本书是引进台湾版权书,将三本足部按摩的书合成为一本,详细介绍了足部穴位、每个足部穴位对应的器官、不同穴位可以预防和治疗什么疾病,叙述详细,作者权威。本书还配有精美的图片,便于读者查找和学习按摩,非常实用。
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书名 | 速效对症足部按摩图典 |
分类 | 生活休闲-养生保健-健康百科 |
作者 | 陈明仁 |
出版社 | 中国纺织出版社 |
下载 | ![]() |
简介 | 编辑推荐 本书是引进台湾版权书,将三本足部按摩的书合成为一本,详细介绍了足部穴位、每个足部穴位对应的器官、不同穴位可以预防和治疗什么疾病,叙述详细,作者权威。本书还配有精美的图片,便于读者查找和学习按摩,非常实用。 目录 ◎脚底反射区/6 ◎脚背反射区/8 ◎小腿反射区/9 ◎内侧反射区/10 ◎外侧反射区/11 ◎从骨骼了解反射区/12 ◎手臂双腿也有对应的反射区/13 ◎足部六大经络/14 ◎看脚形,知健康——新观趾法/15 ◎10种问题脚形图解!按按脚,健康来!——新观趾法脚形说明/16 ◎足部按摩也要选择合适的时间/20 ◎体验足部按摩/25 健康生活入门篇 Part 1 21个美丽窈窕的反射区/30 头(脑)反射区/31 颞叶(太阳穴)、三叉神经/32 眼反射区/33 肺和支气管反射区/34 肝反射区/35 肾反射区/36 心脏反射区/37 脾脏反射区/38 副甲状腺反射区/39 肾上腺反射区/40 生殖腺反射区/41 颈椎反射区/42 背椎(胸椎)反射区/43 腰椎反射区/44 荐椎反射区/45 斜方肌反射区/46 下腹部反射区/47 横膈膜反射区/48 上身淋巴腺反射区/49 下身淋巴腺反射区/50 胸部淋巴腺反射区/51 Part 2 30种健康美丽的足部保健按摩法/52 01.纤细窈窕的四肢/52 02.小巧瓜子脸/54 03.光滑弹性肤质/56 04.摆脱蝴蝶袖/58 05.曲线美腿/60 06.纤细、修长小腿/62 07.纤巧足踝/64 08.美胸/66 09.胸部UP UP/68 10.拒当小腹婆/70 11.美人柳腰/72 12.神采大眼睛/74 13.明亮双眼/75 14.红润肤色/76 15.青春不要痘/77 16.浓密秀发/78 17.黑亮好发质/79 18.丝缎般的秀发/80 19.轻首镇痛/82 20.不再天旋地转/84 21.活颈舒肩/86 22.柔身软背/88 23.轻松腰部/90 24.放电明眸/92 25.活力100分/93 26.轻松入梦乡/94 27.安神消烦躁/96 28月经好听话/98 29.促循暖身/100 30.活血镇痛/102 青春养生进阶篇 Part 1 21个青春养生的反射区/106 额窦反射区/106 脑干、小脑反射区/107 鼻反射区/108 肩反射区/109 十二指肠反射区/110 腹腔神经丛反射区/111 输尿管反射区/112 盲肠(阑尾)反射区/113 回盲瓣反射区/114 横结肠反射区/115 降结肠反射区/116 直肠反射区/117 肛门反射区/118 膝反射区/119 内耳迷路(平衡器官)反射区/120 喉头、气管反射区/121 子宫或前列腺反射区/122 尿道、阴茎(阴道)反射区/123 直肠、肛门(痔疮)反射区/124 肘关节反射区/125 内侧肋骨、外侧肋骨反射区/126 Part 2 30种健康养生的足部保健按摩法/128 01.呼吸系统保健/128 02.排泄系统保健/130 03.消化系统保健/132 04.免疫系统保健/134 05.心血管保健/136 06.吸收功能保健/138 07.泌尿系统保健/140 08.肾脏保健/142 09.循环系统保健/144 10.淋巴系统保健/146 11.增强勇气与安眠/148 12.肝脏保健/150 13.卧床家人的足部按摩/152 14.卧床家人的足部按摩/153 15.卧床家人的足部按摩/154 16.预防骨质疏松症/156 17.预防高血压/158 18.预防糖尿病/160 19.预防痛风/162 20.预防心脏病/164 21.预防中风(脑血管栓塞)/166 22.预防骨刺(椎间盘突出)/168 23.预防肝硬化(慢性肝炎)/170 24.预防前列腺肿大/172 25.预防子宫肌瘤/174 26.预防自律神经失调/175 27.预防肿瘤/176 28.抽筋/177 29.中暑休克/178 30.心脏病发/180 摆脱疾病实用篇 Part 1 22令健康活力反射区/182 脑下垂体反射区/182 颈项反射区/183 耳反射区/184 甲状腺反射区/185 胃反射区/186 胰腺反射区/187 胆囊反射区/188 膀胱反射区/189 小肠反射区/190 升结肠反射区/191 髋关节(股关节)反射区/192 胸反射区/193 扁桃腺反射区/194 下颚反射区/195 上颚反射区/196 腹股沟反射区/197 内尾骨反射区/198 外尾骨反射区/199 肩胛骨反射区/200 坐骨神经反射区/201 手臂反射区/202 面部反射区/203 Part 2 30种健康活力足部保健按摩法/204 01.对抗气喘/204 02.改善过敏鼻/206 03.抗过敏体质/208 04.红润肤色苹果脸/210 05.告别汗手汗脚/212 06.增强抵抗力/214 07.长高助发育/216 08.明眸好眼力/218 09.聪明大跃进/220 10.改善胃溃疡/222 11.减缓胃酸/224 12.平腹不胀气/226 13.改善痔疮/228 14.排便好顺畅/230 15.结束恼人腹泻/232 16.天天都有好心情/234 17.享受大快朵颐/236 18.清新好口气/237 19.培养好性趣/238 20.大展雄风/239 21.50岁的青春/240 22.改善尿频症状/242 23.生个健康的宝宝/243 24.美丽的新妈妈/244 25.改善坐骨神经痛/246 26.常常闪到腰/248 27.总是会扭伤/250 28.减缓静脉曲张/252 29.摆脱网球肘/254 30.赶走风湿痛/256 |
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