88条最睿智的人生经验，88条最实用的幸福良方！

二十几岁的青春经不起一再蹉跎，真的该醒悟了！

二十几岁女人奠定一生幸福的必备读本。

每一条经验都为你的生活增添光彩，每一份感悟都为你的生命提升质量。

二十几岁的女人要有智慧，才能活出自己的美丽，才能拥有幸福、富足与快乐的人生。二十几岁的女人要有独立的精神，才能闯出一片属于自己的天地，赢得一个精彩的人生。

二十几岁将是你的一生中最精彩的时光，也是你最该珍惜的时光，因为在这个年龄段里，你将经历人生最精彩的生活——工作、恋爱，甚至于结婚生子。但二十几岁的你，还有些青春年少，还缺乏人生经验。这时候，有的女孩就容易误入歧途，走许多弯路，甚至钻进死胡同，自误一生。当猛然醒悟时，人生格局已定，且韶华已逝，过去的已经无法追回。

因此，二十几岁的你，要开始懂得经营爱和生活了。亲情、友情、爱情、事业等对你将来有影响的一切东西，都将需要你在此时打下基础，也是为你以后的幸福做铺垫。

你要懂得爱，懂得生活，这样才能让你人生的花朵开得更美丽，并将让其常开不败。人生就像海洋，而你则像海洋里的船只，你应该知道自己的终点在哪里，自己要做什么，只有这样才不会使自己迷失方向。

二十几岁的女孩，心态一定要好。不管外界环境怎么样，不管你是不是在经历困难，一定要保持一个良好的心态。

二十几岁的女孩，一定要对自己好一点，因为，如果你伤害了自已，受伤害的不仅是你，还有那些爱你的人，他们会和你一样难过。

优雅和智慧的女孩，是最有魅力的，永远不要忘记这一点。

这时候的你，必须要学会一些社交手段了，因为你要面对的是复杂的社会，可以不懂圆滑，但一定要有头脑。

最重要的一点是——趁年轻放手去爱吧，青春易逝，别让自己的青春留下遗憾。但一定要记得，时刻保持睿智，爱你的他，更要爱自己。

二十几岁的女孩，一定要快乐，一定要幸福，这是这本书最大的期望。

二十几岁是女孩人生中的最重要的分水岭，可以说，二十几岁决定女孩的一生。如果你正为生活琐事而烦恼，如果你正为前途而迷茫，不妨看看这本书中的人生经验，因为有些道理正适合于现在的你，并能给你很好的启示。

Chapter 1 二十几岁的女孩，心态好命就好

 二十几岁的女孩要有好心态

 想要改变命运，先要改变心态

 运用自我暗示，培养积极的心态

 做自己的公主

 美貌使人骄傲一时，自信使人魅力一生

 控制自己的情绪，做情绪的主人

 没有人能伤害你，除了你自己

 学会放下，好心情自然就来了

 做好足够的准备，微笑着面对挫折

 不为失败找借口，才能避免再次失败

 规划自己的人生，朝着目标迈进

Chapter 2 让青春浪漫些，但要活得现实些

 二十几岁的女孩，要懂得浪漫

 二十几岁的女孩，一定要有自己的梦想

 抛弃过于天真的想法，少做些“白日梦”

 别花大把的时间沉溺在肥皂剧里

 给自己一个目标，然后一点一点地实现它

 女孩要学会选择，避免错误的决定

 是步入社会还是继续深造

 选择最适合自己发展的职业

 女孩要有胆识，敢于尝试冒险

 正视现实，适应新环境

Chapter 3 可以不做女强人，但要有把握自己命运的能力

 远离懒惰，做个有进取心的女人

 摆脱各种束缚，获得属于自己的成功

 可以不上班，但一定不能不工作

 别总抱怨，抱怨不如改变

 年轻的女孩要有事业心

 在自信中坚持自己的风格

 要有自己的事业，但不要忘记自己是女人

 不是自己的不要去抢，是自己的就一定要争取

 正确看待金钱：别太清高，也别太贪婪

 把节俭变为一种习惯

 要有冒险精神，不能患得患失

Chapter 4 二十几岁的女孩，要对自己好一点

 每个人的生命只有一次

 世上没有丑女人，只有懒女人

 别做一个不受欢迎的邋遢女孩

 吃也能吃成一个“白雪公主”

 名牌的力量不小，但不要迷信它

 做个时尚女人

 懂得欣赏自我，并不断激励自己

 快乐的女孩最有魅力

 豁达的心胸让你的生活充满阳光

 可以没有漂亮容颜，但不能没有个性魅力

 要学会自己宠自己

Chapter 5 与美丽一样重要的，是优雅和智慧

 优雅是女人的推荐信

 女孩温柔些，才会更有女人味

 女孩可以不漂亮，但一定要有品位

 女孩要懂得羞涩与矜持

 做一个有气质的美女

 越聪慧的女人就越懂得宽容

 女孩要有博爱的胸怀

 脑袋的充实和口袋的充实一样重要

 趁着年轻，广泛猎取知识吧

 一本好书会影响并改变你的一生

 读书的女人最美丽

Chapter 6 二十几岁的女孩，要经营好人际关系

 巧绘“人脉图”，赢得好人缘

 说话要因人而异，要学会运用非语言

 学会展示自己、推销自己

 别去嫉妒别人，你也有自己的幸运

 不要轻易开口借钱，也不要轻易借钱给别人

 精心地对待每一个场合的着装

 有教养是最大的财富

 用你的乐观去感染其他人

 闺中密友：今生有你真好

 倾听是最好的安慰手段

Chapter 7 趁年轻放手去爱吧，但别忘记保持睿智

 趁着年轻，轰轰烈烈地爱一场

 别给同一个男人伤害你两次的机会

 爱情需要勇敢，真爱不是等来的

 如果你不喜欢他，就要婉转地告诉他

 如果他不爱你，那么就分手吧

 男人不是救世主，女人要做自己的主人

 女人要内心坚强，外表柔弱

 学会撒娇，女人才更有女人味

 女人学会装傻，会有“傻”福

 爱人就是用来爱的，不是用来比的

 别梦想从不爱你的人身上获得幸福

 婚姻如鞋，适合自己的才是最好的

 猜疑会导演爱情的悲剧

 用性来获得爱情，是最不牢靠的方式

Chapter 8 二十几岁的女孩，要快乐也要幸福

 每天快乐一点点就是大快乐

 做女人要轻轻松松地活着

 放慢生活节奏，过简单的生活

 身体是最大的本钱，健康比美丽更重要

 多做运动，会让你更健康

 唠叨的女人令人厌烦

 真情是来之不易的，要懂得珍惜

 要想生活得幸福，就要学会持家理财

 学会做几道拿手好菜

 把握当前，幸福生活就在现在

在心理学上，自我暗示是指通过主观想像某种特殊的人与事物的存在来进行自我刺激，达到改变行为和主观经验的目的。

积极的自我暗示又称“自我肯定”，是对某种事物的积极的叙述，这是一种使我们正在想像的事物坚定和持久的表达方式。进行肯定的练习，能让我们用一些更积极的思想和观念来替代陈旧的、否定性的思维模式。这是一种强有力的技巧，一种能在短时间内改变我们对生活的态度和期望的技巧。积极的自我暗示是一种积极的心态。

消极的自我暗示可误导个人的判断和自信，使人生活在幻觉当中不能自拔，并做出脱离实际的事情来。消极的自我暗示还可使人对外界事物的认知形成某种心理定势，为人处世偏听误信，凭直觉办事。消极的自我暗示是一种消极的心态。

时间定格在1995年6月29日下午6时。韩国汉城突然一阵震天动地的轰鸣声，闻名遐迩的三丰百货大楼瞬间就倒塌了，刹那间，近千人被埋入瓦石之下。在这场因“劣质施工”而造成的韩国历史上最大的惨案中，造成458人死亡，950人受伤。而在这场浩劫中，有27人在超越了死亡极限后生还，在人类灾难史上创造了“汉城奇迹”，其中最令人称奇的是最后一名生还者创造的神话。

7月15日，挖掘救援工作进行到了第16天，在场的所有援救人员，甚至是大部分的国民都认为，这种挖掘只不过是“死马当活马医”，即“明知无望而为之”的“人道主义尽职”的行动而已。然而，出人意料的事竟然发生了。上午11时左右，当营救人员挖到了一个洞口后，忽然听到洞下隐隐约约传来女人的哭泣声！于是人们立即停止说话，细听洞内的声音，随即，他们不约而同地惊叫起来：“真的有人！”为了避免可能的伤害，营救人员决定改用手挖。经过20多分钟的奋力抢挖后，一名志愿救援人员拿着手电筒，钻进了散发着阵阵腐臭味的窄小洞口。几分钟后，他发现在洞底，在一堆正在腐烂的尸体旁边，一位姑娘正睁大眼睛看着他！

一个在废墟中埋了16天困了377小时的人，竟奇迹般地生还了！当援救指挥人员询问她时，她以清晰的语言回答：“我叫朴胜贤，今年19岁，是三丰百货大楼儿童服装部的售货员。”当询问的人重复有误时，她又微笑着摇摇头作了更正，这又让人惊愕万分。

医生对她做了紧急处理后，惊奇地问：“你是靠吃什么来维持生存的？”她的回答竟然是：“没有吃过一点东西，没有喝过一滴水。”这使所有在场的医务人员都目瞪口呆，很多人简直都不敢相信自己的耳朵！这一奇闻迅速传遍了全球。

恢复体力的朴胜贤经过冷静总结后，向前来采访的记者谈了自己生存下来的个中原因：“首先，我有一个超乎寻常的信念：我绝不能死，我还年轻，我热爱生命，我深深地知道我的父母、家人、亲戚、朋友都渴望我能活着。我不断地想像他们如何企盼我活下去。此外，我也相信我绝不会死。因为我深信，营救人员一定会千方百计竭尽全力地挖掘寻找。这样一想，我的心情反而平静了。”

就这样，她一直坚持到获救。在积极的自我暗示的支撑下，朴胜贤战胜了人生的一大劫难。积极的自我暗示的作用就是这么强大，它能使人绝处逢生。

积极的自我暗示，对人的情绪和生理状态都能产生良好的影响，能调动人的内在潜能，使人发挥最大的潜能。经常运用积极的自我暗示，会使整个人生都变得积极。

下面简单地列出几条自我暗示的方法，希望能给二十几岁的女孩提供一些帮助：

1.要学会微笑

二十几岁女孩的微笑是最迷人的。学会发自内心的微笑，信心就会在心中滋长起来，建议你每天对着镜子开心地微笑几次。

2.走路挺胸抬头

人在充满信心时会挺胸抬头，步伐坚强有力，速度也稍快。人在丧失信心时会低头哈腰，走起路来无精打采，步伐软绵，速度缓慢。因此，二十几岁的女孩，一定要昂首挺胸肩向后，才能自信百分百1

3.运用语言暗示

二十几岁的女孩，在遇到特别大的考验时，不妨在心中默念：我有实力，我有能力，我会成功，我一定会成功。这种语言暗示，会起到增强信心的作用。

4.不要迷信

二十几岁的女孩，不要迷信，否则就会被消极的自我暗示所控制。要切记，根本不存在任何超自然的力量会控制你的命运，命运是掌握在你自己手里的，是由你自己的实力和心态来决定的。

当然，还有更多的积极的自我暗示的方法。二十几岁的女孩，如果能试着对自己进行积极的自我暗示，你的人生一定会时时充满希望与惊喜。

经验之谈

二十凡岁的女孩，要学会运用自我暗示，培养积极的心态。经常进行积极暗示的人，在困难和问题面前看到的将会是机会和希望；而经常进行消极暗示的人，在希望和机会面前看到的将会是问题和困难。正是这种由成千上万次心理暗示所形成的意识，才决定了一个人有无发展，能否成功，是否快乐。P8-10

时光荏苒，转眼间你就长大了。二十几岁的你，是不是还贪恋着在童年的美梦、希望在父母怀里撒娇，在象牙塔里看漫画、读情诗，悲春伤秋、多愁善感呢？如果还是这样，那你该叫醒自己了。二十几岁已经是一个不算小的年龄了，应该知道一些这个年龄该知道的人生经验了。

二十几岁以前，你还是个小女孩，你可以不问世事，可以纵容放肆，可以毫无顾忌地大哭大闹，用撒娇来摆平一切困难，但二十几岁以后，你就要进入社会，你就要去接触很多你以前没见过甚至没想过的事情，去经历很多以前你没有感受过的情感。你要经历美好的、丑陋的、好的、坏的，你躲不开，也逃不掉。这时的你，能把握好自己，不让自己在现实与理想中迷失吗？

二十几岁将是你的一生中最精彩的时光，也是你最该珍惜的时光，因为在这个年龄段里，你将经历人生最精彩的生活——工作、恋爱，甚至于结婚生子。但二十几岁的你，还有些青春年少，还缺乏人生经验。这时候，有的女孩就容易误入歧途，走许多弯路，甚至钻进死胡同，自误一生。当猛然醒悟时，人生格局已定，且韶华已逝，过去的已经无法追回。

因此，二十几岁的你，要开始懂得经营爱和生活了。亲情、友情、爱情、事业等对你将来有影响的一切东西，都将需要你在此时打下基础，也是为你以后的幸福做铺垫。

你要懂得爱，懂得生活，这样才能让你人生的花朵开得更美丽，并将让其常开不败。人生就像海洋，而你则像海洋里的船只，你应该知道自己的终点在哪里，自己要做什么，只有这样才不会使自己迷失方向。

二十几岁的女孩，心态一定要好。不管外界环境怎么样，不管你是不是在经历困难，一定要保持一个良好的心态。

二十几岁的女孩，一定要对自己好一点，因为，如果你伤害了自已，受伤害的不仅是你，还有那些爱你的人，他们会和你一样难过。

优雅和智慧的女孩，是最有魅力的，永远不要忘记这一点。

这时候的你，必须要学会一些社交手段了，因为你要面对的是复杂的社会，可以不懂圆滑，但一定要有头脑。

最重要的一点是——趁年轻放手去爱吧，青春易逝，别让自己的青春留下遗憾。但一定要记得，时刻保持睿智，爱你的他，更要爱自己。

二十几岁的女孩，一定要快乐，一定要幸福，这是这本书最大的期望。

二十几岁是女孩人生中的最重要的分水岭，可以说，二十几岁决定女孩的一生。如果你正为生活琐事而烦恼，如果你正为前途而迷茫，不妨看看这本书中的人生经验，因为有些道理正适合于现在的你，并能给你很好的启示。