五分钟改变你的恋爱关系，让你感觉更加美妙。
布兰特利的这本《美好五分钟：加深爱恋的100则修习》旨在帮助你变得更为幸福、更为满足，成为一生中所有人际关系——尤其是与爱人的关系中更佳的爱人。每则修习各不相同，需要你的参与，也会让你享受其间，让你讶异，甚至有些对你还会有些挑战性。
本书的一百则修习，是围绕四个中心主题展开的，即“敞开心扉”、“智慧之爱”、“爱在行动”和“珍爱生命”。
每个主题都是一扇门，通向令人叹为观止的爱的宇宙。每个部分的修习经过精心设计，让你能够在探索中获得放松，或许还会开怀大笑，从中获得些智慧，对自身、对爱人多些理解。