面对困境,有的人选择面对,从中发现积极的意义;有的人则会选择逃避和放弃,只会抱怨上天的不公。只有积极面对的人,才能成功开启多彩的人生;一味逃避的人,只能生活在抱怨——失败的怪圈中。如何才能放弃抱怨的习惯,选择正面的思维方式呢?本书共365篇,每天一篇,涉及了思想、现实、情感、宗教、为人处世等内容。每一篇独立的箴言短文都可以告诉你,如何进行正面思考,如何获得不抱怨的智慧。
365天,每天一种肯定的力量,让你过上不“抱怨”的生活。
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书名 | 365天不抱怨的智慧 |
分类 | 人文社科-哲学宗教-伦理学 |
作者 | (美)琳达·派昆 |
出版社 | 吉林出版集团股份有限公司 |
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简介 | 编辑推荐 面对困境,有的人选择面对,从中发现积极的意义;有的人则会选择逃避和放弃,只会抱怨上天的不公。只有积极面对的人,才能成功开启多彩的人生;一味逃避的人,只能生活在抱怨——失败的怪圈中。如何才能放弃抱怨的习惯,选择正面的思维方式呢?本书共365篇,每天一篇,涉及了思想、现实、情感、宗教、为人处世等内容。每一篇独立的箴言短文都可以告诉你,如何进行正面思考,如何获得不抱怨的智慧。 365天,每天一种肯定的力量,让你过上不“抱怨”的生活。 内容推荐 “当针扎到手指的时候,要想,幸亏是扎到手,而没扎到眼睛!” 起初,在杂志上看到这句话的时候,觉得它有些自欺欺人。不过,现在想来,这是一种不抱怨的智慧,是宽恕之心。它可以敞开我们的心扉,让我们学会感恩,珍惜当下的拥有。 面对困境,有的人选择面对,从中发现积极的意义;有的人则会选择逃避和放弃,只会抱怨上天的不公。只有积极面对的人,才能成功开启多彩的人生;一味逃避的人,只能生活在抱怨——失败的怪圈中。 如何才能放弃抱怨的习惯,选择正面的思维方式呢? 你手头的这本书将会帮助你。全书共365篇,每天一篇,涉及了思想、现实、情感、宗教、为人处世等内容,每一篇都是独立的,但是又不乏精神上的连续性。每一篇独立的箴言短文都可以告诉你,如何进行正面思考,如何获得不抱怨的智慧。 试读章节 1月2日 事物的变化 “有些时候,我们的命运就像是一棵冬天的树。看着光秃秃的枝丫,谁会想到这树在春暖花开的时候,还会重新发芽生长呢?” ——约翰·沃尔夫冈·冯·歌德,文豪 身处逆境的时候,我们往往会觉得生活缺乏转机,觉得逆境会一直持续下去。越是这样想,我们就越难发现和把握生活中的转机。 其实,生活中的顺境和逆境是交替的。走出逆境不仅要靠命运的安排,也要靠我们自己的努力。 告诉自已:生活原本就有起伏,就算今天碰上了挫折,我也有信心克服它,让明天变得更美好。 1月3日 为自己鼓劲 “人们心情糟糕的时候,往往会把自己的心情弄得更糟糕。” ——阿尔伯特·艾利斯,心理学家 让我们心情糟糕的,有时并不仅仅是生活中的麻烦事,而是我们自己的态度。碰上麻烦的时候,我们的顾虑和担忧,只会让事情变得越发不可收拾。 但是也有些人会这么想:“这的确很糟糕,但我相信我能搞定它。”这才是积极的态度。我们无法选择命运,但是我们可以选择面对命运时的态度。 告诉自己:生活中总会遇到一些不顺心的事情,找可以选择用积极的态度去面对对这些事情。 1月4日 相对论 “当我听到别人抱怨他们的不幸时。我总想反问他们,‘跟更不幸的人比起来呢?’” ——西德尼·J·哈里斯,动画巨匠 我们常会拿自己跟那些更富有、更聪明、更出名、更“幸福”的人相比,从而哀叹自己的不幸。为什么我们家的房子不如邻居家的大?为什么我们的工作进展不如同事们那么顺利?为什么我们不能拥有完美的爱情? 然而,反过来想想,别人难道就不会羡慕我们吗?其实生活还是挺美好的,只不过大多数时候,我们已经对这种美好习以为常了。 告诉自己:其实生活对我还是蛮不错的! 1月5日 让别人幸福 “幸福就像是香水,你往别人身上喷洒香水的时候,自己也免不了沾上香气。” ——拉尔夫·沃尔多·爱默生,思想家、诗人 我们为什么会参与志愿者工作,探望生病住院的朋友,或是给我们心爱的人购买礼物?因为这样不仅可以给别人带来幸福,也能让我们自己感到幸福。很多时候,付出比获取更能让人幸福。 为别人的幸福付出,总能为我们自己带来幸福,即使这付出并不是全心全意的。 问自己:今天我让别人幸福了吗?哪怕是一句话、一个手势、一声问候! 1月6日 每次只做一件事 “再难的工作,如果拆分成许多小部分来做,也就不算太难了。” ——亨利·福特,汽车大王 桌上的文件越堆越高;洗碗池里的碗筷越攒越多……我们总有太多的事情要做,似乎永远都做不完。 但是文件可以一页一页地处理,碗也可以一个一个地去洗。事情可以一件一件做下去,迟早都会做完的,然后我们就可以安心了。 告诉自己:与其抱怨要做的事情太多,还不如按部就班,踏踏实实地去完成每一件事情。做完一件再做下一件,直到做完所有的事情。 1月7日 展望未来 “要是你不知道自己想要什么的话,那可得小心了,因为你不一定能得到自己真正需要的东西。” ——尤吉·贝拉,棒球明星 我们对未来是否拥有明确的打算?或者只是听任命运的安排?如果生活没有目标,那么我们就很可能无法发挥出自身全部的潜能。 但有些时候,当生活中出现转瞬即逝的机遇时,我们需要及时去把握,即使这与我们原本的打算相违背。 问自己:我对未来有足够明确的打算吗?我有魄力把握住突然出现的机遇吗? 1月8日 难题 “我所祈求的,不是更轻的担子,而是更结实的肩膀。” ——犹太谚语 学习解决问题犹如练习举重:我们承担得越多,成长就越快。 我们都不愿意碰到生活中的难题,但是难题迟早会找上门来——而在解决它们的过程中,我们的能力会得到培养,这样在将来遇上类似的问题时,我们就会更加地得心应手。 告诉自己:我已经从生活中的难题里学到了很多东西,这些东西让我变得更自信、更强大。 1月9日 微笑 “幸福可以带来微笑,但有些时候,微笑也能带来幸福。” ——一行禅师 生理学研究已经证明,微笑的确能带来一定程度的幸福感,即使笑容是强作出来的也一样。 微笑不仅能活动面部肌肉,也能刺激我们的大脑,让我们感觉精神焕发。况且,经常展露微笑总比整天板着脸要好。 告诉自己:每天微笑多一点,可以让我感觉好一点。 P2-9 |
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