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书名 时间投资法(让你的年收入增加10倍)
分类 人文社科-心理-心理学百科
作者 (日)胜间和代
出版社 中信出版社
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简介
编辑推荐

本书介绍的时间投资法将告诉你:如何在相对较短时间内创造同样的成果?如何规划时间?如何对重要的事情进行时间投资?

时间“变多”很简单,年收入增加10倍也不难!杜绝浪费时间、闲耗时间,过悠闲而有品质的生活,本书是畅销日本的时间投资手册。

内容推荐

独立抚养三个孩子,兼作几家外企的工作,每天为报刊写专栏,创作出十几部畅销书,成为“雅芳女性大奖”最年轻获得者……

她为何有那么多的时间,创造那么多的成果?

每个人的时间都是24小时。然而,通过“投资”,时间可以变“多”。

目录

前言

基础篇

01 为什么高效管理时间这样困难?

 难以高效管理的原因①——时间管理上没有最佳法则

 难以高效管理的原因②——时间管理很难测评效果

02 为什么新行动总是难以坚持

 理由①没为行动找一个动机

 理由②促成良性循环需要花一定时间

 理由③不去思考为什么做不到

 理由④原封不动沿用能人的方法

 理由⑤不改变现状,却期待巨大的转机

03 黄金时间的5个原则”

 原则①不惜在任何方面投资以创造时间

 原则②重视单位时间所创造的成果

 原则③不要做没必要的“滥好人”

 原则④优先做喜欢、擅长和赚钱的工作

 原则⑤计划要安排得随性、宽松

04 增加黄金时间的5个步骤

 步骤①――把握现在面临的问题

 步骤②――选定不该做的事情

 步骤③――选定可以委托别人做的事情

 步骤④――提高非得自己完成的事情的效率

 步骤⑤――综合实践新的行动方案

实践篇

05 实践事例分析①

 熟练使用记事本, 将时间效率提高10倍

 记事本使用方法 设想理想的状态

 记事本使用方法 确立中长期目标并分解组块

 记事本使用方法 把用于投资的行为落实到计划安排上

 记事本使用方法 以周为单位循环

06 实践事例分析②

 星期一

 星期二

 星期三

 星期四

 星期五

 星期六

 星期日

后记

试读章节

我们先来确认一下:“为什么改善时间管理的方法会如此困难?”“为什么学习了很多的方法似乎都不见效?”

不能高效管理时间的理由大致分为两类,一是“没有最佳法则”,另一个是“效果测评有一定难度”。

难以高效管理的原因①时间管理上没有最佳法则

在时间管理上,没有一种方法能够适合所有人,我们不能期望现学现用,并迅速提高效率。

话虽如此,追求遥不可及的目标却是人类的本性。我们总是在东效“A的时间管理法”,西仿“B的笔记法”,只重视学习新的方法,结果多是不得要领。

学习别人的方法总是达不到最理想的效果,因为每个人的生活习惯以及其他的因素各不相同,最佳学习方法也因人而异。

规划时间实际上就是规划我们的人生,正如我们无法找到“适合所有人的最佳生活方式”一样,时间管理上也没有“适合所有人的最佳法则”。

而且现在我们所使用的时间管理方法,也经过了长年的优胜劣汰的考验。也就是说,现在大家采用的管理时间方法,是在长期生活实践中,经过了优胜劣汰,在不知不觉中形成的。“这样利用时间比较好”,“那样安排不好”,这些来自原创的方法能让我们更为轻松地生活。36岁的人就积攒了36年的经验,即使想彻底地改变,也很容易回到原来的思维模式;又或者因为拼命要改而弄得身心疲惫,反而使自己的生活变得不伦不类。

这是不是和有一种情形很相似?

是的,那就是减肥塑身。二者的情形几乎一模一样。世界上之所以充斥着各式各样的减肥方法,正是因为并没有“任何人都适用”的方法。

P7-8

序言

“时间对每个人来说都是公平的,我们该如何更有效地投资时间,让生活变得更加幸福?”本书将为各位读者解读其中的奥妙。

我是一位女性,很早就结了婚,生了孩子。与生活上不受这些条件约束的人相比,普通的时间分配方式对我显然不能奏效。所以,我比别人更重视时间效益。另外,长期就职于麦肯锡、JP摩根等十分重视时间管理的公司,使我很幸运地学到了许多先进的时间管理方法。所以我才能一边抚养三个孩子,一边同时在几家外资企业工作,19岁就通过了注册会计师第二次考试,成为日本史上最年轻的合格者,之后又获得了中小企业咨询师、TOEIC(国际交流英语测评)、MBA等各种证书,并创办了全日本最大的白领妈妈交流网站“麦田”。

凭借这些成绩,2005年,我人选《华尔街日报》“全世界值得关注的50位女性”;2006年获得表彰杰出社会贡献女性的“雅芳年度女性大奖”,并成为其史上最年轻的当选者。

另外,我于2007年进入日本内阁府,担任生活平衡板块专门委员,开始从政。

2007年,38岁的我出版了《“白骨精”学习法——让你的年收入持续增长》一书,在发售不到1个月的时间里,销量突破了10万册,我又由此跻身于畅销书作者之列。

光看这些表象,很多人也许会认为我一定忙得没时间睡觉。可是,相反,熟悉我的朋友却说:“你总是在玩啊。”“给你介绍个好店,你马上就去了!”“介绍本好书,你马上就开始读了。”他们都知道我空余的时间其实非常多。

实际上,现在我仍会坚持每周去两次健身俱乐部、一次美甲沙龙,从不间断。

后记

感谢你阅读本书。我想,读得快的人大概两个小时就能读到这一部分了吧。但是,请别误会“两小时读完的书=内容贫乏的书”。

本书正是为了最大限度节省你的时间,提高你的效率,才写得如此浅显易懂。

本书将焦点集中在黄金时间5大原则、增加黄金时间的5个步骤之上,并将其整理得简单易懂。

另外我在文章构造上下了些工夫,使论点更容易被理解,旨在最大限度提高作者与读者的交流效率。

我在写作过程中,力求能让本书成为一本不止阅读一遍,而是反复阅读依然有益的书。因为本书是你时间管理的向导,也可以成为你回忆的帮手(比如在每周一次回顾记事本内容、审视费用与效果关系的时候),可以帮你回忆使用的具体方法。

即使两个小时就能读完,本书带来的影响力却是长远的。因为要实现书中介绍的手法,唯有不断在实践中应用这些方法,直到它变成你的生活习惯。

重要的不是阅读时间的长短,而是今后实践时间的长短。

 实践时问越长,所带来的效果、惊喜就会越大。

在本书结束之前,我还想向各位读者传达4个信息。本书的时间投资效果可以达到好几百倍

假设阅读本书你只花了两个小时,也可以说,你为这本书投资了自己非常珍贵的两个小时,在此我首先感谢你的信赖。

我们的大脑每年大约有5 840小时(每天16小时×365天)是清醒的。假设本书让你提高了5%的效率,也就是说今后达成相同效果所需的时间比以往削减了5%。

用5 840×5%,一年可以节省292小时。因为读本书只花了两个小时,所以用一年的回报来计算,投资效果是146倍。

反过来,通过损益分歧点来看,今后一年的效率只要提高了0.034%,就能回收两个小时的投资。

书评(媒体评论)

竞争社会中,最核心的还是时间的竞争,把握了时间就是把握了竞争的优势,对职场的每个人来说,拥有了时间优势,就是拥有了职场的优势。

唐骏新华都集团总裁兼CEO

我们至少可以了解,有一种人生,是可以这样度过的,我暂且称之为“胜间和代主义”——无论提倡时间管理还是倡导终生学习,她的想法和做法都是令人钦佩的。从贪图安逸的本能,我们未必愿意进行如此高标准的自我管理但人生的目标一旦设立,我们确实需要更有效的行为方式。为了有效,让我们学习主义吧。

徐俐央视新闻主播

人在一生当中,其实只做一件事:就是通过投资时间来换取知识,通过投资知识来换取社会成功。《时间投资法》是一本时间投资的实践书。

林永青 价值中国网CEO

善于利用时间,增加自身的竞争力,这是每一位成功职场人士必修的功课。时间投资法之所以重要,是因为它注重将时间花在能够增值的事情上,而不是简单地对各项事务加以管理。

李月庆 天翼图书总经理

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更新时间:2025/4/1 15:36:08