第一单元 认识自我
第一课 你了解自己吗?
第二课 你喜欢自己吗?
第三课 做更好的自己
第二单元 适应社会
第一课 认识社会
第二课 合作双赢
第三课 适应新环境
第三单元 学会学习
第一课 学习方法重要吗
第二课 我不想读书，怎么办
第三课 凡事预则立
第四课 好习惯是人生财富
第四单元 学会沟通
第一课 冲动是魔鬼
第二课 说声“你好”并不难
第三课 听君一席话，胜读十年书
第四课 赞美是你的通行证
第五单元 做情绪的主人
第一课 情绪七彩虹
第二课 我的情绪我做主
第三课 情绪哈哈镜
第四课 情绪加油站
第六单元 塑造你的人格魅力
第一课 塑造你的气质
第二课 认识你的性格
第三课 用习惯浇筑人格之基
第七单元 青春飞扬
第一课 青春的我
第二课 青春的风采
第三课 花季的友谊
第四课 花季的困扰
第八单元 走进E时代
第一课 认识网络
第二课 网络诱惑
第三课 网络帮助我们学习
第九单元 珍爱生命
第一课 理解生命，珍爱人生
第二课 常怀感恩，善待父母
第三课 送人玫瑰，手有余香
第十单元 路在何方
第一课 我适合干什么
第二课 如何为未来加分
第三课 升学还是就业
第四课 如何避免就业陷阱
附录