最美的往往是最简单的。简化生活，不让欲望拖着走。生命如舟，载不动太多物欲。减轻负担，除繁就简，轻扬生活的扁舟。

本书把重点放在如何简单做人上，总共用了六章，分别谈论了选择及舍与得的问题；如何对待自己，简化情绪的问题；清心寡欲的问题；简化生活的问题；简化人际关系问题；如何简化心态的问题。

这是一本通俗性励志读物，旨在倡导简单生活，推崇自由快乐，宣扬回归自然。

简单的需求，简单的人际交往，简单的生活方式，简单的工作状态。贝聿铭曾经说：最美的往往是最简单的。简单是一杯清茶，淡然中透着清香，身清爽，心恬静；简单是一把钥匙，打开幸福之门，屏蔽繁乱的世事和烦躁不宁，充实纯粹，自得自在；简单是一首诗，纯粹中感受生活的雅致和隽永；其实简单更是一笔财富。本书倡导的简单做人、简单做事的理念与方法，在现如今这个人人活得很累、精神压力与日俱增的社会中，不失为自我调整心态、把握最佳人生道路的方式之一。

第1章 因为简单，所以快乐

 简单的快乐

 没那么复杂

 简单主义

 老鼠的启示

 简单成就事业

 做一个简单主义者

 简化不是想当然

 简约：物欲的拐点

 糊涂就是逃避

 简单益于寿

 从众性导致复杂化

 禁欲主义

 我们浪费的社会

 为什么中国浪费不起

 倡导简单就是倡导节约

 金钱无法购买幸福

 培养节省意识

 减少开销

第2章 选择有道，取舍无常

 取舍不等式

 得失相对论

 快刀斩乱麻

 大脑“格式化”

 老人与鞋

 为心灵免税

 变则通

 及时放弃，不断美丽

 多行善，不作恶

 舍而后得

 清理“垃圾箱”

 坏习惯是“蝎子”

 久闻不知其臭

 随相而离相

 殊途同归

 职业选择

第3章 善待自己，简化情绪

 我对自己好一点

 完美主义累死人

 缺点逆用法则

 得陇望蜀，必为其苦

 做自己的主人

 做喜欢做的事情

 守弱并非软弱

 顺境时的策略

 自知之明

 不想入非非

 不为犯错而气馁

 幽默是一种智慧

 笑口常开

 退出人生“赛跑”

 撇开输赢心理

 为自己鼓掌

 稳定自己的情绪

 给心情放假

 求人不如靠自己

 发扬蜗牛精神

 让自己快乐起来

 坦然面对挫折

第4章 清心寡欲，知足常乐

 知足之足，常足

 参照物及坐标系

 警惕主动帮忙的人

 视财如友

 欲望，止于适可

 难得糊涂是反话

 老将军为何冒汗

 与诱惑较量

 放下心中的贪婪

 健康这笔账

 维护个人权益

 快乐不关财富事

 逃离都市

 名气与快乐

 临财不苟得

 成由勤俭败由奢

 随遇而安日

第5章 简约生活，珍惜现在

 今天的价值

 慢节奏的生活

 家庭“六字真言”

 为亲人多付出一点

 童心更美好

 赠我一份好心情

 把话说简单

 说繁文缛习

 享受过程

 大事清楚，小事糊涂

 不要欠人太多

 远离感情纠缠

 豁达是什么

 以出世之心做入世之事

 能挣还要会花

 休闲时光

 家和万事兴

 近处也有风景

第6章 优化关系，释放压力

 缘分并不简单

 “双圆三环”理论

 同事关系不要复杂

 上下级就是上下级

 能容人，方能容天下

 怨恨和嫉妒

 授人玫瑰，手留余香

 直爽人的不爽

 远离势利的朋友

 识别人际“马夫”

 患难见真情

 人以群分

 有福与人同享

 以柔克刚

 刚柔并济

 把脉陌生人

 熟人不一定好办事

 亲戚交道

 不要随便发火

 给予总是相互的

 热情就像一把火

 真诚是信任的基础

 君子扬善不扬恶

 把笑挂在脸上

 记住别人的名字

 向算命先生学两招

 对别人感兴趣

 肯定以及赞美

第7章 简捷坚持，省时高效

 把计划订简单

 坚持就是胜利

 坚持是成功者的素质

 敢于坚持真理

 坚持是成功的钥匙

 学会说“不”

 做事好比是“沙漏”

 口头承诺不可信

 推理判断

 简单的事情重复做

 合作，走得更远

 秩序PK困境

 苦要会吃

 不要太精明

 躲和拖使问题复杂化

 冷却使问题简单化

 奇思妙想

 最近的路不一定最快

 做事要有主见

 左右逢其源

 通晓人情世故

 时间：节省就是多用

 控制和管理时间

 回头草，回马枪

 人生的动力源

 目标分解

第8章 抓住机遇，乘顺风车

 及时抓机会

 个性影响机会

 偶然之必然

 机会在奢望中丧失

 逼出来的机会

 原始机会

 过正原理机会法

 抱弱守拙

 机会“三兄弟”

 优柔必然寡断

 机会“四步走”

 “屠龙术”的教训

 什么是机会

 机会的选择权

 从“苹果事件”说起

 转化个人资源

 伺候好“上下游”

 忘我的机遇

 不轻言放弃

第9章 纯粹一点，超脱一点

 大智何必若愚

 用血汗换取面包

 言寡尤，行寡悔

 低调做人，强根固本

 诚信是立身之本

 信念的力量

 保持自信，超越自卑

 忍让是一种爱

 报复的代价

 吃点小亏没关系

 从思想成因说城府

 敞开心扉

 有一种智慧叫自我解释

 换个角度想问题

 越难忍耐越要忍

 有一种病，叫做傲慢

 用“场面话”武装自己

 谦虚是传统美德

 有忍，其乃有济

后记

简单的快乐

简单不是空洞无物，是超凡脱俗和淡泊宁静的态度，是平息喧嚣的渠道。简单使生活回归自然，使浮华回归淳朴，使嘈杂回归宁静，使身体清爽和健康。简单有“原始”的简单，有“回归”的简单。回归简单就是返璞归真。刚出生时，始学做人做事时，本来就很简单，只是后来才慢慢被异化，变得复杂起来。

丰富是贫困缺乏状态下的心理欲望，简单是虚浮烦躁环境中的精神回归。不论赚没赚到钱，不论当没当官，不论有无名气，不论有无像样的事业，自由和快乐是所有人共同的追求，是生活的两大主题。把赚钱、当官和成名当做通向自由和快乐王国的必由之路，显然是误解。快乐是需求满足后的一种怡然心态，自由是身心自我淡化后的一种随性状态，与财富、地位和名气没有必然联系。

简单状态下，欲望易于满足，易于得到自由，所以说简单是快乐的源泉。回归简单而得来的快乐，曾经复杂过的人最能体会。这样的快乐更长久．不是原始纯粹的快乐，有着丰富深长的内涵。

休谟说：快乐意味着自在、满足和安宁，不是戒备、焦虑和疲劳。”复杂的心情、言行、环境和生存状态，必然衍生复杂的思想，必然使人戒备、焦虑、疲惫不堪。只有简单，心情才放松，身心才自在，心灵才安宁。心境才开朗，才能迅捷地寻找到来自于内心的快乐。

三言两语：简单，是用纯净的心态感悟生活，用迅捷的方式享受快乐。由简单走向复杂，又从复杂回归简单，是人类生活品质的一次提升，是对虚华生活的一次矫正。

没那么复杂

人的心理暗示不得了，想着做人做事有多么多么复杂，生活中真就感觉复杂了；如果想着说没多复杂，也就感觉真的没多复杂了。对所谓的复杂，如果分析归类，大致可分为三种类型：

一是事情本身确实复杂，不但头绪多，而且杂乱无章。明显特征是量大，没有规律可言。之所以复杂，常常令人感到头痛，主要是解决起来程序多，需要花费很大精力和时间——犹如驾着一叶扁舟，面对汪洋大海。风险也大，一不小心就可能乱中出错，使本来复杂的情形更加复杂。

二是因为难，所以觉得复杂。事情本身并不复杂，但解决起来难度大，找不到突破的办法。比如虽然孩子学习优异，轻而易举就考上了重点大学，可是因为家里穷，负担不起学杂费，做父母的只能望钱兴叹，不知所措。

三是因为“尚未知”的原因，所以感觉复杂。不了解，或者知之甚少，即便再简单，也觉得复杂。比方说，对于“1+1=？”这样的“难题”，幼儿就觉得很复杂。这类复杂具有相对性，知者不惑，惑者不易。

经分析，事情就变得简单了。第一种情况只要耐着性子，条分缕析，迟早会理出头绪来，或者快刀斩乱麻；第二种情况车到山前必有路，只要想办法，办法总会有，路到山前自然直，办法总比问题多；第三种情况只要学习探究，一旦惑解疑释，问号就会变成感叹号。

三言两语：但愿越来越多的人能把“没那么复杂”作为口头禅，经常挂在嘴边。

简单主义

简单主义即简单生活，不把心思耗在浮躁张扬的追求和言行中，轻物欲，重精神，是对物质生活轻松、简约、朴素的向往，是精神世界的复归。关于简单生活，美国人珍妮特·吕尔斯这样说：“是表现真实自我的生活，是丰富、健康、平凡、和谐、悠闲的生活，是让自然沐浴身心、在静与动之间寻求平衡的生活，是无私、无畏、超凡脱俗的生活。”

时间可以富有，精神不能贫穷。简单主义不是无所作为，不是清苦和贫困，不是消极遁世，是清静淡雅的简单生活。可以是粗茶淡饭，但并非必须节衣缩食；是清心寡欲，但并非必须辞去待遇优厚的工作，刻意去过清贫或清教徒式的日子。

简单主义为何反对物欲？因为物欲会使精神遭受损失。掉入金钱名利的陷阱中，就会被欲望和虚荣套牢，迷失自我，无法轻松自在。过分的物质追求，必然会产生心理压力，使人失去快乐和闲适。对于物质，简单主义强调“要的只是必需的”，多余是累赘和负担。

三言两语：复杂使人疲劳和厌倦，身体累，心更累，简单主义是释放身心压力的主张。只要想简单，就一定能简单。

P3-5

简单的需求，简单的人际交往，简单的生活方式，简单的工作状态。贝聿铭曾经说：最美的往往是最简单的。简单是一杯清茶，淡然中透着清香，身清爽，心恬静；简单是一把钥匙，打开快乐之门，摒弃繁乱的世事和烦躁不宁，充实纯粹，自得自在；简单是一首诗，纯粹中感受生活的雅致和隽永。

简单主义不仅是个人的观念和生活方式，不仅是社会时尚，还是中国社会特殊性的需要和要求。中国人口众多，资源相对匮乏，提倡简单亦即提倡省俭，厉行节约、合理利用资源是可持续发展的要求。多少年来，诸如重复建设等，环境被破坏，浪费资源严重，造成令人痛惜、难以弥补的损失。

人们的一些消费习惯和观念，比如传统文化中的从众心理等，生活方式和消费等缺乏个性，没有从个人的实际需求和情况考虑，自觉不自觉地跟风逐潮，使得生活没有秩序，心理压力大，得不偿失。简单主义倡导重视个人的真实感受，不人云亦云，倡导多元化的人生目标，倡导适合自己的生活方式。

简单，从转变观念开始，从改变思维模式、生活方式和行为习惯开始。简单主义是一种信仰，需要坚持，需要修炼。

简单生活无非是两个大的方面：一是如何简单做人，二是如何简单做事。

本书把重点放在如何简单做人上，总共用了六章：第二章谈选择及舍与得的问题；第三章谈如何对待自己，简化情绪的问题；第四章谈清心寡欲的问题；第五章谈简化生活的问题；第六章是简化人际关系问题；第九章谈如何简化心态的问题。

只用了两章的篇幅，从机遇和做事技巧方面，谈如何把事情做简单的问题。主要有两个原因：其一是因为做人简单了，做事自然就变得简单，做人涵盖了做事；其二既然倡导简单，书也就写薄点，能简不繁。

这是一本通俗性励志读物，非学术论著。皆随想感悟，总共182篇。初衷在于倡导简单生活，推崇自由快乐，宣扬回归自然。有许多全新的见解，但并不系统。行文力求爽直明快，有话即长，无话则短；文字力求简洁惜字。但因时间仓促，未能尽意。