只有正向思维，才能找到解决问题的方法，只有正向思维，才能拥有快乐人生。

一个超越“秘密”的秘密将在这本书中向你展开，它能够帮助你消除各种负面、消极的情绪，掌握精神的巨大力量，去勇敢地面对和解决你人生中面临的各种问题，从而为你带来神奇的转变，完成自我超越，创造人生的辉煌。

畅销书《秘密》为我们提供了一种全新的思维方法，那就是吸引力法则。所谓吸引力法则就是：你身上发生的一切事情，无论好坏，都是你自己的思维和想法吸引来的。

吸引力法则告诉我们，我们生命中的一切都是我们自己吸引来的，这个概念给了我们很大的启示性，但是它过于思维化，无法给出具体的行动方法。与吸引力法则不同，作为相同概念的“正向思维”却为我们提供了一种真正积极向上行动方法。

正向思维源自于正向心理学，正向心理学是一门新兴的心理学科，1998年由美国宾夕法尼亚州大学心理学教授马丁·塞利格曼开创，目的是研究人们如何生活得更快乐、更成功和更有意义。简单来讲，正向思维指的是，在人们遇到困难、挫折或者挑战时，不要被负面情绪所左右，不要责怪自己、抱怨他人；要正面迎接挑战，积极思考解决问题的方法。

本书对正向思维作了详细的介绍，并提供了50个培养正向思维的方法，让您逐步远离消极心态，拥有积极快乐的人生。

第一章 万事被秘密吸引，遇事需正向思维

　1.秘密与正向思维的力量

　2.相信自己是天才

　3.想拥有全部，就要放弃全部

　4.经营自己的长处

　5.增加想象力的功力

　6.心想事成是肯定句

　7.更改自己的负面脚本

　8.命运不是他人安排的

　9.挫折来了“迎上去”

　10.世事都有两种可能

第二章 最强的磁铁就是自己，乐观心态源自正向

　11.心灵平静胜过黄金

　12.让忧虑到此为止

　13.学会用乐观的意念鼓励自己

　14.战胜悲观，打破消极的念头

　15.贫困是一所最好的大学

　16.任何危机都可能成为一种转机

　17.主动接受并正视任何既成的事实

　18.克服恐惧心理，做生命的勇者

　19.有时你以为输了，其实你赢了

　20.营造良好融洽的人际关系

第三章 情绪决定人生顺逆，掌控情绪的惊人力量

　21.负面情绪就像毒药

　22.不做情绪的奴隶

　23.用内在对话来转换情绪

　24.接纳宽容你的坏情绪

　25.不发泄就不能心理健康

　26.情绪也需要经常锻炼

　27.别让“成功焦虑”搅乱了你

　28.从容应对生活的压力

　29.好心情可以“装”出来

　30.学会爱，做个懂爱的人

第四章 秘密法则创造未来，正向行为决定一切

　31.仅有知识是不够的

　32.行动才能看到结果

　33.用行动说话才有分量

　34.行动的马太效应

　35.提早制定行动目标

　36.每天切实向着目标迈进

　37.让自己成为以解决问题为导向的人

　38.过分追求完美会让你一事无成

　39.在得到答案前，绝不善罢甘休

　40.快速行动跟时间赛跑

第五章 选择什么就得到什么，把你的职业当成事业

　41.明白你的薪水从哪里来

　42.为你的工作负起责任

　43.不抱怨你才能进步

　44.主动工作是正向思维的直接表现

　45.别把工作当成鸡肋

　46.脱离职业倦怠的困境

　47.在工作中激发自己的热情

　48.以老板的心态对待工作

　49.遇困难，多找办法，别找借口

　50.公司的问题就是你的机会

2.相信自己是天才

小故事

麦琪是被调到这所学校的，她一来就当上了四年级B班的班主任。当她问校长为什么之前的班主任辞职时，校长并没有回答，而是说，这个班的学生都很“特别”。

在第一天上课时，麦琪被班级里的杂乱吓了一跳：漫天横飞的纸团、震耳欲聋的吵闹声……在她点名时，发现花名册上居然记着每个学生的智商分数：140、153、160……这时，她才恍然大悟，原来这个班的孩子们个个都是天才！她微笑着让大家安静下来，并开始讲课。

刚开始的时候，学生们都不交作业，即使交上来也是错误百出、潦草不堪。但麦琪并没有生气，因为这是天才班的学生啊，他们自然会有些意外的举动。她对学生们说：“你们有着学校学生中最高的智商，没有理由不去争取一流的成绩，你们要把自己的潜力挖掘出来。”

整个学期，麦琪一直都在提醒同学们，不要浪费他们的聪明才智和天赋。渐渐地，这个班的学生们变得勤奋好学起来，他们的成绩也开始好起来。在学期结束时，孩子们的统考成绩，居然在年级名列第一。

校长惊讶地问麦琪：“你对这些孩子们施了什么魔法？”

麦琪笑了：“那很自然啊，他们的智商本来就比普通班高啊，你不还说他们是很特殊的吗？”

“我当时说这个班的学生特殊，是因为他们智商很低，不少患有情绪紊乱症，需要特殊照顾。”

“那他们的IQ分数为什么这么高呢？”麦琪拿出花名册，递给校长看。

“哦，你搞错了，这一栏不是IQ分数，是他们各自的储藏箱号码。很遗憾，你的学生并不是天才。”

麦琪一听，先是愣了，然后笑道：“如果一个人相信自己是天才，他就会成为天才。下学期，我还会把他们当做天才来教。”

大秘密

透过吸引力法则和正向思维，我们都可以看到自信对一个人成功的重要性。然而两者所表达的方式却是不同的。

吸引力法则认为：人的思想具有磁性，它会向宇宙发出某种频率的波，从而将相同的信息吸引到你身边。也就是说，当你在做一件事时，你如果相信自己能成功，那么，这种信息就会吸引促使你成功的信息到你的身边，最后事情的结果也真的是成功。

正向思维则认为：在遇到困难或挑战时，人们一定要相信自己能够成功，要培养自己大脑产生“解决问题”的思维模式，并找出方法，正面迎接挑战。

相比两种励志观点，正向思维更易于理解和实现。相信自己，其实就是要时刻告诉自己要乐观向上，要自立、自信，不可悲观失望，要主动给自己寻找解决问题的方法，不难理解，这是一种典型的正向思维。

法国作家罗曼·罗兰说：“先相信自己，然后别人才会相信你。”苏联作家高尔基也曾说过：“天才在于自信，在于自己的力量。”没错，自信是人们事业取得成功的阶梯，以及不断前进的动力。

在许多天才身上，我们都看得到这种超凡的信心，正是在这种信心的驱动下，他们能够在失败中看到希望，敢于对自己提出更高的要求，并不断继续努力，最终获得成功。

正向思维方法1

培养自信的方法

·不断鼓舞自己。如果你每天对自己说“我嘛，本来就不行”、“那时候本应该”、“我压根儿就不成器”……你会获得什么样的情绪呢？自然是思想消极、语言无力，不知如何是好。因此，你要像成功者每天都对自己说的那样，告诉自己“我行”、“我正期待着”、“这次干得真漂亮”、“这次情况好多了”乏类的鼓舞的话，当你自我感觉良好时，自信就会来到你身边，提高你的斗志，你自然会战无不胜。

·将失败归咎于客观原因，成功归功于主观原因。乐观主义者，自有一套解释问题的方式，这种方式更适合我们保持自信。在失败面前，悲观主义者往往倾向于自责，他们会说“我不善于做这件事，我总是失败”：而乐观主义者则会寻找漏洞，责怪天气、电话线路等客观问题。当获得成功时，乐观主义者会认为这是自己努力的结果，而悲观主义者则认为是出于侥幸。

·避免使用消极、否定的词语。要想保持自信。就要养成使用积极语言的习惯，拒绝自我抱怨和否定，将你的话语中所有的否定句和疑问句都改成肯定句，这将会在潜移默化中改变你的消极心理，一点点赋予你积极思考的习惯。

正向思维方法2

培养自信的细节

·无论你是woman还是man，都要经常沐浴，穿干净且与你身份相称的衣服，不要再买那些便宜货了，尤其是年过30的你，因为那会严重影响你的自信。

·学会快步走，这是一个人精神面貌的体现。不信你可以留意一下周围的人，那些充满活力、满怀信心的人走路通常都比较快。

·经常去大学或者企业听一些充满激情的演讲，演讲者的自信和激情通常会感染你许久。当然，如果有机会你也可以加入到演讲者的队伍当中。

·无论是听报告还是日常开会，只要没有明确规定，你尽量争取坐在前排，直接与领导面对面。这样可以不断地战胜恐惧心理，建立起自己的自信。

·在小组讨论或者会议中尽量多发言，不要害怕说错，只要你能流畅地表达自己的观点就好。这样可以使你获得善于表达自己思想的能力，从而变得更加自信。P6-9

每个人都想获得成功，但究竟怎样努力，才能开发自己的潜力，利用好自己的能量，走向辉煌呢？这是每个人都会怀有的疑问。毋庸置疑，它的答案就是：掌控你的心态。

人与人之间只有很小的差异，但这种微小的差异，却造成了巨大的差别。这种差异，就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差别就是由积极心态或消极心态所决定的不同人生成就。

在我们的日常生活中，积极的心态能使人看到希望，有助于人们克服困难，保持旺盛的斗志，从而使他在人生的道路上取得意想不到的成功；而消极的心态则会让人悲观地看待问题，带来沮丧、失望的情绪，对生活和工作充满了抱怨，进而限制和扼杀自己的潜能，即使你有良好的机遇、卓越的天赋、优良的条件，成功也不会光顾你。

因此，积极的心态能够创造人生，而消极的心态则会消耗人生。

如果你想要成功，想要拥有健康快乐的生活态度，就必须具备积极的心态，以乐观、理性的态度去对待所遇到的每一件事、每一个问题。

但问题是，怎样才能具备积极的心态呢？

这里有一个巨大的秘密，那就是“吸引力法则”。它是主宰人生的强有力的黄金法则，代表了人类富有、成功、健康的秘诀。从有人类的那一天起，人类就开始寻找这个秘密。

在“吸引力法则”看来，你生命中所发生的一切，都是你吸引来的。无论你心中想什么，你都会把它们吸弓J过来。因为每个人都是宇宙中吸引力最强的磁铁！每个人心中都有着比世界上任何东西更强有力的吸引力。当你选择积极健康的思想、行为、愿景、情绪时，你就能吸引到你所想要的成功。

然而，作为一种自然的法则，它是客观的，没有好坏之分，它只是接收你的思想，然后以生命体验的方式，把这些思想回放给你。因此，在运用“吸引力法则”上，很多人都会觉得茫然，因为他们无论如何努力，都很难控制自己的思想、情绪和行为。

那么，还有没有更好的方法呢？

其实，还有另一个秘密，这个秘密比“吸引力法则”更容易理解，也更容易掌握，目的性更强，也更容易实现。可以说，这是一个超越“秘密”的秘密。它就是——正向思维法则。

正向思维，是指以积极、正向的态度来看待所处的种种状况。它能够使我们的大脑处于开放状态，处于积极的激活状态，使我们的情绪处于兴奋的状态，并能够调动身体各个系统、各个器官进行有效的配合。于是，能力、创造力、潜力就被挖掘出来，从而使你拥有了无比强大的征服力量。

在越恶劣的环境下，越不利的条件下，正向思维的魅力就越能够显现出来。在面对挫折、失败、不幸时，善于正向思维的人，总是能够从客观条件出发，充分分析，权衡优劣，找出最佳的解决方案。同时，他会从内心培养坚强的意志，不断分析自己的长处，不断强化自己的信念，然后去努力和奋斗。

如果你掌握了正向思维法，在日常应用中，它将会不断得到强化和发展，这一过程，将对你产生更加积极的影响。因为它的强化过程是：正向思维——导向成功——强化正向思维——进一步成功。在这个过程中，你将进一步明确“实践——真理——实践”循环意识的强大作用，认识到内心成功的必要性，强大的内心力量将会带你到达新的高度。

一个超越“秘密”的秘密将在这本书中向你展开，它能够帮助你消除各种负面、消极的情绪，掌握精神的巨大力量，去勇敢地面对和解决你人生中面临的各种问题，从而为你带来神奇的转变，完成自我超越，创造人生的辉煌。

读罢此书，或许你不仅已经知道了吸引力法则背后的巨大秘密。而且已经能够非常熟悉地运用这个可以改变你生活的行动方法了!但是，我们还必须承认：大多数人无论怎样努力都很难控制自己的思想、情绪和行为。这也包括我们自己。即便你再熟悉吸引力法则，再准确把握其背后的行动方法，你也不可能每件事都做得完美。所以，在此我们还要重申一下运用吸引力法则的关键：

其一：相信吸引力法则。相信消极能量吸引消极能量，积极能量吸引积极能量。

其二：行动起来。不要每天幻想目标和愿望实现，而不采取行动，要放下幻想并为自己的目标采取行动。

其三：付出不计回报。只有这样，你才能启动能量循环，你才能会收到成倍的能量回报。  ，

只要掌握了以上三点，你就能用吸引力法则实现你的梦想。但切记，吸引力法则在发挥作用时，不仅所有美好的事物会被吸引过来，那些不太美好甚至丑恶、有害的事物也会被吸引过来。所以，你要注意摒弃那些没用的、有害的事物，吸引那些正向的、积极的事物，这正是你能从本书中学到的秘密。最后，感谢在本书创作中给与我帮助的所有朋友，他们是：徐鹏飞、王宝和、梁果、王志艳、张永年、马良吉、季洪涛、张来。希望吸引力法则也能改变他们的生活，让他们幸福一生。

一定要有自信的勇气，才会有工作的勇气。

——鲁迅

能看到事情的好的一面，并养成一种习惯，这是千金不换的珍宝。

——约翰逊

人类最可宝贵的财富是希望，希望减轻了我们的苦恼，也为我们描绘出欢快的远景。

——伏尔

永远也不要消极地认定什么事情不可能的。首先你要认为你能，再去尝试，再尝试，最后你就发现你确实能。

——拿破仑·希尔

你就是一块活生生的磁铁，你能吸引与你的主体思想相和谐的人、状态和环境。无论你在意识里是什么，它都会在你的生活中表现出来。

——博恩·崔西