在人生的漫漫长路上，你能走多远往往取决于你与什么人同行。读这部书就是与好榜样同行，而读这部书的最好方法就在于不断地体验和实践，在于像书中的那些好榜样那样全力以赴、坚持不懈地奋斗。如果你这样做了，你也能创造奇迹，也能做自己的奥运冠军。你一定能成功，今天就开始行动吧！

高尔基说：“读好书就是和许多高尚的人谈话。”。本书介绍了近百位青少年可学可比的好榜样，他们奋发向上的拼搏精神会极大地鼓舞你，他们从平凡到卓越的人生经历会深深地启发你。每个人都有巨大潜能，只要你也像书中的好榜样那样既敢于异想天开，又乐于脚踏实地，那么任何困难都无法阻挡你前进的脚步；只要你怀着坚定的信念反复体验和实践书中的励志方法，你也能创造自己的奇迹，世界终将听到你发出的声音。

一、只有战胜自己，才能改变命运

1．只有战胜自己，才能战胜苦难

2．只有正视缺陷，才能超越自我

3．决不服输，永远也不服输

4．挑战残疾。扼住命运的咽喉

5．战胜自卑，唤醒沉睡的巨人

6．超越自我，超越梦想

二、心态决定成败

1．珍惜打击、挫折和失败

2．困难其实是我们的恩人

4．从沮丧和低谷中找回希望

5．自信是走向成功的第一步

6．一定要坚强地活着，活着就有希望

7．战胜恐惧，像神一样无所畏惧

三、良好的性格是获胜的法宝

1．有“天赋”也需要努力

2．坚持不懈，才能成功

3．用毅力柱石铸就成功的大厦

4．成功女神只会拥抱勤奋的人

5．赢在宽广的胸怀

6．切莫忽视团结的力量

四、有梦想才会执著地奋斗

1．挺直你信念的脊梁

2．梦想渺小，人也将永远渺小

3．用坚定的目标鼓舞自己

4．培养兴趣。让拼搏成为快乐

5．树立坚定的决心

五、有使命感才会奋发向上

1．牢记责任是成功者的第一秘诀

2．人最大的不幸在于没有志向

3．用感恩之心敲开成功之门

4．强烈的自我激励是成功的先决条件

5．自强不息，不以任何借口消沉

励志宝典

后记

从那天起，弱小的菲律宾在联合国的地位一下子提升了许多。事后，罗慕特这样分析道：如果大个子说这番话，听众可能客客气气地鼓一下掌，但那时菲律宾还没有独立，自己又是矮子，自己说出这番话，就有意想不到的效果。

在罗慕特的一生中，矮小似乎并没有成为他成功的绊脚石，反而在一定程度上促进了他的成功。这是因为他敢于承认自己的缺陷，积极向上，努力超越自我，把自己的缺陷发展成为自己的优势。后来罗慕特竟发自内心地这样说：“但愿我生生世世都做矮子。”

下面，我们再来看看另一个人是怎样战胜先天巨大缺陷的。

约翰的父亲在医院第一眼看到刚出世的儿子时，心都碎了——小家伙只有可口可乐罐子那么大，腿是畸形的，而且没有肛门，躺在观察室里奄奄一息，医生断言，这孩子几乎不可能活过24小时！

悲伤的父亲回去给孩子准备好小衣服、小棺材、小墓地后，回到医院却发现儿子居然还活着。可医生又接着说孩子不可能活过一周。然而，小家伙挣扎着，活过了一周，又是一周……孩子顽强地活了下来。父亲将他带回家，取名约翰·库缇斯。

小约翰实在太小了，周围的一切对他来说都像庞然大物。胆怯的他对任何比他大的东西都充满恐惧，尤其是家里的狗经常欺负他。然而，家人并未因为他的恐惧而给他多几分关爱。相反，父亲经常对他说：“你必须自己面对一切恐惧，勇敢起来！”

时光飞逝，小约翰上学了。当他背起比他个头还大的书包、坐在轮椅上开始憧憬新生活时，他压根没有想到迎接自己的却是噩梦般的日子。

学校里有很多调皮的学生，个头矮小的约翰几乎成了他们的玩偶。他们掀翻他的轮椅，弄坏他轮椅上的刹车，甚至把他绑在教室的吊扇上随飞扇一起转动。最恶劣的一次是，几个同学用绳子绑住他的手，用胶纸封住他的嘴，把他扔进垃圾箱里，随后在垃圾箱外点起了火。滚滚浓烟令约翰窒息，他恐惧极了，瘦小的身体拼命挣扎，直到一位老师将他解救出来。

约翰终于无法忍受了。回到家，望着镜中的自己，想着自己一次次被折磨、被侮辱的遭遇，他放声大哭。他想到了自杀，但他还是舍不得疼爱他的双亲。

1987年，17岁的约翰做了腿部的切除手术。因为那两条从来没有派上过用场的畸形的腿像尾巴一样翘起来，行动非常不方便。约翰成了“半个人”，但行动自如些了。

高中毕业后，约翰决定给自己找个工作。每天早晨，他爬在滑板上，敲开一家又一家的店门，问店主是否愿意雇用他。可等人家打开门时，根本就没有发现趴在地上的约翰，就又把门关上了。

经过千百次应聘失败，约翰终于在一家杂货铺找到自己的第一份工作。后来他又做过销售员、技术工人，还在一个仪表公司拧过螺丝钉。他每天凌晨4点半起床，赶火车到镇上，然后爬上他的滑板，从车站赶到几公里外的工厂。尽管生活艰辛，但是能够自食其力，约翰勇敢而快乐地活着。

一次偶然的公开演讲，给约翰带来了全新的人生。

在一次午餐会上，约翰应邀对自己的经历做简短的演讲。“我一定要把最勇敢的一面呈现给观众！”约翰告诉自己。演讲结束后，他的经历和现状让现场观众热泪盈眶，他赢得了热烈的掌声。一个女生跑到台上，哭着告诉约翰，她非常不幸，正准备自杀，身上还带着手枪，听了他的演讲后，决定好好地活下去。这时，约翰忽然清晰地发现，到讲台上去，讲出自己经历的恐惧和忧伤，讲出自己的挣扎和拼搏，给他人以启迪，真是一件非常重要的事情。他尽自己所能去做自己想做的事情，开车出游、健身、游泳，到世界各地演讲，过着和健全人差不多的生活。

2000年，约翰结婚了，还有了一个儿子克莱顿。约翰很爱他的儿子克莱顿，尽管克莱顿有自闭症、肌肉萎缩症、大脑内膜破损、心肌功能障碍等病症，可约翰依然坚持说：“我的儿子将来一定会成为最棒的人物！”

如今的约翰已是澳大利亚家喻户晓的人物。回首往事，约翰说道：“这个世界充满了伤痛和苦难。有的人在烦恼，有的人在哭泣。面对命运，人应当拥抱痛苦笑对人生，而不只是抱怨和叹息。任何苦难都必须勇敢面对，如果赢了，则赢了；如果输了，就是输了。一切都有可能，永远都不要说不可能。”

约翰有句名言：“别对自己说不可能。”正是因为有这种信念，他可以开着经过改装的汽车周游世界，可以去潜水，可以大胆地追求自己的爱情，并赢得幸福和尊敬。约翰去过约190个国家演讲，南非前总统曼德拉曾接见过他。他的演讲震撼人心，催人奋进。他被誉为世界最著名的励志大师。

不必要再举什么例子了，从上述三位好榜样的人生经历中，你一定懂得了许多。

先天缺陷并不是我们哀叹人生的理由。世界上没有人愿意听弱者的哀叹。奥运冠军邓亚萍、政治家罗慕特和激励大师约翰等给我们留下了太多的思考。想想他们的人生经历，我们还有什么必要抱怨自己的先天缺陷呢？让我们牢记美国前总统罗斯福的话吧：“记住，即使你有什么缺陷，只要你不承认自己有自卑感，谁都没有办法使你有自卑感。”

如果能牢记罗斯福的这段至理名言，如果能像邓亚萍等人那样扬长避短，奋力拼搏，挖掘出缺陷背后隐藏的巨大能量，最终，你会十分感谢缺陷，因为正是它给了你动力和志气。

P11-13

人生的道路常常充满坎坷与艰辛，但只要心中有梦想，就不怕道路多曲折、多艰辛，只要与好榜样同行，就会坚定正确的方向，产生无穷的力量。

每个时代都有一些人怀着高远的梦想，站在风口浪尖上奋力拼搏，创造出一个个奇迹。他们被誉为时代的精英、人类的脊梁。

他们为人类做出了巨大的贡献，留下了宝贵的精神财富，历史必然要挑选他们做人类的代言者。解读这些杰出人士，就是在汲取全人类厚重智慧的结晶；毫无疑问，以他们为好榜样，与他们同行，你也能创造奇迹。

培根说：“用伟大人物的事迹激励青少年，远远胜过一切教育。”《你也能创造奇迹》这部书正是这样，用众多奥运冠军和各行各业的杰出代表的事迹引导和激励青少年奋发向上、努力拼搏，创造自己的奇迹，做最好的自己，做自己的奥运冠军。

世界上每一位奥运冠军、每一位杰出人士都是从零开始的，都是从平凡到卓越的。正如奥运冠军——世界上最伟大的超级篮球巨星乔丹——所说的那样：“我们来自底层，我们白手起家，我们从来没有放弃过梦想。总有一天我们会梦想成真。”

乔丹当初不仅来自于底层，而且曾经有过被中学篮球队淘汰掉的屈辱历史，学校的篮球教练甚至认为乔丹不是打篮球的材料，并当着他的面劝其放弃训练。如果乔丹真的就此放弃梦想和拼搏，甘于平庸，如果乔丹不激励自己奋斗，那么，他能创造出那么多奇迹吗？

世界上任何一位奥运冠军和杰出人士都不是一朝一夕成功的，在创造辉煌的崎岖道路上，他们忍受了别人不愿忍受的艰辛和痛苦，付出了比别人更多的心血和汗水。我们提倡向奥运冠军学习，并不是鼓励人人都去争当奥运冠军。但是，他们自强不息、坚持不懈的意志品质，他们奋勇拼搏、永不言败的旺盛斗志，他们自信乐观、积极向上的精神风貌，他们超越自我、超越梦想的奋斗激情是我们每个人都可以学习的，也是完全可以学到手的。

毫无疑问，各行各业都不乏与乔丹有过同样经历的好榜样。本书也列举了各行各业杰出人物的事迹，其目的在于向广大读者揭示这样一个道理：弘扬奥运精神，学习奥运冠军不是一句空话，而是实实在在的行动。虽然只有极少数奥运健儿有机会在赛场上勇夺金牌，但我们每一个人都可以在平凡的岗位上创造属于自己的奇迹，都可以做自己的奥运冠军，做最好的自己。

青少年时期是人生的春天，充满阳光，充满希望，但是，如果不学会用好榜样自我激励，如果不像奥运冠军等名人和伟人那样努力奋斗，就会变得衰老，就会走向平庸，收获失望。

成功不取决于你的家庭，不取决于你就读的学校、你的身高和长相，成功主要取决于你是否善于自我激励、不停奋斗。你，而且只有你，才是自己命运的真正主人。只要敢于异想天开，又脚踏实地去拼搏，每一个平凡的青少年都有可能在不久的将来创造不平凡的事业。

梦想使人伟大，奋斗成就梦想。实现梦想的过程往往就是征服困难、战胜自己、创造奇迹的生命之旅。而一部好的励志读物则常常能够点燃人的心灵，激活人的梦想，改变人的命运。我由衷希望我国每一个成长中的青少年都有机会读到这部励志佳作，因为我坚信这部书能帮助广大的青少年朋友重新定位自己，坚定地相信自己，并不断地激励自己奋勇拼搏，创造奇迹，成就梦想。书中的每一个好榜样都值得你认真学习，每一个方法都值得你认真体验和实践。

在人生的漫漫长路上，你能走多远往往取决于你与什么人同行。读这部书就是与好榜样同行，而读这部书的最好方法就在于不断地体验和实践，在于像书中的那些好榜样那样全力以赴、坚持不懈地奋斗。如果你这样做了，你也能创造奇迹，也能做自己的奥运冠军。你一定能成功，今天就开始行动吧！

2008年2月29日于湖南衡阳市李丽家庭教育工作室

我国是一个拥有数亿青少年的国家，青少年教育工作艰巨而繁重。据全国少工委统计，截止到2000年，在我国现有的大、中、小学生中，被全国各类学校划入“差生”行列的学生达到5000万人，相当于1个法国、10个瑞士、100个卢森堡的人口。这说明我国目前每6个孩子就有一个问题孩子。有专家指出，这些“问题孩子”现在如果得不到正确教育和引导，将会成为未来中国和谐社会的定时炸弹。

党中央、国务院十分重视青少年的健康成长，颁布了《中共中央国务院关于加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》。一个孩子是一个家庭的希望，千万个孩子是一个民族的希望，每一个关心国家前途的有识之士都应想办法为青少年的健康成长献计出力。本书从青少年励志教育的视角探索奥运冠军和各行各业优秀代表的成长之路，引导青少年学习成功者的拼搏精神和优良品质，相信会得到广大教育工作者、家长和青少年读者的喜爱。

青少年正处在成长的黄金时期，有着巨大的发展潜能，如果能学会用奥运冠军等好榜样的拼搏精神和优秀品质激励自己，其前途是不可限量的。

国际奥委会委员、国际奥委会文化与奥林匹克教育委员会主席何振梁曾经指出：“奥林匹克所提倡的理念具有普遍的价值，它所提倡的积极向上的精神，公平竞争的精神，反对任何歧视的精神，尊重自己、尊重他人的精神是人类文化的精华，吸收这些先进的理念，并根据中国的实际情况加以贯彻和传播，是我们当前一个重要的任务。”本书的宗旨正是这样，即希望根据我国青少年成长的实际情况，弘扬奥运冠军们的拼搏进取精神，激励青少年奋发向上，创造美好生活。

本书能够顺利问世，与各级领导和各界朋友的大力支持与帮助密不可分。感谢“感动中国”2007年度新闻人物、湖南衡阳市李丽家庭教育工作室李丽大姐在百忙中热情为本书写序。感谢何振梁主席、邓亚萍女士对本书的写作给予支持，感谢教育部关心下一代工作委员会主任邹时炎和原湖北省政协主席王生铁同志的热情帮助。感谢湖北省教育出版社编辑章宗裕女士、华中科技大学研究生院刘娟女士，感谢武汉大学教育科学学院长、博士生导师陶梅生教授的真诚支持，正是他们的帮助和支持，使我坚定了写作本书的信心。

在写作本书的过程中，我查阅了大量资料，拜读了许多学者的文章，受到很多启发，也引用了一些观点和资料。由于这些资料分散于不同的报刊、杂志和书籍之中，很难逐一注明，所以省略了有关引文的详细出处，在此祈请谅解，并致以衷心感谢。

汪传华  2008年1月29日