台湾著名心灵导师张鸿玉扭转人生轨迹的巨作，揭示金钱法则，独家分享心灵成长与获取财富的感悟。

你可能不知道，每个人的内在都拥有一个宝盒，在那个宝盒之内，藏有“自我实现的种子”。只有当我们拿到那颗极其宝贵的种子，才能加以栽培、灌溉它，让自己的梦想在真实的人生中开出灿烂的花朵。但是要开启那个宝盒，我们需要一个通关咒语，那就是“我爱你”，这个“我爱你”，爱的不是别人，正是“自己”！当我们非常喜欢自己、完全接纳自己时，藏有“自我实现的种子”的宝盒，就会为爱而自动开启，让我们能够一路培养自己“发芽、茁壮、开花、结果”。

只要做自己喜欢、想做的事，财富自然会跟着到来。只有踏上内在的旅程，才能找到人生真正的丰盛。《身心富足（你的珠宝盒够大吗？）》这本书，能让你开始大胆造梦，找到富足、快乐的途径！

《身心富足（你的珠宝盒够大吗？）》从六个心灵法则展开，引导读者打开本来就属于自己的“宝藏”，当意念加上明确目标、毅力、热切的渴望，所形成的强大威力，足以转换成财富和其他物质。

我们每个人的内在都拥有一个珠宝盒，在那宝盒之内，藏有“自我实现的种子”，只有当我们拿到那颗极宝贵的种子，才能加以栽培、灌溉它，让自己的梦想在真实人生中开出灿烂的花朵。

宇宙的财富无穷无尽，现在就拿回本该属于你的财富！

在《身心富足（你的珠宝盒够大吗？）》当中，作者张鸿玉使用非常浅显的语言和生活化的例子，引导读者更进一步了解自己，并且觉察内心深处真正的信念与制约。

当我们能够完全接纳自己，能够顺着心意做任何事情之后，就会发现自己拥有伟大的造梦能力。而且，只要我们确定自己想要实现的梦想，就会变得更勇敢、更有活力。因为我们会想要去实现自己的梦想，想要去体验梦想成真的那种价值完成的感觉，所以不会再去浪费任何宝贵的时间。当我们体会到“经验即是生活，生活即是人生”时，我们又怎么会舍得让自己虚度此生？

当我们充分觉知到自己的每一个念头后，就会发现我们其实并不是自己以为的那个人，甚至对自己的看法充满了矛盾和冲突。我们心中所想的，有时与自己真正的认知差距很大，所以我们虽然有自己的理想、梦想，却往往把它当成白日梦般的呓语，故意忽略，不去重视它。

唯有对自己的每个细小的思维和灵感都了了分明，才能全盘掌握自己的命运方向盘，让自己活得自在又丰富。

推荐序 关于赛斯文化

自序　内在之旅，让我们拥有丰盛人生张鸿玉

水晶法则 贫穷，是一种心理状态

　1　丰盛，是宇宙的本质

　2　地球拥有无穷尽丰富的资源

　3　金钱，流动中的能量

　4　你用什么样的心态花钱

　5　金钱非万能

　6　衰老恐惧症，怕死？死爱钱？

　7　灵魂意识永远存在

　8　年纪越大，胆子越小

　9　贫穷，是一种心理状态

　10　金钱不等于丰盛的生活

　11　我们配享有丰盛生活 　

珍珠法则 放下恐惧，危机即转机

　1　人人都渴望致富

　2　节衣缩食的恐慌

　3　恐惧让生命变得沉重

　4　“尼特族”是一群被误解的年轻人

　5　金融风暴的启示，无常来临的考验

　6　生活在自己的价值当中

　7　利字当头，飞蛾扑火

　8　面对无常要勇于改变

　9　对自己的人生负责 　

白银法则  你的信念创造了你的实相

　1　信任生命，接受挑战

　2　你决定自己的人生

　3　用正面的态度面对风暴

　4　每个人选择了自己的命运

　5　世间一切绝非偶然

　6　“外在”事件是“内在”心境的显化

　7　万法唯心造

黄金法则 我们吸引事件的发生

　1　每个念头都具有能量

　2　语言与想法，建构人生蓝图

　3　我们吸引事件的发生

　4　“吸引力法则”影响一切

　5　天天都是好时机

　6　我们是事件与情境的主人

　7　你是那些事件的始作俑者

翡翠法则 正向思考是吸引财富的能量

　1　境随心而转

　2　细胞也会跟随着心念而转变

　3　疾病是内在问题的呈现

　4　告别记忆，走出阴霾

　5　我们给出什么，就会收到什么

　6　壮大“胆识”，勇闯天关

　7　你如何看待自己，决定自己的经验与命运

　8　有梦最美，心想事成

　9　每个人都拥有伟大的想象力

　10　做自己思想的主人

钻石法则 游戏心情，让无意识为你服务

　1　自然人就是神奇人

　2　从梦境中学习

　3　理性与感性的平衡

　4　找出感情背后的信念

　5　我们是进化的“多官人”

　6　轻松是想象力最大的温床

　7　向天真的孩子学习

　8　让无意识为你服务

　9　倾听内在的声音

　10　让情绪与感受有出口

　11　你相信什么，就得到什么

　12　生命需要有创意

　13　每个当下都是独特的

　14　渴望，让梦想得以实现

　15　网际网络，是我们“心灵”的大连丝

　16　我们都需要被支持了解

　17　“心电感应”召来你的人脉与钱脉

　18　静心与冥想，提升自己的觉察力

后记  一罐冰可乐的启示

2 你决定自己的人生

“无常”每天都以不同的形式，降临在我们的生活里，但是“无常”发生后，它所造成的变化却因人而异。以不同的态度与方式应对“无常”，将会使我们的生活具有相当不同的结果与变化。

从离婚这件事情来说，一般人都认为夫妻闹离婚是件不幸、不好的事件。但是如果夫妻必须长时间相处在同一屋檐下，却没有意愿改善彼此恶劣的关系与环境；甚至双方痛苦到极点，产生暴力与虐待事件，这样的婚姻就算拖延下去，又有什么意义呢？有的人离了婚，才又找到了属于自己的真爱；或者，自从离开伴侣之后，才发现原来配偶的确有着许多过去没觉察到的优点。这样的结果，难道不能算是好事一桩吗？

我曾有个个案，离婚没几个月，就很后悔地告诉我：“其实，我前夫的优点还真是不少，怎么以前都没体会到？现在用客观的态度来看他，才知道自己的问题也很大。”许多人由失败的婚姻中，看到了自己该负起的责任，因此学会要以更开朗包容的态度来看待两性关系，对以后的人生产生极大的助益。

我这样说，并不表示离婚是解决婚姻问题的唯一途径。但基本上，新时代思想着重在每个人必须为自己完全地负责，既然要为自己负责，那么不论你如何去做，对当下的你来说，都是最好的选择，就算所有的人都告诉你：“你的选择是错误的！”对当事人来说，那都是必要的历程。唯有顺从自己的选择，亲身体验它，才有办法体悟到生命该怎么走下去。否则你若听从了别人的意见，事后不管情况发展得如何，你都会把事件发展的责任推到别人身上。

喜欢怪罪别人，往往是我们的通病。我们常听到有人抱怨：“就是当初听了他的话，我才会落到这样的下场，真是被他害惨了！”或者：“是妈妈建议我这样做的，我只是听她的话而已，怎么知道事情会变成这样呢？”所以，当凡事都是由自己作决定时，我们就再也没借口去怪罪别人，只好勇敢面对现实，自己把责任扛起来。

我女儿在高中读书的时候，常吵着要利用假日去打工赚钱。我告诉她，如果她需要钱，我可以支持她，犯不着到外面打工，利用这些时间来做其他事情还好一些。但她坚持自己该有打工的机会，我就不再阻拦她。她在假期时曾做过餐厅服务员、服饰销售员，还有一次竟突发奇想去摆地摊，我本想劝她何必自找麻烦，但还是没阻止她。结果她与朋友合资五千块，到服装市场批发一些衣服，跑到淡水大街上叫卖。才不过半天光景，她就跑了回来，我问她：“生意如何？”她满头大汗地说：“别提了，光是躲警察就累死了，而且想上厕所也很麻烦，我和同学决定放弃，把衣服留着找机会去网上拍卖吧！”其实，小孩子自己知道该怎么做，只要撞到南墙，自然就会转方向，根本无须大人瞎操心。

有些老人家常抱怨生活琐事，通常为人子女的也会尽力安慰，但有时说破了嘴皮，老人家还是开心不起来，这让许多做子女的备感辛苦。经常一边劝，自己情绪也跟着上来了，事后又觉得对老人家不敬，开始后悔自己不够孝顺。这种戏码每天不知在多少家庭里上演。我常劝朋友，当心情好时，就多陪陪老人家，但如果自己情绪也不好，就先照顾好自己吧。我对自己的老妈妈也是一样，她如果感觉冷了，我们给她添衣服；若是饿了，我们奉上点心，但是当我们百般安慰都不能使她宽心时，又该如何？每个人的烦恼都藏在自己心中，别人又能怎么办呢？能学会不将父母的悲苦当成自己的问题，这也是当我们想要忠实地“做自己、爱自己”时面临的一个相当大的考验。

“无常”会不断地发生，我们的态度，决定了事件后来的发展与结果。如果我们可以相信，所有发生的事件对自己的成长都有帮助，那就有可能将不如意的现况看成未来发展的救星。这就是俗话所说的：“危机即转机。”当危机发生的时候，我们内心的思维、价值观与心中的想法-决定了我们因应的态度，态度则决定我们的做法。最后就影响了事情的结果。

那些名人传记，之所以那么精彩好看，那么吸引人，就在于那些人都拥有传奇性的人生，他们人生里的高潮起伏，经历与过程让人深觉佩服，且值得学习。还记得日本电视连续剧《阿信》吗？她的搏命奋斗史，就曾深深地感动日本及亚洲各国观众，但如果是谈某个从出生就含着金汤匙、后来生活又过得舒服无忧的人，像这样平淡无奇的故事，就没有人想要看了。

所以意外的事件，并不可怕。事情会变得可怕，是因为我们不愿意接受变化与变动。相信宇宙的善意，对所有发生的事保持乐观态度，你的“态度”就是你的“信念”，而你的“信念”，决定了自己的命运。

3 用正面的态度面对风暴

2008年罕见的金融风暴，几乎席卷了全世界的国家，以至于整个世界都必须开始认真检视现有的财经政策与金融制度，看看到底是在哪个环节出了问题。不只所有的国家需要为贪婪的金融体系付出沉痛的代价，全世界的人们也应该要省思并且面对自己内心的恐惧感。譬如说，金钱虽然是生活中不可或缺的工具，但是，只有金钱才是唯一能够让人安心与快乐的东西。真正的安全，是建立在物质世界更多的财富上，还是当我们拥有丰富的内在，才能让人真正地满足于现实生活？

在失去了大笔金钱后，不少人才真正认知到一个事实：“原来金钱是长了翅膀的。”许多人都后悔地说：“早知道如此，还不如把这些钱拿去花在自己喜欢的事情上，就算是吃吃喝喝，也算是用在自己身上了！”能有这样的觉悟，不是也很可喜吗？若非经过这样的大风浪，恐怕那些金钱也是躺在某个地方，一点用处也没有。如果懂得将金钱拿来让自己开心，或者用来帮助我们完成心愿，那就等同于成就上天的旨意，因为上天所期盼的，无非就是让我们每个人能够在地球上开开心心地过日子。

恐惧，它拥有超强的破坏力，当我们愈担心金钱可能会变少。却反而愈易使金钱从人间蒸发。金融风暴的打击，对我们来说虽然是太残忍、太讽刺了些，但字宙当中的运作。一切皆有其意义，只有当我们采用最正向、最乐观的态度来面对时。才能一窥老天爷想要给我们的礼物到底是什么。许多人因为被裁员了，所以必须更换工作；也有人因为生意损失过大，事业必须另起炉灶。无论如何，从破坏中我们永远看得到新的创造力量。许多人在被逼上梁山后，那股置之死地而后生的潜能，才被激发了出来。若没有乱世，又哪来的英雄？现在，是未来的危机，还是干载难逢的良机？看法真的见仁见智。

我有个有钱的朋友，在这次金融风暴中吃尽了苦头。由于她在美国、新加坡以及伦敦都有房地产，这一阵子以来，她简直是忙翻了天。不停地东奔西跑，就是为了处理她名下的房地产，结果还是损失了相当大笔的财富。我看到她为了维护财产而如此疲于奔命，心中颇有些觉悟，那就是：“当我们拥有的财富越多，烦恼就有可能会越多。”能够吃饱喝足，没事时又可以随心所欲、到处玩耍的人，真是幸福！想到一些企业名人，即使生前拥有再庞大的事业与财富，死后也必须放下所有财产，于是我告诫自己：“从今天起，要少承诺，少负责；多游玩，多享受！”

P86-91

内在之旅，让我们拥有丰盛人生

张鸿玉

这几年来，国内外陆续出版了不少教人如何“心想事成”、“美梦成真”的书籍，在这些书中，不但提到了正面思考与信念对人生的影响，同时也列出了许多具体的方法，让读者进行学习和实践。许多人在读过这些书之后深受感动，于是纷纷付诸行动，想要为自己的将来开创出辉煌的人生。但有不少的读者，在认真练习了一段时间后，发现一些窒碍难行的地方，他们的问题大致如下：

我依照书上的指示，每天认真练习，但为何看不到我想要的效果？

为何当我愈是想要正面思考，负面的想法反而愈多？

为何当我嘴上说想要成功，心里却又觉得那是“痴人说梦”？

为何当别人举例说明他们是如何做到的时候，我都会认为他们是在说假话？

我想要、想追求的事物，对我来说，真的是最好、最正确的吗？

为何我心中想要的东西，却也正是让我最感到害怕的？

作为身心灵的研究者，我知道许多朋友已在身心灵的道路上行走多年，但始终没有创造出自己想要的命运，过上理想的生活。为什么呢？因为我们对自己的了解实在太少了。我们很少研究自己，也很少探索自己，所以我们虽然照本宣科，勤于练习“吸引力”法则，但实际上我们对自己、对这个世界早已怀有许多成见，没有觉察到自己总是戴着有色眼镜在看所有的事情。除非我们能够清楚地觉察到自己的每一个念头，否则不管是对自己的遭遇，或对这个世界发生的事，我们都会感到茫然不解，至于用自己的信念创造出自己的命运，就更不用提了。

2008年9月，当我坐在电脑前开始写这本书时，正逢全球金融风暴来袭，不但有很多人在极短时间内丧失了财富与工作，更有一些国家的大型企业、公司因此宣告破产。面对这种前所未有的惨烈局势，一时之间全球大乱，纷纷陷入不知该如何是好的恐慌。我告诉学员：“这正是干载难逢的好时机，因为我们感受到危机，才会有想要转变的契机。在生活安稳舒适的时候谈论运用信念，好像并不困难，但如今才是真正面临考验的时候。如果了解到‘万法唯心造’以及‘信念创造实相’正是宇宙运行的法则，那么，在这个关键时刻，就请展现自己心念的力量与威力吧！”

换句话说，能不能开创自己的命运，关键并不在于练习时间的多寡，而是在于“觉察”自己的功夫够不够敏锐。如果只是在练习的时间上花很多工夫，却无法觉知自己细微的起心动念，那当然就永远只会事倍功半、效果不彰！当我们充分觉知到自己的每一个念头后，就会发现我们其实并不是自己以为的那个人，甚至对自己的看法充满了矛盾和冲突。我们心中所想的，有时与自己真正的认知差距很大，所以我们虽然有自己的理想、梦想，却往往把它当成白日梦般的呓语，故意忽略，不去重视它。唯有对自己的每个细小的思维和灵感都了了分明，才能全盘掌握自己的命运方向盘，让自己活得自在又丰富。

也有人说：“我真的不知道自己是谁，也不知道自己能做些什么啊！”我会说：“请别担心，也不要怀疑，只要你对自己再多一些慈悲，能对自己更好一些，慢慢地，你就会度过懵懂的混乱时期，开始在黑暗中看到光明的来临。”我们每一个人的来处不同、遭遇不同，所以每个人了解自己的过程也有差异。无论如何，想要更加了解自己，只有一条路，那就是“你必须往内寻找”。你可能不知道，每个人的内在都拥有一个宝盒，在那个宝盒之内，藏有“自我实现的种子”。只有当我们拿到那颗极其宝贵的种子，才能加以栽培、灌溉它，让自己的梦想在真实的人生中开出灿烂的花朵。但是要开启那个宝盒，我们需要一个通关咒语，那就是“我爱你”，这个“我爱你”，爱的不是别人，正是“自己”！当我们非常喜欢自己、完全接纳自己时，藏有“自我实现的种子”的宝盒，就会为爱而自动开启，让我们能够一路培养自己“发芽、茁壮、开花、结果”。

在这本书当中，我使用非常浅显的语言和生活化的例子，引导读者更进一步了解自己，并且觉察内心深处真正的信念与制约。想想看，如果我们连自己在想什么都搞不清楚，又怎么能灵活地运用念头与想法去创造自己想要的生活呢？此外，我们必须先喜欢自己，当我们能够完全接纳自己，能够顺着心意做任何事情之后，就会发现自己拥有伟大的造梦能力。而且，只要我们确定自己想要实现的梦想，就会变得更勇敢、更有活力。因为我们会想要去实现自己的梦想，想要去体验梦想成真的那种价值完成的感觉，所以不会再去浪费任何宝贵的时间。当我们体会到“经验即是生活，生活即是人生”时，我们又怎么会舍得让自己虚度此生？

许多人梦想能够有钱，中大乐透，把发财当成自己的梦想，与其如此，不如先去做自己喜欢的事情吧！因为想要发财，无非是想要过得快乐，殊不知想要快乐、丰盛的生活，与发财关系不大。反过来，只要做自己喜欢、想做的事，财富自然会跟着到来。只有踏上内在的旅程，才能找到人生真正的丰盛。这本书，能让你开始大胆造梦，找到富足、快乐的途径！

一罐冰可乐的启示

张鸿玉

2008年岁末的一个夜晚，已经到了上床时间，淡水的气温只有摄氏五度。莫名其妙地，我突然感觉喉头一阵燥热，于是打开冰箱，拿出一罐冰可乐，咕噜咕噜一口气喝了大半罐。那种清凉、满足、被气泡充满的幸福感，让我燥热的喉咙在瞬间得到最大的安慰与纾解。望着手中的饮料罐，我由衷地说出心里的感谢：“有你，真是好！”接下来，我的脑中出现了一个声音，它轻声问我：“如果在这个时候，你的孩子也想喝这罐冰冻饮料，你会怎么说？”我愣了一下，然后，许多已被忘怀的图像从我的记忆中浮现出来。

我只有一个女儿，所以我当然非常爱她。记得她当年已经读初中了，但是每回打开冰箱之前，还是会先问我：“妈妈，我现在可以吃冰激凌了吗？”或者“我可以吃块蛋糕吗？”长久以来，我一直以为她是个乖巧听话的女孩，因此凡事都会尊重我、问一下我的意见，她这样的行为模式，让我引以为傲，觉得她真是守规矩、有礼貌，至于我会不会同意她吃零食，则完全依照我当时的心情而定。大部分的时间，我也许会说：“马上就要吃饭了，等吃完饭再说吧！”或者“不要吃了，小心会发胖哦！”总而言之，孩子的行为是由我们做父母的主导就对了，因为我们是她的父母，我们很爱她，怎么可能会害她呢？所以父母的决定一定都是对的！在这么大冷天的夜晚，怎么可能让孩子喝冰冷的可乐？除非我们疯了，不然这样做岂不是害孩子生病、肠胃不好、发烧感冒什么的？

所以，别说孩子不可能体会到寒冬喝冰冻饮料的奇妙感觉了，恐怕连生活中许许多多最基本的自由，也被我们做父母的给剥夺了吧！我们太爱孩子，也太恐惧了，完全没有意识到孩子有他自己身体上的需要，有他当下想要做什么事情的权利与空间。多数父母只会以自己的经验去教导孩子，只会想到身为父母的立场，不自觉地借着爱的名义，行掌控孩子自由之实，让孩子失去太多他们应该经验的人生、可以启发智慧成长的机会。做父母的，你们知道吗？我们愈是爱孩子，孩子就愈有可能受伤更重，更离谱的是，许多孩子都已经成年了，但父母还是坚持不让他们长大，凡事都喜欢干涉、提醒。这些过多的爱心，真的让孩子受够了，孩子会想：“难道我这么做就不行吗？我真的这么没用吗？”

我的人生经验里，有过太多的荣华富贵，也体会到许多受伤灵魂的哀恸。岁月的洗礼，让我了解到一颗被禁锢的心灵，永远无法过真正快乐的生活。唯有得到平静与快乐的灵魂，才能领会到世间的丰盛与喜悦。想到这里，我再一次体会到，我们让所爱的人失去太多的自由与快乐，那些受挫的心灵是多么需要被治疗、被解放。

于是，我开始为目前远在印度静修的女儿感到庆幸，虽然她已经离家好几个月了，她爸爸与我对她都思念万分，但是从她打来的电话以及网络的对谈中，我听到她喜悦的声音，感受到她充满希望的兴奋之情，我为她高兴，也为自己的幸运感恩，因为她找到了自己的道路，正过着重生般的喜悦的生活。原本我认为无法弥补她的一切，如今已有解决之道。有时候，我会陷入思念她的情绪中，无意识地又开始对她说些“你该如何如何”的话，她在电子邮件当中写着：“妈妈，你要学习相信我的选择是对的，这是你的功课哦！”我看了，眼泪就不自主地掉了下来。人在远方的她，真是更成熟、更有智慧了。我知道，当这个已经长大的小天使爱自己爱得够多了、爱得饱足了，就会再度回到我们的怀抱里。因为她已经可以自由自在地做自己，有能力拒绝父母过多的爱，有能力保护自己，她不会再害怕，也不会再担心父母的种种要求，她已经知道，自己不可能再生活在父母的期盼之中，她能做的就是，为自己的人生负起责任。

我们每个人都孤身来到这个世界，有一天我们也将独自迈向死亡。亲爱的宝贝，有一天，我们将永远分离，我感谢此生你愿意来到这个家庭，成为我们亲爱的孩子，给我们机会来学习爱的功课。没有你那天使般的笑容和纯真的爱，我们将太过匮乏而无法获得生命中许多宝贵的启发。如今我所能做的，就是更加好好地爱你，让你拥有更爱自己、做自己的能力。在这里，我衷心地寄上妈妈诚恳的祝福：“亲爱的宝贝，请你放大胆子、勇敢地做自己吧！记住，我和爸爸好爱你哦！我们春天再见了！”

最后，我摘录伟大的灵性导师伊曼纽在《你就是人间天使》书中的片段，与所有的读者分享：

你不必为人生作准备。你不必逃避人生。

你不必监控人生。你不必解决人生。

你不必保护人生。你不必害怕人生。

人生的议题并不重要。

所有事物的精髓，必须以一颗爱心去寻求。

事情并非表面看来的模样。

你在外面所寻找的，你已拥有。

所有经验的累积，只是为了明白其内在爱的本质。

享受这趟旅程吧！

我保证，你一定有回家的票。