疾病的发生都有先兆和苗头，只是看我们警觉不警觉，懂得不懂得，重视不重视。我们警觉，我们懂得，我们重视，就能防病于未然，治病于初始，就会少花钱，不花冤枉钱，少受罪，不受罪；我们不警觉，我们不懂得，我们不重视，就会遗患无穷，多花钱，花冤枉钱，承受痛苦，甚至失去宝贵的生命。

当你察觉身体与以往似乎有些不同时，请第一时间查阅本书，它会告诉你：你所发现的症状有可能是什么病。当你决定去医院就诊或检查时，请第一时间查阅本书，它会指导你：如何准确地向医生描述你的症状。

本书按照生理结构把人体划分为头部、躯干、四肢、皮肤，针对各个部位出现异常时可能是哪种疾病在“作怪”作了全面的解说。并且提示人们不可忽视精神疾病。另外，针对不同的性别，本书对妇科和男科疾病的预防也作了详细的解说；对抵抗力比较差的老人和儿童常见的病症也分别给出了相应的对策。

本书强调一个“早”字，强调疾病早期诊断的重要性，把疾病扼杀在“萌芽”状态，不管疾病什么时候发生、在什么部位，都能早发现、早治疗，不但会少花钱，而且还少受罪，何乐而不为呢？

身体在出现某种疾病之前，都会有相应的征象可察。读懂身体各器官向你显示的疾病信号，就能防病于未然，治病于初始，从而保证自己以及家人、朋友的健康。

第一章 头部是监测疾病的“司令部"

 面部

脸面异常，可能是很多疾病在向你“打招呼”

脸色苍白大多是贫血

面部麻痹多为水肿

异常面容可能是各种疾病的信号

小心笑容背后的“杀手”

面部的网状血丝向你发出了什么警告

脸部疼痛可能是三叉神经炎的预警

“红光满面”未必是好事

面部斑点，长在哪里可能都是病

 眼部

眼睑异常要警惕多种疾病

眼白异色警示各类疾病

眼珠的“悄悄话”向你提示哪些隐疾

瞳孔异常是什么病的表征

眼球异常最易出现的疾病

眼部疼痛要小心的几种疾病

出现眼眵，要注意急慢性结膜炎

眼皮跳——疾病的征兆

视物变形，当心视网膜脱离症

虹视——掩藏疾病的光晕

黑眼圈“公告”：不要过度疲劳，否则变成熊猫

眦异常警惕肝肾不足

屈光不正：小心四种眼部疾病光临

视力突然下降，并非全是老花眼

溢泪要防范多种眼部疾病

结膜充血大多为“红眼病”

扫除夜盲——让眼睛在黑暗里找到光明

目眩和脑血管疾病息息相关

眨眼过频示疾病，“秋波”不能频送

挤眉弄眼的疾病警示

 耳部

可能引起耳鸣的疾病

别拿耳痛不当病

“采访”耳聋，走出无声的世界

突然耳聋：什么病让你“充耳不闻”

耳朵流液——耳部炎症让耳朵“感激涕零”

耳内奇痒要小心外耳道霉菌病

耳郭异常关注肾脏

耳朵流脓：通报疾病“驾到”

耳垂虽小，皱纹不可忽视

 鼻部

鼻内形态异常预示各种疾病

鼻内气味异常不可小视

流鼻涕的原因有哪些

鼻塞——各种鼻炎的表征

鼻痒在提示哪些疾病

如何对付鼻出血

鼻子出汗是由哪些疾病引起的

周期性鼻出血竟和子宫疾病有关

酒糟鼻——注意细菌及毛囊虫感染

打喷嚏谨防过敏性鼻炎

哪些疾病会引起嗅觉异常

 毛发

“五颜六色”的头发是疾病的征象

男性脱发很可能是肾气亏损

女人脱发多受疾病影响

找出头发骤落的“元凶”

哪些因素与早秃密切相关

察眉可以判断疾病

 咽喉

吞咽困难：有口难言，有喉难咽

喉咙异物感预示精神紧张

咽喉疼痛，多种咽部炎症的“使者”

口喉不适警惕“办公病”

音哑，不可不防咽部炎症

语言异常要关注心脏和肝脏

呼吸困难需要预防哪些疾病

小心换气过度与焦虑的恶性循环

咽部积存黏液应该注意什么

打呼噜千万别打出疾病

咳嗽并非“在所难免”

 口腔

口干应小心哪些疾病

味觉异常所预示的疾病

味觉障碍很可能是缺锌

口苦要注意保护胆囊

挖掘口臭的“根源”

读出“唇彩”给你的疾病信号

口腔黏膜异常不容忽视

别让口腔出血找麻烦

口腔疼痛，“火”从病来

口腔内出现斑纹或溃疡扩大，要警惕口腔癌

口吃的原因与矫正方法

呕血应关注内脏器官的病变

呕吐要关注中枢神经系统病变

咯血所带来的疾病信息

腮腺肿大是由哪些疾病引起的

 牙齿

牙疼也是病，疼起来很要命

牙齿酸痛警示多种疾病

牙龈出血——多种疾病的暗示

牙齿因病而“穿”衣

牙齿松动应该注意什么

牙齿也会长“石头”

夜间磨牙磨到何时

 舌头

舌苔异常要警惕多种疾病

什么病让你的舌头变了色

拿什么来拯救你的舌体

舌部异常是疾病来袭的征兆

舌头肿胀预示其他器官疾病

舌灼痛，到底是怎么回事

人中——针对疾病的“查毒工具”

第二章 躯干是反映疾病的多面镜

 颈部

颈部肿块，疾病“通讯员”

揭开颈部疼痛的秘密

颈部“青筋”暴露，疾病要“发怒”

脖子不能随意转动，要小心颈椎病

颈椎关节强硬应该引起注意

别让颈椎病搅乱了你的生活

鞭打式颈伤不可忽视

 胸部

心慌到底有多慌

心口痛，多受心脏重大疾病威胁

胸痛多是某些疾病的先兆

心悸隐藏着哪些疾病

破译阵发性心搏过速的疾病“密码”

胸闷在向你暗示哪些疾病

胸骨压痛与白血病关系密切

自我判断心律不齐的轻重

运动后心率增加不明显，应预防心脏疾病

 腹部

腹胀——多种疾病的“先知”

解析腹痛

腹部肿块讲述疾病“故事”

腹泻是谁在“捣鬼”

经常腹泻者要从饮食上下工夫

食后异常是哪里出了问题

频频泛酸是食管疾病的信号

 腰部

腰痛——疾病给你发的信息

腰酸和哪些疾病有关系

妇女腰围为何会突然增粗

腰背痛，每个人都应关注的疼痛

肚脐告诉你的健康秘密

身宽体胖不是福

苗条背后是健康亮起的红灯

第三章 四肢如何拉响疾病警报

 四肢

四肢疼痛要小心哪些疾病

四肢异常是某些疾病的反映

四肢麻木、不听使唤是什么病

四肢肿胀要警惕哪些疾病

四肢强直是疾病的危险信号

关节疼是哪种疾病在“敲门”

不自主运动提示大病不可忽视

肩痛不一定是肩周炎

 手部

手颤是脑病变的测量仪

别拿手心发热不当病

手指异常暗示多种疾病

手掌颜色异常提示诸多疾病

手指麻痛多因神经受损引起

指甲是检测健康的小专家

手臂痛多由心脏疾病引起

 足部

从足部异常看各种疾病

踝部肿胀是由哪些疾病引起的

小心气候原因导致手足皲裂

告别步态异常，走近健康

腿痛与静脉紧密相关

足跟痛，痛在什么病

认识鸡眼

嵌甲的护理

第四章 皮肤是测试疾病的“感应器"

 皮损

皮肤溃疡，当心多种疾病

皮肤瘙痒为哪般

皮肤干痒应该警惕哪些疾病

皮疹，不容忽视的疾病先兆

如何检查自己是否水肿

皮肤出血是什么病

出现红斑鳞屑，一定是银屑病吗

为什么会皮下出血

谁是导致痤疮的罪魁祸首

全身发痒存在哪些疾病隐患

 肤色和皱纹

肤色异常应警惕多种疾病

吸烟者面容早衰，要警惕皮肤和内脏的加速衰老

不同人群出现斑疹，要注意不同疾病

“痣变”——可怕的疾病信号

皱纹带给你怎样的疾病信号

皱纹早出，警示饮水或睡眠不足

“说”出来的皱纹

第五章 人体排泄物异常是患病的先兆

 汗痰

多汗提示你应该注意六种病

无汗，小心疾病找上你

盗汗要警惕结核病

冷汗警示体质虚弱

汗液异常是对疾病的诠释

闻汗昧，测疾病

呕吐也能辨别疾病

痰——发现疾病的线索

屁与疾病关系密切

 大便

大便颜色或形态异常，当心多种疾病

别再让便秘折磨你

便血，不可掉以轻心

 尿液

尿少可能引发哪些疾病

摆脱尿多的困扰

观尿色知疾病

尿流异常透视隐疾

通过尿的气味来诊断疾病

消除排尿困难的难言之隐

尿中为什么有气泡

尿血有多严重

尿后滴白，当心前列腺炎

尿频揭示哪些疾病

尿不净，小心前列腺炎症

第六章 精神、意识是健康的晴雨表

 精神

记性不好、爱忘事见于各种脑部疾病

为什么会睡觉不踏实、睡不着

脾气突然变坏也是病

抑郁会带来哪些痛苦

放射痛可能因多种疾病引起

当心焦虑症让你杞人忧天

 意识

头晕、眩晕与晕厥是疾病的先兆

脑血管等疾病会引起昏迷

发热是脑炎或败血症发出的信号

怕冷要优化铁元素的吸收

寒战——不寒而栗的疾病信号

嗜睡——比失眠更应引起重视的健康隐患

晕厥所代表的疾病信号

引发头痛的原因有哪些

偏头痛提示注意内分泌

第七章 妇科疾病早预防，健康自测有秘方

 乳房

乳房对疾病的反应

乳房肿块多数是乳腺增生的结果

乳房下垂要当心慢性疾病

乳房不对称要预防病变

乳房疼痛不一定是乳腺癌

乳房“酒窝”，警惕乳房病变

乳房红肿可能隐藏哪些疾病

乳头排液要当心四种疾病

 月经

月经异常，应当心妇科疾病

月经过多要注意哪些疾病

月经过少可能因为子宫发育不良

月经过频谨防子宫疾病

月经稀发是疾病的征兆

绝经后出血应引起重视

经行嗜睡应注意保护脾脏

闭经要当心卵巢疾病

痛经所掩盖的疾病

不容忽视的月经疹

女性低热应防范的几种疾病

下腹疼痛和哪些疾病有关

 白带

白带过少要当心卵巢早衰

白带增多谨防感染

让白带见证你的健康

阴部

解析肛门坠胀的秘密

别让外阴溃疡毁了你的“性福”生活

摆脱外阴瘙痒的骚扰

女性阴吹多是气血两亏的表征

外阴变白有病变

阴肿警惕外科疾病

谁是阴道排液的始作俑者

外阴肿物要小心肿瘤

阴道出血暗示子宫疾病

 性交

性厌恶最好去看心理医生

性唤起障碍和哪些疾病有关

性欲亢进多为内分泌失调

难言之痛——性交疼痛

先兆流产应注意休息

如何避免自然流产

习惯性流产与免疫失调有关

小心女性不孕的九种因素

第八章 依症探病，让男科疾病无处可藏

 精液

怎样从精液异常知疾病

精液带血要警惕前列腺炎

精液黏稠度异常是由哪些疾病引起的

阴囊肿物可能由几种疾病引起

男性难言之隐——睾丸肿痛

遗精异常，可能是疾病在找你

精液量异常不容忽视

脓性精液——预防精囊和前列腺“找茬”

 睾丸

附睾丸增大是什么病

睾丸萎缩，谁是“肇事者”

阴茎异常勃起并非性冲动

尿道口发红不可忽视

男人的羞涩——睾丸小

 性交

早泄，要小心中枢神经紊乱

性欲低下要注意全身性疾病

阳痿，要注意泌尿生殖器疾病

暗藏杀机的不射精

第九章 孩子生病莫惊慌，自测预防保健康

 头部

幼儿泪眼谨防两种病

小儿耳痛，小心急性中耳炎

多种鼻部炎症可致小儿鼻塞

睡得好的小孩不打呼噜

孩子为什么会鼻出血

小儿呼吸不畅要预防鼻部疾病

别让孩子齿列不整

乳牙：早脱晚脱都不妥

婴幼儿烂嘴警惕各种口炎

咬合失调要防止伤害

咬合不正应及时矫正

小儿头痛应警惕脑部病变

孩子眼睑内翻是怎么回事

 饮食

新生儿吐奶要改进喂奶方法

婴儿拒食要提防感染性疾病

孩子为什么会哭闹

小儿厌食需提防几种疾病

小儿异食提示体内缺少微量元素

揭示孩子贪食的秘密

 排泄

孩子的尿液为什么会五颜六色

孩子尿量异常可能和哪些疾病有关

孩子尿气味异常应当心疾病

小儿粪便异常说明有大问题

多种疾病可致孩子拉肚子

小儿便秘会引起胃肠功能紊乱

婴幼儿便血给家长敲响疾病警钟

儿童肛门剧痒应注意蛲虫感染

 意识及其他

小儿低热要防感染

小儿呕吐可见于多种疾病

语言障碍要当心聋哑症

吮吸手指提示孩子情绪紧张

孩子为什么会盗汗

皮肤青紫警惕先天性心脏病

小儿胃痛要警惕胃痉挛

麻疹应注意提前预防

患水痘要保持皮肤清爽，避免留下疤痕

小儿瘘管应注意预防感染

第十章 防老先防病——从老年人各种症状预测疾病

 生理

老年人胸闷伴紫绀，要小心肺气肿

老年人肩周、肩臂痛可能是肺癌的先兆

老年人夜间双腿发凉、抽筋，要小心动脉硬化性闭塞症

老年人反复出现来势凶猛的鼻出血可能患有多种疾病：

老年人哈欠频繁且脑电图异常，要当心中风

老年斑早发且多，要警惕老年痴呆症

“老来瘦”的人熟睡后骨头酸痛，会有骨折的危险

老年人脊柱、膝、髋关节肿痛，当心老年性关节炎(

老年人睑板囊肿，可能患睑板腺癌

白内障，让高度近视或老花眼突然消失

老年人牙齿早缺，要警惕耳朵早聋

引起老年人吞咽困难的疾病有哪些

不容忽视的老年便秘

 心理

老年人失眠、心慌、沮丧、发愁，要警惕抑郁症

老年人谵妄预示重大疾病

面部

面部异常，可能是很多疾病在向你“招呼”

一个人的面部若出现异常，那就要小心了，可能是某种疾病以这种方式在和你“打招呼”：

如果面部出现浮肿，以手指按压前额皮肤会形成暂时性凹陷痕迹，那么大多是患了肾病、心脏病，而患糖尿病也会有这样的症状。

如果面肌痉挛，并伴有牙关紧闭、四肢抽搐等症状，这是典型的破伤风表现。

如果面部表情呆板，脸上好似戴上了一副面具，待人接物反应迟钝，碰到可笑的人或可笑的事也视而不见，没有表情，则多数是由脑炎、震颤性麻痹症引起的。

如果一侧面部表情完全丧失，并伴有前额无皱纹、眼裂增宽、鼻唇沟平坦、口角下坠等症状，多见于面神经麻痹；如有上述征象，而无眼裂增宽，则多见于脑血管中枢性面瘫。

如果面部皮肤有结节状增生，多见于瘤型麻风，也见于淋巴细胞性白血病患者。

如果面如满月，并且皮肤发红，伴有痤疮，多见于皮质醇增多症或长期使用肾上腺皮质激素的人。

中医认为五色主病，即从面部的颜色可以看出体内可能患有的疾病：

面红：多为热病。如结核病患者由于低热，颧部多呈绯红色，尤以午后为甚，如双颊暗红、口唇紫绀、心慌气短的人多患有风湿性心脏病二尖瓣狭窄。

面黄：多见于黄疸型肝炎、胆管结石、胆囊癌和胰头癌等患者。

面白：常见于虚寒、贫血或某些肺病患者。甲状腺功能减退、慢性肾炎患者面色也比正常人苍白。

面色铁青：肺结核病晚期、肺气肿、慢性支气管炎和严重肺炎病人面色常呈铁青。

面黑：肾上腺皮质功能减退症、慢性肾功能不全、慢性心肺功能不全、肝硬化、肝癌等病患，面色都可变黑，且病情愈重颜色亦愈深。

从部位来看，通常可见以下几种面部异常：

如果出现额头皱纹增加，表明肝脏负担过重。建议患者戒酒，少吃动物脂肪，而且每天饮水至少3升，如果能做到适当的节食，例如放弃一顿午餐，那么效果会更好。

如果出现眼圈发黑、眼神无光的情况，这是肾脏负担太重的表现。要注意少吃盐、糖，多吃胡萝卜、白萝卜或多饮蒲公英茶。

如果眼球突出，目光闪亮，表情惊惧，常见于突眼性甲状腺功能亢进患者。

如果有脸颊发灰的现象，说明身体缺氧，肺功能不佳，应多去公园散步、慢跑并补充绿色蔬菜，增加蛋白质、矿物质和粗纤维的摄人。

如果鼻子发红，可能是由于摄入过多的甜食从而在鼻尖上形成红色血管所致，可用果仁、水果或酸奶来代替甜食。但如果整个鼻子通红，那就是心脏负担过重了，应立即放松、休息、戒烟，并少吃脂肪含量高的食物。

如果出现上嘴唇肿胀，常常是由胃痉挛引起的，可以多吃土豆以暖胃。

脸色苍白大多是贫血

不正常的面色也许正在向你预警——某种疾病正在你的身体里潜藏着。如果一个人脸色不是正常的白，而是色白如蜡，这可能是贫血的征兆。另外，虚寒病症及某些肺病患者、内寒腹痛或外寒战栗者，均可见面色苍白。如果白色见于两眉之间，说明肺脏有病；如果面色灰白而发紫，且表情冷漠，则是心脏病晚期的病危症状；如果面部出现白点或白斑，则可能患有肠道寄生虫病。

面部麻痹多为水肿

面部麻痹是指面部的肌肉失去平衡，嘴唇被牵向一边，主要是由一侧面部肌肉瘫痪所致。其发生大多是突发的，很多人往往会在一觉醒来时，发觉一边的面部肌肉失去了控制。

面部麻痹一般要经过几个星期、几个月甚至几年，方能恢复过来。临床研究证明，几乎百分之八十的患者，面部的功能都能全部或部分恢复正常，不能全部恢复正常的患者，就会发觉一侧面孔继续保持软弱状态。其中有一种比较奇怪的现象——患者进食时，眼睛会自动溢出眼泪，医学上把这种症状称为“鳄鱼泪”。

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我们经常听说某富人因空有万贯家财却唯独没有健康而愁眉不展的，却从来没有听说哪个穷人愿意拿自己的健康去换取金钱的。可见，健康对于人类来讲是多么重要！可以毫不夸张地说——健康高于一切！

当今社会，经济快速发展，物质生活水平不断提高，人们也越来越关注自身的健康问题。但是说归说，不病到必须上医院的程度，试问有几个人真正把健康放在第一位？

有句俗语说得好：“爱惜衣服要从新的时候做起。”因此，爱惜健康也要从没生病的时候做起。最理想的生活当然是永远保持健康的状态，永远不要走进医院的大门。但是，人吃五谷杂粮哪有不生病的？提到人必然会生病，许多人都害怕了，那怎么办呢？

研究证明，许多病人久不康复，并不是因为疾病本身，而是被疾病“吓”着了。许多癌症并不致命，而癌症的死亡率之所以那么高，多是病人在精神上先“倒塌”了。因此即使会生病，也不要惊慌，更不要出现一点不适的症状就觉得自己得了不治之症。

每种自然现象发生之前都会有先兆。同样，身体在出现某种疾病之前，也会有相应的征象可察。构成我们身体的各个器官每时每刻都在运动和变化着，而人的身体是一个整体，所以一旦发生某种疾病，各个器官都不会“袖手旁观”，而是积极地向主人示警！

读懂身体各器官向你显示的疾病信号，就能防病于未然，治病于初始，即使疾病发生，也能及早发现，并采取措施，保证自己以及家人、朋友的健康。那么，如何做到这一点呢？

本书所要解决的正是这个问题，书中按照生理结构把人体划分为头部、躯干、四肢、皮肤，针对各个部位出现异常时可能是哪种疾病在“作怪”作了全面的解说，并且提示人们不可忽视精神疾病。另外，针对不同性别，本书对妇科疾病和男科疾病的预防也作了详细的解说；对抵抗力比较差的老人和儿童常见的病症也分别给出了相应的对策。

我们的目的就是要把疾病扼杀在“萌芽”之中，不管疾病什么时候发生在什么部位，都能及早察觉，并在最短的时间里进行有效的防护、检查和治疗。

在这里必须提到的一点是，本书旨在强调疾病早期诊断的重要性，因制约人体生病的因素有许多，而且每个人的体质也不一样，因此书中所提到的疾病信号和防病办法等仅供读者参考，再加上编者学识有限，如有不足，敬请广大读者和各位同人不吝指教。