘密。一个人要想对他人有所了解，就必须学习隐藏的心理学，只有这样才能更好地把握人生的航标。