18岁以后的人生，是成熟和发生质变的飞跃阶段，是事业、婚姻、价值观逐渐确立的阶段，如果你能早日洞察人生的真相，为什么还要等到垂垂老矣的时候才幡然醒悟呢？与其到时候造成无法挽回的结局，为什么不现在就用力击破幻想的泡沫，看清现实的真相，掌握驾驭人心的技能！与其被现实牵着鼻子走，不如自己越过人生的这道槛儿。

其实，心理学不像大家想的那么玄妙难懂，它就寓于我们平常接触的人和事中。在赵建所著的《18岁以后懂点心理学》中，通过大家日常生活中遇到的事，给大家一个完美的心理解释，让大家释怀，从而还我们一个健康、无缺憾的人生。

18岁是人生成长的关键时期。或许你已初入社会，或许你即将步入社会，如果你早懂一些道理，你的人生将会少走很多弯路，避免很多不必要的曲折；特别是懂得一些心理学，将会让你在社会中游刃有余。

为什么有些人在人际交往中会如鱼得水、左右逢源；而有些人却举步维艰、进退维谷呢？学点心理学，读懂人心和人性，运用心理操纵术处理人际交往中的种种问题，就能变难为易，使自己成为人际关系的赢家，进而在事业上取得进一步的成就。《18岁以后懂点心理学》由赵建编著，是很多过来人的经验和教训，早些懂得，早明事理，早些知道，早获成功。

第一章 扩建美德的大厦 懂点修养心理学

 18岁以后要珍视时间

 善心，散发青春的芬芳

 忠诚是一种傲人的风骨

 勤奋，是通往成功的路

 真诚提升你的人格魅力

 诚信，人生坚实的一步

 做人需要有自己的原则

 自信是青春的灵魂

 自强，舞动青春的风铃

 谦虚是18岁以后必备的美德

 嫉妒使你自毁前程

 欲望太多戕害的是你自己

 豁达让人生的道路更开阔

第二章 准确定位人生，懂点规划心理学

 制定明确而合理的目标

 有点梦想和人生追求

 正确地判断自己的人生

 把热爱的事业当成奋斗目标

 18岁以后选对专业

 满足社会对年轻人的要求

 做好思想准备再就业

 适时调整自己的志向

 将努力使在刀刃上

第三章 历练“超”能力，懂点生存心理学

 18岁该养活自己了

 18岁是为将来打基础的年龄

 18岁以后赚钱要趁早

 找到你赚钱的动力

 具备赚钱的聪明头脑

 被窝是青春的“坟墓”

 拿到社会的“入场券”

 18岁以后要独立起来

 远离虚无的白日梦

 做一个现实的“庄稼汉”

 不要随意玩弄命运

第四章 交友知方圆，懂点社交心理学

 尊重是积累人脉的前提

 与人交往多赞美少批评

 朋友需广交但忌滥交

 不要轻易指责他人

 侣岁以后绝不做盲从的自己

 模仿他人，只能失去自我

 场面之言可听不可信

 不要让别人了解你的全部

 永远不要轻视他人

 帮助别人就是帮助自己

第五章 会说话好办事，懂点沟通心理学

 好口才让陌生人变成朋友

 使自己成为一个健谈的人

 酒桌上的“语言奥妙”

 不要用言语触碰别人的“要害”

 模糊语言有妙用

 话说三分，点到为止

 18岁以后转着弯说话

 多说别人的长处，少说别人的不足

 18岁以后不要把话说得太绝

 从对方得意的事说起

 寻找双方感兴趣的话题

第六章 绚丽的甜蜜，懂点婚恋心理学

 要浪漫还是要面包

 执著地对待真爱

 必要时，可以糊涂一次

 要理智地审度自己的感情

 要懂得适时地写情书

 热恋中的人要有主心骨

 应该掌握的恋爱分寸

 爱就爱上一个人的灵魂

 下一个男人会更好

 感情的事不在强求

 恋爱有谋，动情靠手段

第七章 迈入职场第一步，懂点职场心理学

 老板娘是更大的老板

 抢风头没有好下场

 不要和同事走得太近

 多结交比自己优秀的人

 小事糊涂大事精明

 别把制度不当回事

 有业绩更要有人际

 警惕鲜花后面的荆棘

 不要忽视“小人物”

 薪水是挣来的，也是谈来的

 怀才不遇多半是自己造成的

 职场中不要热情过度

第八章 涉猎人生潜规则，懂点社会心理学

 原来他们通着气

 防备朋友中的小人

 抱怨是费力不讨好的事

 不要做试图出桶的螃蟹

 莫做被诱惑的鱼儿

 消除以貌取人的心理

 不要践踏他人的自尊心

 磨炼是成功的必经之路

第九章 管理你的情绪，懂点情绪心理学

 学会释压，避免抑郁症

 保持心理健康平衡

 18岁以后要学会控制情绪

 消除紧张，更潇洒地生活

 杞人忧天会毁坏人的情绪

 正视生活的现实避免失望情绪

第十章 世事洞明皆学问，懂点处世心理学

 18岁以后要重视和学会共处

 处理依赖与独立的关系

 培养自己的合作精神

 18岁以后精心培植友谊

 将人际交往和交换联系起来

 把世故和成熟区别开来

 真情、真性地活着

莎士比亚说过：“在时间的大钟上，只有两个字——现在。”昨天唤不回来，明天还不确定，一个人能拥有和把握的就是今天，虚度今天，就是毁了昔日成果，丢了来日前程。

安格斯读小学的时候，他的外祖母过世了，外祖母生前最疼爱他。安格斯无法排解自己的忧伤，每天在学校操场上一圈又一圈地跑着，直到跑得累倒在地，在草坪上痛哭。

那种哀痛的日子，持续了很久，爸爸妈妈也不知道如何安慰他。他们知道与其骗儿子说外祖母睡着了(可那总有一天要醒来)，还不如说实话：外祖母永远不会回来了。

“什么是永远不会回来呢？”安格斯问着。

“所有时间里的事物，都永远不会回来，你的昨天过去了，它就永远变成昨天，你不能再回到昨天。爸爸以前也和你一样小，现在也不能回到你这么小的童年了。有一天你会长大，你会像外祖母一样老，你度过的每一天时间，就永远不能回来了。”爸爸说。

以后，安格斯每天放学回家，在庭院里面看着太阳一寸一寸地沉到地平线以下，就知道一天真的过完了，虽然明天还会有新的太阳，但永远不会有今天的太阳。

时间过得飞快，在安格斯幼小的心灵里不只是着急，还有悲伤。有一天，他放学回家，看到太阳快落山了，就下决心说：“我要比太阳更快地回家。”他狂奔回去，站在庭院前喘气的时候，看到太阳还露着半边脸，就高兴地跳跃起来，那一天他觉得自己跑赢了太阳。以后他就时常做那样的游戏，有时和太阳赛跑，有时和西北风比快，有时一个暑假才能完成的作业，他10天就做完了。

每一次比赛胜过预定的时间，安格斯就快乐得不知道怎么形容。

后来的20年里，安格斯因此受益无穷。虽然他知道人永远跑不过时间，但是人可以比自己原有速度跑快一步，如果跑得快，有时可以快好几步。那几步警示一个人如果要珍视时间，那么首先所要做的就是追赶今天的太阳，因为它太宝贵了，不应该为酸楚的忧虑和辛涩的悔恨所销蚀。忘掉今天的人也将被明天所忘掉，今天的每一分钟都是经过了过去数亿分钟才出现的，世上再没有比这一分钟和现在更好，一个今天胜过两个明天。

时间就是一座脆弱的桥梁，18岁以后的年轻人每迈过一步之后，它就已经变成过去，变成永恒。过去的已经过去，不再属于我们。

但是，我们还有今天，我们可以创造今天。当今天在有朝一日写成历史时，我们可以赋予其更深的意义，就好像一出戏的开头和结尾互相呼应一样。回忆过去不如奋飞今天，射出去的箭已经不能再回头了。过去，过去，过去，当我们这么念叨的时候，现在就在我们的念叨声中也成为了过去。

如果我们永远都在为过去追悔，而看不到现在的可贵，那么时间将没有一刻是属于我们的，因为时间是所有事物中最难分界和似是而非的；过去已消逝，将来还未来临，而现在则在你试图划分的时候，马上成为过去，像电光一闪，存在仅一刹那间。所以不要为已消逝的年华叹息，“如果你在为错过太阳而流泪，那么你也要错过群星了”。

时间是由分秒积成的，只有那些从头到尾利用好时间的人，他的时间才算没有虚度。每年、每月、每天、每小时、每分钟和每秒钟都有它的特殊任务，集腋成裘，聚沙成塔，几秒钟虽然不长，但是伟大的功绩就蕴涵在这零星的时光中。

P2-3

如果你的年龄到了18岁，不管你承认与否，你的人生都已经开始步入了成熟的季节。

18岁，对于任何人来说，都是生命中的重要分割线。过了18岁，就意味着你已经长大成人了，意味着你要独立面对这个世界了。

在这个世界里，你的人生开始了翻天覆地的变化，你或许在职场中屡受挫折，或许被人欺骗了感情，或许在人际交往的旅途中障碍重重……这种让你难以忍受的日子，或许你早就过够了。因为你也想成为众人心目中的主角，一个社交达人，但是却苦于找不到应付的办法。

事实上，18岁以后的你，只要你想，你也可以成为人人羡慕的成功人士，秘诀在哪里？它就是：你需要懂点心理学。因为，生活中的所有烦恼，都是来源于你对于人类心理问题过于陌生，如果你能从自己的心灵出发看心理学，那么你所面临的一切纷扰，都可以找到答案。

有关心理专家，通过反复研究成功人士的心理得出：人的成功最重要的原因取决于心理因素。一个伟人也说过：“要么你驾驭生命，要么生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑手。”健康的心理，引导你在成功的路上飞奔，不健康的心理却把你引向了人生的灰暗面，它会让你痛失朋友，丢弃美德，撞上社会的暗礁，从而给你带来一个惨淡的人生。

18岁以后的人生，是成熟和发生质变的飞跃阶段，是事业、婚姻、价值观逐渐确立的阶段，如果你能早日洞察人生的真相，为什么还要等到垂垂老矣的时候才幡然醒悟呢？与其到时候造成无法挽回的结局，为什么不现在就用力击破幻想的泡沫，看清现实的真相，掌握驾驭人心的技能！与其被现实牵着鼻子走，不如自己越过人生的这道槛儿。

其实，心理学不像大家想的那么玄妙难懂，它就寓于我们平常接触的人和事中。在本书中，通过大家日常生活中遇到的事，给大家一个完美的心理解释，让大家释怀，从而还我们一个健康、无缺憾的人生。