《呵护心脏——高血压、冠心病防治与健康大讲坛》由江凤林主编，全书分“高血压健康教育”“冠心病健康教育”和“其他心脏病健康教育”三部分，配插图40余幅，共计43讲，内容尽可能做到简明扼要，通俗易懂，图文并茂，适合于想要了解心脏病知识的各种人群阅读。

《呵护心脏——高血压、冠心病防治与健康大讲坛》一书由江凤林主编，深入浅出地给大家提供了非常有用的心血管疾病的防治知识，帮助大家提高认识，从改善生活方式入手，同时积极配合医生进行药物治疗，相信一定能逐渐控制这一严重疾病的发生和发展，这样对国家、家庭及个人都非常有益。《呵护心脏——高血压、冠心病防治与健康大讲坛》适合广大群众阅读。

开讲语

 呵护心脏保护生命

第一部分 高血压健康教育

 第1讲 高血压基础知识

 第2讲 高血压的危险评估

 第3讲 高血压治疗新策略

 第4讲 高血压的非药物治疗

 第5讲 高血压的药物治疗

 第6讲 高血压合并其他疾病的防治

 第7讲 老年人高血压

 第8讲 继发性高血压

 第9讲 药源性高血压

 第10讲 “白大衣”高血压

 第11讲 降压药物对胰岛素抵抗的影响

 第12讲 抗高血压治疗对冠心病的影响

 第13讲 高血压患者的食谱

 第14讲 常用降压药物

第二部分 冠心病健康教育

 第15讲 冠心病基础知识

 第16讲 冠心病的危险因素

 第17讲 高脂血症的防治措施

 第18讲 他汀类药物的不良反应

 第19讲 冠心病等危症——糖尿病

 第20讲 冠心病的预防

 第21讲 心绞痛的诊断与治疗

 第22讲 常用抗心绞痛药物

 第23讲 急性心肌梗死的溶栓治疗

 第24讲 心肌梗死的二级预防

 第25讲 无症状性心肌缺血

 第26讲 心脏X综合征

 第27讲 青年人冠心病

 第28讲 “妇女”冠心病

 第29讲 冠心病的介入治疗

 第30讲 冠心病的外科治疗

 第31讲 冠心病的中药治疗

 第32讲 冠心病的食疗

 第33讲 冠心病患者的日常保健

第三部分 其他心脏病健康教育

 第34讲 慢性心力衰竭诊断与治疗

 第35讲 常用强心药

 第36讲 常见心律失常的防治

 第37讲 常用抗心律失常药

 第38讲 如何防治病毒性心肌炎

 第39讲 川崎病的临床特点和防治

 第40讲 代谢综合征

 第4l讲 晕厥的诊断与治疗

 第42讲 心脏性猝死的防治

 第43讲 常用抗休克血管活性药

呵护心脏 保护生命

心脏对我们来说是太重要不过的器官了，每时每刻都在不停地跳动着，不辞辛劳地为我们服务，维持我们的生命，生命不息，心跳不止

心脏是一个中空的肌性纤维性器官，斜躺在胸腔的中间。一般来说，一个人的心脏与本人的拳头大小相当，且相对恒定，重量为250～280 g。别看心脏个小，但本事很大，它是人的核心，一个永不熄火的“永动机”。一位健康成人，心脏每收缩一次，就能射出约60 mL的血液，以平均每分钟心跳75次计算，每分钟可搏出血液4500 mL，每小时搏出270000 mL，每天就可搏出6480000 mL的血液。如果他能活到73岁的话，累计搏血量则高达473040000 mL。4个多亿，我们的心脏本事可真大啊！

如果对心脏关爱不够，使它受到侵袭或劳损，在永动中突然多跳几下或少跳几次，人就会觉得不舒服，出现心慌、胸口发闷等不适；要是对心脏再不加以呵护，停跳几秒钟，人很可能就会头晕、眼前发黑，甚至晕倒在地，停跳时间再长些，我们就会不省人事，甚至永远地离开这个美好的世界……

看来，心脏日夜地为我们劳累服务，没日没夜地跳动，我们没有理由不去关爱它、呵护它，我们要让自己的心脏规规矩矩地跳动着，多跳、少跳不行，乱跳不行，不跳更不行。

在我们的生活里，我们很爱惜自己的车子，跑了多少公里就会为自己的爱车做保养、维修。其实，我们的心脏同样也是需要呵护、保养、维修的。以一个正常成人每分钟心跳75次计算，每小时心跳次数为4500次，每日跳108000次，每一年心跳次数为39420000次。以人均寿命73岁计算，一生心跳次数为287’7660000次。由此可见，忙碌的心脏实在太辛苦了，我们一定要善待自己的心脏，让它劳逸结合，平安一生，这种道理很简单，大家也都很明白，但总有很大一部分人群，在日常生活习惯中，总是不顾及自己的心脏，以许多不良生活方式折磨着自己的心脏，使其形成多种类型的心脏病，致使许多突发心脏事件发生，这是我们医生不愿看到的。因此，我们提倡用健康的生活方式去呵护心脏，关爱心脏。

随着现代社会的日益进步，人们的生活也在悄然改变。经济收入高了，工作压力大了，生活节奏快了，性格脾气大了，许多心态变异、心理障碍因素也成为损害心脏的杀手。所以，除有健康的生活方式外，我们还应有健康的心理，不要让“心病”去影响我们的心脏。

物质在不断丰富，餐桌上香喷喷的美味佳肴堆成了小山；私家车多了，路上行人少了；高楼大厦多了，爬楼梯的人少了。更可怕的是，许许多多的人还在不停地抽烟、打牌、喝酒、熬夜……于是，身边的胖子多了，血压、血脂、血糖升高的人多了，心脏出毛病的人也多了，特别是冠心病、高血压等所造成的心脑血管突发事件被夺去宝贵生命的人更是越来越多……

与之相反，懂得为什么会发生高血压？为什么会患上冠心病？为什么这两种病已成为我们一生中导致心脑血管突发事件发生最多、死亡率最高的病？怎样才能预防这些病的发生？患病后怎样检查、治疗？怎样爱护自己的心脏？这就需要我们大讲特讲心脏病防治与健康知识，使广大群众与医生互动来呵护我们的心脏，共同来防治各种心脏病，我们要清楚地认识到：呵护心脏，就是保护生命！

因此，《呵护心脏——高血压、冠心病防治与健康大讲坛》一书劝您不妨读一读，会有好处的。

(江风林)P3-4

心脑血管病，如卒中(中风)、冠心病是患者致死和致残的最重要疾病，危害人们健康甚大，而导致心脑血管疾病的危险因素，如高血压、高血脂、吸烟等是最常见的原因，如能有效控制这些因素，则可以使心脑血管病的患病率明显下降。尽管这些危险因素已被公认，其控制率却仍很不满意，这就需要医患双方的共同努力，从健康教育着手，启迪和普及心脑血管病防治科普知识，才能达到预防和降低心脑血管疾病的目的。

《呵护心脏——高血压、冠心病防治与健康大讲坛》一书深入浅出地给大家提供了非常有用的心血管疾病的防治知识，帮助大家提高认识，从改善生活方式入手，同时积极配合医生进行药物治疗，相信一定能逐渐控制这一严重疾病的发生和发展，这样对国家、家庭及个人都非常有益。

中南大学湘雅医院心血管内科 孙明

2010年8月8日