本书从中老年朋友的学习需求出发，详细而又全面地介绍了使用电脑的相关知识和方法。本书适合希望尽快掌握电脑使用知识的中老年朋友阅读，也可作为各类中老年培训班及老年大学的教材或辅导用书。

本书从中老年朋友的学习需求出发，详细而又全面地介绍了使用电脑的相关知识和方法。主要内容包括：认识和了解电脑、键盘和鼠标的使用、Windows XP基础操作、电脑打字、管理文件和文件夹、设置系统环境、软硬件的安装与删除、电脑上的休闲娱乐、上网的基本操作、网上生活以及保护电脑安全等。本书的最后一篇总结了中老年朋友在学习电脑过程中可以借鉴的经验、适合中老年彼此进行交流的网站以及上网需要注意的安全事项等，供读者参考。

本书附带的多媒体光盘中，赠送了与24小时学习计划相对应的视频教学软件，帮助读者在立体化的学习环境中，取得事半功倍的学习效果。

本书适合希望尽快掌握电脑使用知识的中老年朋友阅读，也可作为各类中老年培训班及老年大学的教材或辅导用书。

第1篇　中老年人学电脑入门

　第1小时　老有所问--什么是电脑　

　　中老年朋友利用电脑能做些什么　

　　中老年人如何选购适合自己的电脑　

　　中老年人怎样学习和使用电脑，应注意哪些问题　

　　电脑各组成部分叫什么，有什么用　

　第2小时　从开关电脑开始学习　

　　打开电脑　

　　“握”鼠标的方法　

　　认识鼠标指针　

　　掌握鼠标的按键操作　

　　关闭电脑　

　　重启电脑　

　第3小时　敲敲打打用键盘　

　　主键盘区　

　　功能键区　

　　其他键区　

　　手指在键盘上的分布　

　　敲击键盘的注意事项　

　　练习用键盘输入字符　

　第4小时　Windows XP轻松入门　

　　认识"桌面"　

　　操作桌面　

　　认识窗口　

　　操作窗口　

　　认识菜单　

　　操作菜单　

　　认识对话框　

　　操作对话框　

　　向Windows寻求帮助　

　跟我上机　

第2篇　全方位学电脑操作

　第5小时　在电脑中打字　

　　选择适合您的汉字输入法　

　　选择和切换输入法　

　　添加自己需要的输入法　

　　将不常用的输入法删除　

　　认识输入法状态条的作用　

　　使用系统自带的智能ABC输入法　

　　使用最流行的搜狗拼音输入法　

　　用语音也能输入汉字　

　　在电脑上也能手写汉字　

　第6小时　管理文件和文件夹　

　　什么是磁盘、文件与文件夹　

　　浏览"我的电脑"中的文件和文件夹　

　　新建文件夹用于存放资料　

　　管理文件前的准备--选择文件和文件夹　

　　将文件移动到其他地方　

　　复制出完全相同的文件到其他地方　

　　为文件或文件夹重新取个好记的名字　

　　删除不需要的文件或文件夹　

　　压缩与解压缩文件　

　第7小时　为己所用--设置系统环境　

　　创建一个自己的用户账户　

　　设置账户密码和头像　

　　删除账户　

　　更换桌面背景　

　　设置屏幕保护程序　

　　设置适合自己的屏幕显示　

　第8小时　软硬件的安装与删除　

　　U盘或MP3与电脑的连接与删除　

　　智能手机与电脑的连接与删除　

　　连接与安装打印机　

　　软件的安装　

　　　软件的删除　

　跟我上机　

第3篇　娱乐休闲不出门

　第9小时　听音乐、看电影　

　　什么是媒体播放器　

　　播放CD音乐　

　　播放硬盘上的音乐　

　　播放VCD和DVD　

　　创建自己喜欢的歌曲播放列表　

　第10小时　使用Windows实用"小助手"　

　　用计算器帮您算算账　

　　用记事本记事不易忘　

　　用“画图”程序画画　

　　用“录音机”程序自娱自乐　

　　用“放大镜”帮助看小字　

　第11小时　好玩的小游戏　

　　扫雷　

　　蜘蛛纸牌　

　　纸牌　

　第12小时　浏览和处理数码照片　

　　将数码相机或手机中的照片导入到电脑　

　　浏览照片　

　　使用光影魔术手裁切照片　

　　处理照片颜色　

　　添加边框和装饰　

　　打印照片　

　第13小时　处理数码录像　

　　用Windows Movie Maker导入视频　

　　裁剪分割视频　

　　添加片头与片尾　

　　添加背景音乐　

　　保存为视频文件　

　　刻录为视频光盘　

　第14小时　用Word编辑文档　

　　认识和启动Word 2003　

　　新建、打开和保存文档　

　　输入和选择文本　

　　编辑文章内容　

　　设置文本字体格式　

　　设置段落格式　

　　插入与编辑图片　

　　打印输出文档　

　　跟我上机　

第4篇　快快乐乐学上网

　第15小时　浏览网页　

　　做好上网前的准备工作　

　　认识上网工具--IE浏览器　

　　输入网址打开网站　

　　使用超级链接浏览网页　

　　浏览各大门户网站　

　　设置浏览器更便于浏览　

　　收藏网页　

　第16小时　网上搜索和保存资料　

　　使用谷歌搜索资讯　

　　使用百度搜索资讯　

　　保存网页上的文字信息　

　　保存网页上的图片　

　　保存整个网页　

　第17小时　将网上资源下载到我的电脑　

　　用IE浏览器直接下载　

　　用下载软件下载　

　跟我上机　

第5篇　网上的幸福生活

　第18小时　在博客和论坛中广交好友　

　　注册博客　

　　在博客中写日志　

　　参加论坛讨论　

　第19 小时　收发电子邮件联系老友　

　　认识电子邮件　

　　申请电子邮箱　

　　发送电子邮件　

　　接收并回复电子邮件　

　　管理电子邮箱　

　第20小时　使用QQ愉快聊天　

　　安装QQ软件　

　　免费申请QQ号码　

　　添加好友　

　　用QQ聊天　

　　语音和视频聊天　

　　收发文件　

　第21小时　网上娱乐与游戏　

　　网上欣赏音乐　

　　网上看电视　

　　网上当农夫　

　　玩QQ游戏　

　第22小时　网上便利生活　

　　气象和天气查询　

　　交通查询　

　　保健养生查询　

　　股市行情查询　

　　网上也有银行　

　　网上缴费和转账　

　跟我上机　

第6篇　保护您的电脑安全

　第23小时　维护您的电脑　

　　电脑日常维护的注意事项　

　　维护电脑组件　

　　定期清理磁盘　

　　整理磁盘碎片　

　第24小时　病毒防治　

　　什么是电脑病毒　

　　如何判断电脑是否感染了病毒　

　　防范电脑病毒的措施　

　　用杀毒软件查杀病毒　

　　开启实时监控　

　　设置即时升级　

　　用“360安全卫士”保护电脑安全　

　跟我上机　

第7篇　“十大”技巧精选

　学习电脑的十大经验　

　十大中老年交流网站　

　上网不可不知的十大安全事项